जेव्हा तुम्ही आरशात तुमचा चेहरा पाहता, तेव्हा तुमच्या नाकावर, हनुवटीवर किंवा गालांवर दिसणारे ते छोटे काळे ठिपके तुमच्या कधी लक्षात आले आहेत का? कधीकधी तुम्हाला ते नखांनी दाबून काढावेसे वाटतात, नाही का? बरेच लोक यांना 'ब्लॅकहेड्स' म्हणतात. हे खरंच बंद झालेले रोमछिद्रे आहेत का? की हे आणखी काहीतरी आहे? काळजी करू नका, आज आपण याबद्दल सविस्तर आणि सोप्या भाषेत बोलणार आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हे ब्लॅकहेड्स म्हणजे काय असतात?
ब्लॅकहेड्स हा मुरुमांचाच एक प्रकार आहे. वैद्यकीय भाषेत, त्यांना 'ओपन कॉमेडोन' म्हणतात. हे खरं तर त्वचेतील अतिरिक्त तेल (ज्याला सेबम म्हणतात) आणि मृत त्वचेच्या पेशी त्वचेतील लहान छिद्रांमध्ये (केसांच्या मुळांमध्ये) अडकल्यामुळे होतात.
बऱ्याच लोकांना वाटते की हा काळा रंग त्यात घाण अडकल्यामुळे येतो. पण ते खरं नाही. कारण हे छिद्र वरच्या बाजूला उघडे असल्यामुळे, आत अडकलेल्या गोष्टी हवेच्या संपर्कात आल्यावर ऑक्सिडेशनमुळे काळा रंग तयार होतो. हे अगदी कापलेल्या सफरचंदासारखे आहे, जे काही काळानंतर तपकिरी रंगाचे होते.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: ब्लॅकहेड्स म्हणजे घाण नव्हे. ती त्वचेमध्ये होणाऱ्या एका नैसर्गिक प्रक्रियेचा परिणाम आहे. त्यामुळे ते असण्याचा अर्थ असा अजिबात होत नाही की तुम्ही अस्वच्छ आहात.
ब्लॅकहेड्सची कारणे काय आहेत?
आपल्या त्वचेमध्ये तेल निर्माण करणाऱ्या ग्रंथी (सेबेशियस ग्रंथी) असतात. या ग्रंथी सेबम नावाचे तेल तयार करतात, जे त्वचेला कोरडे होण्यापासून वाचवते. ब्लॅकहेड्स होण्यामागे अनेक मुख्य कारणे आहेत.
| कारण | सोप्या भाषेत समजावून सांगितले |
|---|---|
| अतिरिक्त तेल उत्पादन | जेव्हा त्वचेच्या तेल ग्रंथी जास्त प्रमाणात तेल (सेबम) तयार करतात, तेव्हा ते अतिरिक्त तेल त्वचेच्या छिद्रांमध्ये अडकून राहण्याची शक्यता जास्त असते. |
| मृत त्वचेच्या पेशी | आपली त्वचा सतत मृत पेशी काढून टाकत असते आणि नवीन पेशी तयार करत असते. जर या मृत पेशी योग्य प्रकारे निघून गेल्या नाहीत, तर त्या तेलात मिसळून त्वचेची छिद्रे बंद करू शकतात. |
| हार्मोनल बदल | विशेषतः पौगंडावस्थेत आणि गर्भधारणेदरम्यान, जेव्हा हार्मोन्स (विशेषतः अँड्रोजन हार्मोन्स) बदलतात, तेव्हा त्वचेतील तेलाचे उत्पादन वाढते. हे ब्लॅकहेड्सचे एक प्रमुख कारण आहे. |
| त्वचेवरील जीवाणू | आपल्या त्वचेवर नैसर्गिकरित्या जीवाणू असतात. कधीकधी, या जीवाणूंची अतिरिक्त वाढ झाल्यामुळे मुरुमे आणि ब्लॅकहेड्स तयार होऊ शकतात. |
हे संसर्गजन्य आहेत का?
नाही. ब्लॅकहेड्स अजिबात संसर्गजन्य नसतात. ते संपर्कातून एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरत नाहीत.
हाताने दाबणे खरंच का चांगले नसते?
ही अनेक लोकांकडून होणारी सर्वात मोठी चूक आहे. ब्लॅकहेड दिसताच त्याला दाबून काढून टाकण्याची इच्छा होणे स्वाभाविक आहे. पण असे केल्याने अधिक नुकसान होऊ शकते.
- छिद्र अधिक खोल ढकलले जाते: जेव्हा तुम्ही दाब देता, तेव्हा संपूर्ण ब्लॅकहेड बाहेर येणार नाही. त्याऐवजी, त्याचा काही भाग त्वचेत आणखी आत ढकलला जाऊ शकतो. यामुळे वेदना, सूज आणि मुरुम मोठा होऊ शकतो.
- जीवाणू आत शिरतात: तुमच्या नखांमधील आणि हातांवरील जीवाणू त्या उघड्या छिद्रात शिरून जंतुसंसर्ग निर्माण करू शकतात.
- व्रण: त्वचा खूप संवेदनशील असते. जेव्हा तुम्ही तुमच्या नखांनी तिला जोरात चिमटा काढता, तेव्हा त्वचेला इजा होऊ शकते आणि काहीवेळा कायमचे व्रण पडू शकतात.
- मोठी झालेली छिद्रे: सतत दाबल्यामुळे त्वचेची छिद्रे मोठी होऊ शकतात.
म्हणून, तुम्हाला कितीही दाबण्याची इच्छा झाली तरी, त्या इच्छेवर नियंत्रण ठेवणे हेच तुमच्या त्वचेसाठी तुम्ही करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट आहे.
मग काय उपचार करता येईल?
चांगली बातमी ही आहे की ब्लॅकहेड्सवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी आणि ते नाहीसे करण्यासाठी अनेक प्रभावी उपाय आहेत. चला आपण ते दोन भागांमध्ये समजून घेऊया.
१. औषधालयात खरेदी करून वापरता येणाऱ्या वस्तू
या उपचारांना सुरुवात करण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम काय आहे ते निवडणे शहाणपणाचे ठरेल.
- सॅलिसिलिक ॲसिड: बाजारात असे फेस वॉश आणि लोशन उपलब्ध आहेत ज्यात हे असते. हे त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकते आणि त्वचेची छिद्रे बंद होण्यापासून रोखते.
- बेंझॉयल पेरॉक्साइड: हे जेल किंवा वॉशच्या स्वरूपात येतात. ते मुरुमांना कारणीभूत ठरणारे त्वचेवरील जीवाणू नष्ट करतात. काही लोकांसाठी यामुळे त्वचा थोडी कोरडी होऊ शकते.
- रेटिनॉइड्स: व्हिटॅमिन ए पासून बनवलेली ही औषधे ब्लॅकहेड्स आणि व्हाईटहेड्स नाहीसे करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत. ती क्रीम किंवा जेलच्या स्वरूपात येतात. काही रेटिनॉइड्स डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय विकत घेता येत असले तरी, श्रीलंकेत त्यांचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम आहे. सुरुवातीला यामुळे त्वचेची सालपटं निघू शकतात.
२. डॉक्टरांमार्फत उपलब्ध असलेले उपचार
जर घरगुती उपायांनी फरक पडत नसेल, तर त्वचारोगतज्ञ तुमची मदत करू शकतात.
- प्रिस्क्रिप्शन रेटिनॉइड्स: हे फार्मसीमध्ये उपलब्ध असलेल्या रेटिनॉइड्सपेक्षा अधिक प्रभावी असतात.
- तोंडी प्रतिजैविके: जर तुम्हाला ब्लॅकहेड्ससह तीव्र मुरुमांचा त्रास असेल, तर जीवाणूंना नियंत्रित करण्यासाठी तुम्हाला तोंडी प्रतिजैविके दिली जाऊ शकतात.
- व्यावसायिक पद्धतीने काढणे: डॉक्टर किंवा प्रशिक्षित सौंदर्यतज्ञ कॉमेडो एक्सट्रॅक्टर नावाच्या विशेष उपकरणाचा वापर करून त्वचेला इजा न पोहोचवता हे अत्यंत काळजीपूर्वक काढून टाकतात.
- केमिकल पील्स: चेहऱ्यावर एक विशेष रासायनिक द्रावण लावून त्वचेचा वरचा थर काढून टाकण्याची एक पद्धत. यामुळे ब्लॅकहेड्स कमी होऊ शकतात.
- मायक्रोडर्माब्रेशन: एका विशेष उपकरणाच्या साहाय्याने त्वचेचा वरचा थर हळुवारपणे काढून टाकण्याची प्रक्रिया.
ब्लॅकहेड्स टाळता येतात का?
हार्मोनल बदलांमुळे होणारे ब्लॅकहेड्स पूर्णपणे थांबवणे अवघड असते. मात्र, त्वचेची काळजी घेण्याच्या काही चांगल्या सवयी त्यांना नियंत्रणात ठेवण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात.
- दररोज चेहरा धुवा: दिवसातून दोनदा, सकाळी आणि रात्री, कोमट पाण्याने आणि सौम्य फेस वॉशने चेहरा धुवा.
- मॉइश्चरायझर वापरा: तुमची त्वचा तेलकट असली तरी, त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी चांगला मॉइश्चरायझर वापरणे महत्त्वाचे आहे. अन्यथा, तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकते आणि परिणामी जास्त तेल तयार करू शकते.
- "नॉन-कॉमेडोजेनिक" उत्पादने निवडा: तुम्ही वापरत असलेल्या मेकअप, सनस्क्रीन आणि इतर त्वचेच्या काळजीच्या उत्पादनांवर "नॉन-कॉमेडोजेनिक" असे लेबल आहे का, हे तपासा. याचा अर्थ असा की, ती त्वचेची छिद्रे बंद करणार नाहीत.
- आपले हात चेहऱ्यापासून दूर ठेवा: हातांनी चेहऱ्याला विनाकारण स्पर्श करणे टाळा. हातांवरील धूळ आणि तेल चेहऱ्यावर लागू शकते.
- झोपण्यापूर्वी मेकअप काढा: मेकअप लावून कधीही झोपू नका. त्यामुळे त्वचेची छिद्रे बंद होतात आणि ब्लॅकहेड्स व मुरुमांचा धोका वाढतो.
मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
ब्लॅकहेड्स ही एक गंभीर वैद्यकीय समस्या नाही. तथापि, कधीकधी त्याचा आपल्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्हाला त्यामुळे चिंता वाटत असेल, लाज वाटत असेल किंवा तुमचा आत्मविश्वास कमी झाला असेल, तर ते सामान्य आहे.
- जर तुम्ही वापरलेल्या उपचारांचा काहीही परिणाम होत नसेल.
- जर तुम्हाला ब्लॅकहेड्ससह लाल, वेदनादायक, मोठ्या गाठी आल्या तर.
- जर तुम्हाला या त्वचेच्या समस्येमुळे तणाव जाणवत असेल.
अशा परिस्थितीत, तुमच्या कौटुंबिक डॉक्टरला भेटायला किंवा त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घ्यायला अजिबात संकोच करू नका.
मुख्य संदेश
- ब्लॅकहेड्स त्वचेच्या छिद्रांमध्ये घाण अडकल्यामुळे होत नाहीत. ते तेल आणि मृत पेशी हवेच्या संपर्कात आल्याने होतात आणि काळे दिसतात.
- हे हाताने दाबून काढू नका. असे केल्याने जंतुसंसर्ग, वेदना आणि कायमचे व्रण निर्माण होऊ शकतात.
- सॅलिसिलिक ॲसिड आणि बेंझॉयल पेरॉक्साइड सारखे घटक असलेली उत्पादने तुम्हाला चांगले परिणाम देऊ शकतात, परंतु तुमच्या त्वचेसाठी काय योग्य आहे हे निवडण्यासाठी डॉक्टरांशी बोला.
- त्वचेची योग्य काळजी घेतल्यास ब्लॅकहेड्सची निर्मिती नियंत्रणात ठेवण्यास खूप मदत होऊ शकते.
- यामुळे निराश होऊ नका. ही एक खूप सामान्य समस्या आहे. गरज पडल्यास वैद्यकीय सल्ला घेण्यास कधीही घाबरू नका.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment