नवीन आई, बाळाला स्तनपान देण्यात अडचण येत आहे का? चला, स्तनपान सल्लागाराबद्दल बोलूया!

जर तुम्ही नवीन आई असाल किंवा आई होणार असाल, तर तुमच्या मनात स्तनपानाबद्दल अनेक प्रश्न असू शकतात. कधीकधी हे वाटते तितके सोपे नसते. स्तनाग्रांची वेदना, बाळ व्यवस्थित स्तनपान करत आहे की नाही याबद्दलचे प्रश्न आणि पुरेसे दूध येत नसल्याची चिंता, या सर्व गोष्टी तुम्हाला गोंधळात टाकू शकतात. पण तुम्हाला या गोष्टींचा एकट्याने सामना करण्याची गरज नाही. असे तज्ञ आहेत जे तुम्हाला मदत करू शकतात.

हे स्तनपान सल्लागार कोण आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, स्तनपान सल्लागार ही एक आरोग्य व्यावसायिक असते, जिने स्तनपान आणि बाळाला दूध पाजण्याबाबत विशेष प्रशिक्षण घेतलेले असते. तुम्ही या सल्लागाराला तुमच्या गरोदरपणात, बाळ जन्मानंतर किंवा स्तनपानाच्या काळात कधीही भेटू शकता. बाळ जन्मानंतरच्या पहिल्या काही आठवड्यांमध्ये हा आधार विशेषतः मोलाचा ठरतो . याच काळात तुमचे बाळ चोखायला शिकत असते आणि तुम्हाला व तुमच्या बाळाला दोघांनाही मदतीची गरज भासू शकते.

स्तनपानाचे तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी अनेक फायदे आहेत. तथापि, कधीकधी स्तनाग्रे दुखणे आणि दुधाचा पुरवठा कमी होणे यांसारख्या समस्यांमुळे काही माता स्तनपान थांबवतात. स्तनपान सल्लागार स्तनपानासंबंधी कोणत्याही समस्यांमध्ये मदत करण्यासाठी प्रशिक्षित असतात. त्यांच्या मदतीने, तुम्ही तुम्हाला पाहिजे तितका काळ स्तनपान करण्याची शक्यता वाढवू शकता.

या सल्लागारांनी सखोल शिक्षण आणि प्रशिक्षण घेतलेले असते. त्यांना इंटरनॅशनल बोर्ड ऑफ लॅक्टेशन कन्सल्टंट एक्झामिनर्स (IBLCE) परीक्षा उत्तीर्ण करावी लागते. त्यानंतरच त्यांना इंटरनॅशनल बोर्ड सर्टिफाइड लॅक्टेशन कन्सल्टंट (IBCLC®) हे आंतरराष्ट्रीय स्तरावर मान्यताप्राप्त प्रमाणपत्र मिळते. त्यामुळे तुम्ही त्यांच्या ज्ञानावर आणि अनुभवावर पूर्ण विश्वास ठेवू शकता.

स्तनपान सल्लागाराकडून तुम्हाला काय मदत मिळते?

आता पाहूया की हे समुपदेशक तुम्हाला कोणत्या प्रकारच्या गोष्टींमध्ये मदत करू शकतात. ते तुम्हाला खालील गोष्टींमध्ये मार्गदर्शन करतील:

• आम्ही तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला आरामदायक वाटतील अशा स्तनपानाच्या पद्धती शोधायला मदत करतो. काही बाळांना एक पद्धत आवडत नाही, त्यामुळे तुम्ही इतर पद्धती वापरून पाहू शकता.
• ते बाळाला व्यवस्थित स्तनपान करण्यास मदत करतात. हीच अनेक मातांची सर्वात मोठी समस्या असते. जर बाळ व्यवस्थित स्तनपान करू शकले नाही, तर स्तनाग्रे दुखू शकतात आणि बाळाला पुरेसे दूध मिळत नाही. त्यामुळे या बाबतीत त्यांची खूप मदत होते.
• यामुळे तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या भुकेचे संकेत ओळखायला आणि त्यांबद्दल अधिक जाणून घ्यायला मदत होते. बाळ रडण्यापूर्वीच त्याला भूक लागली आहे हे दर्शवणाऱ्या काही लहान गोष्टी असतात आणि त्या ओळखणे खूप सोपे असते.
• यामुळे बाळाला दूध पाजण्याच्या वेळांचे नियोजन करण्यास मदत होते. तथापि, याचे काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक नाही आणि बाळाच्या गरजेनुसार त्यात बदल केला जाऊ शकतो.
• तुमच्या गरजेनुसार दुधाचे प्रमाण वाढवण्याचा, कमी करण्याचा किंवा तेच ठेवण्याचा सल्ला तुम्हाला दिला जाईल. ज्या मातांना पुरेसे दूध येणार नाही अशी चिंता वाटते, त्यांच्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.
• बाळाचे वजन व्यवस्थित वाढत आहे का?बाळाने किती दूध प्यायले आहे यावर अवलंबून, त्याच्या ओल्या डायपरची संख्या तपासून आणि त्याचे वजन करून हे करता येते.
• यामध्ये तुम्हाला हाताने किंवा ब्रेस्ट पंपच्या साहाय्याने दूध कसे काढावे हे शिकवले जाते. हे नोकरी करणाऱ्या मातांसाठी खूप उपयुक्त आहे.
• स्तनपान सोडवण्याचा सल्ला दिला जातो. ही गोष्ट एकदम करता येत नाही, तर ती हळूहळू करणे आवश्यक आहे.
• कांगारू केअर , ज्यामध्ये तुम्हाला तुमच्या बाळाला त्वचेच्या थेट संपर्कात कसे धरायचे हे शिकवले जाते, त्याचे बाळ आणि आई दोघांसाठीही अनेक फायदे आहेत.
• जर तुम्ही कामावर परत जाण्याची तयारी करत असाल , तर यामुळे तुम्हाला स्तनपान सांभाळण्यास मदत होईल.

याव्यतिरिक्त, ते बाळाला व्यवस्थित स्तनपान न करता येणे आणि दूध काढण्यात येणाऱ्या समस्यांसारख्या गोष्टींमध्येही मदत करतात.

समुपदेशकाशी भेटताना तुम्ही काय अपेक्षा करावी?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की जेव्हा तुम्ही स्तनपान सल्लागाराला भेटायला जाता तेव्हा काय होते आणि काय अपेक्षा करावी.

• जर तुम्ही रुग्णालयात असाल, तर बाळ जन्मल्यानंतर पहिल्या काही दिवसांत ते तुम्हाला भेटायला येऊ शकतात , कारण स्तनपान सुरू करण्यासाठी हा खूप महत्त्वाचा काळ असतो.
• तुमच्या आरोग्याचा इतिहास आणि बाळाच्या आरोग्याच्या नोंदी तपासल्या जातात. यामध्ये तुमचे पूर्वीचे आजार आणि तुमच्या बाळाचे जन्माच्या वेळचे वजन यांसारख्या गोष्टींचा समावेश होतो.
• ते तुम्हाला स्तनपान करताना पाहतील आणि तुम्ही स्वतःला व तुमच्या बाळाला स्तनपान करायला शिकत असताना मार्गदर्शन करतील. काळजी करू नका, ते तुमच्या मदतीसाठीच आहेत.
• ते आरामदायक स्थिती आणि स्तनाग्र योग्यरित्या कसे धरावे यासारख्या गोष्टींबद्दल सल्ला देतात.
• जर तुम्ही ब्रेस्ट पंप वापरत असाल , तर तो तुमच्या स्तनांना आणि निप्पल्सना व्यवस्थित बसतो की नाही हे आम्ही तपासून पाहू आणि तो कसा वापरायचा हे तुम्हाला दाखवू.
• तुमच्या मनात असलेल्या कोणत्याही प्रश्नांची आम्ही उत्तरे देऊ आणि तुमच्या व तुमच्या बाळाशी संबंधित समस्या सोडवण्यासाठी मदत करू.
• तुमच्या बाळाला पुरेसे दूध मिळत आहे आणि त्याचे वजन व्यवस्थित वाढत आहे की नाही, हे ओळखण्याचे मार्ग ते तुम्हाला शिकवतात. उदाहरणार्थ, दिवसातून किती वेळा लंगोट ओला होतो हे मोजणे, शौचास किती वेळा होते हे पाहणे, किंवा बाळाला दूध पाजण्यापूर्वी आणि पाजल्यानंतर त्याचे वजन करणे.

स्तनपान सल्लागार तुमच्यासोबत प्रत्यक्ष भेटून सर्वोत्तम काम करतात. तुम्ही तुमच्या बाळाला दूध पाजताना पाहण्यासाठी ते तुमची परवानगी मागतील. आवश्यक असल्यास, मार्गदर्शन करण्यासाठी तुम्हाला किंवा तुमच्या बाळाला स्पर्श करण्याची परवानगीही ते मागतील. इतर कोणत्याही आरोग्यसेवा व्यावसायिकांप्रमाणेच, जर तुम्हाला स्पर्शाशी संबंधित कोणत्याही उपचाराने अस्वस्थ वाटत असेल, तर त्यांना सांगायला अजिबात संकोच करू नका. तुमच्या इच्छेचा आदर करणे आणि तुमच्यासाठी सर्वात सोयीस्कर ठरेल अशी काळजी घेण्याचे मार्ग शोधणे, ही त्यांची भूमिका आहे.

प्रत्यक्ष भेटी ही पारंपरिक पद्धत असली तरी, काही लोकांना आभासी सल्लामसलतीद्वारेही यश मिळते. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या सोयीची पद्धत निवडू शकता.

समुपदेशकाला कोणते प्रश्न विचारणे योग्य ठरेल?

समुपदेशकाला भेटण्यापूर्वी तुमच्या मनात असलेल्या प्रश्नांची यादी बनवणे उपयुक्त ठरू शकते. काही प्रश्न खास तुमच्या आणि तुमच्या बाळाशी संबंधित असू शकतात. तथापि, येथे काही सामान्य प्रश्न आहेत जे लोक सहसा विचारतात:

• स्तनाग्रांची वेदना कशी कमी करावी?
• मी माझ्या बाळाला व्यवस्थित स्तनपान करायला कसे शिकवू?
• तुम्ही स्तनपान करण्याच्या कोणत्या स्थितींची शिफारस कराल?
• मला दुधाचा पुरेसा पुरवठा कसा मिळेल? किंवा माझ्याकडे असलेले दुधाचे प्रमाण मी कसे टिकवून ठेवू?
• माझं बाळ भुकेलं आहे हे मला कसं कळेल?
• माझं बाळ पुरेसं खात आहे हे मला कसं कळेल?
• बाळाने किती काळ एकाच स्तनाचे स्तनपान करावे ?
• कोणत्या परिस्थितीत तुम्ही हाताने दूध काढण्याची किंवा पंप वापरण्याची शिफारस कराल?

असे प्रश्न विचारायला घाबरू नका. तुमच्या मनात असलेल्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल त्यांच्याशी बोला.

आपण स्तनपान सल्लागार कसा शोधू शकतो?

काही रुग्णालयांमध्ये स्तनपान सल्लागार उपलब्ध असतात, तर काहींमध्ये नसतात. बाळंतपणानंतर तुमच्या खोलीत सल्लागार पाठवले जातील की नाही, याबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास, तुमच्या नर्सला किंवा आरोग्य सेवा प्रदात्याला विचारा. ते तुम्हाला एखाद्या सल्लागाराशी संपर्क साधून देऊ शकतील. किंवा, तुम्ही तुमच्या परिसरातील खाजगी स्तनपान सल्लागारांसाठी ऑनलाइन किंवा तुमच्या ओळखीच्या लोकांकडून शोध घेऊ शकता. कधीकधी तुमचे प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ देखील मार्गदर्शन करू शकतात.

या सेवेसाठी किती खर्च येतो?

याचा खर्च तुम्ही कुठे राहता, तुम्हाला कोणत्या सेवांची गरज आहे आणि तुमच्या विमा संरक्षणावर अवलंबून असतो. काही रुग्णालयांमध्ये, समुपदेशकाशी भेटणे हे तुमच्या उपचारांचाच एक भाग म्हणून समाविष्ट असते. याचा अर्थ तुम्हाला अतिरिक्त पैसे द्यावे लागत नाहीत. तथापि, काहीवेळा कुटुंबांना त्यांच्या विम्यामध्ये समाविष्ट असलेल्या मदतीपेक्षा अधिक मदतीची आवश्यकता भासू शकते. अशा परिस्थितीत, तुम्हाला अतिरिक्त पैसे द्यावे लागू शकतात.

सर्वात उत्तम गोष्ट म्हणजे तुमच्या विमा कंपनीला फोन करून विचारा की स्तनपान सल्लागाराला भेटणे तुमच्या योजनेअंतर्गत समाविष्ट आहे का. त्यामुळे, तुम्हाला आधीच काय अपेक्षा करावी याची कल्पना येऊ शकेल.

शेवटी, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट

स्तनपानाचा अनुभव प्रत्येकासाठी सारखा नसतो. आणि, हे तुमचे पहिले बाळ असो किंवा पाचवे, प्रत्येक अनुभव नवीन असतो. विचार करा, प्रत्येक बाळ वेगळे असते, बरोबर ना? त्यामुळे त्यांच्या स्तनपानाची पद्धतही वेगळी असू शकते. कधीकधी सुरुवातीला काही लहान समस्या येऊ शकतात आणि ते सामान्य आहे.

स्तनपान सल्लागारांना स्तनपानातील आनंद आणि आव्हाने यांची जाणीव असते आणि तुम्हाला आधार देण्यासाठी त्यांच्याकडे आवश्यक ज्ञान असते.

स्तनपानाबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, स्तनपान सल्लागाराशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका. त्या तुम्हाला तज्ञ मार्गदर्शन देऊ शकतात आणि कधीकधी फक्त तुमचे म्हणणे ऐकूनही घेऊ शकतात. या वेळेत आराम करणे खूप उपयुक्त ठरू शकते. लक्षात ठेवा, तुम्ही एक चांगली आई आहात, तुम्ही हे नक्कीच करू शकता!

स्तनपान , स्तनपान सल्लागार, स्तनपान सल्लागार, स्तनपान, स्तनाग्र वेदना, दुधाचा पुरवठा, नवीन आई