तुम्हालाही या त्रासदायक धुळीच्या कणांची ऍलर्जी आहे का? (धुळीच्या कणांची ऍलर्जी) चला, यावर सविस्तर बोलूया!

तुम्हालाही सकाळी उठल्यावर शिंका येतात का? तुमचे नाक बंद झाल्यासारखे आणि डोळ्यांना खाज सुटल्यासारखे वाटते का? तुम्हाला वाटेल की ही सर्दी आहे. पण जर ही समस्या कायम राहिली, तर त्याचे कारण एक असा लहान प्राणी असू शकतो ज्याचा तुम्ही विचारही करत नाही आणि जो आपल्याला डोळ्यांनी दिसत नाही. आज आपण याच डस्ट माइट ॲलर्जीबद्दल बोलणार आहोत.

धुळीच्या कणांची ऍलर्जी म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डस्ट माईट ॲलर्जी म्हणजे डस्ट माईट नावाच्या सूक्ष्म जीवांमुळे होणारी एक ऍलर्जी आहे. डस्ट माईट हे कोळ्यांच्या कुळातील, आठ पाय असलेले छोटे जीव आहेत. ते इतके लहान असतात की आपण त्यांना आपल्या डोळ्यांनी पाहूही शकत नाही.

कल्पना करा, आपल्या घरात धूळ असते. तिथेच हे कीटक राहतात. विशेषतः, त्यांची राहण्याची आवडती ठिकाणे आहेत:

• आम्ही पलंगावर झोपतो.
• गाद्या
• उशा
• सोफ्यांसारखे अपहोल्स्टर्ड फर्निचर
• पडदे
• कार्पेट्स

आपल्या आणि आपल्या पाळीव प्राण्यांच्या शरीरावरून गळून पडणाऱ्या मृत त्वचेच्या पेशी हे या माइट्सचे मुख्य अन्न आहे, त्यामुळे ते आपल्या आजूबाजूला सर्वत्र असतात.

या माइट्सच्या विष्ठेमध्ये आणि मृत शरीराच्या भागांमध्ये विशिष्ट प्रकारचे प्रथिने असतात. यांनाच आपण ऍलर्जन्स म्हणतो. सामान्यतः, या गोष्टी निरुपद्रवी असतात. तथापि, आपल्या शरीराची रोगप्रतिकार प्रणाली या गोष्टींना जीवाणू किंवा विषाणूंप्रमाणेच शरीरासाठी हानिकारक असलेले "आक्रमणकर्ते" समजते. मग, रोगप्रतिकार प्रणाली शरीरातून त्या "आक्रमणकर्त्यांना" काढून टाकण्यासाठी प्रतिक्रिया देते. हीच प्रतिक्रिया आपल्याला ऍलर्जीची लक्षणे म्हणून जाणवते.

कोणाला ही धुळीच्या कणांची ऍलर्जी होण्याची शक्यता जास्त असते?

कोणालाही धुळीच्या कणांची ऍलर्जी होऊ शकते. तथापि, जर तुम्हाला खालील गोष्टी असतील तर तुम्हाला ही ऍलर्जी होण्याची शक्यता जास्त असते:

• जर तुम्हाला दमा असेल.
• जर तुम्हाला एक्झिमासारखे त्वचेचे आजार असतील.
• जर तुम्हाला हे फीवर किंवा ऍलर्जिक रायनायटिस असेल, ही एक अशी स्थिती आहे जी अनेकदा सर्दीसारखी वाटते.
• जर तुमच्या कुटुंबातील एखाद्या व्यक्तीला (आनुवंशिकदृष्ट्या संबंधित) अशा प्रकारची ऍलर्जी असेल, तर याला ऍटोपी म्हणतात. म्हणजेच, ऍलर्जी होण्याची आनुवंशिक प्रवृत्ती.

ही ऍलर्जी किती सामान्य आहे?

धुळीच्या कणांची ऍलर्जी खूप सामान्य आहे. उदाहरणार्थ, अमेरिकेत सुमारे २ कोटी लोकांना या ऍलर्जीचा त्रास होतो. श्रीलंकेतील अनेक लोकांमध्येही ही समस्या दिसून येते.

धुळीच्या कणांच्या ऍलर्जीचा माझ्या शरीरावर कसा परिणाम होतो?

जर तुम्हाला धूळ किटकांची ऍलर्जी असेल, तर जेव्हा तुमचे शरीर पहिल्यांदा या किटकांच्या प्रथिनांच्या संपर्कात येते, तेव्हा तुमचे शरीर इम्युनोग्लोबुलिन ई (Immunoglobulin E - IgE) तयार करते.ते IgE नावाचा एक प्रकारचा अँटीबॉडी तयार करतात. हे IgE अँटीबॉडीज त्या ऍलर्जन्सवर 'हल्ला' करण्यासाठी बनवले जातात. पण, आधी सांगितल्याप्रमाणे, हे ऍलर्जन्स प्रत्यक्षात हानिकारक नसतात.

मग, जेव्हा तुम्ही पुन्हा धुळीतील कीटकांच्या प्रथिनांच्या संपर्कात येता, तेव्हा तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली आणखी तीव्रतेने प्रतिसाद देते. हाच प्रतिसाद ॲलर्जीच्या लक्षणांच्या रूपात दिसून येतो.

धुळीच्या जंतूंच्या ऍलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत?

धुळीच्या माइट्सच्या ऍलर्जीच्या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• नाक चोंदणे: नाकात जडपणा जाणवणे .
• खोकला: सतत येणारा, कधीकधी कोरडा खोकला.
• तोंड, नाक किंवा घशात खाज सुटणे: हा भाग सतत खाजवत असल्याची भावना.
• पोस्टनेसल ड्रिप: नाक वाहणे किंवा घशातून कफ खाली जात असल्याची भावना.
• डोळे लाल होणे, त्यांना खाज सुटणे आणि त्यातून पाणी येणे: जणू काही डोळ्यांत काहीतरी गेले आहे.
• शिंकणे: एकापाठोपाठ अनेक वेळा शिंकणे .
• घरघर: श्वास बाहेर सोडताना येणारा शिट्टीसारखा आवाज.
• दम्याच्या लक्षणांमध्ये वाढ: जर तुम्हाला दमा असेल, तर श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि छातीत जडपणा जाणवणे यांसारखी लक्षणे वाढू शकतात.

कधीकधी या लक्षणांचा गोंधळ सामान्य सर्दी किंवा फ्लू सारख्या आजाराशी होऊ शकतो. ही लक्षणे ॲलर्जीमुळे आहेत की दुसऱ्या आजारामुळे, याबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास, सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे उत्तम.

धुळीच्या कणांची ऍलर्जी संसर्गजन्य आहे का?

नाही. धुळीच्या कणांची ऍलर्जी हा संसर्गजन्य आजार नाही. तो तुम्हाला एका व्यक्तीकडून होऊ शकत नाही आणि दुसऱ्या व्यक्तीकडूनही होऊ शकत नाही.

तुम्हाला धुळीच्या कणांची ऍलर्जी आहे हे कसे कळेल?

जर तुम्हाला वर नमूद केलेली लक्षणे सतत जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना भेटणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. ते तुम्हाला ऍलर्जिस्टकडे , म्हणजेच ऍलर्जीमध्ये तज्ञ असलेल्या डॉक्टरांकडे, पाठवू शकतात. तुम्हाला खरोखरच धुळीच्या कणांची ऍलर्जी आहे की नाही, हे निश्चित करण्यासाठी ऍलर्जिस्ट विविध चाचण्या करू शकतात.

या चाचण्या करण्यापूर्वी, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकतात:

• तुमच्या कुटुंबात कोणाला धुळीच्या कणांची ऍलर्जी आहे का?
• तुम्हाला यापूर्वी इतर कोणत्याही ॲलर्जीचे निदान झाले आहे का?
• तुमची लक्षणे काय आहेत?
• तुम्ही या लक्षणांसाठी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी (OTC) औषधे वापरता का?
• तुम्ही अनेकदा धुळीच्या ठिकाणी रेंगाळता का?
• तुम्ही किती वेळा कार्पेट व्हॅक्यूम करता, अंथरूण-पांघरूण धुता आणि इतर धूळ असलेल्या जागा स्वच्छ करता?

धुळीच्या कणांच्या ऍलर्जीचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या वापरल्या जातात?

डॉक्टर दोन मुख्य प्रकारच्या चाचण्या वापरू शकतात:

१.त्वचा टोचण्याची चाचणी / ओरखडा चाचणी:

यामध्ये तुमची त्वचा धूळ किटकांच्या प्रथिनांच्या अगदी अल्प प्रमाणाच्या संपर्कात येते.

• सर्वप्रथम, डॉक्टर तुमच्या हाताखालील भाग किंवा पाठीचा वरचा भाग अल्कोहोलसारख्या पदार्थाने स्वच्छ करतील.
• मग, एका अतिशय बारीक सुईने (लॅन्सेट) ते स्वच्छ केलेल्या त्वचेच्या पृष्ठभागावर एक लहानसा ओरखडा काढतात आणि त्या ओरखड्यावर डस्ट माईट प्रोटीनचे द्रावण लावले जाते. सुई त्वचेच्या आत खोलवर जात नाही. तुम्हाला फक्त एखादी लहान मुंगी चावत असल्यासारखे वाटते आणि रक्त येत नाही.
• ऍलर्जीची प्रतिक्रिया सहसा १५ मिनिटांच्या आत दिसून येते. त्वचा लाल, राखाडी किंवा पांढरी होऊ शकते. तसेच, डास चावल्याप्रमाणे त्वचेवर लहान गाठीही येऊ शकतात.
• डॉक्टर पुरळाचा आणि त्याच्या आजूबाजूच्या लाल भागाचा (फ्लेअरचा) आकार मोजतील. त्या आकाराच्या आधारावर, तुम्हाला धुळीच्या कणांची ऍलर्जी आहे की नाही हे ते ठरवतील.

या चाचणीला एका तासापेक्षा कमी वेळ लागतो.

२. रक्त तपासणी (रक्तातील IgE चाचणी):

या चाचणीमध्ये, तुमचे डॉक्टर तुमच्या हातातील शिरेमधून रक्ताचा एक छोटा नमुना घेतात. हा रक्ताचा नमुना प्रयोगशाळेत पाठवला जातो. त्यानंतर प्रयोगशाळा तुमच्या रक्ताच्या नमुन्यात डस्ट माईटची प्रथिने मिसळते आणि त्यातील IgE अँटीबॉडीजची पातळी मोजते. जर तुमची IgE पातळी जास्त असेल, तर याचा अर्थ तुम्हाला डस्ट माईटची ॲलर्जी आहे.

रक्त तपासणीचा निकाल मिळायला सुमारे एक आठवडा लागू शकतो.

तुम्हाला धुळीच्या कणांची ऍलर्जी होणे थांबवता येत नाही का?

दुर्दैवाने, धुळीच्या कणांच्या ॲलर्जीवर कोणताही इलाज नाही किंवा ही ॲलर्जी होण्यापासून थांबवण्याचा कोणताही मार्ग नाही. तथापि, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात.

धुळीच्या ऍलर्जीवर कोणती औषधे आहेत?

तुमच्या लक्षणांनुसार, तुमचे डॉक्टर खालील औषधे घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात:

• तोंडी अँटीहिस्टामाइन: ह्या गोळ्या हिस्टामाइन नावाच्या रसायनाला रोखून काम करतात. तुमच्या ॲलर्जीच्या पेशी हे हिस्टामाइन स्रवतात, ज्यामुळे खाज सुटणे, शिंका येणे आणि नाक वाहणे यांसारखे त्रास होतात. ह्या गोळ्या घेतल्याच्या सुमारे ३० मिनिटांतच काम करायला सुरुवात करतात.
• अँटीहिस्टामाइन नेझल स्प्रे: हे देखील हिस्टामाइनला अवरोधित करतात, परंतु ते नाकपुड्यांमधून नाकात फवारले जातात.
• नाकाचे कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: हे हे फीवरसारख्या आजारांवरील सर्वात प्रभावी एकल उपचार आहेत. हे सुद्धा नाकाचे स्प्रेच असतात.
• ल्युकोट्रीन मॉडिफायर्स: ही औषधे देखील ॲलर्जीची लक्षणे कमी करतात, परंतु त्यांचा परिणाम दिसण्यास सुमारे ४ ते ६ आठवडे लागू शकतात.
• नाक मोकळे करणारी औषधे: नाक चोंदले असल्यास वापरल्यास तात्पुरता आराम मिळतो, परंतु दीर्घकाळासाठी वापरण्याची शिफारस केली जात नाही.
• ॲलर्जीचे इंजेक्शन - इम्युनोथेरपी:यामध्ये तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीला धुळीच्या कणांमधील ऍलर्जीला प्रतिकार करण्याचे 'प्रशिक्षण' दिले जाते. तथापि, हा ऍलर्जीवरचा संपूर्ण इलाज नाही. तुमची लक्षणे कमी होऊ लागण्यापूर्वी तुम्हाला सुमारे ६ ते १२ महिने हे इंजेक्शन सतत घ्यावे लागतील. या उपचाराचा सर्वाधिक फायदा मिळवण्यासाठी, तुम्हाला हे इंजेक्शन सुमारे ३ ते ५ वर्षे घ्यावे लागतील.
• डस्ट माइट सबलिंगुअल इम्युनोथेरपी (ऍलर्जी ड्रॉप्स): यामध्ये, तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे, दररोज डस्ट माइट प्रथिने असलेल्या द्रवाचे काही थेंब तुमच्या जिभेखाली ठेवले जातात. कालांतराने, तुमच्या शरीराला या प्रथिनांची सवय होते आणि तुमची ऍलर्जीची लक्षणे कमी होतात. सुमारे सहा महिन्यांनंतर लक्षणे कमी होऊ लागतील.

धुळीच्या जंतूंच्या ऍलर्जीची लक्षणे किती काळ टिकतात?

एकदा तुम्ही धुळीच्या कणांचे ऍलर्जीकारक घटक असलेल्या वातावरणापासून दूर गेलात की, लक्षणे सहसा काही तासांत नाहीशी होतात. तथापि, जर तुम्हाला तीव्र ऍलर्जी असेल, तर लक्षणे अनेक दिवस टिकू शकतात.

या धुळीच्या किड्यांपासून आपण सुटका कशी मिळवू शकतो? घरातील धुळीचे किडे कसे कमी करता येतील?

जरी आपण आपल्या घरातून धुळीचे कण पूर्णपणे काढून टाकू शकत नसलो, तरी त्यांच्याशी होणारा संपर्क कमी करण्यासाठी आपण खालील गोष्टी करू शकतो:

• ॲलर्जी-रोधक बेड कव्हर्स वापरा: अतिशय पातळ, ॲलर्जी-रोधक बेड कव्हर्स वापरल्याने उशा, गाद्या आणि बॉक्स स्प्रिंगमध्ये धूळ किडे शिरून जमा होण्यापासून रोखता येते. यासाठी प्लास्टिकची कव्हर्ससुद्धा मदत करू शकतात.
• तुमचे अंथरूण-पांघरूण नियमितपणे धुवा: शक्य असल्यास, तुमच्या चादरी, उशांचे अभ्रे आणि पलंगावरील कपडे आठवड्यातून किमान एकदा गरम पाण्यात (किमान ६० अंश सेल्सिअस / १३० अंश फॅरेनहाइट) धुवा. धुतल्यानंतर, शक्य असल्यास त्यांना उन्हात किंवा कपडे वाळवण्याच्या ड्रायरमध्ये उच्च तापमानावर किमान ३० मिनिटे वाळवा. तुमच्याकडे वॉशिंग मशीन किंवा ड्रायर नसल्यास, तुमच्या चादरी एका हवाबंद प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवून किमान २४ तासांसाठी फ्रीझरमध्ये ठेवा.
• तुमच्या घरातील आर्द्रता कमी करा: धूळ किटकांची पैदास रोखण्यासाठी तुमच्या घरातील आर्द्रता ५०% पेक्षा कमी ठेवा. यासाठी एअर कंडिशनर आणि डिह्युमिडिफायर मदत करू शकतात.
• आपल्या घरातील हवा गाळा: हवेत धुळीचे कण सहजपणे जमा होऊ शकतात, विशेषतः पंखे वापरताना. HEPA फिल्टर (हाय-एफिशियन्सी पार्टिक्युलेट एअर - HEPA फिल्टर) वापरल्याने हवेतील हे धुळीचे कण काढून टाकण्यास मदत होते. एअर फिल्टर नियमितपणे स्वच्छ करा.
• कार्पेट, रग, गादीचे फर्निचर आणि इतर धूळ असलेल्या जागा नियमितपणे व्हॅक्यूम करा: आठवड्यातून किमान दोनदा व्हॅक्यूम करणे चांगले. धुळीच्या कणांचे ऍलर्जीकारक घटक बाहेर पडू नयेत यासाठी मायक्रोफिल्टर व्हॅक्यूम बॅग वापरा. ​​शक्य असल्यास घरातून रग आणि कार्पेट काढून टाकणे चांगले. व्हॅक्यूम करताना मास्क घालण्याचा विचार करा.
• कठीण पृष्ठभाग नियमितपणे पुसून घ्या: हवेत धुळीचे कण आणि ऍलर्जीकारक घटक शिरण्यापासून रोखण्यासाठी, टेबल आणि शेल्फसारखे कठीण पृष्ठभाग मायक्रोफायबर कापडाने किंवा ओलसर कापडाने पुसून घ्या.

जर मला धुळीच्या कणांची ऍलर्जी असेल तर मी काय अपेक्षा करावी?

धुळीच्या कणांची ऍलर्जी पूर्णपणे बरी होऊ शकत नाही. तथापि, धुळीच्या कणांपासून शक्य तितके दूर राहून आणि तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घेऊन तुम्ही तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवू शकता.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला धुळीच्या ऍलर्जीची लक्षणे सतत जाणवत असतील, विशेषतः जर त्या लक्षणांमुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनावर आणि कामावर परिणाम होत असेल, तर डॉक्टरांना नक्की भेटा.

मी माझ्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा तुम्ही असे प्रश्न विचारू शकता:

• मला धुळीच्या कणांची ऍलर्जी आहे हे नक्की कसे ओळखावे?
• तुम्ही ॲलर्जीसाठी कोणते औषध सुचवाल?
• मी ते औषध औषध दुकानातून डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय घेऊ शकतो का, की त्यासाठी चिठ्ठीच लागेल?
• तुम्ही शिफारस केलेल्या ॲलर्जीच्या औषधांचे दुष्परिणाम कोणते आहेत?
• मला हे ॲलर्जीचे औषध रोज घ्यावे लागेल का, की फक्त लक्षणे दिसल्यावर घेतले तरी पुरे आहे?
• मला नक्की कसे कळेल की मला धुळीच्या कणांच्या ऍलर्जीची लक्षणे आहेत की फक्त सर्दी किंवा फ्लू आहे?
• मी ऍलर्जी तज्ञाला भेटावे का? तुम्ही कोणाची शिफारस कराल का?

महत्त्वाची सूचना: धुळीच्या कणांमुळे होणारी ऍलर्जी त्रासदायक ठरू शकते. तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली धुळीच्या कणांमधील प्रथिनांना एक हानिकारक आक्रमणकर्ता समजते, त्यामुळे ती हिस्टामाइन नावाचे रसायन स्रवून प्रतिक्रिया देते. त्यामुळेच ही सर्व लक्षणे दिसतात. जोपर्यंत तुम्ही धुळीच्या कणांचा संपर्क कमी करत नाही किंवा त्यांना टाळत नाही, तोपर्यंत ही लक्षणे टिकून राहू शकतात.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

जर तुम्हाला धुळीच्या कणांच्या ऍलर्जीची लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांना भेटायला अजिबात संकोच करू नका . तुमच्या लक्षणांचे कारण धुळीचे कण आहेत का, हे ठरवण्यासाठी ते चाचण्या करू शकतात. तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी ते औषधे देखील लिहून देऊ शकतात. आपले घर, विशेषतः आपली झोपण्याची खोली (बेडरूम), स्वच्छ ठेवल्यास ही समस्या दूर ठेवण्यास खूप मदत होऊ शकते.

धुळीच्या कणांची ऍलर्जी, ऍलर्जी, खाज सुटणे, शिंका येणे, त्वचेचे आजार, श्वसनाच्या समस्या, उपचार, घरातील धूळ नियंत्रण