तुमचं बाळ ४ महिन्यांचं झालं आहे का? डॉक्टरकडे तपासणी (वेल-चाइल्ड व्हिजिट: ४ महिने) झाल्यावर काय होतं? चला बोलूया!

तुमचं बाळ आता चार महिन्यांचं झालं आहे, नाही का? तुमचं बाळ जसजसं मोठं होतं आणि नवीन गोष्टी शिकतं, तसतसा होणारा आनंद शब्दांत व्यक्त करता येत नाही. तुमच्या बाळाच्या आरोग्याविषयी आणि विकासाविषयी जाणून घेण्यासाठी या वेळी तुमच्या डॉक्टर किंवा नर्सला भेटणं महत्त्वाचं आहे. चला पाहूया, या ४ महिन्यांच्या तपासणीत काय होतं आणि तुम्हाला काय जाणून घेणं आवश्यक आहे.

या वेळी तुम्ही डॉक्टरकडे गेल्यावर काय होतं?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टर किंवा नर्सला भेटाल, तेव्हा ते तुमच्या बाळाबद्दल अनेक गोष्टी तपासतील आणि तुम्हाला प्रश्न विचारतील. काळजी करू नका, ते सर्व हे बाळाच्या हितासाठीच करत आहेत.

बाळाच्या वाढीवर लक्ष कसे ठेवावे

सर्वप्रथम, डॉक्टर किंवा नर्स बाळाचे वजन, उंची (लांबी) आणि डोक्याचा घेर मोजतील. त्यानंतर, ते ही मोजमापे 'वाढीचा तक्ता' (ग्रोथ चार्ट) नावाच्या एका विशेष चार्टवर नोंदवतील. यावरून त्यांना कळते की बाळाची वाढ योग्य प्रकारे होत आहे की नाही. म्हणजेच, जर बाळ त्याच्या वयानुसार योग्य गतीने वाढत आणि विकसित होत असेल, तर बाळाच्या डोक्याची वाढ होईल.

डॉक्टर विचारत असलेले प्रश्न आणि तुम्ही देऊ शकणारा सल्ला

यानंतर, डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या बाळाबद्दल विचारतील. यावेळी तुम्हाला असलेले कोणतेही प्रश्न किंवा शंका तुम्ही विचारू शकता. ते तुम्हाला मोलाचा सल्लाही देतील.

अन्न आणि पेयांबद्दल

या टप्प्यावर, तुमच्या बाळाला अजूनही आईच्या दुधाची किंवा फॉर्म्युलाची गरज असेल. साधारणपणे ६ महिन्यांच्या वयात बाळं घन पदार्थ खायला तयार होतात. यामध्ये लोहयुक्त तृणधान्ये आणि मांसाची प्युरी यांसारख्या गोष्टींचा समावेश होतो. तथापि, कोणतेही घन पदार्थ सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे . तुमचे बाळ घन पदार्थांसाठी तयार आहे की नाही आणि त्याला काय द्यावे, हे तेच तुम्हाला सांगू शकतील.

लघवी आणि शौच कसे करावे याबद्दल

या वयातील बाळांनी दिवसातून अनेक वेळा लघवी केली पाहिजे, म्हणजेच त्यांनी अनेक वेळा लंगोट ओला केला पाहिजे. त्यांनी नियमितपणे शौचही केले पाहिजे. काही बाळे दररोज शौच करतात, तर काही दर दोन ते तीन दिवसांनी शौच करतात. जोपर्यंत शौच मऊ आहे, तोपर्यंत ते सामान्य आहे . परंतु जर शौच कोरडे, दगडासारखे कठीण किंवा बाहेर टाकण्यास त्रासदायक वाटत असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना याबद्दल सांगितले पाहिजे.

झोपेबद्दल

या वयातील बाळे दिवसातून १२ ते १६ तास झोपतात. यामध्ये दिवसाच्या डुलक्यांचाही समावेश असतो. बहुतेक बाळे रात्री एका वेळी सुमारे ५ ते ६ तास झोपतात. तथापि, बाळे, विशेषतः जी आईचे दूध पितात , ती अधिक वेळा जागी होऊ शकतात . हे सामान्य आहे.

बाळाच्या विकासाविषयी (विकासाचे टप्पे)

चार महिन्यांपर्यंत, तुमचे बाळ अनेक नवीन गोष्टी करायला सुरुवात करेल. तुमचे बाळ या गोष्टी करत आहे का, हे तपासा:

• तुम्ही बोलताना तुमची मान एका बाजूला वळवता का?
• 'उउ', 'आह' सारखेते पक्ष्यांसारखे आवाज (कुकुकुकुकुकुकु) काढतात का?
• तुम्ही त्याच्याशी बोलता तेव्हा तो काही आवाज करून प्रतिसाद देतो का?
• तुम्ही थोडेसे हसता का, खुदकन हसता का? (हे अजून मोठ्याने हसणे नाही)
• जेव्हा ते तुम्हाला पाहतात, तेव्हा तुमचे लक्ष वेधण्यासाठी ते हालचाल करतात किंवा आवाज करतात का?
• तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या हातांकडे उत्सुकतेने पाहता का?
• तुम्ही तुम्हाला खेळणं दिल्यावर ते घ्याल का?
• ते धरताना तुम्ही तुमचे डोके सरळ ठेवता का?
• ते पोटावर झोपलेले असताना कोपरांवर किंवा बाहूंवर जोर देऊन वर येतात का?
• तुम्ही खेळण्यांशी खेळण्यासाठी तुमच्या हातांचा वापर करता का?

विचार करा, या सर्व लहान लहान गोष्टी आपल्याला दाखवत आहेत की तुमच्या बाळाच्या मेंदूचा विकास कसा होत आहे.

>

तथापि, जर तुमचे मूल अजूनही यापैकी एक किंवा अधिक गोष्टी करत नसेल, किंवा ते पूर्वीसारखे काहीतरी करत असल्याचे दिसत असेल, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोला . काळजी करण्यासारखे काही नाही, पण जागरूक राहणे चांगले आहे.

संपूर्ण शरीर तपासणी

यानंतर, डॉक्टर तुमच्यासमोर बाळाचे सर्व कपडे काढतील आणि संपूर्ण शारीरिक तपासणी करतील . यामध्ये बाळाचे डोळे तपासणे, हृदयाचे ठोके ऐकणे, नाडी तपासणे, नितंबाची हाडे तपासणे आणि बाळाच्या हालचालींकडे लक्ष देणे यांचा समावेश असेल.

तुम्हाला लसीकरणाबद्दलही लक्षात ठेवावे लागेल.

तुमच्या बाळाला गंभीर आजारांपासून वाचवण्यासाठी लसीकरण खूप महत्त्वाचे आहे . त्यामुळे, तुमच्या बाळाला वेळेवर लस देणे आवश्यक आहे. लसीकरणाचे वेळापत्रक प्रत्येक दवाखान्यात थोडेफार बदलू शकते. म्हणून, या वेळी कोणत्या लसी दिल्या जात आहेत आणि पुढच्या वेळी कोणत्या दिल्या जातील, हे जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

आईचे मानसिक आरोग्य देखील महत्त्वाचे आहे (प्रसूतीनंतरचे नैराश्य)

तुम्हाला माहीत आहे, बाळ झाल्यावर आईला उदास आणि निराश वाटणे सामान्य आहे. याला प्रसूतीनंतरचे नैराश्य (पोस्टपार्टम डिप्रेशन) म्हणतात. अनेक मातांना याचा अनुभव येऊ शकतो. त्यामुळे, तुमच्या बाळाचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या आनंदाबद्दल आणि मानसिक स्थितीबद्दल विचारू शकतात. ते तुमच्याकडून एक छोटी प्रश्नावली भरून घेऊ शकतात. हे तुम्हाला मदत करण्यासाठी आहे, इतर कोणत्याही कारणासाठी नाही.

पुढच्या तपासणीपर्यंत (सहा महिन्यांनी) आपण या गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात का?

ठीक आहे, आता पाहूया की पुढच्या सहा महिन्यांच्या तपासणीपर्यंत तुम्हाला तुमच्या बाळाची काळजी घेण्यासाठी आणखी कोणत्या गोष्टी कराव्या लागतील.

खाद्यपदार्थ आणि पेयांबद्दल अधिक

• आधी सांगितल्याप्रमाणे,बाळाला अजूनही फक्त आईचे दूध किंवा फॉर्म्युलाचीच गरज असते.
• बहुतेक बाळं साधारण ६ महिन्यांच्या वयात घन पदार्थ खायला तयार होतात. पण काही बाळं थोडी लवकर तयार होऊ शकतात. जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला घन पदार्थ खायला सुरुवात करायला सांगितले , तर या गोष्टी लक्षात ठेवा:
• तुमच्या कुटुंबातील कोणाला अन्नाची ऍलर्जी असल्यास, तुमच्या डॉक्टरला त्याबद्दल सांगा .
• आईच्या दुधात किंवा फॉर्म्युल्यामध्ये मिसळून थोड्या प्रमाणात लोहयुक्त एक-धान्य सीरिअलने सुरुवात करा. किंवा, तुम्ही मांसाच्या प्युरीसारख्या लोहयुक्त दुसऱ्या पदार्थाने सुरुवात करू शकता.
• बाळांना खाऊ घालण्यासाठी खास बाळांसाठी बनवलेला लहान चमचा (शिशू चमचा) वापरा . ​​दुधाच्या बाटलीतून सेरेल देऊ नका.
• जर तुमचे बाळ जिभेने जास्तच अन्न बाहेर ढकलत असेल, तर कदाचित ते अजून घन पदार्थांसाठी तयार नसेल. सुमारे एका आठवड्यानंतर पुन्हा प्रयत्न करा.
• तुमच्या बाळाला चमच्याने सेरेल खाण्याची सवय होईपर्यंत इतर घन पदार्थ देऊ नका.
• एका वेळी फक्त एकच नवीन खाद्यपदार्थ द्या . काही ऍलर्जीची प्रतिक्रिया येते का हे पाहण्यासाठी, पुढचा नवीन खाद्यपदार्थ देण्यापूर्वी काही दिवस थांबा.
• जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर व्हिटॅमिन डी पूरक आहार देणे सुरू ठेवा . स्तनपान करणाऱ्या बाळांना त्यांच्या आहारातून पुरेसे लोह मिळेपर्यंत लोहाच्या पूरक आहाराची देखील गरज भासू शकते . याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• तुमचे बाळ भुकेले असताना आणि पोट भरल्यावर जे संकेत देते, त्याकडे लक्ष द्या.
• १२ महिन्यांचे होईपर्यंत फळांचा रस देऊ नका.
• दुधाच्या बाटल्या कोणत्याही वस्तूवर ठेवू नका किंवा बाळाच्या तोंडात बाटली ठेवून त्याला झोपवू नका.

कुत्र्याच्या पिल्लाची काळजी घेताना (दैनंदिन काळजी) या गोष्टी देखील महत्त्वाच्या असतात.

• बहुतेक बाळांना वयाच्या चौथ्या महिन्याच्या सुमारास दात येऊ लागतात . हे थोडे वेदनादायक असू शकते. वेदना कमी करण्यासाठी, तुमच्या बाळाला एक स्वच्छ, ओला रुमाल किंवा दात येताना चावण्यासाठीचे खेळणे (टीथर) द्या. वेदनेसाठी तुम्ही त्याला ॲसिटामिनोफेन (उदा. पॅनाडोल) देऊ शकता का, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
• तुमच्या बाळाच्या हिरड्या स्वच्छ, ओलसर कापडाने किंवा अगदी मऊ टूथब्रशने हळुवारपणे पुसून स्वच्छ करा .
• तुमच्या बाळासोबत गाणी म्हणा, त्याच्याशी बोला, पुस्तकं वाचा, खेळा . माणसांशी संवाद साधल्याने बाळं सर्वोत्तम शिकतात.
• या वयोगटातील बाळांसाठी टीव्ही, व्हिडिओ आणि फोन यांसारख्या स्क्रीनसमोर जास्त वेळ घालवणे चांगले नाही . मात्र, दूर असलेल्या व्यक्तीशी व्हिडिओ कॉलद्वारे बोलणे ठीक आहे.
• जेव्हा तुमचे बाळ जागे असेल, तेव्हा तुमच्या देखरेखीखाली त्याला पोटावर झोपवून त्याच्यासोबत खेळा (टमी टाइम).यामुळे त्याच्या मानेचे आणि पाठीचे स्नायू बळकट होण्यास मदत होईल. बाळाला रांगण्यासाठी आणि लोळण्यासाठी एक सुरक्षित जागा उपलब्ध करून द्या.
• तुमच्या बाळाला इन्फंट सीट, बाऊन्सर आणि झोपाळ्यांमध्ये घालवण्याचा वेळ मर्यादित ठेवा .
• नवीन आई झाल्यावर कधीकधी थकवा आणि दडपण जाणवणे सामान्य आहे. पण जर या भावना खूप तीव्र असतील, किंवा तुम्हाला दुःखी, रागावलेले किंवा चिंताग्रस्त वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला .
• तुमच्या राहणीमानाबद्दल (उदा. अन्न, निवारा, आरोग्य विमा) काही प्रश्न असल्यास, त्याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांशी बोला . ते तुम्हाला सामुदायिक संसाधनांबद्दल सांगू शकतात किंवा सामाजिक कार्यकर्त्याकडे पाठवू शकतात.

बाळाची सुरक्षितता सर्वात महत्त्वाची आहे!

या काळात सुरक्षिततेचा विचार करणे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण बाळ एका कुशीवरून दुसऱ्या कुशीवर वळू लागेल आणि आपले हातपाय फेकू लागेल.

अचानक होणारा बालमृत्यू सिंड्रोम (SIDS) कसा टाळावा?

अचानक बालमृत्यू सिंड्रोम (SIDS) ही एक अशी गोष्ट आहे ज्याची भीती आपल्या सर्वांना वाटते. हा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• बाळाला झोपवताना, त्याला नेहमी एका घट्ट, सपाट गादीवर पाठीवर झोपवा . त्याला कधीही पोटावर किंवा कुशीवर झोपवू नका. त्याला पाळण्यात किंवा बासिनेटमध्ये झोपवा. पाळण्यात पाळण्याचे बंपर्स, ब्लँकेट्स, उशा किंवा मऊ खेळणी ठेवू नका.
• शक्य असल्यास, आपल्या बाळाला स्तनपान करा .
• तुमच्या बाळाच्या पहिल्या वाढदिवसापर्यंत, किंवा किमान ते ६ महिन्यांचे होईपर्यंत (या काळात SIDS चा धोका सर्वाधिक असतो), बाळाला तुमच्या खोलीत, तुमच्या पलंगाशेजारी एका वेगळ्या पाळण्यात झोपवा . तुमच्या बाळाला तुमच्या पलंगावर कधीही झोपू देऊ नका (पलंगावर झोपणे).
• खोलीचे तापमान आरामदायक ठेवा आणि बाळाला जास्त उष्णतेपासून वाचवा . खोलीच्या तापमानानुसार बाळाला योग्य कपडे घाला. जास्त कपडे घालू नका . झोपताना डोके झाकू नका. बाळाला घाम येतोय का आणि त्याच्या शरीरातील उष्णता किती आहे ते तपासा.
• शक्य असल्यास, तुमच्या बाळाला पॅसिफायर देऊन झोपू द्या . जर तुमच्या बाळाला पॅसिफायर आवडत नसेल, तर त्याला जबरदस्ती करू नका. झोपेत असताना बाळाने पॅसिफायर गिळल्यास, ते परत तोंडात घालू नका. जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर बाळाला स्तनपानाची सवय झाल्यावरच पॅसिफायर द्या.
• तुमच्या बाळाला झोपण्यासाठी बनवलेल्या नसलेल्या उपकरणांमध्ये झोपू देऊ नका (उदा., कार सीट, फीडिंग पिलो, इन्फंट लाउंजर इत्यादी).
• SIDS चा धोका कमी करण्याचा दावा करणारी कोणतीही उपकरणे (उदा., स्लीप पोझिशनर, हार्ट रेट मॉनिटर) वापरू नका . प्रत्यक्षात असे करणारे कोणतेही उत्पादन अस्तित्वात नाही.
• तुमच्या बाळाला झोपवण्यासाठी तुम्ही वापरत असलेल्या सर्व वस्तू, यू.एस. कंझ्युमर प्रॉडक्ट सेफ्टी कमिशन (CPSC) सारख्या प्रतिष्ठित संस्थेने मंजूर केलेल्या सुरक्षा मानकांची पूर्तता करतात याची खात्री करा .

इतर महत्त्वाच्या सुरक्षिततेच्या सूचना

• लहान मुलांसाठीचे वॉकर कधीही वापरू नका. ते खूप धोकादायक असतात आणि त्यामुळे गंभीर दुखापत होऊ शकते. तसेच, वॉकर चालण्यासाठी प्रोत्साहन देत नाहीत आणि उलट चालण्यास उशीर करू शकतात.
• तुमचं बाळ लवकरच हात पुढे करून वस्तू पकडायला आणि तोंडात घालायला लागेल . त्यामुळे, लहान वस्तू किंवा विषारी पदार्थ अशा ठिकाणी ठेवू नका जिथे ते त्याच्या हाती लागतील. तारा, कॉर्ड किंवा फास असलेली खेळणी जवळ ठेवू नका.
• तुमचे बाळ जागे असताना त्याला कधीही एकटे सोडू नका, विशेषतः उंच ठिकाणी (पलंग, सोफा) किंवा अंघोळ करताना .
• तुमच्या बाळाला कधीही जोरात हलवू नका – यामुळे मेंदूत रक्तस्राव होऊ शकतो आणि मृत्यूही ओढवू शकतो. जर तुम्हाला कधी राग आला किंवा तुमच्यामुळे तुमच्या बाळाला इजा होईल अशी काळजी वाटली, तर बाळाला सुरक्षित ठिकाणी (पाळण्यात) ठेवा आणि काही मिनिटांसाठी बाहेर जा. मदतीसाठी मित्र, नातेवाईक किंवा तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा.
• तुमच्या बाळाला नेहमी गाडीच्या मागच्या सीटवर, पाठीकडे तोंड असलेल्या कार सीटमध्ये बसवून प्रवास करा . तुमच्या बाळाला गाडीत कधीही एकटे सोडू नका.
• धूम्रपान करू नका, ई-सिगारेट किंवा व्हेपिंग करू नका . तुमच्या बाळाजवळ इतर कोणालाही असे करू देऊ नका.
• आपल्या बाळाला सूर्यप्रकाशापासून शक्य तितके वाचवा . बाळाला कपड्यांनी झाका आणि सावलीत ठेवा. ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांसाठी सनस्क्रीन वापरण्याची शिफारस केली जात नाही . तथापि, जर सावली आणि कपड्यांचे संरक्षण पुरेसे नसेल, तर ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला अगदी कमी प्रमाणात सनस्क्रीन लावता येते (याबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या).

शेवटी, मला हे सांगावेच लागेल... (मुख्य संदेश)

तर, मला आशा आहे की आता तुम्हाला तुमच्या ४ महिन्यांच्या बाळाच्या तपासणीबद्दल चांगली कल्पना आली असेल. हे सर्व तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी केले जाते . लक्षात ठेवा, तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, डॉक्टर किंवा नर्सला विचारायला कधीही घाबरू नका. ते तुम्हाला मदत करण्यासाठीच आहेत.

तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला सुखी आणि निरोगी आयुष्यासाठी खूप खूप शुभेच्छा!

`बाळाचे आरोग्य, ४ महिन्यांची तपासणी, बाळाची वाढ, बाळाचा विकास, घन पदार्थ, बाळाची सुरक्षितता, एसआयडीएस (SIDS), लसीकरण, प्रसूतीनंतरची नैराश्य