तुमची त्वचा लाल झाली आहे आणि तिला खाज सुटत आहे का? हे एक्झिमा असू शकते! आपण याबद्दल बोलूया का?

तुमची त्वचा लाल, दुखरी आणि कधीकधी कोरडी पडते का? असह्य खाज सुटते का? तुम्हाला माहीत आहे की ही पानांची ऍलर्जी किंवा कांजिण्यांसारखा आजार नाही. मग नक्की काय होत आहे? साहजिकच, हा एक्झिमा असू शकतो. चला, आज आपण याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया.

एक्झिमा म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, एक्झिमा हा एक असा आजार आहे ज्यामुळे तुमची त्वचा कोरडी, लाल होते आणि तिला प्रचंड खाज सुटते . कधीकधी त्वचेवर लहान फोडांच्या रूपातही ते दिसू शकते. हा एक दीर्घकालीन आजार आहे, म्हणजेच तो येतो आणि जातो, पण तो तुमच्यासोबत बराच काळ राहू शकतो.

जर तुम्हाला एक्झिमा असेल, तर तुम्ही एकटे नाही आहात. याचा परिणाम सहसा खूप लहान मुलांवर होतो, साधारणपणे ते पाच वर्षांचे होण्यापूर्वी. पण याचा परिणाम मोठ्या मुलांवरही होऊ शकतो. सुदैवाने, आजकाल एक्झिमा असलेल्या अर्ध्याहून अधिक मुलांचा हा आजार पौगंडावस्थेपर्यंत आपोआप बरा होतो.

एक्झिमाला ॲटोपिक डर्माटायटिस असेही म्हणतात. तुम्ही हे नाव डॉक्टरांकडून ऐकले असेल.

एक्झिमा का होतो?

आपल्या त्वचेत एका विशिष्ट प्रकारच्या पेशी असतात. जेव्हा या पेशी त्वचेसाठी हानिकारक असलेल्या, म्हणजेच दाहक पदार्थाच्या संपर्कात येतात, तेव्हा त्या प्रतिक्रिया देतात. मग, त्या पेशी त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी त्वचेत दाह निर्माण करतात. आता, जर तुम्हाला एक्झिमा असेल, तर या पेशी, अगदी लहानशा गोष्टीमुळे उत्तेजित झाल्या तरी, अतिप्रतिक्रिया देतात आणि सतत काम करू लागतात. त्यामुळेच तुमची त्वचा लाल होते, दुखते आणि असह्य खाज सुटते.

नेमके सांगायचे झाल्यास, लोकांना एक्झिमा का होतो हे कोणालाच नक्की माहीत नाही. पण एक गोष्ट स्पष्ट आहे: तो संसर्गजन्य नाही. तो कोणाकडूनही होऊ शकत नाही. एक्झिमा असलेल्या मुलांच्या कुटुंबांमध्ये हे फीवर (ज्यामुळे वारंवार शिंका येतात आणि नाक वाहते) आणि दमा (ज्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो) यांसारखे इतर ॲटोपिक आजारही असू शकतात.

ज्या मुलांना एक्झिमा होतो, त्यापैकी निम्म्याहून अधिक मुलांना आयुष्यात कधीतरी हे फीवर किंवा दमा देखील होतो. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की एक्झिमा ही ॲलर्जी नाही. तथापि, ॲलर्जीमुळे एक्झिमा अधिक गंभीर होऊ शकतो. याचा अर्थ असा की, जर तुम्हाला धूळ किंवा प्राण्यांच्या केसांसारख्या गोष्टींची ॲलर्जी असेल, तर तुमचा एक्झिमा कधीकधी आणखी गंभीर होऊ शकतो.

एक्झिमा होण्याची कारणे काय आहेत?

ॲलर्जी व्यतिरिक्त, अशा अनेक इतर गोष्टी आहेत ज्यामुळे एक्झिमा वाढू शकतो. त्या कोणत्या आहेत ते पाहूया:

• साबण, डिटर्जंट आणि अत्तर: काही साबण, डिटर्जंट आणि अत्तरांमधील रसायने त्वचेसाठी हानिकारक ठरू शकतात.
• गरम आणि घामाने भिजलेली त्वचा: जास्त वेळ घाम आल्यास त्वचेची खाज वाढू शकते.
• कोरडे हिवाळी हवामान: हिवाळ्यात हवेतील आर्द्रतेच्या कमतरतेमुळे त्वचा कोरडी पडू शकते आणि एक्झिमा वाढू शकतो.
• त्वचेची ऍलर्जी होण्यास कारणीभूत ठरणारे इतर घटक: लोकरीसारखे काही कापड घातल्यावर खाज सुटायला लागते, बरोबर ना? अशा प्रकारच्या गोष्टी.

मला एक्झिमा आहे की नाही हे मला नक्की कसे कळेल?

जर तुम्हाला एक्झिमा असेल, तर पुरळ सुरुवातीला निघून जाऊ शकते. तथापि, ते पुन्हा येऊ शकते, हा एक्झिमाचा स्वभाव आहे.

सर्वच पुरळांना खाज येत नाही. पण एक्झिमामध्ये प्रचंड खाज येते! ही एक खूप त्रासदायक खाज असते. याची सुरुवात बहुतेकदा तुमच्या कोपरांच्या आतील बाजूस आणि गुडघ्यांच्या मागे होते. हे तुमच्या चेहऱ्यावर आणि शरीराच्या इतर भागांवर देखील दिसू शकते.

पण लक्षात ठेवा, एक्झिमा व्यतिरिक्त इतर अनेक कारणांमुळेही त्वचेवर पुरळ येऊ शकते. त्यामुळे, तुमच्या त्वचेतील या बदलाचे नेमके कारण जाणून घेण्यासाठी तुमचे डॉक्टर ही सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत. म्हणून, वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला एक्झिमा असल्यास तुम्ही काय करू शकता?

