आपण आपल्या छातीच्या मध्यभागी असलेल्या या महत्त्वाच्या हाडाबद्दल (उरोस्थी) जाणून घेऊया का?

नमस्कार! तुम्ही तुमच्या छातीच्या मध्यभागी असलेल्या सपाट हाडाबद्दल कधी विचार केला आहे का? आपल्यापैकी बरेच जण त्याला 'छातीचे हाड' म्हणतात. काही जण त्याला 'स्टर्नम' असेही म्हणतात. म्हणून इंग्रजीमध्ये याला 'स्टर्नम' म्हणतात. हे एक खूप महत्त्वाचे हाड आहे, ते आपल्या छातीतील अनेक अवयवांचे संरक्षण करते आणि इतर हाडे व स्नायूंना जोडलेले असते. आज आपण याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया का?

हे उरोस्थी (sternum) काय आहे? त्याचे कार्य काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्टर्नम हे तुमच्या छातीच्या समोर, अगदी मध्यभागी असलेले एक लांब, सपाट, T-आकाराचे हाड आहे. काही लोक याला ब्रेस्टबोन असेही म्हणतात. तुम्ही तुमच्या हाताने छातीचा मध्यभाग चाचपून पाहू शकता आणि तुम्हाला हे हाड जाणवेल.

हा केवळ हाडाचा तुकडा नाही. तो एक अत्यंत महत्त्वाचे काम करतो.

• संरक्षण प्रदान करणे: कल्पना करा, आपले हृदय, फुफ्फुसे, पोटाचा वरचा भाग आणि अन्ननलिका हे सर्व छातीमधील अत्यंत संवेदनशील अवयव आहेत. त्यामुळे जर या अवयवांना कोणताही धोका निर्माण झाला, तर उरोस्थी, त्याला जोडलेल्या बरगड्या आणि त्यांना एकत्र बनवणारा बरगड्यांचा पिंजरा, हे सर्व समोर एका ढालीप्रमाणे त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी उभे असतात.
• इतर हाडे आणि स्नायूंशी जोडणी: उरोस्थी एकटे काम करत नाही. तुमची गळ्याची हाडे (ज्यांना क्लॅव्हिकल्स म्हणतात) उरोस्थीच्या वरच्या भागाला जोडलेली असतात. तसेच, बहुतेक बरगड्याही त्याला जोडलेल्या असतात. छाती आणि पोटाच्या वरच्या भागातील स्नायू देखील त्याला जोडलेले असतात.
• श्वास घेण्यास मदत: जेव्हा तुम्ही श्वास घेता, तेव्हा तुमची छाती पुढे आणि मागे सरकते. या हालचालीस उरोस्थी (sternum) आणि त्याला कूर्चाने (cartilage) जोडलेल्या बरगड्या मदत करतात. ही हालचाल मोठी नसली तरी, श्वास घेण्याच्या प्रक्रियेसाठी ती खूप महत्त्वाची आहे.

उरोस्थीचे भाग कोणते आहेत?

उरोस्थी जरी एका लांब हाडासारखी दिसत असली तरी, तिचे तीन मुख्य भाग आहेत. काही जण म्हणतात की ती तलवारीसारखी दिसते.

१. मॅन्युब्रियम: हा उरोस्थीचा (sternum) किंचित रुंद असलेला भाग आहे, जो तलवारीच्या मुठीसारखा दिसतो. तुमची दोन्ही गळ्याची हाडे (callerbones) आणि बरगड्यांची पहिली जोडी या मॅन्युब्रियमला ​​जोडलेली असते.

२. उरोस्थीचा मध्यभाग: हा मधला, सर्वात लांब, सपाट भाग आहे. तो तलवारीच्या पात्यासारखा दिसतो. तिसऱ्या ते सातव्या बरगड्या या भागाला जोडलेल्या असतात.

३. झिफॉइड प्रोसेस: हा उरोस्थीच्या अगदी खाली असलेला एक लहान, टोकदार भाग आहे. तो तलवारीच्या टोकासारखा दिसतो. तो सामान्यतः कूर्चाचा बनलेला असतो. तथापि, जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे त्याचे हळूहळू हाडात रूपांतर होते, म्हणजेच त्याचे 'कॅल्सिफिकेशन' होते.

तर, ते तीन भाग एकत्र येऊन संपूर्ण उरोस्थी तयार होते. ते सहसा सुमारे ६ इंच लांब असते.

जर तुमच्या छातीच्या मध्यभागी दुखत असेल, तर त्याची कारणे काय आहेत?

आता आपण उरोस्थीच्या (sternum) आसपास, म्हणजेच छातीच्या मध्यभागी, वेदना आणि अस्वस्थता कशामुळे होते ते पाहूया. कधीकधी ही वेदना उरोस्थीच्या खालून किंवा मागून येते. याला आपण 'सबस्टर्नल पेन' (Substernal Pain) म्हणतो. हे बहुतेकदा पोट आणि अन्ननलिकेशी संबंधित समस्यांमुळे होऊ शकते.

बरं, तर आता आपण पाहूया की छातीच्या मध्यभागी होणाऱ्या या दुखण्याची सामान्य कारणे कोणती आहेत:

कॉस्टोकॉन्ड्रायटिस

हे एक खूप सामान्य कारण आहे. बरगड्या एका कूर्चेच्या तुकड्याने उरोस्थीला जोडलेल्या असतात. जेव्हा संसर्ग, दुखापत किंवा संधिवातासारख्या आजारामुळे त्या कूर्चेला सूज येते, तेव्हा कॉस्टोकॉन्ड्रायटिस होतो. यामुळे छातीतील बरगड्यांच्या भागात तीव्र वेदना होऊ शकतात, जणू काही उरोस्थीच्या दोन्ही बाजूंना सुरी खुपसली जात आहे. त्या जागेला स्पर्श केल्यावर दुखते आणि ती गरमही लागू शकते.

पेक्टस कॅरिनेटम (छाती पसरलेली)

यामध्ये छातीचे हाड (स्टर्नम) सामान्यपेक्षा जास्त पुढे येते. काही लोक याला 'कबुतरासारखी छाती' असेही म्हणतात. बहुतेक लोकांना कोणतीही मोठी लक्षणे जाणवत नाहीत. तथापि, काही लोकांना छातीत दुखू शकते, विशेषतः विशिष्ट स्थितीत बसताना किंवा काही विशिष्ट क्रिया करताना.

उरोस्थी फ्रॅक्चर

उरोस्थीचे हे थेट फ्रॅक्चर आहे. हे सहसा छातीवर जोरात आघात झाल्यावर होते. उदाहरणार्थ, कार अपघात, खेळातील अपघात किंवा उंचीवरून पडणे. छातीवर थेट आघात झाल्यामुळे होणारे फ्रॅक्चर आणि अप्रत्यक्ष आघातामुळे होणारे फ्रॅक्चर असे दोन्ही प्रकार आहेत.

स्टर्नोक्लेविक्युलर सांध्याची दुखापत

आपली कॉलरबोन ('क्लॅविक्ल') आणि स्टर्नम (छातीचे हाड) जिथे मिळतात त्या जागेला 'स्टर्नोक्लॅविक्युलर सांधा' म्हणतात. ही एक अत्यंत दुर्मिळ समस्या आहे. तथापि, जर या सांध्यावर संसर्ग, दुखापत किंवा संधिवातासारख्या गोष्टींचा परिणाम झाला, तर त्यामुळे वेदना आणि ताठरपणा येऊ शकतो.

कॉलरबोन विकार

कॉलरबोन (गळ्याचे हाड) स्टर्नमच्या (छातीच्या हाडाच्या) दोन्ही वरच्या टोकांना जोडलेले असते. त्यामुळे कॉलरबोनला काही झाल्यास, वेदना स्टर्नममध्ये जाणवू शकते. हे अपघात, खेळातील दुखापती, पडणे इत्यादींमुळे होऊ शकते.

स्नायू ताण

जर उरोस्थीला जोडलेले स्नायू आणि कंडरा जखमी झाले, म्हणजेच ते ताणले गेले (स्नायू ताण), तर उरोस्थीच्या भागात वेदना देखील होऊ शकतात. हे अतिश्रम, खेळ खेळणे किंवा खूप जोरात खोकणे यांसारख्या गोष्टींमुळे होऊ शकते.

हायटल हर्निया

यामध्ये तुमच्या पोटाचा वरचा भाग डायफ्राममधून ढकलला जाऊन छातीत शिरतो. यामुळे छातीत, उरोस्थीच्या (sternum) अगदी खाली वेदना होऊ शकतात. हा हायटल हर्नियाचा एक सामान्य प्रकार देखील आहे.

अ‍ॅसिड रिफ्लक्स/जीईआरडी

जेव्हा पोटातील आम्ल अन्ननलिकेत परत येते ('ॲसिड रिफ्लक्स'), तेव्हा अन्ननलिकेच्या अस्तराला इजा पोहोचते आणि त्यामुळे छातीच्या मध्यभागी जळजळ व वेदना होऊ शकतात. हे गॅस्ट्रायटीस असलेल्या लोकांमध्ये सामान्यपणे आढळते, ज्याला 'जीईआरडी (गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज)' असेही म्हणतात.

फुफ्फुसावरणाचा आजार

जेव्हा आपल्या फुफ्फुसांभोवतीच्या आवरणांना (प्ल्युरा) सूज येते, तेव्हा प्लुरिसी होतो. हे काही स्वयंप्रतिरोधक रोग, फुफ्फुसांचे आजार, जिवाणू किंवा विषाणूंच्या संसर्गामुळे होऊ शकते. यामुळे छातीच्या हाडाखाली वेदना देखील होऊ शकतात.

ब्राँकायटिस

ब्राँकायटिस म्हणजे श्वासनलिका आणि श्वासवाहिन्या, म्हणजेच फुफ्फुसांकडे जाणाऱ्या मुख्य श्वासमार्गांची सूज. यामुळे छातीत दुखू शकते. यामुळे फुफ्फुसांमध्ये कफ जमा होऊ शकतो आणि आठवडे टिकणारा खोकला येऊ शकतो.

न्यूमोनिया

न्यूमोनिया म्हणजे फुफ्फुसांमधील वायुकोशांची (अल्व्हिओलाय) सूज. असे झाल्यावर, त्यांमध्ये द्रव भरतो, ज्यामुळे छातीत तीव्र वेदना होऊ शकतात. ही वेदना उरोस्थीच्या (स्टर्नमच्या) मागे देखील जाणवू शकते.

या परिस्थितींमध्ये कोणती सामान्य वैशिष्ट्ये दिसून येतात?

ठीक आहे, आता तुमच्या लक्षात आले असेल की छातीत दुखण्याची अनेक कारणे असू शकतात. त्यामुळे, या प्रत्येक कारणानुसार लक्षणे थोडीफार बदलू शकतात. पण सर्वसाधारणपणे, मुख्य लक्षण म्हणजे छातीच्या मध्यभागी वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवणे .

चला, आपण वर चर्चा केलेल्या काही परिस्थितींमध्ये दिसून येणारी काही विशेष वैशिष्ट्ये पाहूया:

• कॉस्टोकॉन्ड्रायटिस म्हणजे:
• व्यायाम करताना, अंग ताणताना, जोरात श्वास घेताना किंवा खोकताना वेदना वाढतात.
• स्पर्श केल्यावर दुखतं.
• उरोस्थीच्या दोन्ही बाजूंनी तीव्र वेदना होत आहे.
• जर उरोस्थी मोडली असेल (उरोस्थी अस्थिभंग):
• खोकल्यावर किंवा जोरात श्वास घेतल्यावर वेदना वाढतात.
• त्या भागावर जखम आणि सूज असू शकते.
• तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
• हायटल हर्निया म्हणजे:
• चांगल्या गोष्टी नेहमीच संपत असतात.
• छातीत जळजळ होणे, पोट भरल्यासारखे वाटणे ('अपचन').
• गिळण्यास त्रास होणे, घशात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटणे (विशेषतः झोपल्यावर)
• ॲसिड रिफ्लक्स म्हणजे:
• पोटातलं अन्न घशात परत येत असल्यासारखं वाटतं.
• घशाचा दाह.
• माझा घसा दुखतो, घशात काहीतरी अडकल्यासारखं वाटतं. (जेवणानंतर हा त्रास जास्त वाढतो)

स्थितीनुसार, यासारखी आणखी बरीच लक्षणे असू शकतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला छातीत असामान्य वेदना जाणवत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि वैद्यकीय सल्ला घ्या.

उरोस्थीच्या वेदनांवर काय उपचार आहेत?

छातीत दुखण्यावरील उपचार पूर्णपणे त्याच्या कारणावर अवलंबून असतात. प्रत्येक आजारावर त्याचा स्वतःचा उपचार असतो.

काही उदाहरणे द्यायची झाल्यास:

• कॉस्टोकॉन्ड्रायटिससाठी, विश्रांती हा अनेकदा सर्वोत्तम उपचार असतो. तुमच्या छातीला आणि बरगड्यांना बरे होण्यासाठी वेळ देणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, तुमचे डॉक्टर वेदनाशामक आणि शक्यतो दाह-विरोधी औषधे (जसे की NSAIDs) लिहून देऊ शकतात. क्वचितच, दाह कमी करण्यासाठी कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शनचा वापर केला जातो.
• पेक्टस कॅरिनाटम (छाती पुढे येणे) साठी, एका विशेष ब्रेसची आवश्यकता असू शकते, किंवा काही गंभीर प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
• उरोस्थी मोडल्यास , उपचार त्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो. किरकोळ फ्रॅक्चरसाठी, विश्रांती आणि वेदनाशामक औषधे पुरेशी असतात. मात्र, फ्रॅक्चर गंभीर असल्यास, उरोस्थी पुन्हा जोडण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
• ऍसिड रिफ्लक्ससारख्या समस्यांसाठी, जीवनशैलीतील बदल (चांगला आहार घेणे, विशिष्ट पदार्थांचे सेवन कमी करणे, धूम्रपान सोडणे) आणि पोटातील ऍसिड कमी करणारी औषधे (जसे की अँटासिड आणि प्रोटॉन पंप इनहिबिटर - पीपीआय) वापरली जाऊ शकतात.

त्यामुळे मूळ कारण शोधणे किती महत्त्वाचे आहे हे तुमच्या लक्षात आले असेल. म्हणूनच डॉक्टरांना भेटणे, अचूक निदान करून घेणे आणि योग्य उपचार घेणे महत्त्वाचे आहे.

छातीच्या मध्यभागी दुखत असल्यास डॉक्टरांना कधी दाखवावे?

छातीत दुखत असल्यास घाबरण्याची गरज नाही, परंतु काही परिस्थितींमध्ये तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• जर तुमची वेदना एखाद्या प्रकारच्या अपघातानंतर (आघातानंतर) लगेचच सुरू झाली असेल.
• जर काही दिवसांनंतरही वेदना कमी झाली नाही किंवा अस्वस्थता कायम राहिली.
• जर वेदना कालांतराने वाढत आहे असे वाटत असेल तर.
• जर वेदनेसोबत तीव्र उलट्या होत असतील, किंवा तुम्हाला रक्ताच्या उलट्या होत असतील .

अशा वेळी, डॉक्टर तुमच्या वेदनेचे नेमके कारण शोधून त्याला अनुरूप अशी उपचार योजना देऊ शकतात.

ही वेदना हृदयविकाराचा झटका आहे का? यातील फरक कसा ओळखावा? (उरोस्थीतील वेदना आणि हृदयविकाराचा झटका)

हे खूप महत्त्वाचे आहे. छातीत दुखू लागल्यावर अनेक लोकांना वाटणारी एक भीती म्हणजे, तो हृदयविकाराचा झटका आहे की नाही हे त्यांना कळत नाही. परंतु , उरोस्थीशी संबंधित वेदना आणि हृदयविकाराच्या झटक्यादरम्यान होणाऱ्या वेदनांमध्ये थोडा फरक असतो.

बऱ्याचदा, छातीच्या हाडात वेदना अचानक सुरू होतात. तथापि, हृदयविकाराचा झटका येण्यापूर्वी, त्याच्याशी संबंधित इतर अनेक विशिष्ट लक्षणे दिसू शकतात.

हृदयविकाराच्या झटक्याच्या लक्षणांमध्ये खालीलपैकी (एक किंवा अधिक) लक्षणांचा समावेश असू शकतो:

छातीच्या मध्यभागी घट्टपणा, ताण किंवा दाब जाणवणे. ही वेदना हात, जबडा किंवा दातांपर्यंत पसरू शकते.

घाम येणे, विशेषतः थंड घाम.

मळमळ.

श्वास घेण्यास त्रास होणे.

चक्कर येणे, जणू काही शुद्ध हरपल्यासारखे वाटणे.

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, कृपया तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या. याचा अर्थ जवळच्या रुग्णालयात जाणे किंवा रुग्णवाहिका बोलावणे. हृदयविकाराचा झटका जीवघेणा ठरू शकतो.

जरी उरोस्थीमधील वेदना सहसा फार गंभीर नसतात, तरी हा फरक लक्षात घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तर, आपल्याला कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवण्याची गरज आहे?

ठीक आहे, तर आज आपण ज्या गोष्टींवर चर्चा केली आहे, त्यापैकी काही मुख्य गोष्टी ज्या तुम्हाला लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे त्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• उरोस्थी, तुमच्या छातीच्या मध्यभागी असलेले एक हाड, आपल्या शरीराचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे जो आतील महत्त्वाच्या अवयवांचे संरक्षण करतो आणि इतर हाडे व स्नायूंना आधार देतो.
• तुमच्या छातीच्या मध्यभागी वेदना होण्याची अनेक कारणे असू शकतात. काही कारणे साधी असतात, तर काहींसाठी वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.
• बहुतेक वेळा, या वेदना गंभीर नसतात. तथापि, जर वेदना सतत होत राहिली, तीव्र असेल किंवा तुम्हाला काही चिंता वाटत असेल, तर डॉक्टरांना नक्की भेटा.
• सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: छातीत दुखणे आणि हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे यांमधील फरक ओळखा. जर तुम्हाला हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे जाणवत असतील, तर तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या.

म्हणून, आपल्या शरीराविषयी जागरूक राहिल्यास, कोणतीही आरोग्य समस्या उद्भवल्यास तुम्हाला त्वरित उपाययोजना करण्यास मदत होईल. निरोगी राहा!

उरोस्थी , उरोस्थी, छातीत दुखणे, उरोस्थी, कॉस्टोकॉन्ड्रायटिस, हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे