तुम्हाला मानसिक आजारासाठी औषधोपचार लिहून दिला आहे का, पण तो घेऊनही काहीच फरक जाणवत नाही असे तुम्हाला वाटते का? डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे औषध घेऊनही, अपेक्षेप्रमाणे लवकर बरे वाटत नसल्यामुळे तुम्हाला निराशा आणि दुःख वाटते का? जर असे असेल, तर हा लेख तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचा ठरेल. आज आपण बायपोलर डिसऑर्डरसारख्या मानसिक आजारावर उपचार घेताना अनेक लोकांना येणाऱ्या एका अनुभवाबद्दल बोलणार आहोत.
मला तो दिवस आठवतो जेव्हा डॉक्टरांनी मला पहिल्यांदा या आजाराचे निदान केले. जेव्हा मी हॉस्पिटलमधून बाहेर आलो, तेव्हा माझ्या हातात दोन गोळ्या होत्या. मला वाटले, "ठीक आहे, आता हे औषध घेतल्यावर माझ्या सगळ्या समस्या दूर होतील आणि मी पुन्हा बरा होईन." मला वाटले होते की औषध घेतल्याबरोबर मला लगेच बरे वाटेल. पण सत्य खूप वेगळे आहे.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
जेव्हा मी औषध घ्यायला सुरुवात केली, तेव्हा माझ्यासोबत घडलेली ही पहिली गोष्ट आहे.
ज्या दिवशी मी हॉस्पिटलमधून बाहेर पडलो, त्या दिवसापासून मी डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे औषधं घ्यायला सुरुवात केली. मला लवकर बरं व्हायचं होतं, कारण मानसिक आजारासोबत जगणं किती कठीण आणि भीतीदायक असतं, याचा मी स्वतः अनुभव घेतला होता.
पहिल्या आठवड्यात मला फारसा फरक जाणवला नाही. पण काही काळानंतर , औषधाचे दुष्परिणाम दिसू लागले. माझे तोंड नेहमी कोरडे पडायचे आणि मला सतत पाणी प्यावे लागायचे. जेव्हा मी रात्री औषध घ्यायचो, तेव्हा झोप लागेपर्यंत मी काय बोलत आहे हे मला कळतच नसे. दिवसा मला प्रचंड झोप यायची. मला स्वतःसारखं वाटत नव्हतं. हा काही चांगला बदल नव्हता. यापैकी कशामुळेही मला बरे वाटले नाही.
माझी बायपोलरची लक्षणं बदलली, पण ती पूर्णपणे नाहीशी झाली नाहीत. मला फक्त वेगळं वाटत होतं, बरं वाटणं नाही. हळूहळू, जुनं नैराश्य पुन्हा डोकावू लागलं. आत्महत्येचे विचार पुन्हा मनात येऊ लागले. मी विचार केला, "माझ्यात काय बिघडलं आहे?"
त्या वेळी, मी घेत असलेली औषधे चुकीची असू शकतात किंवा डॉक्टरांना माझी पुन्हा तपासणी करावी लागेल, असा विचार माझ्या मनात कधीच आला नाही. बायपोलर हा आयुष्यभर चालणारा आणि सांभाळावा लागणारा आजार आहे, याचीही मला कल्पना नव्हती. या अज्ञानामुळे माझ्या मनात अपयश, निराशा आणि भीतीची भावना निर्माण झाली.
औषधोपचार प्रत्यक्षात कसा चालतो?
माझ्या आजाराचे निदान झाल्यानंतर सुमारे वर्षभराने, अनेकदा डॉक्टरांना भेटून आणि वेगवेगळी औषधे बदलून पाहिल्यानंतर, अखेरीस मी त्यांच्या दवाखान्यातच ढसाढसा रडले. "डॉक्टर, हे माझ्यासोबतच का होत आहे? माझ्याकडून काय चूक होत आहे?" मी विचारले.
डॉक्टरने आश्चर्याने माझ्याकडे पाहिले आणि विचारले की माझा काय अर्थ आहे.
मी तेव्हा समजावून सांगितले, "तुम्ही दिलेली सगळी औषधं मी अगदी वेळेवर घेतो. पण मला बरं वाटत नाही. प्रत्येक वेळी तुमच्याकडून औषध घेतल्यावर मला परत इथेच यावं लागतं. माझ्याकडून काय चूक होत आहे, हे मला कळत नाही."
तेव्हा माझ्या डॉक्टरांनी मला हे समजावून सांगितले. ते म्हणाले की, बायपोलरसारख्या आजारावर उपचार करण्यासाठी वेळ आणि संयम लागतो , तसेच रुग्ण आणि डॉक्टर या दोघांच्याही प्रयत्नांची गरज असते.
वेळेवर डॉक्टरांना भेटणे, सांगितल्याप्रमाणे औषध घेणे आणि माझी लक्षणे व औषधामुळे होणारे कोणतेही दुष्परिणाम डॉक्टरांना प्रामाणिकपणे आणि स्पष्टपणे सांगणे ही माझी जबाबदारी आहे.
"पण मी तर सगळं बरोबर करत आहे, तरीही माझी तब्येत का बरी नाही?" मी विचारले.