या स्थितीसोबत जगणे थोडे आव्हानात्मक असू शकते, पण काळजी करू नका. त्यावर तुम्ही उपाय करू शकता.

डॉक्टरांकडून उपचार

त्वचेचा कोरडेपणा आणि खाज नियंत्रित करण्यासाठी तुम्हाला एक चांगले मॉइश्चरायझर (मलम किंवा क्रीम) वापरावे लागेल. काही लोकांना अधिक प्रभावी औषधांची गरज भासू शकते. यांना 'कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स' म्हणतात. त्वचेवर लावल्यावर, ही 'कॉर्टिकोस्टेरॉईड' मलम किंवा क्रीम त्वचेचा दाह (लालसरपणा आणि सूज) कमी करण्यास मदत करतात.

तुमचे डॉक्टर अँटीहिस्टामाइन (गोळी किंवा द्रव स्वरूपात) देखील लिहून देऊ शकतात. यामुळे खाज नियंत्रणात ठेवण्यास आणि रात्री चांगली झोप लागण्यास मदत होऊ शकते. कधीकधी, जर तुम्ही खाजवून त्वचा फाडली, तर तुम्हाला अँटीबायोटिक घेण्याची गरज भासू शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, ही एक्झिमाची औषधे तुम्हाला कायमस्वरूपी बरे करू शकत नाहीत. मात्र, ती तुमच्या त्वचेला आराम देण्यास, लालसरपणा कमी करण्यास आणि तुमचे जीवन सुकर करण्यास मदत करू शकतात.

आपण स्वतः करू शकणाऱ्या महत्त्वाच्या गोष्टी

औषधोपचारांव्यतिरिक्त, अशा अनेक इतर महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला एक्झिमा नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात. जर तुम्ही यांचे योग्यरित्या पालन केले, तर तुम्हाला मोठा फरक दिसून येईल.

• खाजवू नका! मला माहित आहे की हे बोलणे सोपे आहे, पण करणे कठीण आहे. तरीही, शक्यतोवर खाजवू नका. जेव्हा तुम्ही खाजवता, तेव्हा तुमच्या त्वचेला जास्त दुखते आणि कधीकधी तुम्ही आणखी जास्त खाजवता. विचार करा, खाजवल्यामुळे त्वचा फाटते, ज्यामुळे जिवाणू आत शिरून संसर्ग होऊ शकतो. जर तुम्हाला एखाद्या ठिकाणी जास्त खाज येत असेल, तर त्या जागेवर थंड पाण्यात भिजवलेला कपडा ठेवा.
• तुमची नखे लहान कापून ठेवा.त्यामुळे, चुकून खाजवले तरी त्वचेला इजा होण्याची शक्यता कमी असते.
• थोड्या वेळासाठी कोमट पाण्याने अंघोळ करा. गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने तुमच्या त्वचेची खाज आणखी वाढू शकते. तुमच्या आई-वडिलांना ओटमीलच्या पाण्याने अंघोळ करणे योग्य आहे का, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. यामुळे खाज कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• सुगंधित साबण वापरणे टाळा. त्याऐवजी, मॉइश्चरायझर असलेला साबण निवडा.
• तुमची त्वचा कोरडी झाल्यावर, मऊ टॉवेलने हलक्या हाताने टिपून घ्या. चोळू नका किंवा जोरात चोळू नका. त्यानंतर, त्वचा पूर्णपणे कोरडी होण्यापूर्वी, लगेच एक चांगले मॉइश्चरायझर किंवा क्रीम लावा. तुम्ही हे दिवसातून अनेक वेळा करू शकता.
• भरपूर पाणी प्या. यामुळे तुमच्या त्वचेला आवश्यक असलेला ओलावा मिळेल.
• सैल कपडे घाला. यामुळे तुमच्या त्वचेला बरे वाटण्यास मदत होईल. सुतीसारख्या मऊ, नैसर्गिक धाग्यांपासून बनवलेले कपडे सर्वोत्तम असतात. लोकर आणि काही कृत्रिम कापडांमुळे तुमच्या संपूर्ण शरीराला त्रास होऊ शकतो.
• तुमच्या एक्झिमाचा त्रास कशामुळे होतो हे जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. त्यानंतर, त्या गोष्टी शक्य तितके टाळण्याचा प्रयत्न करा.
• शांत रहा! तुमच्या लक्षात येईल की तणावामुळे एक्झिमा वाढतो. तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास, मन मोकळे करण्यासाठी तुमच्या आई-वडिलांशी, शिक्षकांशी किंवा जवळच्या मित्राशी बोला.

अंतिम महत्त्वाचा संदेश

एक्झिमा ही एक त्रासदायक समस्या आहे, पण तिच्यासोबत यशस्वीपणे जगण्याचे मार्ग आहेत. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या त्वचेची काळजी घेणे.

• तुमच्या भावनांना चालना देणाऱ्या गोष्टी ओळखा आणि त्यांच्यापासून दूर राहा.
• आपल्या त्वचेला नेहमी मॉइश्चराइझ करा, म्हणजेच एक चांगले मॉइश्चरायझर वापरा.
• ओरडू नका हे लक्षात ठेवा.
• डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्याचे पालन करा.

तुम्ही या गोष्टींची काळजी घेतल्यास, एक्झिमामुळे होणारा त्रास मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकाल आणि तुमची दैनंदिन कामे आनंदाने सुरू ठेवू शकाल.

एक्झिमा , ॲटोपिक डर्माटायटिस, त्वचेचे आजार, एक्झिमा, खाज सुटणारी त्वचा, कोरडी त्वचा, बालरोग