तुम्हीसुद्धा सोशल मीडियावर दिसणाऱ्या आरोग्यविषयक बातम्यांवर विश्वास ठेवता का? (आरोग्याविषयीची चुकीची माहिती) चला, जाणून घेऊया की ते खरं आहे की नाही!

जेव्हा तुम्ही तुमच्या फोनवर फेसबुक किंवा टिकटॉक पाहत असता, तेव्हा तुम्हाला अचानक 'या लोकप्रिय बिस्किटात विष आहे!' किंवा 'नवीन लस घेतल्यास तुम्हाला एक धोकादायक आजार होईल!' अशा प्रकारची पोस्ट दिसते. हे पाहून तुम्हाला थोडी भीती आणि काळजी वाटते, नाही का? या गोष्टी खरोखर खऱ्या आहेत का? की कोणीतरी मुद्दाम पसरवत असलेल्या या खोट्या गोष्टी आहेत? आज आपण आरोग्याविषयीच्या या खोट्या माहितीच्या साथीपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करायचे, याबद्दल बोलणार आहोत.

आपण अशा बातम्यांवर इतक्या सहज विश्वास का ठेवतो?

आपल्यापैकी बऱ्याच जणांना असे वाटते की, वर्तमानपत्रात किंवा वेबसाइटवर काही प्रसिद्ध झाले तर ते प्रकाशित करण्यापूर्वी कोणीतरी त्याची सत्यता तपासली असेलच, आणि लोक खोटे का बोलतात. सुमारे वीस वर्षांपूर्वी ही गोष्ट खरी होती. पण आज, नवीन, वेगवान, लक्षवेधक आणि त्यामुळेच अविश्वसनीय असलेल्या प्रसारमाध्यमांमुळे संपूर्ण परिस्थिती बदलली आहे. स्वयंपाक कसा करावा किंवा क्रिकेट कसे खेळावे यासारख्या गोष्टी आता फारशा समस्या वाटत नाहीत, पण हे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप धोकादायक आहे.

आता बघा, आरोग्याविषयीचा सल्ला सगळीकडे असतो. जेव्हा एखादा नवीन शोध लागतो, तेव्हा तो जाहीर झाल्याच्या काही सेकंदातच जगभर पसरतो. जेव्हा एखाद्या चांगल्या प्रकारे केलेल्या अभ्यासाचे निष्कर्ष प्रसिद्धीपत्रकापासून वर्तमानपत्रांच्या मथळ्यांपर्यंत, इन्स्टाग्राम पोस्ट्सपासून पॉडकास्ट्सपर्यंत पोहोचतात, तेव्हा त्याचा खरा अर्थ विकृत होण्याची आणि गैरसमज होण्याची दाट शक्यता असते. जर तुम्हाला एखादी पोस्ट दिसली आणि काहीतरी चुकीचे आहे अशी मनात शंका आली, तर त्या भावनेवर विश्वास ठेवा. या प्रकारचा खोटा प्रचार कुठून सुरू झाला हे तुम्ही शोधू शकत नाही यात आश्चर्य नाही - हे खोट्या बातम्यांचे एक प्रमुख वैशिष्ट्य आहे.

वैज्ञानिक संशोधन आणि वेगवान माध्यमे यांच्यातील संघर्ष

वैज्ञानिक पद्धत ही एक टप्प्याटप्प्याने होणारी, सावकाश चालणारी, प्रश्नोत्तरांची प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये एखाद्या सिद्धांताची तपासणी करणे, अनेक प्रश्न विचारणे आणि त्या क्षेत्रातील इतर तज्ञांकडून त्याचे पुनरावलोकन करून घेणे यांचा समावेश असतो. कधीकधी एखादा सिद्धांत स्वीकारला जाण्यासाठी अनेक वर्षे किंवा दशकेही लागू शकतात. तसेच, त्यानंतरच्या संशोधनामुळे आपल्या ज्ञानात पुन्हा बदल होऊ शकतो.

पण ही पद्धतशीर, संयमी वैज्ञानिक पद्धत आजच्या वेगवान मीडिया वातावरणासाठी अजिबात योग्य नाही. कारण मीडियासाठी 'क्लिक्स' म्हणजे पैसा.

" विज्ञान""हे वैयक्तिक अभ्यासांबद्दल नसून, नमुन्यांबद्दल आहे," असे बोस्टन युनिव्हर्सिटीतील आरोग्यविषयक चुकीच्या माहितीच्या तज्ज्ञ मोनिका वांग म्हणतात. "जर मोठ्या लोकसंख्येवरील अनेक असंबंधित अभ्यास एखादा धोका सूचित करत असल्याचे आपल्याला दिसले, तर तेव्हा आपण चिंतित असले पाहिजे."

प्रसारमाध्यमांना टिकून राहण्यासाठी, त्यांची मथळे वेगवान, लक्षवेधी आणि थेट मुद्द्यावर असणे आवश्यक आहे. त्यात सूचकतेला जागा नाही. नवीन संशोधन नेमके काय सांगत आहे, याचा सखोल अभ्यास करण्यात वेळ घालवल्यास, बातमीतील जोर ओसरू शकतो.

यामध्ये सर्वात नवीन भर म्हणजे कृत्रिम बुद्धिमत्ता. याचा उपयोग 'डीपफेक्स' सारख्या गोष्टी तयार करण्यासाठी केला जातो. म्हणजेच, तुम्ही असे बनावट व्हिडिओ तयार करू शकता, ज्यात खरे डॉक्टर असल्याचा आव आणून अशा उत्पादनांबद्दल बोलले जाते, ज्यांना ते कधीही मान्यता देणार नाहीत. तुम्ही जे पाहत आहात ते खरे आहे की खोटे, हे तुम्ही निश्चितपणे सांगू शकत नाही. त्यामुळे, ज्या बातम्या तुम्हाला आश्चर्यचकित करतात, घाबरवतात किंवा ज्या खऱ्या वाटत नाहीत, त्याबद्दल दोनदा विचार करा.

सोशल मीडिया तुमची कशी दिशाभूल करते

आरोग्याविषयीच्या बातम्या खूप वेगाने पसरतात कारण त्या शेअर करणे सोपे असते. यामध्ये सोशल मीडिया हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. अलीकडील एका सर्वेक्षणात असे आढळून आले आहे की, निम्म्याहून अधिक प्रौढांनी सोशल मीडियावर पाहिलेल्या आरोग्यविषयक सल्ल्याचा वापर केला आहे. वैद्यकीय व्यावसायिकांकडून मिळणाऱ्या सल्ल्यापेक्षाही हे प्रमाण अधिक आहे.

परंतु सोशल मीडियावर आरोग्याविषयीची माहिती कोणीही तयार करू शकते आणि त्यासाठी वैद्यकीय किंवा वैज्ञानिक पार्श्वभूमीची आवश्यकता नसते. उपरोक्त सर्वेक्षणात, सोशल मीडियावर सल्ला घेणाऱ्यांपैकी ४६% लोकांनी सांगितले की, त्यांना तो आरोग्य व्यावसायिकांकडून नव्हे, तर सामान्य आरोग्य आणि स्वास्थ्याबद्दल बोलणाऱ्या प्रभावशाली व्यक्तींकडून (इन्फ्लुएन्सर्सकडून) मिळाला.

एखाद्या इन्फ्लुएन्सरला टिकून राहण्यासाठी, त्यांच्या पोस्ट्सना लाईक, कमेंट आणि शेअर करणाऱ्या भरपूर फॉलोअर्सची गरज असते. यामुळेच एखादा इन्फ्लुएन्सर एखाद्या अगदी लहान आणि सामान्य आरोग्य समस्येला फुगवून सांगू शकतो आणि ती एक मोठी समस्या आहे असे भासवू शकतो. जेवढे जास्त लोक ते पाहतात आणि शेअर करतात, तेवढे जास्त पैसे ते कमावतात.

टिकटॉकवरील आरोग्याशी संबंधित व्हिडिओंवर अलीकडेच केलेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की, त्यापैकी जवळपास अर्धे व्हिडिओ चुकीच्या आणि संभाव्यतः हानिकारक माहितीने भरलेले होते. दुसऱ्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की, कर्करोगाबद्दल सोशल मीडियावरच्या सर्वात लोकप्रिय पोस्टपैकी जवळपास एक तृतीयांश पोस्टमध्ये दिशाभूल करणारी किंवा धोकादायक माहिती होती.

इन्फ्लुएन्सर्सवर विश्वास न ठेवण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे, ते ज्या उत्पादनांचा प्रचार करतात, त्या उत्पादन बनवणाऱ्या कंपन्यांकडून त्यांना पैसे दिले जातात. याचा अर्थ हा हितसंबंधांचा संघर्ष आहे. परंतु वैज्ञानिक संशोधनामध्ये, संशोधकांना त्यांचे कोणतेही आर्थिक संबंध उघड करणे बंधनकारक असते.

खोटी आरोग्य माहिती ओळखण्यासाठी धोक्याची चिन्हे

तर मग अशा प्रकारच्या खोट्या बातम्या ओळखण्याचा काही सोपा मार्ग आहे का? खरं तर यासाठी कोणताही एकच मार्ग नाही, पण तुम्ही स्क्रोल करत असताना काही धोक्याच्या सूचनांकडे लक्ष देता येते.

एखाद्या भीतीदायक मथळ्याच्या तपशिलात जाण्यासाठी तुमच्याकडे वेळ किंवा इच्छा नसेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करा. हे लक्षात ठेवा: शंका असल्यास, माहिती शेअर करू नका.

जर तुम्हाला तुमच्या आरोग्याची खरोखरच काही समस्या असेल, तर त्याबद्दल बोलण्यासाठी तुमचे डॉक्टर ही सर्वात चांगली व्यक्ती आहे.