तुमचे ट्रायग्लिसराइड्स वाढलेले आहेत का? चला फायब्रेट्सबद्दल बोलूया!

तुमच्या अलीकडील रक्त तपासणीत तुमचे कोलेस्ट्रॉल, विशेषतः ट्रायग्लिसराइड्स, वाढले आहे असे तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितले का? किंवा तुमची एचडीएल (चांगले कोलेस्ट्रॉल) पातळी कमी आहे असे त्यांनी सांगितले का? अशा वेळी, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला फायब्रेट्स नावाचे औषध सुरू करण्यास सांगतील, याची दाट शक्यता आहे. त्यामुळे हे नाव ऐकून घाबरू नका. आज आपण हे फायब्रेट्स काय आहेत, ते शरीरासाठी कसे चांगले आहेत आणि तुम्हाला कोणत्या गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे, याबद्दल बोलणार आहोत.

फायब्रेट्स म्हणजे काय? ते शरीरात कसे कार्य करतात?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फायब्रेट्स हा औषधांचा एक वर्ग आहे जो आपल्या रक्तातील चरबीचे प्रकार नियंत्रित करण्यास मदत करतो. ही औषधे प्रामुख्याने दोन गोष्टी करतात:

१. ट्रायग्लिसराइड्स कमी करणे: ट्रायग्लिसराइड्स हा एक प्रकारचा चरबी आहे जो आपण खाल्ल्यानंतर रक्तात जमा होतो. जेव्हा त्यांचे प्रमाण खूप वाढते, तेव्हा ते आपल्या चरबीच्या पेशींमध्ये साठवले जातात. या चरबीच्या उच्च पातळीमुळे हृदयरोग आणि स्वादुपिंडाचा दाह (पॅनक्रियाटायटिस) नावाची एक धोकादायक स्थिती उद्भवू शकते. फायब्रेट्स यकृताद्वारे तयार होणाऱ्या ट्रायग्लिसराइड्सचे प्रमाण कमी करून काम करतात.

२. चांगले कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) वाढवा: तुम्ही ऐकले असेल की कोलेस्ट्रॉलचे 'चांगले' आणि 'वाईट' असे दोन प्रकार असतात. एचडीएल (हाय-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन) हे 'चांगले' कोलेस्ट्रॉल म्हणून ओळखले जाते. फायब्रेट्स या चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढवण्यासाठी देखील मदत करू शकतात.

पण एक गोष्ट लक्षात ठेवा: फायब्रेट्स 'बॅड कोलेस्ट्रॉल' म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या एलडीएल (लो-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन) ची पातळी लक्षणीयरीत्या कमी करत नाहीत. त्यासाठी इतर औषधे उपलब्ध आहेत.

या प्रकारच्या औषधाची गरज कोणाला आहे?

तुमचे डॉक्टर हे औषध लिहून देण्याचे मुख्य कारण म्हणजे तुमच्या रक्तातील ट्रायग्लिसराइडची पातळी खूप जास्त असणे. या वाढलेल्या ट्रायग्लिसराइडच्या पातळीमुळे स्वादुपिंडाचा दाह (पॅनक्रियाटायटिस) होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी फायब्रेट्स हे एक अत्यंत महत्त्वाचे औषध आहे.

फायब्रेट्सचे प्रकार कोणते आहेत आणि ते किती यशस्वी ठरतात?

फायब्रेट्स गटामध्ये अनेक प्रकारची औषधे येतात. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला यापैकी एक औषध लिहून देऊ शकतात.

हे औषध किती प्रभावी आहे?

फायब्रेट्स हे एक औषध आहे जे काही लोकांसाठी खूप प्रभावी ठरले आहे. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ते:

• ट्रायग्लिसराइडची पातळी सुमारे ५० टक्क्यांनी कमी करा.
• चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची (HDL) पातळी सुमारे २० टक्क्यांनी वाढवा.
• एकूण कोलेस्ट्रॉलची पातळी सुमारे १० टक्क्यांनी कमी करा.

फक्त फायब्रेट्स वापरणे पुरेसे नाही का? मी आणखी काय करावे?

काहीवेळा, ट्रायग्लिसराइड्स कमी करण्यासाठी केवळ फायब्रेट्स पुरेसे असू शकतात. तथापि, जर तुम्हाला हृदयरोगाचा धोका असेल, तर तुमचे डॉक्टर या औषधासोबत स्टॅटिन्स नावाचे कोलेस्ट्रॉल कमी करणारे दुसऱ्या प्रकारचे औषध लिहून देऊ शकतात.

जेव्हा ही दोन औषधे एकत्र घेतली जातात, तेव्हा काही लोकांना स्नायूंच्या समस्यांचा धोका किंचित वाढू शकतो. त्यामुळे तुमचे डॉक्टर तुमच्यावर बारकाईने लक्ष ठेवतील. पण काळजी करू नका, बरेच लोक ही दोन औषधे कोणत्याही त्रासाशिवाय एकत्र वापरतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे केवळ औषधोपचार पुरेसे नाहीत. औषधोपचारांसोबतच, तुम्ही जीवनशैलीत हे बदलदेखील केले पाहिजेत:

• हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार: तेल, साखर आणि मैदा जास्त असलेले पदार्थ कमी करा आणि भाज्या, फळे, पालेभाज्या व तंतुमय पदार्थ (फायबर) जास्त प्रमाणात खा.
• व्यायाम: आठवड्यातून किमान १५० मिनिटे व्यायाम करा. अगदी जलद चालणेही पुरेसे आहे.
• तणाव व्यवस्थापन: ज्या गोष्टींमुळे तुम्हाला मनःशांती मिळते, त्यावर लक्ष केंद्रित करा. ध्यान आणि संगीत ऐकणे यांसारख्या गोष्टी मदत करू शकतात.
• चांगली झोप घ्या: रात्री किमान ७-८ तास झोप मिळेल याची खात्री करा.
• धूम्रपान सोडणे: धूम्रपान आणि तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन पूर्णपणे बंद करा.

दुष्परिणाम आणि इतर औषधांसोबत होणारी आंतरक्रिया

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, फायब्रेट्समुळे काही लोकांमध्ये किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात, परंतु ते प्रत्येकालाच होत नाहीत.

हे औषध किती काळ घ्यावे? हे कोणी घेऊ नये?

फायब्रेट्स हे सहसा दीर्घकाळ घ्यायचे औषध आहे. जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगत नाहीत, तोपर्यंत ते घेणे थांबवू नका. औषध योग्यरित्या काम करत आहे आणि तुमच्या शरीरातील पातळी नियंत्रणात आहे याची खात्री करण्यासाठी ते नियमितपणे तुमच्या रक्ताची तपासणी करतील.

हे औषध घेण्यास अयोग्य परिस्थिती:

हे औषध काही लोकांसाठी योग्य नसू शकते. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही आजार असेल, तर औषध सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगावे.

• जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल
• जर तुम्हाला या औषधांची ऍलर्जी असेल
• जर तुम्हाला मधुमेह असेल
• जर तुम्हाला किडनी, यकृत किंवा पित्ताशयाचे आजार असतील
• जर तुम्हाला भविष्यात शस्त्रक्रिया किंवा दात काढणे यासारख्या एखाद्या गोष्टीला सामोरे जावे लागणार असेल तर

जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा!

हे औषध घेत असताना तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा. कधीकधी ही एखाद्या गंभीर आजाराची लक्षणे असू शकतात.

• कोणत्याही कारणाशिवाय होणारी तीव्र स्नायू वेदना किंवा अशक्तपणा
• सतत तीव्र पोटदुखी
• त्वचेवर पुरळ
• त्वचा किंवा डोळे पिवळे पडणे (कावीळ)

जर तुम्हाला असे काही जाणवत असेल, तर एकटे निर्णय घेऊ नका, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. गरज भासल्यास, रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जाण्यास अजिबात संकोच करू नका.