तुमच्या हिरड्यांमधून रक्त येत आहे का? चला, आपण जिंजिव्हायटिसबद्दल बोलूया!

दात घासताना सिंकमध्ये थुंकल्यावर थोडे रक्त दिसल्याने तुम्हाला कधी भीती वाटली आहे का? किंवा तोंडात येणाऱ्या अप्रिय चवीमुळे आणि वासामुळे तुम्हाला कोणाशी बोलायलाही भीती वाटते का? ही हिरड्यांच्या सुजेची (जिंजिव्हायटिस) पहिली लक्षणे आहेत, ही एक अशी समस्या आहे जी अनेक लोकांना असते पण ते त्याकडे फारसे लक्ष देत नाहीत. वास्तविक पाहता, ही हिरड्यांच्या रोगाची (पेरिओडोंटल डिसीज) सुरुवातीची अवस्था आहे. पण काळजी करू नका, जर तुम्ही याची योग्य काळजी घेतली, तर हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकतो.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हिरड्यांचा दाह म्हणजे काय?

असा विचार करा: आपल्या दातांभोवतीच्या हिरड्या म्हणजे एखाद्या रोपाभोवतीची माती. जर माती सुपीक नसेल, तर रोपाची वाढ चांगली होत नाही. हे अगदी तसेच आहे. हिरड्यांचा दाह (जिंजिव्हायटिस) हा हिरड्यांच्या आजाराचा पहिला टप्पा आहे. आपल्या दातांवर 'प्लाक' नावाचा जिवाणूंचा एक थर जमा होतो. जेव्हा आपण व्यवस्थित दात घासत नाही, तेव्हा हा प्लाक कठीण होऊन टार्टर बनतो. काही लोक त्याला 'देवाचा दगड' असेही म्हणतात.

या प्लाक आणि टार्टरमुळे हिरड्यांमध्ये ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होते, ज्यामुळे त्या लाल होतात, सुजतात आणि त्यातून रक्त येऊ लागते. या स्थितीला जिंजिव्हायटिस म्हणतात.

हिरड्यांच्या सुजेची लक्षणे कोणती आहेत?

हिरड्यांच्या सुजेमुळे सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही मोठी लक्षणे दिसू शकत नाहीत. त्यामुळे तुम्हाला हा आजार आहे हे कदाचित कळणारही नाही. पण कालांतराने, ही लक्षणे दिसू लागतील.

या स्थितीला कारणीभूत ठरणारे धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

प्लाक आणि टार्टर ही मुख्य कारणे आहेत, परंतु काही लोकांना ही समस्या होण्याची शक्यता जास्त असते.

• धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी: धूम्रपानामुळे शरीराची जंतुसंसर्गाशी लढण्याची क्षमता कमी होते, ज्यामुळे हिरड्यांचे आजार होण्याची शक्यता वाढते.
• योग्य प्रकारे दात न घासणे: जे लोक योग्य प्रकारे दात घासत नाहीत किंवा फ्लॉस करत नाहीत, त्यांच्या दातांवर सहजपणे प्लाक जमा होतो. तसेच, ज्यांचे दात वाकडे असतात त्यांना जास्त धोका असतो, कारण त्यांचे दात स्वच्छ करणे अधिक कठीण असते.
• हार्मोनल बदल: हार्मोनल बदलांमुळे, विशेषतः गर्भधारणा, पौगंडावस्था आणि मासिक पाळीच्या काळात हिरड्या अधिक संवेदनशील होऊ शकतात.
• मधुमेहींसाठी: मधुमेह नियंत्रणात न ठेवल्यास, शरीराची जंतुसंसर्गाशी लढण्याची क्षमता कमी होते. याचा परिणाम हिरड्यांवरही होतो.
• कौटुंबिक इतिहास: जर तुमच्या कुटुंबात हिरड्यांच्या आजाराचा इतिहास असेल, तर तुम्हाला धोका किंचित जास्त असतो.
• काही औषधे: काही औषधांमुळे तोंडात लाळेचे उत्पादन कमी होऊ शकते, ज्यामुळे तोंड कोरडे पडते (झेरोस्टोमिया) . लाळ ही एक नैसर्गिक संरक्षण यंत्रणा आहे जी तोंडातील जीवाणूंना नियंत्रित करते. जेव्हा लाळेचे उत्पादन कमी होते, तेव्हा हिरड्यांना सूज येण्याची शक्यता जास्त असते. उदाहरणार्थ, अपस्मारावरील औषधे, कर्करोगावरील काही उपचार, उच्च रक्तदाबावरील औषधे (कॅल्शियम चॅनल ब्लॉकर्स) आणि गर्भनिरोधक गोळ्या यामुळे हे होऊ शकते.

हिरड्यांचा दाह (जिंजिव्हायटिस) संसर्गजन्य आहे का?

हा एक असा प्रश्न आहे जो अनेक लोक विचारतात. हिरड्यांचा दाह (जिंजिव्हायटिस) हा सर्दीसारखा थेट संसर्गजन्य आजार नाही. तथापि, त्याला कारणीभूत असलेले जिवाणू लाळेद्वारे एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरू शकतात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जर तुम्ही हिरड्यांचा दाह (जिंजिव्हायटिस) असलेल्या व्यक्तीसोबत लाळेची देवाणघेवाण केली (उदाहरणार्थ, चुंबन घेतल्याने), तर तुम्हाला ते जीवाणू लागू शकतात. पण जर तुमचे तोंडाचे आरोग्य चांगले असेल, तर तुम्हाला जिंजिव्हायटिस होईलच असे नाही. परंतु जर तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असेल (उदाहरणार्थ, एचआयव्ही/एड्ससारख्या आजारांमुळे), किंवा तुम्ही व्यवस्थित दात घासत नसाल, तर ते जीवाणू तुमच्या तोंडात समस्या निर्माण करण्याची अधिक शक्यता असते.

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

जर तुम्हाला हिरड्यांच्या सुजेची लक्षणे दिसत असतील, तर दंतवैद्याला भेटणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. ते तुमचे दात आणि हिरड्या तपासतील. गरज भासल्यास, तुमच्या जबड्याच्या हाडाला काही इजा झाली आहे का हे तपासण्यासाठी ते एक्स-रे काढतील.

हिरड्यांच्या सुजेवरील उपचारांचे मुख्य उद्दिष्ट संसर्गावर नियंत्रण मिळवणे आणि दात व हिरड्या पुन्हा निरोगी करणे हे आहे.

हिरड्यांचा दाह कसा टाळावा?

हिरड्यांचा दाह टाळणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. तो टाळण्यासाठी तुम्ही काही सोप्या गोष्टी करू शकता.

• दिवसातून दोनदा दात नीट घासा. एकदा सकाळी आणि एकदा रात्री झोपण्यापूर्वी.
• दररोज तुमच्या दातांमधील फटी फ्लॉसने स्वच्छ करा. ज्या ठिकाणी तुमचा टूथब्रश पोहोचू शकत नाही, तिथून अन्नाचे कण आणि प्लाक काढून टाकण्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.
• धूम्रपान आणि तंबाखू चघळणे टाळा.
• साखर जास्त असलेले अन्नपदार्थ आणि पेये मर्यादित प्रमाणात घ्या.
• तपासणीसाठी वर्षातून किमान एकदा दंतवैद्याला भेटा. जर तुमच्यामध्ये धोक्याचे घटक असतील, तर तुम्हाला लवकर जाण्याची गरज भासू शकते.
• जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर तो चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवा.