⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
मेलॅनिन नक्की काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मेलॅनिन हे आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या आढळणारे एक रंगद्रव्य आहे. हाच तो पदार्थ आहे जो आपल्या त्वचेला, केसांना आणि डोळ्यांना रंग देतो. हे आपल्या शरीरातील 'मेलॅनोसाइट्स' नावाच्या एका विशेष प्रकारच्या पेशींद्वारे तयार होते. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, आपल्या सर्वांच्या शरीरात मेलॅनोसाइट पेशींची संख्या सारखीच असते. तथापि, त्या पेशींद्वारे तयार होणाऱ्या मेलॅनिनचे प्रमाण प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळे असते.- जर तुमच्या शरीरात मेलॅनिनची निर्मिती कमी झाली तर : तुमची त्वचा, केस आणि डोळे खूप फिकट होऊ शकतात.
- तुमच्या शरीरात मेलॅनिनचे प्रमाण जास्त झाल्यास: तुमची त्वचा, केस आणि डोळे अधिक काळे होतील.
तर आपल्या शरीरात हे मेलॅनिन कुठे असते?
आपल्या शरीरात अनेक ठिकाणी मेलॅनिन तयार करणाऱ्या पेशी आढळतात.- आपल्या त्वचेच्या सर्वात खोल थरात
- डोळ्याच्या बाहुली आणि बुबुळासारख्या भागांमध्ये
- आमच्या केसांमध्ये
- अंतःकर्णाच्या काही भागांमध्ये
- मेंदूच्या आणि अधिवृक्क ग्रंथींच्या काही भागांमध्ये
मेलॅनिनचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?
आपल्या शरीरात मेलॅनिनचे तीन मुख्य प्रकार असतात. एकदा का तुम्हाला याबद्दल थोडी माहिती मिळाली की, आपल्या रंगांमागील रहस्य तुम्हाला समजेल.| मेलॅनिन प्रकार | वर्णन आणि कार्य |
|---|---|
| युमेलॅनिन | यामुळेच आपल्या त्वचेला, केसांना आणि डोळ्यांना गडद रंग मिळतो. याचे दोन प्रकार आहेत, तपकिरी आणि काळा. जर तुमचे केस काळे असतील, तर ते काळ्या आणि तपकिरी युमेलॅनिनच्या मिश्रणाचा परिणाम आहे. ब्लॉन्डसोनेरी केस हे कमी प्रमाणात असलेल्या तपकिरी युमेलॅनिनमुळे आणि काळ्या युमेलॅनिनच्या अभावामुळे तयार होतात. हा प्रकार त्वचेला सूर्यापासून वाचवण्यासाठी सर्वात उपयुक्त ठरतो. |
| फिओमेलॅनिन | हा प्रकार आपल्या शरीराच्या ओठ आणि स्तनाग्रांसारख्या गुलाबी भागांना रंग देतो. तुम्ही लाल केस असलेले लोक पाहिले आहेत का? त्यांच्यामध्ये फिओमेलॅनिन आणि युमेलॅनिन समान प्रमाणात असतात. तथापि, हा प्रकार युमेलॅनिनइतके त्वचेचे सूर्यापासून संरक्षण करत नाही. |
| न्यूरोमेलॅनिन | याचा आपल्या दिसण्याशी काहीही संबंध नाही. हे सर्व आपल्या मेंदूतील चेतापेशींचा रंग नियंत्रित करण्याबद्दल आहे. |
आपल्या शरीरासाठी मेलॅनिनचे फायदे
मेलॅनिन केवळ एक रंगद्रव्य नाही. ते आपल्या शरीरासाठी संरक्षक म्हणून काम करते.- अतिनील किरणांपासून संरक्षण : मेलॅनिन आपल्या देशातील प्रखर सूर्यप्रकाशातून येणाऱ्या हानिकारक अतिनील किरणांपासून (UVA, UVB, UVC) आपल्या त्वचेचे संरक्षण करण्यास मदत करते. मेलॅनिन हे किरण शोषून घेते आणि त्वचेच्या वरच्या थरात त्यांना विखुरते. त्यामुळे, ते किरण त्वचेत खोलवर शिरून नुकसान करणे थांबवतात.
- प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजन प्रजातींपासून (ROS) संरक्षण: हे हानिकारक कण आहेत जे आपल्या पेशींच्या सामान्य प्रक्रियेदरम्यान तयार होतात. जेव्हा हे शरीरात जमा होतात, तेव्हा ते अकाली वृद्धत्व , तणाव , मधुमेह आणि कर्करोग यांसारखे आजार निर्माण करू शकतात. मेलॅनिन या हानिकारक कणांना शोधून काढते आणि ते नुकसान पोहोचवण्यापूर्वीच त्यांना नष्ट करते.
सावळ्या त्वचेच्या लोकांनाही सनस्क्रीनची गरज असते का?
बऱ्याच लोकांमध्ये हा एक मोठा गैरसमज आहे.बऱ्याच लोकांना असे वाटते की, जर तुमची त्वचा सावळी असेल, तर तुमच्या त्वचेत मेलॅनिनचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे तुम्हाला उन्हापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी सनस्क्रीनची गरज नसते. पण हा एक पूर्णपणे चुकीचा समज आहे.खरं तर, तुमची त्वचा कितीही सावळी असली तरी, तुमच्या त्वचेतील मेलॅनिनमुळे मिळणारे कमाल सूर्य संरक्षण सुमारे SPF 13 इतकेच असते. परंतु त्वचारोगतज्ज्ञ शिफारस करतात की आपण सर्वांनी किमान SPF 15 असलेले सनस्क्रीन वापरावे. आणखी एक गैरसमज असा आहे की सावळ्या त्वचेच्या लोकांना त्वचेचा कर्करोग होत नाही. ते देखील चुकीचे आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, गोऱ्या त्वचेच्या लोकांपेक्षा सावळ्या त्वचेच्या लोकांना त्वचेचा कर्करोग होण्याची शक्यता कमी असली तरी, जेव्हा त्याचे निदान होते तेव्हा हा आजार अनेकदा अधिक वाढलेला असतो. तसेच, सावळ्या त्वचेच्या लोकांमध्ये त्वचेचा कर्करोग सहसा अशा भागांमध्ये विकसित होतो जे सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येत नाहीत, जसे की हाताचे तळवे आणि पायाचे तळवे. म्हणून, तुमच्या त्वचेचा रंग कोणताही असो, दररोज सनस्क्रीन लावणे आणि वर्षातून किमान एकदा त्वचारोगतज्ज्ञांकडून तुमची त्वचा तपासून घेणे महत्त्वाचे आहे. विशेषतः जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेवर कोणतेही नवीन डाग, गाठी किंवा बदल दिसले तर डॉक्टरांना भेटा.
मेलॅनिनशी संबंधित आजार
मेलॅनिनच्या निर्मितीतील समस्यांमुळे त्वचेचे विविध आजार उद्भवू शकतात.अल्बिनिझम
मेलॅनिनचे प्रमाण खूप कमी असल्यामुळे ही एक दुर्मिळ स्थिती उद्भवते. या लोकांचे केस पांढरे, डोळे निळे आणि त्वचा खूप फिकट असते. त्यांना दृष्टीच्या समस्या देखील असू शकतात. सूर्याच्या हानीपासून बचाव करण्यासाठी त्यांनी सनस्क्रीन वापरणे आवश्यक आहे. यावर कोणताही विशिष्ट उपचार नाही.मेलास्मा
ही एक अशी स्थिती आहे ज्यात चेहऱ्यावर तपकिरी डाग दिसतात. हार्मोन्स, गर्भनिरोधक गोळ्या आणि सूर्यप्रकाशामुळे हे घडते असे मानले जाते. सनस्क्रीन, डॉक्टरांनी लिहून दिलेली क्रीम्स आणि लेझर उपचारांसारख्या गोष्टींनी यावर नियंत्रण मिळवता येते.विटिलिगो
ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये मेलानोसाइट पेशी नष्ट झाल्यामुळे त्वचेवर पांढरे डाग दिसतात. आपल्या सर्वांना माहीत आहे की, यावर कोणताही विशिष्ट इलाज नाही, परंतु क्रीम, यूव्ही लाईट थेरपी आणि शस्त्रक्रिया यांसारखे उपचार उपलब्ध आहेत.त्वचेच्या नुकसानीनंतर रंगद्रव्याचा नाश
कधीकधी भाजलेल्या, फोड आलेल्या किंवा संसर्ग झालेल्या भागांमध्ये शरीर पुन्हा मेलॅनिन तयार करू शकत नाही. यावर उपचारांची आवश्यकता नसते, परंतु जर तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल तर तुम्ही ते मेकअपने झाकू शकता.पार्किन्सन रोग
या आजारात मेंदूच्या पेशी नष्ट झाल्यामुळे मेंदूतील न्यूरोमेलॅनिनचे प्रमाण कमी होते.मेलॅनिन वाढू शकते का? - धोकादायक जाहिरातींपासून सावध राहूया.
व्हिटिलिगोसारख्या समस्या असलेल्या लोकांसाठी त्वचेतील मेलॅनिनचे उत्पादन उत्तेजित करू शकणारी प्रिस्क्रिप्शन औषधे आणि विशेष यूव्ही लाईट उपचार उपलब्ध आहेत. तथापि, बाजारात उपलब्ध असलेल्या काही उत्पादनांबाबत तुम्ही खूप सावधगिरी बाळगली पाहिजे. बाजारात त्वचेचा रंग उजळ करण्याचा दावा करणारे विविध सप्लिमेंट्स, गोळ्या आणि इंजेक्शन्स उपलब्ध आहेत. यापैकी बहुतेकांना कोणत्याही प्रतिष्ठित संस्थेकडून मान्यता मिळालेली नाही आणि ते सुरक्षित किंवा प्रभावी नाहीत.- टॅनिंग गोळ्या:यामध्ये बीटा-कॅरोटीनसारख्या रंगद्रव्याचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे गाजरांना नारंगी रंग येतो. यामुळे तुमच्या त्वचेला नारंगी-तपकिरी रंग येऊ शकतो. तथापि, यामुळे मेलॅनिन वाढत नाही. तसेच, या रंगद्रव्याच्या जास्त प्रमाणामुळे डोळ्यांचे नुकसान, यकृताच्या समस्या आणि त्वचेचे आजार होऊ शकतात.
- इंजेक्शन आणि नाकाचे स्प्रे: यामध्ये मेलानोटॅन नावाचे रसायन असते, ज्यामुळे मेलॅनिनचे उत्पादन वाढते असे म्हटले जाते, परंतु त्यामुळे मळमळ होण्यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.
त्यामुळे, जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेच्या रंगाबद्दल किंवा मेलॅनिन उत्पादनाबद्दल काही चिंता असेल, तर बाजारात उपलब्ध असलेली अप्रमाणित उत्पादने वापरण्याऐवजी पात्र डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हेच सर्वोत्तम आणि सुरक्षित आहे.
मुख्य संदेश
- मेलॅनिन हे एक नैसर्गिक रंगद्रव्य आहे जे आपल्या त्वचेला, केसांना आणि डोळ्यांना रंग देते.
- मेलॅनिनचे प्रमाण जनुकांमुळे ठरते आणि सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर शरीरात अधिक मेलॅनिन तयार होते.
- जरी मेलॅनिन सूर्याच्या हानिकारक अतिनील किरणांपासून काही प्रमाणात संरक्षण देत असले तरी, ते संपूर्ण संरक्षण नसते.
- तुमची त्वचा कोणत्याही रंगाची असली तरी, दररोज किमान SPF 15 असलेले सनस्क्रीन वापरणे महत्त्वाचे आहे.
- श्वेतकुष्ठ आणि मेलास्मा यांसारख्या मेलॅनिन-संबंधित समस्यांवर वैद्यकीय उपचार उपलब्ध आहेत. तुमच्या त्वचेत काही बदल आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
- त्वचेचा रंग बदलण्याचा दावा करणाऱ्या, बाजारात उपलब्ध असलेल्या अप्रमाणित गोळ्या, इंजेक्शन्स इत्यादींचा वापर टाळा. त्यामुळे आरोग्याला गंभीर धोका निर्माण होऊ शकतो.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.