आपल्यापैकी बऱ्याच जणींना कधी ना कधी शरीरात काहीतरी वेगळे बदल किंवा गाठी जाणवल्या असतील, बरोबर ना? विशेषतः जेव्हा गुप्तांगाच्या किंवा योनीमार्गाच्या आसपास एखादी लहानशी गाठ किंवा सूज जाणवते, तेव्हा मनात हजारो प्रश्न आणि भीती निर्माण होते. "हे नक्की काय असेल?" किंवा "मला काही गंभीर आजार तर झाला नाही ना?" असे प्रश्न तुम्हालाही पडले असतील. काय बरोबर म्हटलं ना? तर मंडळी, आज आपण अशाच एका समस्येबद्दल सविस्तर बोलणार आहोत, ज्याला वैद्यकीय भाषेत बार्थोलिन सिस्ट (Bartholin Cyst) असे म्हणतात.
जस्ट विचार करा, आपण आपल्या आरोग्याकडे किती दुर्लक्ष करतो! पण शरीरात असे काही बदल होतात जे आपल्याला तातडीने डॉक्टरांकडे जाण्याची आठवण करून देतात. योनीच्या दोन्ही बाजूंना काही विशेष ग्रंथी असतात, ज्या शरीराद्वारे नैसर्गिक ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी द्रव तयार करतात. जेव्हा या ग्रंथीचा मार्ग बंद होतो, तेव्हा तिथे एक छोटीशी पिशवी किंवा गाठ तयार होते. चला तर मग, आज आपण याविषयी अगदी सोप्या भाषेत सविस्तर जाणून घेऊया, जेणेकरून तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणालाही अशी अडचण आल्यास योग्य तो निर्णय घेता येईल.
📌 मुख्य मुद्द्यांचे सार (Key Takeaways)
- बार्थोलिन सिस्ट ही योनीमार्गाच्या दोन्ही बाजूंना असणाऱ्या बार्थोलिन ग्रंथीच्या नलिकेमध्ये अडथळा निर्माण झाल्यामुळे तयार होणारी एक द्रवपदार्थाने भरलेली गाठ आहे.
- ही गाठ सहसा सुरुवातीला दुखत नाही, पण जर यात संसर्ग (Infection) झाला, तर याचे रुपांतर गळूमध्ये (Abscess) होऊ शकते आणि तीव्र वेदना होऊ शकतात.
- या समस्येवर गरम पाण्याच्या शेकचा (Sitz Bath) घरगुती उपचार म्हणून खूप चांगला फायदा होतो.
- जर गाठ खूप मोठी असेल, तीव्र वेदना होत असतील किंवा संसर्ग वाढला असेल, तर जवळच्या दवाखान्यात किंवा स्त्रीरोग तज्ज्ञांकडे तातडीने जाणे गरजेचे असते.
- या गाठीला स्वतः हाताने दाबणे किंवा फोडण्याचा प्रयत्न करणे अत्यंत धोकादायक ठरू शकते, त्यामुळे असे करणे पूर्णपणे टाळावे.
बार्थोलिन सिस्ट (Bartholin Cyst) म्हणजे काय?
चला, आधी हे समजून घेऊया की ही नेमकी भानगड काय आहे. आपल्या योनीच्या मुखाच्या दोन्ही बाजूंना (डाव्या आणि उजव्या बाजूला) अगदी लहान, वाटाण्याच्या आकाराच्या दोन ग्रंथी असतात. यांना बार्थोलिन ग्रंथी (Bartholin Glands) म्हणतात. या ग्रंथींचे मुख्य काम म्हणजे योनीमार्गात ओलसरपणा राखण्यासाठी एक पातळ, पारदर्शक द्रव तयार करणे. आता गंमत अशी आहे की, या ग्रंथीमधून द्रव बाहेर पडण्यासाठी एक छोटी नळी किंवा मार्ग असतो. पण कधीकधी काय होते, हा मार्ग मृत पेशींमुळे, घामामुळे किंवा छोट्या संसर्गामुळे ब्लॉक होतो किंवा बंद होतो. मग काय, तो द्रव बाहेर जाऊ शकत नाही आणि तिथेच साचून राहतो. परिणामी, तिथे एक लहानशी फुगीर पिशवी किंवा गाठ तयार होते, जिला आपण बार्थोलिन सिस्ट म्हणतो. काय, आता स्पष्ट झालं ना तुमच्या डोक्यातलं चित्र?
हा ट्यूमर किंवा गाठ कशी दिसते?
आता तुम्ही विचार करत असाल की ही गाठ दिसायला कशी असते? तर मंडळी, ही गाठ अगदी लहान, मटाराच्या दाण्याएवढी किंवा कधीकधी मोठ्या द्राक्षाएवढी असू शकते. ही योनीच्या प्रवेशद्वाराच्या अगदी डाव्या किंवा उजव्या बाजूला दिसते. बऱ्याचदा तिचा रंग त्वचेच्या रंगासारखाच असतो किंवा हलका गुलाबी दिसू शकतो. सुरुवातीच्या काळात ही गाठ फारशी लक्षात येत नाही कारण ती अगदी मऊ आणि वेदनारहित असते. पण जेव्हा यामध्ये सूज वाढते, तेव्हा ती आरशात पाहिल्यावर किंवा कपडे घालताना स्पर्श झाल्यास सहज लक्षात येते. आपण मगाशी बोललो ना, की शरीराचे बारीक-सारीक बदलही आपल्याला काहीतरी सांगत असतात? अगदी तसाच हा प्रकार आहे.
ही एक सामान्य परिस्थिती आहे का?
होय, अजिबात घाबरून जाऊ नका! ही एक अत्यंत सामान्य वैद्यकीय समस्या आहे. बऱ्याच महिलांना त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी या त्रासाचा सामना करावा लागतो. विशेषतः २० ते ३० वयोगटातील तरुण महिलांमध्ये ही समस्या प्रामुख्याने पाहायला मिळते. हा काही कोणताही जीवघेणा किंवा अत्यंत दुर्मिळ आजार नाही. जेव्हा आपण आपल्या महिला भगिनींशी किंवा डॉक्टरांशी बोलतो, तेव्हा समजते की कित्येक जणींना हा त्रास कधी ना कधी होऊन गेलेला असतो. त्यामुळे या समस्येविषयी मनात कोणतीही भीती किंवा लाज बाळगण्याचे अजिबात कारण नाही.
लक्षणे काय आहेत? बार्थोलिन सिस्टची चिन्हे
बरं, आता लक्ष द्या की आपल्याला कशी ओळखता येईल की ही बार्थोलिन सिस्टच आहे? याची लक्षणे अगदी साधी आणि समजण्यासारखी आहेत:
- योनीजवळ गाठ किंवा सूज: योनीच्या एका बाजूला छोटी, मऊ किंवा थोडी कडक गाठ जाणवणे.
- वेदनारहित सुरुवात: सुरुवातीला या गाठीमुळे अजिबात दुखत नाही, त्यामुळे अनेकदा ती न कळताच राहते.
- चालताना किंवा बसताना त्रास: जेव्हा गाठ मोठी होते, तेव्हा चालताना, बसताना किंवा सायकल चालवताना घर्षण होऊन त्रास होऊ शकतो.
- लैंगिक संबंधांच्या वेळी वेदना: सहवास ठेवताना संबंधित भागात दुखणे किंवा अस्वस्थता जाणवणे.
- संसर्ग झाल्यास तीव्र वेदना: जर या गाठीमध्ये जंतूंचा संसर्ग (Infection) झाला, तर तिथे तीव्र वेदना, लालसरपणा, उष्णता आणि कधीकधी ताप किंवा थंडी वाजणे असा त्रास होऊ शकतो (अशा स्थितीला बार्थोलिन गळू किंवा Bartholin Abscess म्हणतात).
हे फळ हाताला टणक आहे का? ते मऊ आहे का?
हा एक अतिशय महत्त्वाचा प्रश्न आहे जो अनेकदा महिला विचारतात. जेव्हा तुम्ही किंवा तुमचे डॉक्टर या गाठीला स्पर्श करतात, तेव्हा तिचा पोत (Texture) कसा असतो? सुरुवातीला जेव्हा ही फक्त सिस्ट असते (म्हणजेच फक्त द्रव साचलेला असतो), तेव्हा ही गाठ हाताला बऱ्यापैकी मऊ, लवचिक (Cystic) आणि आतमध्ये पाणी किंवा जेल भरल्यासारखी वाटते. ती बोटाने हलकी दाबल्यास थोडी हालचाल करू शकते. परंतु, जर या गाठीमध्ये पू (Pus) तयार झाला आणि संसर्ग वाढला, तर ती जास्त टणक, कडक आणि अतिशय दुखरी (Tender) होते. त्यामुळे गाठीचा स्पर्श मऊ आहे की टणक, यावरून तिथे संसर्ग झाला आहे का नाही, याचा अंदाज डॉक्टर लावू शकतात.
यासारख्या गाठी का तयार होतात? त्याची मुख्य कारणे काय आहेत?
तुम्हाला प्रश्न पडला असेलच ना की, "अरे बाबा, हे असं अचानक कशामुळे होतं?" तर मंडळी, यामागे काही साधी कारणे असतात:
- नलिकेचा अडथळा (Duct Blockage): बार्थोलिन ग्रंथीची बारीक नळी कोणत्याही कारणास्तव ब्लॉक होणे हे याचे मूळ कारण आहे.
- जिवाणूंचा संसर्ग (Bacterial Infection): क्लॅमिडिया (Chlamydia), गोनोरिया (Gonorrhea) किंवा शरीरात इतरत्र असणारे सामान्य बॅक्टेरिया या नलिकेत संसर्ग निर्माण करू शकतात.
- हार्मोनल बदल: शरीरातील संप्रेरकांमधील बदलांमुळे देखील ग्रंथींच्या स्त्रावमध्ये बदल होऊन हा अडथळा निर्माण होऊ शकतो.
- शारीरिक दुखापत: योनीच्या भागाला कधी लागल्यामुळे किंवा घर्षणामुळे सूज आल्यास हा त्रास होऊ शकतो.
हा संसर्गजन्य आहे का?
हा खूप महत्त्वाचा समज आहे जो आपण दूर केला पाहिजे. नाही, बार्थोलिन सिस्ट हा अजिबात संसर्गजन्य (Contagious) नाही. याचा अर्थ असा की ही समस्या एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे स्पर्श करून, कपडे वापरून किंवा एकत्र राहिल्याने पसरत नाही. ही पूर्णपणे शरीराच्या अंतर्गत रचनेतील बिघाडामुळे (ग्रंथीचा मार्ग बंद झाल्यामुळे) होणारी शारीरिक समस्या आहे. त्यामुळे यामुळे घरातल्या इतर कोणालाही किंवा जोडीदाराला संसर्ग होईल अशी भीती बाळगण्याची गरज नाही.
या गाठी संसर्गामुळे झाल्या आहेत का?
याचे उत्तर थोडे संमिश्र आहे. बार्थोलिन सिस्ट स्वतः केवळ संसर्गामुळेच होते असे नाही. सुरुवातीला ती फक्त द्रव साचल्यामुळे (Non-infectious cyst) तयार होते. परंतु, जर त्या साचलेल्या द्रवात नंतर बॅक्टेरिया किंवा जंतूंची वाढ झाली, तर तिथे तीव्र संसर्ग होऊन त्याचे रूपांतर गळूमध्ये (Abscess) होते. म्हणजेच, संसर्ग हा सिस्ट तयार होण्याआधी नसतो, पण सिस्ट तयार झाल्यावर जर काळजी घेतली नाही तर तिथे संसर्ग होऊ शकतो.
कोणाला हे ट्यूमर किंवा सिस्ट होण्याचा धोका जास्त असतो?
बघा, कोणतीही शारीरिक समस्या कोणालाही होऊ शकते, पण काही विशिष्ट घटकांमुळे याचा धोका थोडा वाढू शकतो:
- वयोगट: विशेषतः २० ते ३० वर्षे वयोगटातील तरुणी आणि महिलांमध्ये (ज्यांच्यामध्ये ग्रंथींचा स्त्राव जास्त असतो) हे प्रमाण अधिक असते.
- गर्भवती महिला: गर्भधारणेच्या काळात शरीरातील संप्रेरके बदलतात आणि रक्ताचा पुरवठा वाढतो, ज्यामुळे सिस्ट होण्याचा धोका वाढू शकतो.
- पूर्वीचा इतिहास: ज्या महिलांना आधी कधीतरी बार्थोलिन सिस्टचा त्रास झाला आहे, त्यांना पुन्हा होण्याची शक्यता असते.
- लैंगिक संक्रमित आजार (STIs): ज्यांना लैंगिक संसर्गाचा इतिहास आहे, त्यांना संसर्गजन्य गळू होण्याचा धोका जास्त असतो.
गुंतागुंत (Complications) निर्माण होऊ शकते का?
जर वेळीच लक्ष दिले नाही किंवा साधी सिस्ट अंगावर काढली, तर खालीलप्रमाणे गुंतागुंत होऊ शकते:
- तीव्र संसर्ग आणि गळू (Abscess): सिस्टमध्ये खूप जास्त पू साचून प्रचंड वेदना होऊ शकतात, ज्यामुळे नीट चालणेही मुश्किल होते.
- सतਤ पुन्हा उद्भवणे (Recurrence): एकदा सिस्ट बरी झाल्यानंतरही जर योग्य काळजी घेतली नाही, तर ती पुन्हा त्याच जागेवर दाबायला किंवा फुगायला सुरुवात करू शकते.
- संसर्ग पसरणे: जर जंतू रक्तामध्ये पसरले तर ताप येणे किंवा सेप्सिससारखी गंभीर स्थिती होऊ शकते, जरी याचे प्रमाण खूप दुर्मिळ असले तरी दुर्लक्ष चालत नाही.
डॉक्टर हे कसे ओळखतात? (निदान / Diagnosis)
जेव्हा तुम्ही तुमच्या जवळच्या दवाखान्यात किंवा स्त्रीरोग तज्ज्ञांकडे जाता, तेव्हा डॉक्टर काय करतात? सर्वात आधी डॉक्टर अतिशय प्रेमाने आणि गोपनीयतेने तुमची लक्षणे समजून घेतात. त्यानंतर ते त्या भागाची शारीरिक तपासणी (Physical Examination) करतात. गाठीचा आकार, तिचा स्पर्श आणि वेदनांचे प्रमाण पाहून डॉक्टर लगेच ओळखतात की ही बार्थोलिन सिस्ट आहे का. कधीकधी, जर संसर्गाचे कारण शोधायचे असेल किंवा लैंगिक संक्रमित आजाराची शंका असेल, तर डॉक्टर तिथल्या द्रवाचा एक छोटा नमुना (Swab test) तपासणीसाठी पाठवू शकतात. रजोनिवृत्तीनंतरच्या (Menopause) महिलांमध्ये जर अशी गाठ आढळली, तर डॉक्टर कर्करोगाची शक्यता नाकारण्यासाठी छोटीशी बायोप्सी (Biopsy) सुचवू शकतात, जेणेकरून पूर्ण खात्री पटू शकेल.
बार्थोलिन सिस्टसोबत इतर कोणत्या गोष्टींचा गोंधळ होऊ शकतो?
योनीमार्गाजवळ येणारी प्रत्येक गाठ ही बार्थोलिन सिस्टच असते असे नाही. बऱ्याचदा खालील गोष्टींसोबत याचा संभ्रम होऊ शकतो:
- एपीडर्मॉइड सिस्ट (Epidermoid Cyst): त्वचेच्या खाली तयार होणारी साधी गाठ.
- इंग्वाइनल हर्निया (Inguinal Hernia): पोटाच्या खालच्या भागातील भाग बाहेर आल्यामुळे होणारी सूज.
- बार्थोलिन ग्रंथीचा कर्करोग (Bartholin Gland Carcinoma): अत्यंत दुर्मिळ, विशेषतः चाळीशीपुढील महिलांमध्ये आढळणारी गाठ (जी बार्थोलिन ग्रंथीचीच गाठ भासते).
- हाइड्राडेनायटिस सप्युराटिव्हा (Hidradenitis Suppurativa): त्वचेच्या घड्यांमध्ये वारंवार होणारे गळू आणि फोड.
उपचार काय आहेत? (Treatments)
आता सगळ्यात महत्त्वाचा भाग—यावर उपचार काय आहेत? मंडळी, उपचार पूर्णपणे गाठीच्या आकारावर आणि वेदनेवर अवलंबून असतात:
| समस्या / स्थिती | कारणे / लक्षणे / तुम्ही काय करावे (घरगुती व वैद्यकीय उपाय) |
|---|---|
| लहान आणि वेदनारहित सिस्ट | कारणे / लक्षणे: मार्ग बंद झाल्यामुळे झालेली साधी सूज, वेदना नाही. तुम्ही काय करावे (घरगुती व वैद्यकीय उपाय): घरच्या घरी कोमट पाण्याच्या शेकचा (Sitz Bath) वापर करा. अजिबात दाबून फोडू नका. |
| मोठी आणि दुखरी सिस्ट / गळू | कारणे / लक्षणे: संसर्ग झाल्यामुळे तीव्र वेदना, लालसरपणा आणि पू साचणे. तुम्ही काय करावे (घरगुती व वैद्यकीय उपाय): जवळच्या दवाखान्यात जा. डॉक्टर छोटीशी शस्त्रक्रिया करून (Incision and Drainage) पू बाहेर काढू शकतात. |
| वारंवार होणारी सिस्ट | कारणे / लक्षणे: मार्ग पुन्हा पुन्हा बंद होणे. तुम्ही काय करावे (घरगुती व वैद्यकीय उपाय): डॉक्टर 'मार्स्युपिलायझेशन' (Marsupialization) नावाची छोटी प्रक्रिया सुचवू शकतात, ज्याने नवीन स्थायी मार्ग तयार केला जातो. |
चला, या उपायांबद्दल थोडं विस्ताराने पाहूया:
- कोमट पाण्याच्या शेक (Sitz Bath): जर गाठ अगदी लहान असेल आणि दुखत नसेल, तर दिवसातून ३ ते ४ वेळा कोमट पाण्यात १५-२० मिनिटे बसणे (सिट्स बाथ) अत्यंत फायदेशीर ठरते. यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि बंद झालेला मार्ग मोकळा होऊन गाठ स्वतःहून फुटू शकते.
- औषधोपचार: जर संसर्ग झाला असेल, तर डॉक्टर तुम्हाला प्रतिजैविके (Antibiotics) आणि वेदनाशामक औषधे (Painkillers) लिहून देतात.
- मायनर सर्जरी (Incision and Drainage): जर गाठ खूप मोठी आणि दुखरी असेल, तर डॉक्टर क्लिनिकमध्येच स्थानिक बधीर करून (Local Anesthesia) एक छोटा छेद देतात आणि आतील सर्व द्रव बाहेर काढून टाकतात. यामुळे लगेच आराम मिळतो.
- मार्स्युपिलायझेशन (Marsupialization): जर ही गाठ वारंवार होत असेल, तर डॉक्टर कायमस्वरूपी उपाय म्हणून एक छोटी प्रक्रिया करतात, ज्यामुळे द्रवाला बाहेर पडण्यासाठी नेहमीचा मार्ग मिळतो.
उपचार न केल्यास काय होते?
जर तुम्ही याकडे दुर्लक्ष केले आणि उपचार घेतले नाहीत, तर काय होऊ शकते? सुरुवातीची लहान सिस्ट हळूहळू मोठ्या गळूमध्ये (Abscess) बदलू शकते. यामुळे प्रचंड वेदना होतात, बसणे किंवा चालणे अशक्य होते, आणि तिथे तीव्र जंतूंचा संसर्ग पसरून ताप येऊ शकतो. त्यामुळे वेळेवर उपचार घेणे नेहमीच हिताचे ठरते.
हे फळ किंवा गाठ आपोआप फुटेल का?
होय! जर गाठ लहान असेल आणि तुम्ही नियमितपणे कोमट पाण्याचा शेक घेतला, तर अनेकदा ही गाठ काही दिवसांत आपोआप फुटू शकते आणि आतील द्रव बाहेर निघून जातो. त्यानंतर ती हळूहळू पूर्णपणे नाहीशी होते. पण लक्षात ठेवा, ती स्वतःहून फुटली तरच ठीक, तिला जबरदस्तीने फोडण्याचा प्रयत्न अजिबात करू नका!
हे फळ किती काळ टिकेल?
याला किती दिवस लागतील हे प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीरावर अवलंबून असते. कोमट पाण्याच्या शेकाने काही सिस्ट ३ ते ७ दिवसांत बरी होऊ शकतात. पण जर ती मोठी असेल किंवा तिचा आकार बदलत नसेल, तर ती काही आठवडे किंवा महिने तशीच राहू शकते. अशा वेळी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सगळ्यात उत्तम!
गाठ फुटल्यावर त्यातून काय बाहेर येते?
जेव्हा सिस्ट किंवा गळू फुटते, तेव्हा त्यातून पातळ पिवळसर किंवा पांढरट द्रव, कधीकधी थोडे रक्तमिश्रित पाणी किंवा घट्ट पू (Pus) बाहेर येतो. हा स्त्राव बाहेर आल्यावर गाठीवरील दाब एकदम कमी होतो आणि वेदनांमध्ये खूप मोठा आराम मिळतो.
मी हे नट किंवा गाठ दाबून उघडू का?
अजिबात नाही! हा सर्वात मोठा आणि धोकादायक गैरसमज आहे! कधीही स्वतःच्या हाताने, सुईने, पिनने किंवा दाबून ही गाठ फोडण्याचा किंवा उघडण्याचा प्रयत्न करू नका. असे केल्याने हातावरील किंवा उपकरणावरील जंतू थेट त्या जखमेत जाऊ शकतात, ज्यामुळे अतिशय तीव्र संसर्ग (Severe Infection) होऊ शकतो, रक्तस्त्राव वाढू शकतो आणि परिस्थिती आणखी बिघडू शकते. डॉक्टर मंडळी नेहमी सांगत असतात की अशा गोष्टी घरच्या घरी शस्त्रक्रिया केल्यासारख्या हाताळू नयेत.
✔️ काय करावे आणि ❌ काय टाळावे (Do's and Don'ts)
- काय करावे: योनीमार्गाच्या स्वच्छतेची काळजी घ्या, सुती व सैल कपडे घाला, आणि कोमट पाण्याच्या शेकचा (Sitz Bath) नियम पाळा.
- काय करावे: जर वेदना किंवा सूज वाढली तर न लपवता तातडीने जवळच्या दवाखान्यात किंवा स्त्रीरोग तज्ज्ञांकडे जा.
- काय टाळावे: स्वतःच्या हाताने किंवा कोणत्याही सुईने गाठ फोडण्याचा प्रयत्न अजिबात करू नका.
- काय टाळावे: अत्यंत घट्ट जीन्स किंवा सिंथेटिक अंतर्वस्त्रे वापरणे टाळा, ज्यामुळे घर्षण वाढू शकते.
🚨 आपत्कालीन वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी? (When to Seek Emergency Care)
जरी बार्थोलिन सिस्ट हा जीवघेणा आजार नसला, तरी खालील लक्षणांच्या बाबतीत अजिबात वेळ वाया घालवू नका. त्वरित नजीकच्या प्राथमिक आरोग्य केंद्र किंवा रुग्णालयाचा तात्काळ उपचार विभाग (Emergency / Casualty) गाठ 108 (रुग्णवाहिका) किंवा 112 वर संपर्क साधा:
- अतिशय तीव्र आणि असह्य वेदना होत असल्यास, ज्यामुळे चालणे किंवा उभे राहणे पूर्णपणे अशक्य झाले आहे.
- गाठ फुटल्यानंतर तिथून प्रचंड रक्तस्राव किंवा सतत दुर्गंधीयुक्त पू बाहेर येत असल्यास.
- संसर्गामुळे अचानक खूप जास्त ताप येणे, थंडी वाजणे किंवा चक्कर आल्यासारखे वाटणे.
- सुजलेला भाग अतिशय लाल होणे आणि आजूबाजूची त्वचा गरम लागणे.
💡 अंतिम संदेश (Take-Home Message)
- महिलांनो, तुमच्या शरीरात होणाऱ्या कोणत्याही लहान-मोठ्या बदलांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका.
- बार्थोलिन सिस्ट ही एक अत्यंत सामान्य आणि पूर्णपणे बरी होणारी समस्या आहे, त्यामुळे त्याबद्दल अजिबात संकोच बाळगू नका.
- योग्य वेळी घेतलेला कोमट पाण्याचा शेक आणि डॉक्टरांचा सल्ला तुमचे अर्धे दुखणे दूर करू शकतो.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.