चालताना किंवा काम करताना तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त थकवा आणि धाप लागते का? किंवा श्वास घेण्यास त्रास झाल्यामुळे तुम्हाला रात्री जाग येते का? तुमचे पाय आणि घोटे सुजल्यासारखे वाटतात का? बऱ्याच लोकांना वाटते की ही थकवा आणि वाढत्या वयाची सामान्य लक्षणे आहेत, परंतु कधीकधी हे आपले हृदय देत असलेले महत्त्वाचे संकेत असू शकतात. आज आपण 'हार्ट फेल्युअर' किंवा वैद्यकीय भाषेत '(कंजेस्टिव्ह हार्ट फेल्युअर)' म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या एका सामान्य परंतु कमी समजल्या जाणाऱ्या स्थितीबद्दल बोलणार आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हृदयविकाराचा झटका म्हणजे काय?
तुमच्या घरातील पाण्याच्या पंपाचा विचार करा. तो संपूर्ण घराला पाणी पुरवतो. जर ही मोटर जुनी आणि कमकुवत झाली तर काय होईल? ती व्यवस्थित पाणी उपसू शकणार नाही. पाणी टाकीत जाते. कदाचित पाईपमधील पाण्याचा दाब वाढतो आणि काही ठिकाणी गळती होते.
आपले हृदय असे असते. ते आपल्या शरीराचे इंजिन आहे. शरीराच्या प्रत्येक कोपऱ्यात रक्त पोहोचवणे हे हृदयाचे मुख्य कार्य आहे. (हृदय निकामी होणे) याचा अर्थ हृदय पूर्णपणे थांबणे असा होत नाही . यामध्ये असे घडते की, काही कारणास्तव हृदयाची रक्त पंप करण्याची क्षमता कमकुवत होते. त्या इंजिनप्रमाणेच, हृदयदेखील शरीराला आवश्यक असलेले रक्त पंप करण्यास असमर्थ ठरते.
मग काय होते? जे रक्त पंप केले जाऊ शकत नाही, ते पाठीमागे साठू लागते. अशा प्रकारे, फुफ्फुसे, पाय, घोटे आणि पोट यांसारख्या ठिकाणी रक्त साठते. म्हणूनच यासाठी '(कंजेस्टिव्ह)' हा शब्द वापरला जातो. ही एक अशी स्थिती आहे जी कालांतराने हळूहळू वाढत जाते.
महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, हृदय निकामी होणे म्हणजे हृदय काम करणे थांबवते असे नाही. याचा अर्थ असा आहे की, हृदय कमी कार्यक्षमतेने आणि कमी प्रभावीपणे काम करत आहे.
तुम्हालाही ही लक्षणे आहेत का?
हृदयविकाराची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. काही लोकांना सौम्य लक्षणे दिसू शकतात, तर इतरांना गंभीर लक्षणे दिसू शकतात. लक्षणे अचानक उद्भवू शकतात किंवा हळूहळू विकसित होऊ शकतात.
| लक्षण | सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| श्वास लागणे | सामान्य कामे करताना, चालताना किंवा पायऱ्या चढताना तुम्हाला चक्कर येऊ शकते. जेव्हा ही स्थिती गंभीर असते, तेव्हा शांत उभे असतानासुद्धा श्वास घेणे कठीण होऊ शकते. |
| रात्री श्वास घेण्यास त्रास झाल्यामुळे जाग येणे | अंथरुणात झोपल्यावर फुफ्फुसांमध्ये पाणी साचते, ज्यामुळे श्वास घ्यायला त्रास होतो आणि अचानक जाग येते. दोन किंवा तीन उशांच्या साहाय्याने डोक्याचा भाग उंच केल्यास मदत होऊ शकते. |
| पाय, घोटे आणि पोटाला सूज | शरीरात पाणी साचल्यामुळे पाय, विशेषतः घोटे सुजतात. बोटाने दाबल्यास तो भाग दुखतो. पोटही सुजू शकते. |
| अचानक वजन वाढणे | काही दिवसांत एक-दोन किलो वजन अचानक वाढू शकते, हे चरबीमुळे नव्हे, तर शरीरात पाणी साचल्यामुळे होते. |
| वारंवार थकवा आणि अशक्तपणा | शरीरातील अवयवांना पुरेसा ऑक्सिजन आणि पोषक रक्तपुरवठा न झाल्यामुळे, तुम्हाला सतत थकवा जाणवतो आणि काहीही करण्याची शक्ती राहत नाही. |
| कोरडा खोकला | विशेषतः झोपल्यावर, कफविरहित कोरडा खोकला येऊ शकतो. फुफ्फुसांमध्ये द्रव साचल्यामुळे असे होते. |
| धडधड | कमजोर हृदयाला शरीराला रक्त पंप करण्यासाठी जास्त मेहनत करावी लागत असल्यामुळे, हृदयाचे ठोके जलद किंवा अनियमित होऊ शकतात. |
जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे दिसत असतील, तर ते नक्कीच 'हार्ट फेल्युअर' आहे असे समजून घाबरू नका. पण त्याकडे दुर्लक्षही करू नका. शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांना भेटून याबद्दल त्यांच्याशी बोलणे उत्तम राहील.
हृदय इतके कमजोर का होते? त्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
हृदय निकामी होण्याचे एकच कारण नसून, त्याला कारणीभूत ठरू शकणारे अनेक घटक आहेत. काही वैद्यकीय परिस्थितींमुळे कालांतराने हृदयाला इजा पोहोचू शकते आणि त्याची रक्त पंप करण्याची क्षमता कमी होऊ शकते.
येथे काही प्रमुख कारणे दिली आहेत:
- कोरोनरी धमनी रोग आणि हृदयविकाराचा झटका: हे सर्वात सामान्य कारण आहे. जेव्हा हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्यांमध्ये चरबी जमा झाल्यामुळे त्या अरुंद होतात, तेव्हा हृदयाच्या स्नायूंना आवश्यक ऑक्सिजन मिळत नाही. हृदयविकाराचा झटका आल्यास, हृदयाचा काही भाग कायमचा खराब होतो आणि कमकुवत बनतो.
- अनियंत्रित उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन): जेव्हा तुम्हाला अनेक वर्षांपासून उच्च रक्तदाब असतो, तेव्हा रक्त पंप करण्यासाठी तुमच्या हृदयाला जास्त मेहनत करावी लागते. हे एखाद्या जड वस्तू उचलण्यासारखे आहे. कालांतराने, हृदयाचे स्नायू जाड होऊ शकतात आणि अखेरीस कमकुवत होऊ शकतात.
- मधुमेह: अनियंत्रित मधुमेहामुळे रक्तवाहिन्या आणि हृदयाला थेट नुकसान पोहोचू शकते.
- कार्डिओमायोपॅथी: काही संसर्ग, अति मद्यपान किंवा अनुवांशिक कारणांमुळे हृदयाचे स्नायू कमकुवत होऊ शकतात.
- हृदयाच्या झडपांच्या समस्या: जेव्हा हृदयाच्या झडपा योग्यरित्या उघडत आणि बंद होत नाहीत, तेव्हा रक्त पंप करण्यासाठी हृदयाला जास्त मेहनत करावी लागते.
- जन्मजात हृदयरोग: काही लोक विशिष्ट हृदयरोग घेऊन जन्माला येतात.
- इतर कारणे: मूत्रपिंडाचा आजार, थायरॉईडच्या समस्या आणि कर्करोगावरील काही औषधे (केमोथेरपी) यामुळे देखील हे होऊ शकते.
हृदयविकाराच्या चार अवस्था असतात.
डॉक्टर आजाराचे चार टप्प्यांमध्ये (A, B, C, D) वर्गीकरण करतात. यामुळे आजाराची तीव्रता ठरवणे आणि उपचारांचे नियोजन करणे सोपे जाते.
१. टप्पा अ: या लोकांचे हृदय अजून कमजोर झालेले नसते. परंतु त्यांच्यामध्ये उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि हृदयरोगाचा कौटुंबिक इतिहास यांसारखे धोक्याचे घटक असतात. या टप्प्यावर, त्या धोक्याच्या घटकांवर नियंत्रण मिळवणे आणि आजार वाढण्यापासून रोखण्याचा प्रयत्न करणे हे ध्येय असते.
२. टप्पा बी: या लोकांच्या हृदयात काही संरचनात्मक बदल झालेले असू शकतात (उदा. हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर), परंतु त्यांच्यामध्ये अद्याप लक्षणे दिसून येत नाहीत. हे लोक देखील औषधोपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांद्वारे आपली लक्षणे नियंत्रणात ठेवू शकतात.
३. टप्पा सी: या लोकांना हृदयविकार असतो आणि त्यांना श्वास घेण्यास त्रास होणे व पायांना सूज येणे यांसारखी लक्षणेही जाणवतात. उपचाराचे मुख्य उद्दिष्ट लक्षणांवर नियंत्रण ठेवणे, जीवन सुकर करणे आणि आजार अधिक गंभीर होण्यापासून रोखणे हे असते.
४. स्टेज डी: हा आजाराचा अंतिम टप्पा आहे. या लोकांना नेहमीच्या उपचारांनी आपली लक्षणे नियंत्रणात ठेवणे कठीण जाते. एकटे असतानासुद्धा त्यांना लक्षणे जाणवतात. या लोकांना विशेष उपचारांची, शक्यतो हृदय प्रत्यारोपणाची, गरज भासू शकते.
निदान आणि उपचार कसे केले जातात?
जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल, तुमच्या कौटुंबिक वैद्यकीय इतिहासाबद्दल आणि तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल विचारतील. त्यानंतर, ते तुमची तपासणी करतील. याव्यतिरिक्त, निदानाची पुष्टी करण्यासाठी आणि आजाराचे कारण शोधण्यासाठी ते अनेक चाचण्या देखील करू शकतात.
- रक्त तपासण्या: मूत्रपिंड आणि थायरॉईडचे कार्य तसेच ॲनिमिया यांसारख्या गोष्टी तपासल्या जातात.
- छातीचा एक्स-रे: हृदयाचा आकार आणि फुफ्फुसांमध्ये पाणी साचले आहे का, हे तपासा.
- ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम): या चाचणीद्वारे हृदयाच्या विद्युत क्रिया तपासल्या जातात आणि हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमितता व आधीपासून असलेले हृदयाचे आजार ओळखता येतात.
- इकोकार्डिओग्राम (इको): ही एक खूप महत्त्वाची चाचणी आहे. हे हृदयाच्या स्कॅनसारखे आहे. याद्वारे हृदयाचा आकार, हृदयाच्या स्नायूंची जाडी, झडपांचे कार्य आणि हृदय किती चांगल्या प्रकारे रक्त पंप करते (इजेक्शन फ्रॅक्शन - EF) हे मोजता येते.
- इतर चाचण्या: काहीवेळा `(स्ट्रेस टेस्ट)` आणि `(कार्डियाक एमआरआय)` यांसारख्या चाचण्यांची देखील आवश्यकता असू शकते.
उपचार पद्धती
जरी हृदयविकारावर कोणताही संपूर्ण इलाज नसला तरी, योग्य उपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांद्वारे लक्षणे नियंत्रणात आणता येतात, आजाराची वाढ मंदावता येते आणि लोक आरामदायक व सक्रिय जीवन जगू शकतात.
उपचार योजनेत दोन मुख्य भाग आहेत:
१. औषधे
तुमचे डॉक्टर तुमच्या स्थितीनुसार अनेक प्रकारची औषधे लिहून देतील. ही औषधे तुमच्या हृदयावरील ताण कमी करणे, रक्तदाब नियंत्रित करणे, शरीरातील अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे आणि तुमच्या हृदयाचे संरक्षण करणे यांसारखी कामे करतात. उदाहरणार्थ, एसीई इनहिबिटर, बीटा-ब्लॉकर्स आणि डाययुरेटिक्स (लघवीचे प्रमाण वाढवणारी औषधे) सामान्यतः वापरली जातात. तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे एकही दिवस न चुकता, सांगितल्याप्रमाणे घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
२. जीवनशैलीतील बदल
या गोष्टी औषधांइतक्याच महत्त्वाच्या आहेत.
- मीठ नियंत्रण: तुम्ही तुमच्या आहारात मीठाचे प्रमाण कमी केले पाहिजे. मीठामुळे शरीरातील पाणी साठून राहते, ज्यामुळे हृदयावरील ताण वाढतो. डबाबंद पदार्थ, सॉस आणि फास्ट फूडमध्ये मीठाचे प्रमाण जास्त असते.
- द्रवपदार्थ नियंत्रण: काही लोकांना त्यांचे डॉक्टर दररोज पिण्याच्या पाण्याचे प्रमाण मर्यादित ठेवण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
- दररोज वजन करणे: दररोज सकाळी एकाच वेळी स्वतःचे वजन करा आणि ते नोंदवून ठेवा. जर दोन-तीन दिवसांत तुमचे वजन अचानक १-२ किलोने वाढले, तर याचा अर्थ तुमच्या शरीरात पाणी साठत आहे. असे झाल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब कळवा.
- निरोगी आहार: अधिक भाज्या, फळे आणि तंतुमय पदार्थ खा. तेल, साखर आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ कमी करा.
- योग्य व्यायाम: तुमच्यासाठी योग्य आणि कमी श्रमाचे व्यायाम कोणते आहेत, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. चालण्यासारखा साधा व्यायामसुद्धा उत्तम आहे.
- धूम्रपान आणि मद्यपान सोडा: या दोन्ही गोष्टी हृदयासाठी अत्यंत हानिकारक आहेत.
- इतर रोग नियंत्रण:जर तुम्हाला मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबासारखे इतर आजार असतील, तर ते चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे.
तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
जर तुम्हाला वर नमूद केलेल्या लक्षणांपैकी कोणतेही लक्षण जाणवत असेल किंवा तुमची लक्षणे अधिक गंभीर होत असतील, तर डॉक्टरांना अवश्य भेटा. विशेषतः, खालील गोष्टी लक्षात ठेवा:
- नुसते उभे असताना सुद्धा श्वास घ्यायला त्रास होत असेल तर.
- पायांवरील किंवा पोटावरील सूज अचानक वाढल्यास.
- जर तुमचे वजन अचानक वाढले (काही दिवसांत २ किलोपेक्षा जास्त).
- जर तुम्हाला सतत असह्य थकवा जाणवत असेल.
जर तुम्हाला अचानक श्वास घेण्यास तीव्र त्रास, छातीत दुखणे किंवा बेशुद्धी आल्यास, ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
हृदयविकाराला घाबरून हार मानण्याची गरज नाही. मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाप्रमाणेच, या आजारावरही नियंत्रण मिळवता येते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे योग्य वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करणे, योग्य औषधे घेणे आणि निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करणे. तुमच्या डॉक्टर आणि कुटुंबाच्या पाठिंब्याने तुम्ही या आजारावर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवू शकता.
मुख्य संदेश
- हृदय निकामी होणे म्हणजे हृदय थांबणे नव्हे, तर रक्त पंप करण्याची त्याची क्षमता कमी होणे होय.
- श्वास घेण्यास त्रास होणे, पायांना सूज येणे आणि वारंवार थकवा जाणवणे ही मुख्य लक्षणे आहेत. याकडे दुर्लक्ष करू नका.
- उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि हृदयरोग ही या स्थितीची प्रमुख कारणे आहेत.
- जरी हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही, तरी औषधोपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांच्या साहाय्याने तो चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवता येतो आणि सामान्य जीवन जगता येते.
- तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा. तुमचे औषध घेण्याचा एकही दिवस चुकवू नका.
- आहारात मीठ कमी करणे, दररोज वजन करणे आणि व्यायाम करणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- तुमच्या लक्षणांमध्ये काही बदल जाणवल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना तात्काळ कळवा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा