थंड दिवशी आणि हलक्या पावसात जेव्हा तुम्ही तुमच्या बोटांकडे आणि पायांच्या बोटांकडे पाहता, तेव्हा तुम्हाला थोडे सुजलेले आणि खाजणारे लहान लाल किंवा निळे ठिपके दिसतात का? कधीकधी थोड्या वेदनांसह. खरं तर, ही एक अशी गोष्ट आहे जी अनेक लोकांना होते. जरी हे थोडे अस्वस्थ करणारे आणि त्रासदायक असले तरी, घाबरण्यासारखे काही नाही. आज आपण याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत. वैद्यकीय भाषेत, याला चिलब्लेन्स किंवा पर्निओ म्हणतात.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हे चिलब्लेन्स (पर्नियो) म्हणजे काय आहेत?

चिलब्लेन्स ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे आपल्या त्वचेवर लहान, लाल, उंचवटलेले पुरळ येतात. हे अतिथंडीच्या, म्हणजेच गोठवणाऱ्या थंडीच्या संपर्कात आल्यामुळे होत नाही. उलट, ते दमट, किंचित थंड हवामानाच्या दीर्घकाळ संपर्कात आल्यामुळे होते. नेमके सांगायचे झाल्यास, श्रीलंकेतील नुवारा एलियासारख्या ठिकाणचे थंड हवामान हे यामध्ये एक प्रमुख कारण असू शकते.

हे सहसा हाताच्या आणि पायाच्या बोटांवर दिसतात, पण कानावर आणि नाकावरही येऊ शकतात. हे ठिपके लाल, निळे किंवा जांभळे असू शकतात. त्यांना खाज सुटू शकते, जळजळ होऊ शकते आणि ते वेदनादायकही असू शकतात.

कोणालाही हा आजार होऊ शकतो, परंतु कमी बॉडी मास इंडेक्स ( BMI ), म्हणजेच बारीक असलेल्या लोकांना याचा धोका किंचित जास्त असतो. तसेच, बाळांना थंडीच्या हवामानासाठी योग्य कपडे न घातल्यास त्यांनाही हा आजार होऊ शकतो.

याची नेमकी लक्षणे कोणती आहेत?

चिलब्लेन्समध्ये तुम्हाला विविध प्रकारची लक्षणे दिसू शकतात. कधीकधी हे डाग थोडे चमकदारसुद्धा दिसू शकतात. चला, आपण मुख्य लक्षणांवर एक नजर टाकूया.

लक्षण	वर्णन
त्वचेचा रंग बदलणे	त्वचेवर लाल, निळे किंवा जांभळे ठिपके दिसणे हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे.
खाज सुटणे	बाधित भागांमध्ये तीव्र खाज सुटू शकते.
सूज आणि वेदना	तुम्हाला बोटांच्या टोकांसारख्या ठिकाणी जळजळ आणि वेदना जाणवू शकतात.
सूज	त्वचेचा तो भाग सुजू शकतो.
फोड	काही प्रकरणांमध्ये, जर स्थिती गंभीर झाली, तर त्या भागांमध्ये पाण्याने भरलेले फोड तयार होऊ शकतात.

आमच्यासोबतच असे का घडत आहे? याचे कारण काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपल्या शरीराची थंडीला एक असामान्य प्रतिक्रिया असते. जेव्हा आपण थंड, दमट हवामानाच्या संपर्कात येतो, तेव्हा आपल्या त्वचेखालील लहान रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात . मग, जेव्हा आपण उबदार वातावरणात परत येतो, तेव्हा या रक्तवाहिन्या अचानक वेगाने प्रसरण पावतात. या अचानक झालेल्या बदलाशी जुळवून घेऊ न शकल्यामुळे, रक्तवाहिन्यांमधून आजूबाजूच्या ऊतींमध्ये द्रव गळू लागतो. यामुळेच सूज, लालसरपणा आणि वेदना होतात.

हा प्रतिसाद नेमका का येतो याबद्दल संशोधकांना अजूनही खात्री नाही. तथापि, काही तज्ञांच्या मते याची कारणे खालीलप्रमाणे असू शकतात:

आनुवंशिकी
हार्मोनल बदल
शरीरातील इतर अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती (उदाहरणार्थ, संयोजी ऊतींचे रोग )

कोणाला हा आजार होण्याची शक्यता जास्त आहे?

काही लोकांना इतरांपेक्षा चिलब्लेन्स होण्याची शक्यता जास्त असते. चला, ते धोक्याचे घटक कोणते आहेत ते पाहूया.

जोखमीचा घटक	वर्णन
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) कमी होणे	बारीक लोकांना जास्त धोका असतो कारण त्यांना शरीरातील उष्णता टिकवून ठेवणे थोडे अधिक कठीण जाते.
दमट हवामान	जे लोक गोठवणाऱ्या थंडी नसलेल्या, थंड आणि दमट हवामानात राहतात, त्यांच्यामध्ये हे अधिक सामान्यपणे आढळते.
धूम्रपान	धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे रक्ताभिसरणात अडथळा येतो.
तुरुंगासाठी कपडे घालणे	घट्ट बूट, मोजे, हातमोजे किंवा कपडे घातल्याने रक्ताभिसरणात अडथळा येऊ शकतो आणि ही स्थिती अधिक बिघडू शकते.
इतर वैद्यकीय परिस्थिती	रक्ताभिसरणावर परिणाम करणारे आजार असलेल्या लोकांना जास्त धोका असतो. उदाहरणे: ल्युपस , रेनॉडचा विकार , पेरिफेरल आर्टेरियल डिसीज (PAD) .

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तुमचे डॉक्टर तुमच्या त्वचेची तपासणी करून तुम्हाला चिलब्लेन्स आहेत की नाही हे सांगू शकतात. ही लक्षणे कशी दिसू लागली आणि ती किती काळापासून आहेत, यासारखे प्रश्न विचारल्याने तुमच्या डॉक्टरला स्थितीबद्दल चांगली कल्पना येऊ शकते.

मात्र, कधीकधी इतर आजारांमध्येही समान लक्षणे दिसून येतात, त्यामुळे ते एकच आजार नाहीत याची खात्री करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर काही रक्त तपासण्या किंवा त्वचेची बायोप्सी करण्याची शिफारस करू शकतात.

यावर काय उपचार आहेत?

सर्वात चांगली बातमी ही आहे की बहुतेक वेळा, थंडीमुळे आलेली सूज कोणत्याही उपचारांशिवाय दोन ते तीन आठवड्यांत आपोआप बरी होते.सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे थंडी आणि दमटपणापासून स्वतःचे संरक्षण करणे आणि शरीर उबदार ठेवणे.

मात्र, जर ही स्थिती तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली किंवा वेदना आणि खाज तीव्र असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे. त्यानंतर डॉक्टर तुमच्यासाठी योग्य औषधोपचार लिहून देतील.

तोंडी औषधे

ही औषधे रक्तवाहिन्या रुंद करण्यास आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करतात.

निफेडिपाइन (अडालाट®) : रक्तवाहिन्या रुंद करण्यास मदत करते.
पेंटॉक्सिफिलिन (ट्रेंटल®, पेंटॉक्सिल®) : रक्ताभिसरण सुधारते.

स्थानिक औषधे

ही अशी औषधे आहेत जी थेट बाधित त्वचेच्या पृष्ठभागावर लावली जातात.

नायट्रोग्लिसरीन (Nitrol®, Nitro-Bid®)
बीटामेथासोन व्हॅलेरेट (बीटा-व्हॅल®, व्हॅलिसोन®) सारखे स्टेरॉइड असलेले क्रीम.

आपण घरी काय करू शकतो?

तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या औषधांव्यतिरिक्त, हा त्रास कमी करण्यासाठी तुम्ही घरीही अनेक गोष्टी करू शकता.

आपले हात आणि पाय उबदार ठेवा. मोजे आणि हातमोजे घाला.
कपड्यांचे थर घाला. एका जाड थराऐवजी कपड्यांचे अनेक पातळ थर घातल्याने तुमचे शरीर उबदार राहण्यास मदत होईल.
टोपी घाला. शरीरातील बहुतेक उष्णता डोक्यातून बाहेर पडते, त्यामुळे टोपी घातल्याने संपूर्ण शरीर उबदार राहण्यास मदत होते.
तुमच्या त्वचेला सुगंधरहित मॉइश्चरायझर लावा. त्वचा कोरडी पडल्यास खाज अधिकच वाढू शकते.
तुम्ही वेदना आणि सूजेसाठी इबुप्रोफेन (ॲडविल®, मोट्रिन®) सारखे एनएसएआयडी (NSAID) घेऊ शकता. परंतु कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम.
प्रभावित भाग कोमट पाण्यात थोडा वेळ भिजवून ठेवा. पण लक्षात ठेवा, गरम पाणी वापरू नका. तसेच, त्वचा जास्त जोरात चोळू नका. असे केल्याने स्थिती आणखी बिघडू शकते.

डॉक्टरांना भेटण्याची सर्वात चांगली वेळ कोणती?

ही सहसा गंभीर स्थिती नसते. तथापि, खालील प्रकरणांमध्ये तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे:

संधी	ते महत्त्वाचे का आहे?
तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ बरे न होणे	हे दुसऱ्या वैद्यकीय समस्येमुळे असू शकते, त्यामुळे योग्य तपासणी करणे आवश्यक आहे.
जर तुम्हाला मधुमेह असेल आणि तुमच्या पायांना थंडीमुळे सूज येत असेल तर	मधुमेहींच्या पायांमधील संवेदना आणि रक्तपुरवठा कमी असल्यामुळे, अगदी लहानशा जखमेचेही गंभीर संक्रमण होऊ शकते.
जर त्वचेतून पू वाहत असेल	हे जिवाणू संसर्गाचे लक्षण असून त्यावर त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे.
जर तुम्हाला ताप आल्यासारखे वाटत असेल किंवा सर्दी झाली असेल	हे शरीरात संसर्ग पसरत असल्याचे लक्षण देखील असू शकते.

मुख्य संदेश

थंडीमुळे होणारे डोळ्यांचे विकार (चिलब्लेन्स) गोठवणाऱ्या थंडीमुळे नव्हे, तर थंड आणि दमट हवामानाच्या संपर्कामुळे होतात.
हे टाळण्याचा सर्वोत्तम उपाय म्हणजे शरीर, विशेषतः हात आणि पाय, उबदार आणि कोरडे ठेवणे.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ही स्थिती १ ते ३ आठवड्यांच्या आत आपोआप बरी होते.
जर खाज आणि वेदना तीव्र असतील, तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकल्या, किंवा तुम्हाला संसर्गाची लक्षणे (पू, ताप) दिसल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना नक्की दाखवा.
जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुमच्या पायांच्या त्वचेत कोणताही बदल दिसल्यास तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.