"कारण," तो पुढे म्हणाला, "बायपोलर डिसऑर्डर बरा करणारी कोणतीही 'जादुई गोळी' नाही. हा केवळ व्यवस्थापनाचा प्रश्न आहे. जेव्हा आपण औषधांनी त्याचे व्यवस्थापन करतो, तेव्हा आपल्याला वेगवेगळी औषधे , वेगवेगळ्या मात्रा वापरून पाहाव्या लागतात. मग आम्ही तुमच्या स्थितीवर लक्ष ठेवतो आणि जोपर्यंत तुम्ही तुमच्यासाठी योग्य पातळीवर पोहोचत नाही, तोपर्यंत औषध आणि मात्रेमध्ये बदल करत राहतो."
मी विचारले की एवढा वेळ का लागत आहे. त्यांनी समजावून सांगितले की बायपोलर डिसऑर्डर हाताळणाऱ्या अनेक लोकांना फक्त एका औषधाची नाही, तर अनेक औषधांच्या मिश्रणाची गरज असते. डॉक्टर ही सर्व औषधे एकाच वेळी देऊ शकत नाहीत. आणि जरी त्यांनी तसे केले, तरी प्रत्येक औषधाचा नेमका काय परिणाम होईल हे जाणून घेण्याचा कोणताही मार्ग नसतो.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे कोणत्याही औषधाला त्याची कमाल परिणामकारकता गाठायला सुमारे ६ ते ८ आठवडे लागतात. त्यामुळे आता तुमच्या लक्षात आले असेल की ही अशी समस्या नाही जी एका रात्रीत सुटू शकेल.
हे स्पष्टीकरण ऐकल्यानंतरच मला खूप मोठा दिलासा मिळाला. माझ्या लक्षात आले की मी इतके दिवस चुकीचा विचार करत होतो.
| सुरुवातीला माझा असलेला गैरसमज | जे वास्तव खरोखर घडते |
|---|---|
| तुम्ही औषध घेतल्याबरोबर आजार बरा होईल. | औषधाला पूर्णपणे परिणाम दाखवण्यासाठी काही आठवडे किंवा महिने लागू शकतात. |
| डॉक्टरांनी मला दिलेले पहिले औषध योग्य होते. | तुमच्यासाठी सर्वात प्रभावी ठरणारे औषधांचे मिश्रण आणि मात्रा शोधण्यासाठी अनेक वेळा औषधे बदलावी लागणे हे सामान्य आहे. |
| दुष्परिणामांचा अर्थ असा आहे की औषधोपचार चुकीचा आहे. | सुरुवातीला अनेक औषधांमुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्यांपैकी काही कालांतराने नाहीसे होतात. जर ते गंभीर असतील, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे. |
| पुन्हा डॉक्टरकडे जाण्याचा अर्थ असा होतो की मी अयशस्वी आहे. | तुमच्या डॉक्टरांकडून नियमित तपासणी करून घेणे हा तुमच्या आरोग्य सुधारण्याच्या प्रवासाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. हे यशाचे लक्षण आहे. |
सुरुवातीला मला वाटलं की माझ्या मानसोपचारतज्ज्ञाकडे परत जाणं म्हणजे मी एक अपयशी व्यक्ती आहे आणि माझी प्रकृती कधीच सुधारणार नाही, याचा पुरावा आहे. पण मी त्याकडे पूर्णपणे चुकीच्या दृष्टिकोनातून पाहिलं. माझ्या मानसोपचारतज्ज्ञाकडे परत जाणं हे अपयशाचं लक्षण नव्हतं, तर ते माझ्या प्रकृती सुधारण्याच्या प्रक्रियेत मी पुढे जात असल्याचं लक्षण होतं.
आणि मला हा आत्मविश्वास मिळाला की, जोपर्यंत मी पुढे जात राहीन, तोपर्यंत मी सावरू शकेन.
मुख्य संदेश
- तात्काळ उपायांची अपेक्षा करू नका: मानसिक आजारावरील उपचार हा एक प्रवास आहे. त्यासाठी वेळ, संयम आणि वचनबद्धता लागते. पहिल्याच डोसने सर्व काही ठीक होईल, असे मानणे अवास्तव आहे.
- तुमच्या डॉक्टरांशी प्रामाणिक रहा: तुमची लक्षणे, औषधांचे दुष्परिणाम आणि तुमच्या भावनांबद्दल त्यांना कोणताही संकोच न बाळगता सांगा. तुम्ही दिलेली माहिती त्यांना योग्य निर्णय घेण्यास मदत करेल.
- उपचार प्रक्रिया समजून घ्या: हे लक्षात घ्या की तुमच्यासाठी सर्वात प्रभावी ठरणारे औषध आणि त्याची मात्रा शोधायला वेळ लागेल. ही एक अशी प्रक्रिया आहे ज्यात प्रयत्न आणि चुकांचा समावेश असतो. हे तुमचे अपयश नाही.
- डॉक्टरांकडे परत जाणे हे यशाचे लक्षण आहे: उपचारासाठी डॉक्टरांकडे परत जाणे हे तुम्ही बरे होण्याच्या मार्गावर पुढे जात असल्याचे लक्षण आहे. हार मानू नका.
- तुम्ही एकटे नाही आहात: लक्षात ठेवा की तुमच्यासारख्याच अनुभवांतून जाणारे अनेक लोक आहेत. योग्य पाठिंबा आणि उपचाराने, तुम्हीसुद्धा या स्थितीवर यशस्वीपणे नियंत्रण मिळवू शकता.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.