जर तुम्ही आई होणार असाल, तर तुम्हाला होणाऱ्या आनंदासोबतच थोडी चिंता आणि अस्वस्थता वाटणे स्वाभाविक आहे. जेव्हा तुम्ही प्रसूतीचा विचार करता, तेव्हा ही भावना विशेषतः तीव्र होते. अशा वेळी तुम्हाला शक्ती देण्यासाठी, प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि सर्व काही समजावून सांगण्यासाठी तुमच्या पाठीशी कोणीतरी असणे किती मोलाचे आहे? 'डौला' (doula) ही अशीच एक मौल्यवान सेवा देणारी व्यक्ती आहे. चला, आज आपण याबद्दल बोलूया.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
डौला म्हणजे नक्की कोण?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डौला ही एक व्यावसायिक व्यक्ती असते, जिला प्रसूतीदरम्यान आईला आधार देण्यासाठी विशेष प्रशिक्षण दिलेले असते. पण इथे एक अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे. डौला ही डॉक्टर, नर्स किंवा सुईण नसते. याचा अर्थ असा की, ती कोणतेही वैद्यकीय काम करत नाही किंवा औषधे देत नाही.
'डौला' हा शब्द ग्रीक भाषेतून आला आहे. याचा अर्थ "स्त्रियांनी स्त्रियांना दिलेला आधार" असा होतो. ही काही नवीन गोष्ट नाही, ही शतकानुशतके चालत आलेली परंपरा आहे. पूर्वी, गावातील अनुभवी स्त्रिया आईला प्रसूतीसाठी तयार होण्यास मदत करत असत. पण आता हे औपचारिक प्रशिक्षणाने व्यावसायिकरित्या केले जाते.
बऱ्याचदा, रुग्णालयातील प्रसूतीच्या वेळी, तुमची काळजी घेणारी नर्स तुमच्यासोबत सतत असू शकत नाही, कारण तिला इतर अनेक मातांचीही काळजी घ्यावी लागते. पण डौलाचे संपूर्ण लक्ष फक्त तुमच्यावरच असते.
प्रसूतीच्या आव्हानात्मक पण सुंदर प्रवासादरम्यान आईला सतत शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आधार देणे हे डौलाचे मुख्य काम आहे.
डौला तुम्हाला कशी मदत करू शकते?
डौलाच्या मदतीचे तीन मुख्य भागांमध्ये वर्गीकरण करता येते. तुम्हाला या गोष्टींची जाणीव असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
| समर्थन कसे करावे | कोणती मदत उपलब्ध आहे? |
|---|---|
| शारीरिक आधार | हलका मसाज करणे, श्वासोच्छ्वास तंत्राचा सराव करणे आणि प्रसूतीसाठी अधिक आरामदायक स्थितींमध्ये जाण्यास मदत करणे यांसारख्या गोष्टी प्रसूती वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. |
| भावनिक आधार | ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. तुम्हाला खंबीर राहण्यासाठी आणि 'तू हे करू शकतेस' असे म्हणण्यासाठी प्रोत्साहन दिले जाते. जेव्हा तुम्ही घाबरलेल्या किंवा थकलेल्या असता, तेव्हा तुम्हाला शांत केले जाते. प्रसूती वेदना सुरू झाल्याच्या क्षणापासून ते बाळ जन्माला येईपर्यंत तुम्ही सतत तुमच्या सोबत असता. |
| माहिती प्रदान करणे (माहितीपूर्ण सहाय्य) | प्रसूतीदरम्यान काय घडते आणि डॉक्टर कोणत्या पद्धती वापरतात, हे ती तुम्हाला सोप्या भाषेत समजावून सांगेल. ती तुम्हाला तुमच्यासाठी उपलब्ध असलेल्या पर्यायांची माहिती देईल. पण लक्षात ठेवा, ती तुमच्यासाठी निर्णय घेणार नाही, तर निर्णय घेण्यासाठी आवश्यक असलेली माहितीच ती तुम्हाला देईल. सर्व वैद्यकीय निर्णय तुम्ही आणि तुमचे डॉक्टर यांच्याशी सल्लामसलत करूनच घेतले पाहिजेत. |
पतीच्या (जोडीदाराच्या) भूमिकेचं काय होतं?
बऱ्याच लोकांना असे वाटते की डौला पती किंवा जोडीदाराची जागा घेईल. ही एक पूर्णपणे चुकीची कल्पना आहे. डौला कधीही पतीची जागा घेत नाही. उलट, डौला पतीलाही खूप मोठा आधार देते. प्रसूतीचा काळ पतीसाठीही खूप भावनिक आणि तणावपूर्ण असतो. जेव्हा तो आपल्या पत्नीला वेदनेत पाहतो, तेव्हा काय करावे हे त्याला कळत नाही. डौला या काळात पतीला मार्गदर्शन करते आणि आपल्या पत्नीला कशी मदत करावी हे शिकवते. त्यामुळे, ती आई आणि वडील दोघांसाठीही एक मोठा आधार असते.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →डौलाची मदत घेण्याचे फायदे कोणते आहेत?
ही केवळ एक कहाणी नाही, तर संशोधनाने सिद्ध झालेली एक गोष्ट आहे. असे आढळून आले आहे की, डौलाच्या (प्रसूती सहाय्यिकेच्या) सततच्या पाठिंब्यामुळे प्रसूतीदरम्यान होणाऱ्या गुंतागुंती कमी होतात.
- सिझेरियन शस्त्रक्रियेची गरज लक्षणीयरीत्या कमी होते.
- प्रसूती वेदना कमी करण्यासाठी एपिड्युरलसारख्या वेदनाशामक औषधांची मागणी कमी होत आहे.
- प्रसूतीचा कालावधी कमी होण्याची प्रवृत्ती असते.
- प्रसूतीची गती वाढवण्यासाठी ऑक्सीटोसिनसारख्या औषधांची गरज कमी होते.
- फोर्सेप्स डिलिव्हरीसारख्या साधनांचा वापर कमी होत आहे.
- आई आणि बाळ यांच्यातील भावनिक नाते अधिक घट्ट होते.
या फायद्यांमुळे, विकसित देशांमधील अनेक रुग्णालये मातांसाठी स्वतःची डौला सेवादेखील उपलब्ध करून देतात.
तुम्ही एका चांगल्या डोलाची निवड कशी कराल?
ही सेवा सध्या श्रीलंकेतील सरकारी रुग्णालयांमध्ये उपलब्ध नाही. तथापि, ही सेवा देण्यासाठी प्रशिक्षित असलेले खाजगी सेवा प्रदाते आहेत. जर तुम्ही डौलाची मदत घेण्याचा विचार करत असाल, तर तिची निवड करण्यापूर्वी या घटकांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा.
DONA (Doulas of North America) सारख्या आंतरराष्ट्रीय स्तरावर मान्यताप्राप्त संस्थेकडून प्रमाणित असलेल्या व्यक्तीची निवड करणे सर्वोत्तम आहे. अशा प्रशिक्षणादरम्यान, त्यांना प्रसूतीची शारीरिक आणि मानसिक प्रक्रिया, वेदना व्यवस्थापन आणि आईशी संवाद कसा साधावा याबद्दल बरेच काही शिकायला मिळते.
जेव्हा तुम्ही डौलाशी बोलाल, तेव्हा हे प्रश्न विचारायला विसरू नका:
- तुमचे प्रशिक्षण आणि अनुभव काय आहे? (तुमच्या प्रशिक्षणाबद्दल, प्रमाणपत्रांबद्दल आणि तुम्ही सहाय्य केलेल्या प्रसूतींच्या संख्येबद्दल विचारा.)
- प्रसूतीबद्दल तुमचं मत काय आहे? (तिचे विचार तुमच्या विचारांशी जुळतात का ते पाहा.)
- तुम्ही माझ्या प्रसूती योजनेला कशी मदत करू शकता?
- मी डिलिव्हरीच्या आधी आणि नंतर तुमच्याशी संपर्क साधू शकेन का?
- तुम्ही आमच्यात कधी सामील होणार? घरी? रुग्णालयात?
- तुम्ही येऊ शकला नाहीत तर तुमच्याकडे पर्यायी डौला आहे का?
- तुमचे भाडे कसे आहे?
या प्रश्नांची उत्तरे तुम्हाला हे ठरवण्यास मदत करतील की ती डौला तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही.
मुख्य संदेश
- डौला ही डॉक्टर किंवा नर्स नसते. ती एक वैद्यकीय नसलेली, प्रशिक्षित प्रसूती सहाय्यक असते.
- तिचे मुख्य कार्य म्हणजे प्रसूतीदरम्यान मातेला सतत शारीरिक, मानसिक आणि माहितीपूर्ण आधार देणे.
- डोला पती किंवा जोडीदाराची जागा घेत नाही. ती त्या दोघांसाठीही शक्तीचा स्रोत असते.
- संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, डौलाचा पाठिंबा मिळाल्यास सिझेरियन शस्त्रक्रियांची संख्या, वेदनाशामक औषधांचा वापर आणि इतर गुंतागुंत कमी होऊ शकते.
- जर तुम्ही डौलाच्या सेवा घेऊ इच्छित असाल, तर तिच्या प्रशिक्षणाचा, अनुभवाचा आणि दृष्टिकोनाचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा आणि तुमच्यासाठी सर्वात योग्य असलेल्या व्यक्तीची निवड करा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.