तुम्हाला मधुमेह आहे का? तर, तुमच्या हातापायांना बधिरता, मुंग्या येणे, जळजळ किंवा कधीकधी वेदना जाणवते का? ही लक्षणे असू शकतात की मधुमेहामुळे तुमच्या नसा हळूहळू खराब होत आहेत. काळजी करू नका, ही एक अशी स्थिती आहे जी अनेक लोकांना प्रभावित करते. आज आपण मधुमेहामुळे होणाऱ्या या नसांच्या आजाराबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला 'डायबिटीज-रिलेटेड न्यूरोपॅथी' म्हणतात.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, न्यूरोपॅथी म्हणजे काय?
आपल्या शरीरातील चेतासंस्थेची कल्पना एखाद्या घरातील विद्युत वायरिंगप्रमाणे करा. या नसा मेंदूतून शरीराच्या प्रत्येक भागापर्यंत संदेश पोहोचवतात आणि शरीराच्या इतर भागांतून संदेश परत मेंदूपर्यंत आणतात. या नसांना अतिशय बारीक रक्तवाहिन्यांमधून पोषण आणि ऑक्सिजन मिळतो.
आता, जेव्हा तुम्हाला मधुमेह असतो, म्हणजेच तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी दीर्घकाळ जास्त असते (हायपरग्लायसेमिया), तेव्हा या नाजूक रक्तवाहिन्या खराब होऊ लागतात. अगदी जसे जास्त साखर असलेले पाणी पाईपमधून गेल्यावर पाईपला गंज चढू लागतो. जेव्हा रक्तवाहिन्या अशा प्रकारे खराब होतात, तेव्हा विजेच्या तारांसारख्या असलेल्या नसांना आवश्यक पोषण आणि ऑक्सिजन मिळत नाही. मग त्या नसा हळूहळू कमकुवत होतात, खराब होतात आणि नष्टही होऊ लागतात. यालाच आपण 'डायबिटीज-रिलेटेड न्यूरोपॅथी' म्हणतो.
हे 'टाइप १' मधुमेह आणि 'टाइप २' मधुमेह असलेल्या दोन्ही प्रकारच्या लोकांना होऊ शकते. तथापि, मधुमेह असलेल्या प्रत्येकालाच हे होत नाही. तसेच, न्यूरोपॅथी इतर कारणांमुळे देखील होऊ शकते. उदाहरणार्थ, मज्जातंतूला झालेली इजा, पौष्टिकतेची कमतरता किंवा अपघात यामुळे हे होऊ शकते. तथापि, जर डॉक्टरांना तुम्हाला मधुमेह असल्याचे आढळले आणि या लक्षणांसाठी दुसरे कोणतेही कारण सापडले नाही, तर ते त्याचे निदान मधुमेह असेच करतील.
मधुमेहामुळे कोणत्या प्रकारचे नसांचे आजार होतात?
या नसांच्या नुकसानीमुळे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांतील नसांवर परिणाम होऊ शकतो. शरीराच्या कोणत्या भागावर परिणाम झाला आहे, त्यानुसार याचे अनेक मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण केले जाते. ते प्रकार कोणते आहेत, ते पाहूया.
| मज्जासंस्थेच्या रोगाचा प्रकार | सोप्या भाषेत सांगायचं तर, याचं काय होतं? |
|---|---|
| परिधीय न्यूरोपॅथी | मधुमेही लोकांमध्ये आढळणारा हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे.'पेरिफेरल' म्हणजे पाठीच्या कण्यापासून शरीराच्या टोकांपर्यंत पसरलेल्या नसा. याचा परिणाम प्रामुख्याने पाय आणि पाऊलांवर होतो. कधीकधी दोन्ही हातांवरही परिणाम होऊ शकतो. |
| ऑटोनॉमिक न्यूरोपॅथी | 'स्वायत्त' म्हणजे शरीरातील अशा अनैच्छिक प्रक्रिया नियंत्रित करणाऱ्या नसा, ज्या आपल्या नियंत्रणात नसतात. उदाहरणार्थ, हृदयाचे ठोके, रक्तदाब, घाम येणे, शौचास होणे, मूत्राशयाचे कार्य आणि लैंगिक कार्य. या नसांना झालेली इजा याच श्रेणीत मोडते. |
| समीपस्थ न्यूरोपॅथी | हा एक दुर्मिळ प्रकार आहे. याचा परिणाम नितंब, मांडी किंवा ढुंगणातील नसांवर होतो. सहसा याचा परिणाम शरीराच्या फक्त एकाच बाजूवर होतो. |
लक्षात ठेवा, सर्वेक्षणांनुसार सुमारे ५०% मधुमेही लोकांना 'पेरिफेरल न्यूरोपॅथी'चा त्रास होतो. म्हणजेच, प्रत्येक दोन व्यक्तींपैकी एकाला हा धोका असतो.
या मज्जासंस्थेच्या आजारांची लक्षणे काय असू शकतात?
तुम्हाला जाणवणारी लक्षणे तुम्हाला कोणत्या प्रकारची न्यूरोपॅथी आहे यावर अवलंबून असतात. चला, प्रत्येक प्रकाराशी संबंधित लक्षणे स्वतंत्रपणे पाहूया.
परिधीय न्यूरोपॅथीची लक्षणे
याचा परिणाम प्रामुख्याने पायांवर होत असल्यामुळे, तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:
- हातपायांना मुंग्या येणे , अंगावर मुंग्या फिरत असल्यासारखे वाटणे, सुया टोचल्यासारखे वाटणे (पॅरेस्थेसिया).
- तीव्र वेदना, जसे की जळजळ, सुई टोचल्यासारखे किंवा विजेचा धक्का बसल्यासारखे वाटणे.
- स्पर्शाला असामान्य प्रतिसाद. उदाहरणार्थ, पलंगावरील चादर पायाला घासल्यास तीव्र वेदना होणे (डिसस्थेशिया).
- स्नायूंचा अशक्तपणा.
- पायांवर किंवा तळपायांवरच्या जखमा बऱ्या व्हायला बराच वेळ लागतो .
- कधीकधी, तुमच्या पायांमधील संवेदना पूर्णपणे नाहीशी होते. मग, काटा टोचला किंवा बुटाने दुखापत झाली तरी, तुम्हाला ते जाणवत नाही.
नसांचे हे नुकसान अनेक वर्षांमध्ये हळूहळू होते, त्यामुळे सुरुवातीच्या टप्प्यात तुम्हाला कोणतीही मोठी लक्षणे कदाचित लक्षात येणार नाहीत.
ऑटोनॉमिक न्यूरोपॅथीची लक्षणे
याचा शरीरातील अनेक प्रणालींवर परिणाम होत असल्यामुळे, लक्षणे मोठ्या प्रमाणात भिन्न असू शकतात.
| प्रभावित प्रणाली | संभाव्य लक्षणे |
|---|---|
| पचनसंस्था | पोट फुगणे, छातीत जळजळ, मळमळ आणि उलट्या, गॅस , अतिसार किंवा बद्धकोष्ठता. कधीकधी, जेवणानंतर पोटातील अन्न बाहेर पडण्यास विलंब होतो (गॅस्ट्रोपॅरेसिस) . |
| मूत्र प्रणाली | अनैच्छिक लघवी होणे, लघवी पूर्णपणे बाहेर टाकता न येणे, वारंवार मूत्रमार्गाचा संसर्ग होणे. |
| जननेंद्रिये | लैंगिक समस्या, वीर्यस्खलनाच्या समस्या, योनीमार्गातील कोरडेपणा, कामोत्तेजना अनुभवण्यात असमर्थता. |
| हृदय आणि रक्तवाहिन्या | कमी रक्तदाब (विशेषतः बसलेल्या स्थितीतून उठताना), अनियमित हृदयाचे ठोके, चक्कर येणे आणि बेशुद्ध पडणे. |
| घाम ग्रंथी | जास्त घाम येणे किंवा घाम न येणे. |
| डोळे | प्रकाशातील बदलांशी (उदा. अंधारातून बाहेर आल्यावर) बाहुली जुळवून घेण्यास अडचण. |
या मज्जासंस्थेच्या आजारामुळे होऊ शकणारी आणखी एक धोकादायक गोष्ट म्हणजे, हायपोग्लायसेमियाची चेतावणी देणारी लक्षणे, जसे की थरथरणे, अत्यधिक भूक लागणे आणि चिंता, तुमच्या लक्षात न येणे. हे धोकादायक ठरू शकते.
कोणत्या गोष्टींमुळे या आजाराचा धोका वाढतो?
जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर असे अनेक घटक आहेत जे तुम्हाला ही न्यूरोपॅथी होण्याचा धोका वाढवतात:
- मधुमेहाचा कालावधी: तुम्हाला मधुमेह जितका जास्त काळ असेल, तितका मज्जातंतूंच्या नुकसानीचा धोका जास्त असतो.
- वय: हा धोका वयानुसार वाढतो.
- रक्तातील साखरेचे अयोग्य नियंत्रण: जर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी सातत्याने जास्त असेल, तर तो मुख्य धोकादायक घटक आहे. तीन वर्षांपेक्षा जास्त काळ A1C 7% पेक्षा जास्त असल्यास तुमचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो.
- उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन): रक्तदाब जास्त असल्यास, त्यामुळे नाजूक रक्तवाहिन्यांनाही इजा होऊ शकते.
- उच्च कोलेस्ट्रॉल: रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची वाढलेली पातळी रक्तवाहिन्यांसाठी देखील चांगली नसते.
- शरीराचे जास्त वजन (उच्च बीएमआय): लठ्ठपणाचा संबंध याच्याशी देखील आहे.
- मूत्रपिंडाचा आजार: मधुमेहामुळे मूत्रपिंडांना इजा झाल्यास, न्यूरोपॅथी होण्याचा धोकाही जास्त असतो.
- धूम्रपान आणि मद्यपान: या दोन्ही सवयींमुळे रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतूंना थेट नुकसान पोहोचते.
डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?
जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही सर्वात आधी तुमच्या डॉक्टरांना भेटावे. ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल आणि तुम्ही तुमचा मधुमेह कसा सांभाळता याबद्दल विचारतील. त्यानंतर, ते तुमची शारीरिक तपासणी करतील. निदानाची पुष्टी करण्यासाठी अनेक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.
- मधुमेहामुळे पायांची तपासणी: यामध्ये, डॉक्टर तुमच्या पायांवर कोणत्याही जखमा, काप किंवा व्रण आहेत का हे काळजीपूर्वक तपासतील. त्यानंतर, एका लहान उपकरणाचा (जसे की मोनोफिलामेंट) वापर करून, ते तुमच्या पायांच्या वेगवेगळ्या भागांना स्पर्श करतील आणि तुम्हाला त्या ठिकाणी संवेदना जाणवते का हे पाहतील. यामुळे तुमच्या पायांमधील संवेदना किती प्रमाणात कमी झाली आहे हे ठरवण्यास मदत होईल.
- नर्व्ह कंडक्शन स्टडीज (NCS): यामध्ये तुमच्या नसांमधून विद्युत सिग्नल कोणत्या गतीने प्रवास करतात, हे मोजले जाते. जर नसांना इजा झाली असेल, तर ही गती कमी होते.
- इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG): या चाचणीमध्ये तुमच्या स्नायूंचे आणि त्यांना नियंत्रित करणाऱ्या मज्जातंतूंचे आरोग्य तपासले जाते.
ऑटोनॉमिक न्यूरोपॅथीचे निदान करण्यासाठीच्या चाचण्या, कोणत्या प्रणालीवर परिणाम झाला आहे यावर अवलंबून असतात. उदाहरणार्थ, मूत्राशयामध्ये समस्या असल्यास, अल्ट्रासाऊंड स्कॅन केला जाऊ शकतो.
यावर काय उपचार आहेत?
उपचारातील सर्वात महत्त्वाची आणि पहिली पायरी म्हणजे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी उत्तम प्रकारे नियंत्रित करणे . यामुळेच मज्जातंतूंना होणारे पुढील नुकसान थांबवता येते किंवा कमी करता येते.
तुमचे डॉक्टर तुम्हाला रक्तातील साखरेची पातळी निरोगी ठेवण्यास आणि तुम्हाला जाणवणाऱ्या कोणत्याही लक्षणांवर, विशेषतः वेदनांवर उपचार करण्यास मदत करतील.
- वेदनाशामक औषधे: नसांच्या वेदनांसाठी अनेकदा 'प्रेगाबालिन' आणि 'गॅबापेंटिन' सारखी औषधे दिली जातात. कधीकधी, वेदना होत असलेल्या भागावर लावण्यासाठी 'कॅप्सायसिन' पॅचेस किंवा नैराश्यावरील काही विशिष्ट औषधे (अँटीडिप्रेसंट्स) देखील या वेदनेसाठी वापरली जातात.
- फिजिकल थेरपी: यामुळे स्नायू बळकट होण्यास, चालण्यातील अडचणी टाळण्यास आणि संतुलन राखण्यास मदत होते.
- व्यावसायिक उपचार: दैनंदिन कामे सोपी करण्यासाठी सल्ला आणि सहाय्यक उपकरणे पुरवते.
- इतर उपचार: काही लोकांना ॲक्युपंक्चरसारख्या उपायांमुळे वेदना कमी होण्यास मदत होऊ शकते. निरोगी आहाराबद्दल जाणून घेण्यासाठी आहारतज्ञांचा सल्ला घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.
नसांचे हे नुकसान पूर्ववत करता येऊ शकते का?
हा एक असा प्रश्न आहे जो अनेक लोक विचारतात. जर रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थित नियंत्रित असेल, तर मुंग्या येण्यासारखी सुरुवातीची लक्षणे साधारण वर्षभरात कमी होऊ शकतात किंवा नाहीशी होऊ शकतात. तथापि, जर मज्जातंतूंना गंभीर इजा झाली असेल , तर ती पूर्णपणे पूर्ववत करणे कठीण असते. म्हणूनच, लक्षणे शक्य तितक्या लवकर ओळखून आपल्या साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यास सुरुवात करणे महत्त्वाचे आहे.
ते टाळण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे?
हे घडू न देणे हाच सर्वोत्तम उपाय आहे. त्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:
- तुमचा A1C ७% च्या खाली ठेवा. ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.
- रक्तदाब 140/90 mmHg च्या खाली किंवा तुमच्या डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या लक्ष्य पातळीवर ठेवा.
- निरोगी आहार आणि व्यायामाच्या योजनेचे पालन करा.
- शरीराचे निरोगी वजन राखा.
- जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते ताबडतोब थांबवा.
- मद्यपान कमी करा किंवा पूर्णपणे थांबवा .
- संपूर्ण तपासणीसाठी, विशेषतः पायांच्या तपासणीसाठी , वर्षातून किमान एकदा तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
- तुमच्या पायांवर फोड, जखमा, व्रण, त्वचेला भेगा आणि लालसरपणा आहे का हे दररोज तपासा . संवेदना कमी झाल्यामुळे, तुम्हाला नकळत दुखापत होऊ शकते.
मुख्य संदेश
- मधुमेहामुळे होणारी न्यूरोपॅथी ही एक सामान्य गुंतागुंत आहे, परंतु ती टाळता येते.
- यावरचा सर्वोत्तम औषध आणि संरक्षण म्हणजे आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थित नियंत्रणात ठेवणे .
- जर तुमच्या हातपायांना बधिरता, मुंग्या येणे, वेदना किंवा संवेदना कमी झाल्या असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- दररोज आपले पाय काळजीपूर्वक तपासा. एक लहानशी जखमसुद्धा मोठी समस्या बनू शकते. जखम दिसल्यास, त्वरित उपचार घ्या.
- साखर नियंत्रणात ठेवण्यासोबतच, रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवणे तसेच धूम्रपान टाळणेही महत्त्वाचे आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा