चला, हृदयाच्या आरोग्याबद्दल माहिती देणाऱ्या रक्त तपासण्यांबद्दल जाणून घेऊया.

तुमच्या रक्ताचा एक थेंब तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याबद्दल किती माहिती देऊ शकतो, याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? खरं तर, हृदयाशी संबंधित रक्त तपासण्या म्हणजे आपल्या हृदयाच्या आणि रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्याबद्दलची एक कहाणीच असते. या तपासण्यांच्या मदतीने, आपल्याला हृदयरोग होण्याचा धोका किती आहे, हे आपले डॉक्टर आधीच समजू शकतात.

हृदयाच्या रक्त चाचण्या म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, या विशेष रक्तचाचण्या आहेत ज्या तुमच्या हृदयाच्या आणि रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्याविषयी महत्त्वाची माहिती मिळवतात. हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघात होण्याचा धोका किती आहे, याचे मूल्यांकन करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर या रक्तचाचण्यांचे निकाल, तुमचा कौटुंबिक वैद्यकीय इतिहास आणि तुमचे एकंदर आरोग्य यांचा वापर करतील.

या चाचण्यांमध्ये काय तपासले जाते?

हृदयाचे कार्य तपासणाऱ्या अनेक प्रकारच्या रक्तचाचण्या आहेत. चला त्यातील मुख्य प्रकार पाहूया. ही माहिती तक्त्यामध्ये समजल्यास तुम्हाला अधिक सोपे जाईल.

या रक्त तपासण्या केव्हा केल्या जातात?

जर तुम्हाला आधीपासूनच हृदयरोग असेल, कोलेस्ट्रॉल किंवा ट्रायग्लिसराइडची पातळी उच्च असेल, किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हृदयरोग असेल, तर तुमचे डॉक्टर या चाचण्या करण्याची शिफारस करू शकतात.

बहुतेक लोकांसाठी सहसा कोलेस्ट्रॉल चाचणी (लिपिड प्रोफाइल) करण्याची शिफारस केली जाते. तथापि, इतर विशेष चाचण्या (जसे की NT-proBNP) केवळ तेव्हाच केल्या जातात, जेव्हा तुम्हाला हृदयरोगाचे अनेक धोक्याचे घटक असतात. तुमच्या धोक्याच्या घटकांबद्दल अधिक जाणून घेतल्याने, तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या धोक्याचे अधिक स्पष्ट चित्र मिळू शकते.

रक्तदान करण्यापूर्वी तुम्ही कशी तयारी करावी?

बहुतेक वेळा, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला या चाचण्या करण्यापूर्वी ९ ते १२ तास उपाशी राहण्यास सांगतील. याचा अर्थ असा की, तुम्ही पाण्याव्यतिरिक्त दुसरे काहीही खाऊ किंवा पिऊ नये.

बऱ्याच लोकांना सकाळी रक्तदान करायला जायला आवडते, कारण ते रात्री झोपताना काही खात-पीत नाहीत, त्यामुळे ते सोपे जाते.

तुम्ही रक्त दान केल्यावर काय होते?

ही एक अतिशय सोपी प्रक्रिया आहे. तुम्हाला घाबरण्याचे काहीच कारण नाही.

• तुम्हाला खुर्चीत बसायला सांगितले जाईल.
• त्यानंतर ते तुम्हाला तुमचा हात पुढे करायला सांगतात आणि रक्तवाहिनी उघडण्यास मदत व्हावी म्हणून तुमच्या कोपराभोवती टर्निकेट लावतात.
• यानंतर, सुई टोचलेली जागा जंतुनाशक द्रवाने स्वच्छ केली जाते.
• आता शिरेमध्ये सुई घातली जाते. मुंगी चावल्यासारखे वाटेल, पण फक्त थोडेच दुखेल . तुम्हाला अस्वस्थ वाटल्यास, तुम्ही दुसरीकडे पाहू शकता.
• ट्यूबमध्ये आवश्यक तेवढे रक्त जमा झाल्यावर रबर बँड काढला जातो आणि सुई काढली जाते.
• शेवटी, ज्या ठिकाणी सुई टोचली होती त्या जागी एक लहान पट्टी लावली जाते.

बस एवढंच. आता तुम्ही घरी जाऊन नेहमीप्रमाणे जेवण आणि पेय घेऊ शकता.

निकाल आणि त्यांचा अर्थ

तुमच्या अहवालातील मूल्यांची खाली दिलेल्या निरोगी श्रेणींशी तुलना करा. पण लक्षात ठेवा, या केवळ सरासरी आहेत. फक्त तुमचे डॉक्टरच तुमच्या निकालांचा अचूक अर्थ लावू शकतात.

तुमच्या अहवालातील मूल्ये सामान्य नसतील तर तुम्ही काय कराल?

तुमचे निकाल आरोग्यदायी मर्यादेत नसले तरी काळजी करू नका. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करतील. ते कदाचित तुम्हाला तुमच्या जीवनशैलीत काही बदल करण्याचा सल्ला देतील.

• कमी चरबीयुक्त, आरोग्यदायी पदार्थ खा (फास्ट फूड आणि लाल मांस कमी करा).
• दररोज व्यायाम करा .
• जर तुम्ही तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन करत असाल, तर ते थांबवा.
• आपल्या शरीराचे वजन नियंत्रित करा.

या गोष्टींव्यतिरिक्त, तुम्हाला औषधे घेणे देखील सुरू करण्याची आवश्यकता असू शकते (उदाहरणार्थ, कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे).

मी डॉक्टरला केव्हा फोन करू?

अहवाल सहसा काही दिवसांत येतो. जर एका आठवड्यानंतरही तुम्हाला तुमचा निकाल मिळाला नसेल, किंवा अहवालातील माहिती तुम्हाला समजत नसेल, तर स्पष्टीकरणासाठी तुमच्या डॉक्टरांना नक्की फोन करा.

आधुनिक वैद्यकशास्त्राने आपल्याला अशा चाचण्या दिल्या आहेत, ज्यामुळे हृदयाच्या आरोग्याला असलेले धोके लवकर ओळखणे शक्य झाले आहे. एकदा तुम्हाला तुमचा धोका कळला की, तो कमी करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि एक योजना तयार करा. निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करणे हा हृदयविकारापासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.