तुम्हालाही चक्कर येऊन तुम्ही बेशुद्ध पडता का? चला, सिंकोपबद्दल बोलूया.

कल्पना करा की तुम्ही शाळेतील सकाळच्या प्रार्थनेत आहात, किंवा गर्दीच्या बसमध्ये अडकले आहात. अचानक तुमचे डोळे निळे पडतात, कान बंद झाल्यासारखे वाटतात, तुमच्या सभोवतालचे सर्व काही धूसर होऊ लागते आणि तुम्ही बेशुद्ध पडता. थोड्या वेळाने जेव्हा तुम्हाला जाग येते, तेव्हा तुमच्या आजूबाजूला अनेक लोक उभे असतात आणि तुमच्याकडे एकटक पाहत असतात. तुमच्यासोबत असे कधी घडले आहे का? किंवा तुम्ही कोणाला असे करताना पाहिले आहे का? वैद्यकीय भाषेत, बेशुद्ध होऊन पडण्याच्या या स्थितीला 'सिंकोप' (syncope) म्हणतात. आपल्या दैनंदिन भाषेत, आपण याला 'फेंटिंग' (fainting) म्हणतो.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, ही बेशुद्धी म्हणजे काय आहे?

यामध्ये घाबरण्यासारखे काही नाही. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा आपल्या मेंदूला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे पुरवणारा रक्तपुरवठा तात्पुरता, म्हणजेच अगदी थोड्या काळासाठी, कमी होतो, तेव्हा आपण बेशुद्ध होतो. हे अगदी आपल्या घरातील व्होल्टेज अचानक कमी झाल्यावर बल्ब बंद पडण्यासारखे आहे.

जेव्हा तुम्ही अशा प्रकारे बेशुद्ध होता, तेव्हा तुम्हाला सहसा काही सेकंद किंवा मिनिटांत शुद्ध येते. मात्र, शुद्धीवर आल्यानंतर, तुम्हाला काही काळ थोडे गोंधळल्यासारखे आणि थकल्यासारखे वाटू शकते. तुम्ही काही तासांत पूर्णपणे बरे होऊ शकता.

चक्कर येऊन पडणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. जरी हे विशेषतः ७० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये सामान्य असले तरी, ते कोणत्याही वयाच्या लोकांना होऊ शकते, अगदी ज्यांना कोणताही वैद्यकीय आजार नाही त्यांनाही. तथापि, कधीकधी हे एखाद्या गंभीर वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते, म्हणून जर तुम्हाला एकापेक्षा जास्त वेळा चक्कर येऊन पडण्याचा अनुभव येत असेल किंवा त्यासोबत इतर लक्षणे दिसत असतील तर काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे.

बेशुद्ध होण्यापूर्वी तुम्हाला कोणती लक्षणे जाणवतात?

बऱ्याचदा, चक्कर येण्यापूर्वी आपले शरीर आपल्याला छोटे संकेत देते. हे संकेत जाणवू लागताच तुम्ही त्यांच्याकडे लक्ष दिल्यास, तुम्ही पडणे आणि स्वतःला इजा करून घेणे टाळू शकता.

आपल्याला चक्कर का येते? त्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

बेशुद्ध पडण्याचे एकच कारण नसून अनेक कारणे आहेत. काही कारणे अगदी साधी आणि निरुपद्रवी असतात. परंतु काही कारणे गंभीर वैद्यकीय स्थितींमुळे देखील होऊ शकतात. चला, आपण मुख्य प्रकार पाहूया.

१. रिफ्लेक्स सिंकोप - सर्वात सामान्य प्रकार

बेशुद्ध पडण्याचा हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. यामध्ये असे घडते की, आपली स्वायत्त चेतासंस्था काही विशिष्ट गोष्टींवर थोडी जास्तच तीव्र प्रतिक्रिया देते. त्या प्रतिक्रियेमुळे, आपल्या हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब अचानक कमी होतात, आणि मेंदूकडे जाणाऱ्या रक्ताचे प्रमाणही कमी होते.

• संभाव्य कारणे:
• बराच वेळ एकाच स्थितीत उभे राहणे (उदा. शाळेच्या संमेलनात).
• तीव्र भीती, धक्का किंवा वेदना जाणवणे (उदा. रक्त पाहिल्यावर, इंजेक्शनची भीती वाटणे).
• जोरदार खोकला, शिंका आणि हसणे.
• काही लोकांमध्ये, शौचास किंवा लघवी करताना जोर लावावा लागत असल्यामुळे देखील असे होऊ शकते.
• खूप गरम आहे आणि वारा नाही.

२. पोश्चरल किंवा ऑर्थोस्टॅटिक सिंकोप

खुर्ची किंवा पलंगावरून अचानक उठल्यावर तुम्हाला कधी चक्कर आल्यासारखे वाटले आहे का? हे बेशुद्ध पडण्याचे लक्षण असू शकते. याला पोश्चरल हायपोटेन्शन म्हणतात. यामध्ये, तुमची स्थिती बदलल्यावर रक्तदाब अचानक कमी होतो.

• संभाव्य कारणे:
• शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होणे (निर्जलीकरण).
• रक्तदाबाची काही औषधे.
• मधुमेह सारखे आजार.
• वाढत्या वयानुसार शरीरात होणारे बदल.

३. हृदयरोगामुळे बेशुद्ध पडणे (कार्डियाक सिंकोप)

हा तो प्रकार आहे ज्याकडे आपल्याला सर्वात जास्त लक्ष देण्याची गरज आहे आणि तो सर्वात धोकादायकही आहे. यामध्ये असे घडते की, काही समस्येमुळे हृदय मेंदूला पुरेसे रक्त पंप करू शकत नाही.

• संभाव्य कारणे:
• हृदयाच्या लयेशी संबंधित विकार, म्हणजेच हृदयाच्या ठोक्यांच्या दरात असामान्य वाढ किंवा घट (अरिथमिया) .
• हृदयाच्या झडपांचा आजार .
• हृदयाच्या स्नायूंची कमजोरी.
• हृदयविकाराचा झटका .
• रक्ताची गुठळी .

४. मज्जासंस्थेतील समस्यांमुळे येणारी बेशुद्धी (न्यूरोलॉजिक सिंकोप)

ही एक दुर्मिळ स्थिती आहे. मेंदू किंवा मज्जासंस्थेतील समस्येमुळे मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा खंडित झाल्यास ही स्थिती उद्भवू शकते. उदाहरणार्थ, पक्षाघात (स्ट्रोक) किंवा क्षणिक रक्तपुरवठा खंडित होण्याचा झटका (TIA) यामुळे ही स्थिती उद्भवू शकते.

डॉक्टर याचे कारण कसे शोधतात?

जेव्हा तुम्हाला चक्कर येत असल्यामुळे तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुम्हाला बरेच प्रश्न विचारतील. चक्कर येण्यापूर्वी तुम्हाला काय जाणवत होते? तुम्ही काय करत होता? दिवसातून किती वेळा असे होते? तुम्ही कोणती औषधे घेता? तुमच्या कुटुंबात कोणाला हृदयरोग आहे का? अशा अनेक गोष्टी. त्यानंतर, तुमची तपासणी केली जाईल.

नेमके कारण शोधण्यासाठी तुम्हाला अशा अनेक चाचण्या करण्यास सांगितले जाऊ शकते.

जर कोणी बेशुद्ध पडले तर आपण काय करावे?

जर तुमच्या समोरची व्यक्ती बेशुद्ध होऊन पडली, तर घाबरून न जाता या गोष्टी करा.

१. सुरक्षिततेची खात्री करा: सर्वप्रथम, ती व्यक्ती श्वास घेत आहे की नाही हे तपासा. परिसरातील कोणत्याही धारदार किंवा धोकादायक वस्तू काढून टाका.

२. पाय उंच करा: त्याला जमिनीवर झोपवा आणि त्याचे पाय सुमारे एक फूट उंच करा. यासाठी तुम्ही उशी किंवा पिशवी वापरू शकता. यामुळे मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा वाढतो.

३. घट्ट कपडे सैल करा: तुमच्या गळ्यातील टाय आणि शर्टची वरची बटणे यांसारख्या गोष्टी सैल करा.

४. व्यक्तीला शुद्धीवर येण्याची वाट पहा: साधारणपणे एका मिनिटात शुद्धीवर येते. शुद्धीवर आल्यावर त्यांना लगेच उठवू नका. त्यांना किमान १०-१५ मिनिटे बसू द्या किंवा झोपू द्या.

५. पाणी द्या: शुद्धीवर आल्यानंतर व्यक्ती सावध असल्यास, त्यांना थोडे पाणी प्यायला द्या.

६. जखमा तपासा: ओढले जात असताना किंवा पडताना डोक्याला किंवा हातपायांना मार लागला आहे का किंवा दुखापत झाली आहे का, हे काळजीपूर्वक तपासा.

बेशुद्ध पडण्यावर काय उपचार आहेत?

तुमच्या चक्कर येण्याच्या कारणावर उपचार अवलंबून असतात.

• साध्या कारणांमुळे:
• जीवनशैलीतील बदल: दिवसभर भरपूर पाणी पिणे, जेवणात थोडे अधिक मीठ घालणे (ज्यांना कमी रक्तदाब आहे त्यांच्यासाठी), मोठ्या जेवणाऐवजी थोडे थोडे जेवण करणे आणि एकदम उठण्याऐवजी हळूहळू उठणे यांसारख्या गोष्टींनी हे अनेकदा नियंत्रणात ठेवता येते.
• कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज: हे पायांमध्ये घातले जाणारे विशेष प्रकारचे मोजे आहेत. ते पायांमध्ये रक्त साचणे कमी करतात आणि रक्ताभिसरण सुधारतात.
• कारणांना टाळणे: तुम्हाला चक्कर कधी येते हे माहीत असल्यास (उदा., बराच वेळ उभे राहिल्यावर), अशा परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करा.

• गंभीर कारणांमुळे:
• औषधोपचार: हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासाठी डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात.
• पेसमेकर: ज्या लोकांच्या हृदयाचे ठोके असामान्यपणे कमी असतात, त्यांच्या हृदयाचे ठोके सामान्य पातळीवर ठेवण्यासाठी छातीच्या त्वचेखाली ठेवले जाणारे एक लहान उपकरण.
• आयसीडी (इम्प्लांटेबल कार्डिओव्हर्टर डिफिब्रिलेटर): ज्या लोकांना हृदयाच्या ठोक्यांमध्ये जीवघेणी अनियमितता असते, त्यांच्यामध्ये हृदयाला विद्युत धक्का देऊन ते पूर्ववत करण्यासाठी हे उपकरण बसवले जाते.
• शस्त्रक्रिया: हृदयाच्या झडपेत किंवा इतर रचनात्मक दोष असल्यास, शस्त्रक्रियेची आवश्यकता भासू शकते.

बेशुद्धी टाळता येते का?

हो, बहुतेक वेळा ते शक्य आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्हाला चक्कर येणार असल्याची लक्षणे ओळखणे (जसे की वर सांगितलेली चक्कर, डोळे निळे पडणे).

याव्यतिरिक्त, तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• दाब कमी करण्याचे उपाय: जेव्हा तुम्हाला चक्कर येत असेल, तेव्हा तुमच्या मुठी आवळा. तुमचे पाय एकमेकांत गुंतवा आणि मांड्या एकमेकांना दाबा. यामुळे तुमचा रक्तदाब थोडा वाढण्यास मदत होऊ शकते.
• भरपूर पाणी प्या: दिवसभर पाणी पिणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• एकदम उठू नका: पलंगावरून किंवा खुर्चीवरून उठताना एकदम उठू नका, आधी खाली बसा, काही सेकंद थांबा आणि मग हळू हळू उठा.

बेशुद्ध पडणे ही एक अचानक घडणारी घटना आहे, जी भीतीदायक असू शकते. पण बहुतेक वेळा, ही गोष्ट गंभीर नसते. महत्त्वाचे म्हणजे, याचे कारण शोधून योग्य उपचार करणे आणि जीवनशैलीत बदल करणे. याबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.