आपण सर्वांनी 'हृदयरोग' याबद्दल ऐकले आहे. कधीकधी आपण ऐकतो की, "अरे, माझी तब्येत ठीक होती, आणि मग अचानक मला हृदयविकाराचा झटका आला आणि माझे निधन झाले." जेव्हा आपण अशा गोष्टी ऐकतो, तेव्हा आपल्याला खरंच थोडी भीती वाटते. पण हा 'हृदयरोग' म्हणजे केवळ एकच आजार नाही. हा अनेक आजारांचा समूह आहे, जे आपल्या हृदयावर आणि संपूर्ण शरीरात रक्त वाहून नेणाऱ्या रक्तवहिन्यांच्या प्रणालीवर परिणाम करतात. वैद्यकीय भाषेत, या सर्व आजारांना एकत्रितपणे ' हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी आजार' (cardiovascular disease) म्हटले जाते. म्हणून आज आपण नेमक्या याच विषयावर बोलणार आहोत, कारण याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हृदयरोग म्हणजे काय?
तुमच्या शरीराची कल्पना एका शहरासारखी करा. हृदय हे त्या शहराचा मुख्य पाण्याचा पंप आहे. रक्तवाहिन्या म्हणजे त्या नळ्या आहेत, ज्या पाण्याच्या पंपापासून शहरातील प्रत्येक घरापर्यंत पाणी पोहोचवतात. तर, जर या पंपात किंवा पाण्याच्या नळ्यांमध्ये काही बिघाड झाला, तर संपूर्ण शहराचा पाणीपुरवठा खंडित होईल, बरोबर? हे अगदी तसेच आहे.
हृदयरोग म्हणजे अशी कोणतीही स्थिती जी आपल्या हृदयावर (पंप) किंवा रक्तवाहिन्यांवर (रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणाली) परिणाम करते. यामध्ये प्रामुख्याने अनेक गोष्टी घडू शकतात:
- हृदयातील किंवा शरीरातील इतर अवयवांमधील रक्तवाहिन्या अरुंद होणे: जसे पाण्याच्या पाईपमध्ये घाण साचून तो बंद होतो.
- जन्मजात हृदय किंवा रक्तवाहिन्यांच्या समस्या: कधीकधी जन्मावेळी या प्रणालीमध्ये काही कमतरता असू शकते.
- हृदयाचे झडप योग्यरित्या काम करत नाहीत: हृदयाच्या आत दरवाजासारखे भाग असतात जे रक्ताला फक्त एकाच दिशेने वाहण्यास मदत करतात. जर ते योग्यरित्या बंद किंवा उघडले नाहीत, तर समस्या उद्भवू शकतात.
- हृदयाची धडधड: हृदयाच्या लयीमध्ये होणारा कोणताही बदल, जसे की हृदय खूप जलद, खूप कमी वेगाने किंवा लयीशिवाय धडधडणे.
काही लोकांना हे आजार झाल्यावर लक्षणे दिसतात. पण काही लोकांमध्ये कोणतीही लक्षणे न दिसता हा आजार शरीरांतर्गत विकसित होऊ शकतो. म्हणूनच आपल्या सर्वांसाठी याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.
हे आजार खरंच किती सामान्य आहेत?
खरं सांगायचं तर, तुम्हाला वाटतं त्यापेक्षा हे खूपच जास्त प्रमाणात आढळते. श्रीलंकेत तसेच जगभरात हृदयरोग हे मृत्यूचे प्रमुख कारण आहेत.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हा आजार फक्त वृद्धांनाच होतो असे मानणे चुकीचे आहे. कोणत्याही वयोगटातील, स्त्री किंवा पुरुष व्यक्तीला हा आजार होऊ शकतो. विशेषतः महिलांना हृदयविकारामुळे मृत्यू होण्याचा धोका अधिक असतो.
मला हा आजार आहे हे कसे कळेल? त्याची लक्षणे काय आहेत?
ही एक अशी समस्या आहे जी अनेक लोकांना भेडसावते. आजाराच्या प्रकारानुसार लक्षणे दिसण्याची पद्धत वेगवेगळी असू शकते. कधीकधी वृद्ध व्यक्ती आणि स्त्रियांमध्ये आढळणारी लक्षणे थोडी अस्पष्ट असू शकतात. पण या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे योग्य नाही.
चला, खालील तक्त्यामध्ये मुख्य लक्षणे कोणती आहेत ते पाहूया.
| हृदयाशी संबंधित लक्षणे | शरीरातील इतर रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होण्याची लक्षणे |
|---|---|
| छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता (अँजिना): छातीत घट्टपणा, जडपणा किंवा आवळल्यासारखे वाटणे. | पायांमध्ये, विशेषतः चालताना, पेटके येणे. |
| श्वास लागणे: धाप लागणे , थकवा जाणवणे, अगदी थोडे अंतर चालल्यावर किंवा पायऱ्या चढतानाही. | पायांवरील न बऱ्या होणाऱ्या जखमा. |
| चक्कर येणे किंवा बेशुद्ध होणे: शुद्ध हरपणे. | पायांची त्वचा थंड किंवा लाल होणे. |
| अत्यंत थकवा जाणवणे: काहीही न करताही खूप थकवा जाणवणे. | पायांना सूज येणे. |
| चेहऱ्यावर किंवा हात/पायावर बधिरता येणे (बहुतेकदा शरीराच्या एका बाजूला). | |
| बोलण्यात, पाहण्यात किंवा चालण्यात अडचण (ही पक्षाघाताची लक्षणे असू शकतात). |
हृदयरोग या श्रेणीमध्ये मोडणारे इतर प्रमुख आजार कोणते आहेत?
आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, हा रोगांचा संग्रह आहे. यामध्ये रोगांचे अनेक मुख्य प्रकार आहेत ज्यांच्याबद्दल आपण बोलत आहोत.
- अतालता: हृदयाच्या विद्युत प्रणालीतील दोषामुळे होणाऱ्या हृदयाच्या अनियमित ठोक्यांना किंवा लयीला अतालता म्हणतात.
- झडपांचा आजार: हृदयाच्या झडपा योग्यरित्या उघडत नाहीत किंवा बंद होत नाहीत, ज्यामुळे रक्त मागे गळते.
- कोरोनरी धमनी रोग: हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांमध्ये (कोरोनरी धमन्यांमध्ये) कोलेस्ट्रॉल आणि इतर पदार्थ साचून त्या बंद होतात. आपल्या सर्वांना माहीत आहे की, हृदयविकाराच्या झटक्याचे हे मुख्य कारण आहे.
- हृदय निकामी होणे: याचा अर्थ असा नाही की हृदयाने काम करणे थांबवले आहे. ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये हृदय शरीराला पुरेसे रक्त पंप करू शकत नाही. यामुळे फुफ्फुसे आणि पायांमध्ये पाणी साचू शकते.
- परिधीय धमनी रोग: हात, पाय किंवा पोटातील अवयवांना रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्या अरुंद होणे किंवा त्यांमध्ये अडथळा निर्माण होणे.
- महाधमनीचा आजार: महाधमनीमधील समस्या, जी हृदयापासून मेंदू आणि शरीराच्या इतर भागांपर्यंत रक्त वाहून नेणारी मुख्य रक्तवाहिनी आहे. उदाहरणार्थ, धमनीविस्फार (ॲन्युरिझम).
- जन्मजात हृदयरोग: जन्मावेळी असलेले हृदयातील दोष.
- पेरिकार्डियल डिसीज: हृदयाभोवती असलेल्या पातळ आवरणातील समस्या. उदाहरणार्थ, त्याला सूज येणे (पेरिकार्डायटिस).
- सेरेब्रोव्हॅस्क्युलर डिसीज: मेंदूला रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांमधील अडथळे. पक्षाघाताचे एक प्रमुख कारण.
- डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (DVT): शरीराच्या खोलवरच्या शिरांमध्ये (विशेषतः पायांमध्ये) रक्ताची गुठळी होणे.
आपल्याला हे आजार का होतात? धोक्याचे घटक कोणते आहेत?
हृदयरोग होण्याचे एकच कारण नाही. त्याची कारणे रोगाच्या प्रकारानुसार बदलतात. उदाहरणार्थ, 'कोरोनरी आर्टरी डिसीज' आणि 'पेरिफेरल आर्टरी डिसीज' यांचे मुख्य कारण म्हणजे धमन्यांच्या भिंतींमध्ये कोलेस्ट्रॉलसारख्या चरबीचा साठा होणे (एथेरोस्क्लेरोसिस).
तथापि, हे आजार होण्याची शक्यता वाढवणारे धोक्याचे घटक स्पष्टपणे ओळखले गेले आहेत. यांपैकी काही गोष्टी आपल्या नियंत्रणात आहेत. काही आपल्या नियंत्रणात नाहीत.
| जोखमीचा घटक | याचा अर्थ... |
|---|---|
| उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन) | आपण सर्वजण वाढणाऱ्या 'दाबा'बद्दल बोलतो. जर यावर नियंत्रण ठेवले नाही, तर त्यामुळे हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होईल. |
| उच्च कोलेस्ट्रॉल (हायपरलिपिडेमिया) | रक्तातील 'वाईट' कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढणे. हेच धमन्यांमध्ये साठते. |
| तंबाखूचा वापर | यामध्ये धूम्रपान, व्हेपिंग आणि तंबाखू चघळणे यांचा समावेश आहे. यामुळे धमन्यांना थेट नुकसान पोहोचते. |
| मधुमेह (प्रकार २ मधुमेह) | रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्याने कालांतराने रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते. |
| कौटुंबिक इतिहास | जर तुमच्या जवळच्या नातेवाईकांपैकी (आई-वडील, भावंडे) कोणाला लहान वयात हृदयरोग झाला असेल, तर तुम्हालाही जास्त धोका असतो. |
| शारीरिक हालचालींचा अभाव | व्यायाम न करता एकाच जागी थांबणे. |
| जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा | उंचीच्या मानाने शरीराचे वजन जास्त असणे. |
| अस्वास्थ्यकर आहार | मीठ, साखर आणि तेल (विशेषतः संतृप्त चरबी) जास्त प्रमाणात असलेले पदार्थ खाणे. |
| अल्कोहोलचा अतिवापर | जास्त प्रमाणात दारू पिणे. |
डॉक्टर या आजाराचे अचूक निदान कसे करतात?
जर तुम्हाला कोणतीही लक्षणे किंवा धोक्याचे घटक असतील, तर तुमचे डॉक्टर सर्वप्रथम तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील. ते तुमच्या लक्षणांविषयी, तुमच्या कौटुंबिक वैद्यकीय इतिहासाविषयी आणि तुमच्या जीवनशैलीबद्दल विचारतील. त्यानंतर ते तुमची शारीरिक तपासणी करतील.
याव्यतिरिक्त, रोगाचे अचूक निदान करण्यासाठी विविध चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.
- रक्त तपासणी: रक्ताच्या तपासणीद्वारे कोलेस्ट्रॉल, साखरेची पातळी आणि हृदयाचे आरोग्य दर्शवणारी विशेष प्रथिने मोजता येतात.
- अँकल ब्रॅकिअल इंडेक्स (एबीआय): पायांमधील शिरांमध्ये अडथळे आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी, पाय आणि हातांमधील रक्तदाबाची तुलना करणारी एक सोपी चाचणी.
- इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (EKG/ECG): हृदयाच्या विद्युत क्रियाकलापांची नोंद करते, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या हृदयाच्या ठोक्यांची लय आणि हृदयविकाराच्या झटक्याची चिन्हे यासारख्या गोष्टी पाहता येतात.
- इकोकार्डिओग्राम (इको): यामध्ये ध्वनी लहरींचा वापर करून हृदयाची व्हिडिओसारखी प्रतिमा तयार केली जाते. यामुळे हृदयाचे कप्पे, झडपा आणि ते रक्त कसे पंप करते हे स्पष्टपणे पाहता येते.
- अल्ट्रासाऊंड स्कॅन: पायांमधील आणि मानेतील शिरांमधील रक्तप्रवाह पाहण्यासाठी ध्वनी लहरींचा वापर केला जाऊ शकतो.
- कार्डियाक सीटी आणि एमआरआय स्कॅन: यांद्वारे हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या अत्यंत स्पष्ट त्रिमितीय (3D) प्रतिमा मिळू शकतात.
- स्ट्रेस टेस्ट (व्यायाम ईकेजी): तुम्ही ट्रेडमिलवर चालत किंवा धावत असताना ईकेजी काढला जातो. व्यायामादरम्यान तुमच्या हृदयाचा रक्तपुरवठा कमी होतो की नाही, हे यातून तपासले जाते.
- कार्डियाक कॅथेटरायझेशन (अँजिओग्राम): हातातील किंवा पायातील शिरेद्वारे हृदयाच्या शिरांपर्यंत एक अत्यंत पातळ नळी टाकली जाते, एक विशेष द्रव इंजेक्ट केला जातो आणि शिरा नेमक्या कुठे बंद झाल्या आहेत हे पाहण्यासाठी एक्स-रेचा वापर केला जातो.
तुम्ही उपचार म्हणून काय करत आहात?
उपचाराची पद्धत तुमच्या स्थितीवर आणि तिच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. तथापि, उपचाराचे अनेक मुख्य भागांमध्ये वर्गीकरण करता येते.
१. जीवनशैलीतील बदल
हा उपचाराचा पाया आहे.
- निरोगी आहार: मीठ, साखर आणि तेल कमी खा आणि भाज्या, फळे, औषधी वनस्पती व तंतुमय पदार्थ जास्त खा.
- नियमित व्यायाम: आठवड्यातील बहुतेक दिवशी, दिवसातून किमान ३० मिनिटे व्यायाम करा.
- धूम्रपानापासून पूर्णपणे दूर राहणे: व्हेपिंगसह सर्व तंबाखूजन्य पदार्थांपासून दूर राहणे अत्यावश्यक आहे.
२. औषधे
तुमचे डॉक्टर तुमचा रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी, रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यासाठी आणि हृदयाचे कार्य सुधारण्यासाठी विविध औषधे लिहून देतील. ही औषधे तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
३. प्रक्रिया किंवा शस्त्रक्रिया
ज्या प्रकरणांमध्ये केवळ औषधोपचाराने आजार नियंत्रणात येत नाही, तिथे हे आवश्यक असू शकते.
- स्टेंटिंग: बंद झालेली धमनी पुन्हा उघडण्यासाठी तिच्यामध्ये एक लहान जाळीसारखी नळी घालणे.
- बायपास शस्त्रक्रिया:बंद झालेली रक्तवाहिनी टाळून, शरीराच्या दुसऱ्या भागातून घेतलेल्या रक्तवाहिनीचा तुकडा वापरून नवीन मार्ग तयार करणे.
- एब्लेशन: हृदयातील त्या भागांना 'वितळवून' नष्ट करणे, जे सदोष विद्युत संकेत पाठवून अनियमित हृदयाचे ठोके निर्माण करतात.
४. हृदय पुनर्वसन
हा वैद्यकीय देखरेखीखालील व्यायाम आणि समुपदेशनाचा कार्यक्रम आहे, जो हृदयाला बळकट करण्यास मदत करू शकतो.
तुम्हाला तातडीने डॉक्टरांना भेटण्याची किंवा आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) जाण्याची गरज केव्हा भासते?
काही लक्षणे अशी आहेत ज्यांकडे तुम्ही दुर्लक्ष करू नये . ही हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघाताची लक्षणे असू शकतात. जर तुम्हाला यापैकी कोणतेही लक्षण जाणवले, तर ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
- छातीत अचानक वेदना, घट्टपणा, जडपणा किंवा अस्वस्थता (विशेषतः जेव्हा तुम्ही थकलेले असता)
- अचानक बेशुद्ध पडणे (सिंकोप) किंवा शुद्ध हरवणे.
- श्वास घेण्यास तीव्र त्रास होणे (विशेषतः जर तो नवीन असेल किंवा वाढत असेल तर)
हात/पायांमध्ये वेदना किंवा बधिरता.
पाठीत तीव्र वेदना, जणू काही पाठ फाटत आहे.
या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. वेळेवर उपचार केल्यास जीव वाचू शकतो.
मुख्य संदेश
- हृदयरोग हा एकच आजार नसून, हृदय आणि रक्तवाहिन्यांना प्रभावित करणाऱ्या अनेक आजारांचा समूह आहे.
- छातीत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि बेशुद्ध पडणे यांसारख्या लक्षणांबद्दल नेहमी जागरूक रहा.
- आपला रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल आणि मधुमेह नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे. यासाठी नियमित वैद्यकीय तपासणी करून घ्या.
- धूम्रपान आणि अनावश्यक मद्यपान पूर्णपणे सोडा. हे तुमच्या हृदयासाठी खूप फायदेशीर आहे.
- निरोगी आहार आणि रोजच्या व्यायामाला आपल्या जीवनाचा भाग बनवा.
- डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे आणि त्यांनी सांगितलेल्या वेळीच औषध घ्या.
- जर तुम्हाला कोणतीही गंभीर लक्षणे जाणवत असतील, तर अजिबात संकोच न करता तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या किंवा रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा