आपल्या पोटातील या महत्त्वाच्या रक्तवाहिनीबद्दल तुम्हाला माहिती आहे का? (अधो जठर धमनी)

तुम्ही 'सिक्स-पॅक'बद्दल ऐकले आहे का? हे पोटाचे स्नायू केवळ दिसायलाच सुंदर नसतात, तर ते शरीराचा तोल आणि हालचालींसाठीही खूप महत्त्वाचे असतात. त्यामुळे, या स्नायूंनी व्यवस्थित काम करण्यासाठी, त्यांना आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे पुरवणाऱ्या चांगल्या रक्तपुरवठ्याची गरज असते. आज आपण एका अशा अत्यंत महत्त्वाच्या, पण ज्याबद्दल फारसे बोलले जात नाही, अशा रक्तवाहिनीबद्दल बोलणार आहोत, जी हे काम करण्यास मदत करते.

अधोगामी जठर धमनी म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक रक्तवाहिनी आहे जी तुमच्या पोटाच्या भागातून ऑक्सिजनयुक्त रक्त वाहून नेते. ही एकटी नाही, तर त्याच नावाच्या तीन रक्तवाहिन्यांच्या संचाचा एक भाग आहे. त्या तीन रक्तवाहिन्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• अधो जठर धमनी: ही मुख्य रक्तवाहिनी आहे ज्याबद्दल आपण आज बोलणार आहोत.
• सुपीरियर एपिगॅस्ट्रिक धमनी: ही पोटाच्या वरच्या भागात स्थित असते.
• सुपरफिशियल एपिगॅस्ट्रिक धमनी: ही त्वचेच्या वरच्या थरात स्थित असते.

कल्पना करा, 'इन्फिरियर' आणि 'सुपीरियर' नावाच्या या दोन रक्तवाहिन्या तुमच्या बेंबीजवळ एकत्र येतात. ही रक्तवाहिनी नंतर अनेक लहान शाखांमध्ये विभागली जाते. या शाखा तुमच्या पोटातील आणि ओटीपोटातील स्नायूंना आणि ऊतींना रक्तपुरवठा करतात. त्यामुळे, ही 'इन्फिरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी' आणि तिच्या शाखा आपल्या संपूर्ण शरीरात रक्तप्रवाह सुरळीत ठेवण्यास मदत करणारा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहेत.

या रक्तवाहिनीचे स्थान आणि कार्य काय आहे?

इतर सर्व रोहिणींप्रमाणे, तिचे मुख्य कार्य ऑक्सिजनयुक्त रक्त योग्य भागांपर्यंत पोहोचवणे हे आहे. आपल्या पोटातील आणि ओटीपोटातील रक्तवाहिन्यांच्या मोठ्या जाळ्यामध्ये ती एक दुवा आहे. या रक्तातील ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वेच त्या भागांतील स्नायूंना आणि उतींना जीवन देतात.

ही रक्तवाहिनी कुठे आहे हे पाहिल्यास, ती तुमच्या जांघेतून सुरू होते. तिथून ती वरच्या दिशेने वळून तुमच्या योनीकडे जाते.

याची सुरुवात कुठून होते?

ही `इन्फिरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी` तुमच्या `एक्सटर्नल इलियाक आर्टरी` पासून फुटते. हे फाटे फुटण्याचे ठिकाण तुमच्या `इंग्विनल लिगामेंट`च्या अगदी वर आणि मागे असते. `इंग्विनल लिगामेंट` हा एक पट्ट्यासारखा पट्टा आहे जो तुमच्या ओटीपोटाच्या तिरकस स्नायूंना तुमच्या श्रोणीशी जोडतो.

या रक्तवाहिनीची लांबी प्रत्येक व्यक्तीनुसार खूप भिन्न असू शकते. तुमच्या शरीराच्या डाव्या बाजूची रक्तवाहिनी उजव्या बाजूच्या रक्तवाहिनीपेक्षा लांब असू शकते. ती साधारणपणे ३.५ ते ७ सेंटीमीटर लांब असू शकते.

या रक्तवाहिनीतून कोणत्या शाखांना रक्तपुरवठा होतो?

`अधोजठर धमनी`ला अनेक लहान शाखा फुटतात. या प्रत्येक शाखेचे एक महत्त्वाचे कार्य असते. हे अधिक सोप्या भाषेत समजून घेण्यासाठी, आपण याकडे अशा प्रकारे पाहूया.

या रक्तवाहिनीवर परिणाम करणाऱ्या समस्या आणि धोके

सहसा, आजारांचा या रक्तवाहिनीवर मोठा परिणाम होत नाही. तथापि, काही वैद्यकीय प्रक्रियांदरम्यान, या रक्तवाहिनीला इजा होण्याची शक्यता असते. ही एक गुंतागुंत मानली जाऊ शकते. डॉक्टर याबद्दल खूप चिंतित असतात.

या प्रकारचा धोका उद्भवू शकणाऱ्या काही परिस्थिती खालीलप्रमाणे आहेत:

• पोटाच्या शस्त्रक्रियेनंतर पोटावरील जखमा बंद करणे.
• लॅपरोस्कोपिक शस्त्रक्रिया म्हणजे कॅमेऱ्याच्या साहाय्याने केल्या जाणाऱ्या शस्त्रक्रिया.
• पोटातील अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यासाठी पॅरासेंटेसिसचा वापर केला जातो.
• पेरिटोनियल डायलिसिससाठी कॅथेटर घालताना.
• शस्त्रक्रियेनंतर द्रव काढण्यासाठी नळी (सर्जिकल ड्रेन) घालताना.

अशा प्रकरणांमध्ये उद्भवणारी मुख्य गुंतागुंत म्हणजे रक्तस्त्राव . क्वचितच, 'स्यूडोएन्युरिझम' नावाची स्थिती देखील उद्भवू शकते, ज्यामध्ये रक्तवाहिनीची भिंत कमकुवत होऊन फुग्यासारखी फुगते.

या रक्तवाहिनीसकट संपूर्ण शरीर तुम्ही निरोगी कसे ठेवता?

तुमची इन्फिरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी निरोगी ठेवण्यासाठी खरंतर काही विशेष करण्याची गरज नाही. सर्वात उत्तम गोष्ट म्हणजे तुमचे संपूर्ण हृदय आणि रक्ताभिसरण संस्था निरोगी ठेवणे. हृदयासाठी आरोग्यदायी जीवनशैलीचे पालन करून, तुम्ही तुमच्या शरीरातील प्रत्येक रक्तवाहिनीला व्यवस्थित कार्यरत ठेवू शकता.

येथे काही सोप्या, पण अत्यंत महत्त्वाच्या पद्धती दिल्या आहेत ज्यांचे तुम्ही पालन करू शकता:

• धूम्रपान पूर्णपणे टाळा. केवळ सिगारेटच नव्हे, तर तंबाखूजन्य सर्व पदार्थ हानिकारक आहेत.
• हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घ्या. संतृप्त चरबी, पार चरबी, मीठ आणि साखर जास्त प्रमाणात असलेले पदार्थ कमी करा.
• नियमितपणे व्यायाम करा. आठवड्यातून किमान १५० मिनिटे मध्यम तीव्रतेचा व्यायाम करण्याचे ध्येय ठेवा.
• तणावाचे व्यवस्थापन करा. तुमच्यासाठी सोयीस्कर ठरेल असा मार्ग शोधा. तो ध्यानधारणा, संगीत ऐकणे किंवा तुमचा आवडता छंद असू शकतो.
• रात्री चांगली झोप घ्या. दिवसातून ७ ते ९ तास झोप घेण्याचा प्रयत्न करा.
• उच्च रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल आणि मधुमेह यांसारख्या धोक्याच्या घटकांवर नियंत्रण ठेवा. आपल्या डॉक्टरांशी बोला आणि सांगितल्याप्रमाणे औषधे घ्या.
• वार्षिक वैद्यकीय तपासणी करून घ्या. तसेच, डॉक्टरांच्या ठरलेल्या वेळेवर न चुकता जा.

आपले शरीर ही एक अतिशय गुंतागुंतीची प्रणाली आहे. ही 'इन्फिरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी' त्या प्रणालीचा एक छोटा, पण महत्त्वाचा भाग आहे. प्रत्येक क्षणी, तुमच्या शरीराला आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे पुरवण्यासाठी तुमच्या रक्तवाहिन्या अथक परिश्रम करत असतात. त्यामुळे, त्या प्रणालीला मदत करण्यासाठी निरोगी जीवनशैली जगणे ही तुम्ही करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट आहे. तुमच्या जीवनशैलीत आवश्यक असलेल्या कोणत्याही बदलांविषयी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.