बायपोलर डिसऑर्डरसह जगण्यासाठी मदत: येथे आधार आणि विश्वसनीय माहिती उपलब्ध आहे.

जेव्हा तुम्ही 'बायपोलर डिसऑर्डर' हा शब्द ऐकता, तेव्हा तुम्हाला भीती, चिंता आणि गोंधळल्यासारखे वाटू शकते. कदाचित तुम्ही स्वतः या आजाराने त्रस्त असाल. किंवा कदाचित तुमचा एखादा जवळचा मित्र, नातेवाईक किंवा कुटुंबीय या आजाराशी झुंज देत असेल. तथापि, तुमच्या मनात अनेक प्रश्न असू शकतात, जसे की, "आता मी काय करू? कोणाकडे मदत मागू? मी यातून बाहेर पडू शकेन का?" हे अगदी सामान्य आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्ही एकटे नाही आहात. यासाठी मदत आणि आधार मिळवण्याचे अनेक मार्ग आहेत. याचबद्दल आपण या लेखात बोलणार आहोत.

सर्वप्रथम, बायपोलर डिसऑर्डर म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बायपोलर डिसऑर्डर ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे, ज्यामध्ये व्यक्तीच्या मनःस्थितीत आणि ऊर्जेच्या पातळीत तीव्र चढउतार होतात. हा काही कमकुवतपणा किंवा हेतुपुरस्सर केलेला प्रकार नसून, मेंदूतील एक रासायनिक प्रतिक्रिया आहे.

यामध्ये दोन मुख्य प्रकारचे अनुभव आहेत:

१. उन्माद: या काळात, अत्याधिक आनंद, उच्च ऊर्जा, कमी झोप येणे, वेगाने बोलणे आणि अविचारीपणे पैसे खर्च करणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.

२. नैराश्य: या काळात, तीव्र उदासी, जीवनाबद्दल निराशा, कोणत्याही गोष्टीत रस नसणे, अत्याधिक थकवा आणि झोप व खाण्याच्या सवयींमध्ये बदल यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.

या स्थितीचे स्वरूपच या दोन अनुभवांमध्ये आलटून पालटून येणे हे आहे.

सर्वात महत्त्वाची पहिली पायरी: डॉक्टरांना भेटणे

तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला बायपोलर डिसऑर्डर असल्याची किंचितही शंका असल्यास, सर्वात महत्त्वाची आणि आवश्यक गोष्ट म्हणजे एका पात्र डॉक्टरचा, विशेषतः मानसोपचारतज्ज्ञाचा सल्ला घेणे.

इंटरनेटवर वाचलेल्या किंवा लोकांकडून ऐकलेल्या गोष्टींच्या आधारावर स्वतःचे निदान करणे अत्यंत धोकादायक आहे. केवळ डॉक्टरच अचूक निदान आणि उपचार योजना देऊ शकतात.

तुमचे डॉक्टर तुमची नेमकी स्थिती समजून घेतील आणि तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचारांची शिफारस करतील, ज्यात आवश्यक असल्यास औषधोपचार आणि समुपदेशनाचा समावेश असेल. लक्षात ठेवा, मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाप्रमाणेच ही एक वैद्यकीय समस्या आहे, ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.

मला विश्वसनीय माहिती आणि मदत कुठे मिळेल?

डॉक्टरांचा सल्ला पाळत असतानाच, या स्थितीबद्दल स्वतः जागरूक राहणे हे तुमच्यासाठी एक मोठे बळ ठरेल. आजकालइंटरनेटमुळे आपल्याला घरबसल्या जगातील सर्वोत्तम आणि सर्वात विश्वसनीय माहितीच्या स्रोतांपर्यंत पोहोचता येते. जरी यांपैकी अनेक संस्था परदेशी असल्या तरी, त्यांच्या वेबसाइटवरील शैक्षणिक लेख, व्हिडिओ आणि संशोधन अहवाल कोणासाठीही अमूल्य आहेत.

ही माहिती तुम्हाला मदत करेल:

• आपली स्थिती समजून घ्या: 'हे फक्त माझ्यासोबतच घडत आहे का?' असा विचार करणे थांबवा आणि ही एक वैद्यकीय समस्या आहे हे ओळखा.
• उपचारांबद्दल जागरूक रहा: तुम्ही विविध उपचारपद्धती आणि औषधांविषयी प्राथमिक माहिती मिळवू शकता. या ज्ञानामुळे, तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांशी बोलताना अधिक सहज वाटेल.
• आपल्या प्रियजनांना मदत करा: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार असेल, तर तुम्ही त्यांना आधार कसा द्यायचा हे शिकू शकता.
• तुम्ही एकटे नाही आहात ही भावना अनुभवा: जगभरातील जे लोक या आजारासोबत जगत आहेत, त्यांच्या कथा ऐकल्यावर तुम्हाला मोठे धैर्य मिळेल.

या प्रकारची माहिती तुम्हाला कोठे मिळू शकते हे पाहण्यासाठी खालील तक्ता पाहूया. जरी या परदेशी संस्था असल्या तरी, त्यांच्या वेबसाइट्स कोणासाठीही उपयुक्त आहेत.

औषधांविषयी एक शब्द

बायपोलर डिसऑर्डरच्या उपचारांमध्ये औषधोपचार हा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या औषधांच्या अभ्यासाला सायकोफार्माकोलॉजी (मनोऔषधशास्त्र ) म्हणतात. ही औषधे मेंदूतील मनःस्थिती नियंत्रित करणाऱ्या रसायनांचे संतुलन राखण्यास मदत करतात.

एक खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे:

• फक्त तुमचे डॉक्टरच तुम्हाला औषध लिहून देऊ शकतात.
• तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय औषध घेणे कधीही थांबवू नका किंवा त्याची मात्रा बदलू नका.
• तुमच्या औषधामुळे काही दुष्परिणाम जाणवल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तुम्ही फार्मसीला विचारले किंवा नाही, तरीही स्वतःहून निर्णय घेऊ नका.