तुम्हाला माहित आहे का की, डॉक्टरांना भेटण्याच्या दोन दिवस आधी तुम्ही घरीच तुमच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी तपासू शकता? ज्याप्रमाणे मधुमेही व्यक्ती घरीच आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासू शकतात, त्याचप्रमाणे आता तुम्हीसुद्धा तुमच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी तपासू शकता. पण या तपासण्या किती विश्वसनीय आहेत? ही गोष्ट तुमच्यासाठी योग्य आहे का? चला आज आपण याबद्दल जाणून घेऊया.
कोलेस्ट्रॉल होम टेस्ट किट म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे एक सोयीस्कर आणि कार्यक्षम किट आहे, जे तुम्हाला डॉक्टरांकडे न जाता घरीच तुमच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी तपासण्याची सुविधा देते. कल्पना करा की तुम्ही डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार तुमचे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहात. अशावेळी, दर तीन ते चार महिन्यांनी लॅबमध्ये जाऊन रिपोर्टसाठी अनेक दिवस वाट पाहण्याऐवजी, अशा किटमुळे तुम्हाला तुमच्या स्थितीबद्दल नेहमीच एक ढोबळ कल्पना येऊ शकते. तसेच, याचा निकाल मिळायला फक्त काही मिनिटे लागतात.
परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की, हा तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या प्रयोगशाळा चाचण्यांचा पर्याय नाही . याचा वापर केवळ एक पूरक साधन म्हणून केला पाहिजे.
तुम्ही हे टेस्ट किट कसे वापरता?
तुम्ही श्रीलंकेतील औषधालयातून किंवा वैद्यकीय साहित्याच्या दुकानातून अशा प्रकारचे टेस्ट किट खरेदी करू शकता. सामान्यतः, या किटमध्ये रक्ताचा थेंब घेण्यासाठी एक लहान सुई (लॅन्सेट) आणि तो थेंब धरून ठेवण्यासाठी एक विशेष पट्टी (टेस्ट स्ट्रिप) असते.
याचा वापर करणे अगदी सोपे आहे:
१. बोटाची तयारी: सर्वप्रथम, आपले हात साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि कोरडे करा. त्यानंतर, ज्या बोटातून रक्त काढायचे आहे, त्या बोटाचे टोक किटमध्ये दिलेल्या अल्कोहोल स्वॅबने पूर्णपणे स्वच्छ करा.
२. रक्ताचा थेंब घेणे: आता लॅन्सेट वापरून तुमच्या बोटाच्या टोकावर एक लहान छिद्र करा. काळजी करू नका, यामुळे जास्त दुखणार नाही. फक्त थोडे दाबून रक्ताचा थेंब घ्या.
३. चाचणी: यानंतर, रक्ताचा थेंब टेस्ट स्ट्रिपवर ठेवा. या टेस्ट स्ट्रिप्समधील विशेष रसायनांमुळे काही मिनिटांतच त्याचा रंग बदलतो.
४. निकाल पाहणे: शेवटी, तुम्हाला फक्त टेस्ट स्ट्रिपच्या रंगाची तुलना किटसोबत आलेल्या कलर गाईडशी करायची आहे. त्या रंगाच्या आधारे तुम्ही तुमच्या रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी किती आहे हे शोधू शकता.
याव्यतिरिक्त, काही नवीन टेस्ट किट्ससोबत एक छोटे इलेक्ट्रॉनिक मीटर येते. मधुमेहासाठीच्या ग्लुकोज मीटरप्रमाणेच, जेव्हा तुम्ही मीटरमध्ये टेस्ट स्ट्रिप टाकता, तेव्हा ते कोलेस्ट्रॉलची पातळी एका अंकात दाखवते. या इलेक्ट्रॉनिक मीटरसह असलेले किट, कलर-टेस्टिंग किटपेक्षा थोडे अधिक महाग असते. परंतु, जर तुम्हाला तुमचे कोलेस्ट्रॉल नियमितपणे तपासायचे असेल, तर हे खूप सोपे ठरते.
या चाचणीच्या निकालांचा खरा अर्थ काय आहे?
महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की: पुढील १० वर्षांत तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघात होण्याचा धोका किती आहे, हे ठरवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर जे समीकरण वापरतात, त्यामध्ये तुमच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी हा केवळ एक भाग असतो.
असा विचार करा की, केवळ डॅशबोर्डवरील इंधन मापक पाहून गाडी व्यवस्थित चालत आहे की नाही हे तुम्ही सांगू शकत नाही. त्यासाठी तुम्हाला इंजिनचा आवाज, टायरमधील हवा, तेलाची पातळी इत्यादी अनेक गोष्टी पाहाव्या लागतात. त्याचप्रमाणे, कोलेस्ट्रॉल ही केवळ एक गोष्ट आहे.
डॉक्टर इतर अनेक घटकांबरोबरच तुमच्या एकूण धोक्याचे मूल्यांकन करतील.
| धोका निश्चित करणारा घटक | ते महत्त्वाचे का आहे? |
|---|---|
| वय आणि लिंग | धोका वय आणि लिंगानुसार बदलतो. |
| एचडीएल (चांगले) कोलेस्ट्रॉल पातळी | एकूण कोलेस्ट्रॉलप्रमाणेच, चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी देखील खूप महत्त्वाची असते. |
| रक्तदाब | आम्ही तुमच्या रक्तदाबाची पातळी आणि तुम्ही त्यासाठी औषध घेत आहात की नाही हे देखील तपासतो. |
| मधुमेह | तुम्हाला मधुमेह आहे की नाही, हा एक प्रमुख जोखमीचा घटक आहे. |
| धूम्रपान | तुम्ही धूम्रपान केल्यास, तुमच्या हृदयविकाराचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो. |
तुमचे डॉक्टर या सर्व बाबी विचारात घेऊन तुम्हाला योग्य सल्ला देतील. निरोगी जीवनशैली आणि आहाराव्यतिरिक्त, ते तुमच्या रक्तातील वाईट कोलेस्ट्रॉलची (LDL) पातळी कमी करण्यासाठी स्टॅटिनसारखे औषध सुरू करण्याची शिफारस देखील करू शकतात.
या चाचणीचे निकाल किती विश्वसनीय आहेत?
ही अनेक लोकांसाठी एक समस्या आहे. या घरगुती चाचण्यांची विश्वसनीयता वेगवेगळी असते. ती उत्पादकावर (ब्रँडवर) अवलंबून असू शकते. जरी अनेक चाचणी किट्सवर ९५% पेक्षा जास्त अचूक असल्याचा दावा केला जातो, तरी आपण हे निकाल केवळ एक अंदाजे आकडेवारी म्हणून विचारात घेतले पाहिजेत.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, या घरगुती चाचणीला तुमच्या डॉक्टरांनी केलेल्या संपूर्ण लिपिड प्रोफाइल चाचणीचा पर्याय म्हणून कधीही समजू नका.
जरी तुमच्या घरी केलेल्या चाचण्यांचे निकाल नेहमी सामान्य असले तरी, तुमच्या डॉक्टरांनी ठरवून दिलेल्या वेळापत्रकानुसार दवाखान्यात जाऊन तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे. याचे कारण असे की, तुमचे डॉक्टर तुमच्या कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीसोबतच, तुमचे वजन, शारीरिक तपासणीतून मिळालेली माहिती आणि तुमच्या कुटुंबाचा वैद्यकीय इतिहास यांसारख्या अनेक गोष्टींचा विचार करतील.
तुम्ही या टेस्ट किट्सची निवड कशी करता?
अमेरिकेसारख्या देशांमध्ये, यांचे नियमन FDA द्वारे केले जाते. आपल्या देशात, जेव्हा तुम्ही फार्मसीमधून असे टेस्ट किट विकत घेता, तेव्हा एका विश्वासार्ह, प्रतिष्ठित कंपनीचे (ब्रँडचे) उत्पादन निवडणे सर्वात शहाणपणाचे ठरते. कधीकधी अशी किट्स उपलब्ध असू शकतात, जी केवळ एकूण कोलेस्ट्रॉलच नव्हे, तर HDL कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्स यांसारख्या गोष्टींचीही स्वतंत्रपणे तपासणी करू शकतात.
कोणत्या प्रकारचे किट निवडावे याबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास, सर्वात उत्तम उपाय म्हणजे तुमच्या फॅमिली डॉक्टरला त्याबद्दल विचारणे आणि ते कोणत्या प्रकारच्या किटची शिफारस करतात हे पाहणे. मग तुम्ही ते अधिक आत्मविश्वासाने वापरू शकाल.
मुख्य संदेश
- घरगुती कोलेस्ट्रॉल चाचणी किटचा वापर डॉक्टरांना भेटल्यानंतर दोन दिवसांच्या आत तुमच्या कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीवर लक्ष ठेवण्यासाठी केला जातो, निदानासाठी नाही.
- यातून मिळालेले निकाल हे अंदाजित मूल्ये आहेत आणि प्रयोगशाळेत केलेल्या चाचणीप्रमाणे ते १०० टक्के अचूक असतीलच असे नाही.
- तुमच्या हृदयरोगाचा धोका केवळ कोलेस्ट्रॉल या एका घटकावरून ठरवला जात नाही. तुमचे डॉक्टर तुमचे वय, रक्तदाब आणि मधुमेहाची स्थिती यांसारख्या अनेक घटकांचा विचार करतील.
- केवळ घरगुती चाचणीच्या निकालांवर आधारित, तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे घेणे कधीही थांबवू नका किंवा त्यांची मात्रा बदलू नका. कोणत्याही गोष्टीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.
- चाचणी किट खरेदी करताना, एका विश्वासार्ह आणि प्रतिष्ठित ब्रँडची निवड करा. काही शंका असल्यास, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा