यकृत म्हणजे काय? चला, आपल्या शरीरातील या शांतपणे काम करणाऱ्या अवयवाबद्दल अधिक जाणून घेऊया!

तुम्ही कधी तुमच्या यकृताबद्दल विचार केला आहे का? जरी आपण अनेकदा हृदय आणि मेंदू यांसारख्या अवयवांबद्दल बोलत असलो, तरी यकृत हा देखील एक अद्भुत अवयव आहे जो आपल्या शरीरात शांतपणे पण अत्यावश्यकपणे प्रचंड काम करतो . ते आपल्या शरीरातील एका मूक कामगारासारखे आहे. तर, आज आपण आपला मित्र यकृत, ते करत असलेले काम, त्यामुळे निर्माण होऊ शकणाऱ्या समस्या आणि त्याची काळजी कशी घ्यावी याबद्दल थोडं अधिक सविस्तरपणे बोलणार आहोत, ठीक आहे?

यकृत म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, यकृत हा आपल्या शरीरातील एक अत्यंत महत्त्वाचा अवयव तसेच एक ग्रंथी आहे . याचा अर्थ असा की, ते एक अवयव तसेच एक ग्रंथी म्हणून काम करते, जे शरीराला आवश्यक असलेले प्रथिने आणि हार्मोन्स यांसारख्या गोष्टी तयार करते.

कल्पना करा की यकृत हे स्पंजसारखे, पाचरीच्या आकाराचे, लालसर-तपकिरी रंगाचे आणि साधारणपणे फुटबॉलच्या आकाराचे असते . तथापि, हा आकार तुमच्या उंची आणि वजनानुसार बदलू शकतो. प्रौढ व्यक्तीच्या यकृताचे वजन सुमारे १.३ किलोग्रॅम असते, ज्यामुळे ते आपल्या शरीरातील सर्वात मोठा अवयव ठरते.

बहुतेक वेळा, यकृत आपल्या शरीराच्या उजव्या बाजूला, बरगड्यांच्या अगदी खाली असते. तथापि, 'सायटस इन्व्हर्सस' नावाची एक अत्यंत दुर्मिळ स्थिती आहे, ज्यामध्ये काही लोकांचे यकृत डाव्या बाजूला असू शकते.

वैद्यकशास्त्रात, यकृताशी संबंधित आजारांना 'यकृताचे आजार' म्हणतात. यकृतामध्ये विशेषज्ञ असलेल्या डॉक्टरांना 'यकृतशास्त्रज्ञ' म्हणतात.

तर, हे यकृत आपल्या शरीराला कोणती सेवा पुरवते?

अरे बापरे! यकृत शेकडो कामे करते. पण चला , जगण्यासाठी सर्वात महत्त्वाच्या आणि अत्यावश्यक असलेल्या काही कामांबद्दल बोलूया:

• रक्त शुद्ध करते: आपल्या रक्तात जमा होणारे प्रत्येक विषारी द्रव्ययकृताचे मुख्य कार्य विषारी पदार्थ, म्हणजेच शरीरासाठी हानिकारक असलेले पदार्थ, काढून टाकणे आणि रक्त शुद्ध करणे हे आहे. ते आपल्या शरीरातील एका सुपर फिल्टरसारखे आहे.
• जुन्या लाल रक्तपेशी काढून टाकते : जेव्हा आपल्या रक्तातील लाल रक्तपेशी जुन्या होतात, तेव्हा यकृत त्यांना काढून टाकते.
• पित्त यकृताद्वारे तयार होते: यकृत पित्त नावाचा एक द्रव देखील तयार करते जो आपण खाल्लेल्या अन्नाचे पचन करण्यास मदत करतो. हे पित्त आपल्याला चरबीयुक्त पदार्थांचे पचन करण्यास मदत करते.
• पोषक तत्वांवर प्रक्रिया करणे: यकृताचे आणखी एक महत्त्वाचे कार्य म्हणजे आपण खाल्लेल्या अन्नातून मिळणाऱ्या प्रथिने, कर्बोदके आणि चरबी यांचे 'चयापचय' करणे, जेणेकरून आपले शरीर त्यांचा वापर करू शकेल.
• रक्त गोठण्यास मदत करते: यकृत काही असे पदार्थ देखील तयार करते जे रक्त गोठण्यास मदत करतात, ज्यामुळे शरीरात कुठेही दुखापत झाल्यास होणारा रक्तस्राव थांबण्यास मदत होते.
• रक्ताचे प्रमाण नियंत्रित करते: यकृत आपल्या शरीरातील एकूण रक्ताचे प्रमाण नियंत्रित करण्यास देखील मदत करते.
• ऊर्जा आणि जीवनसत्त्वे साठवते: शरीर यकृतामध्ये नंतरच्या वापरासाठी ऊर्जा (ही ग्लायकोजेनच्या स्वरूपात साठवली जाते) आणि जीवनसत्त्वे (उदा. जीवनसत्त्वे ए , डी, ई, के, बी१२) साठवते.

आता तुमच्या लक्षात आले, बरोबर? यकृत काही लहान अवयव नाही. ही तर केवळ त्याची काही प्रमुख कार्ये आहेत. याव्यतिरिक्त, यकृत कोणतीही सूचना न देता शेकडो इतर कार्ये पार पाडते.

यकृताचे भाग कोणते आहेत?

यकृत मुख्यत्वे दोन मोठ्या खंडांनी बनलेले असते: उजवा खंड आणि डावा खंड.

या अवयवामध्ये अनेक रक्तवाहिन्या असतात. आपल्या शरीरातील रक्त या रक्तवाहिन्यांमधून यकृताकडे जाते, जिथे ते शुद्ध होते. नेमके सांगायचे झाल्यास, यकृत एका सुपर फिल्टर प्रणालीप्रमाणे काम करते, जे रक्तातील विषारी पदार्थ आणि अनावश्यक टाकाऊ पदार्थ काढून टाकते. हे काढून टाकलेले पदार्थ नंतर मूत्र आणि विष्ठेद्वारे शरीरातून बाहेर टाकले जातात.

याव्यतिरिक्त, या मोठ्या नलिकांच्या आत लोब्यूल्स नावाच्या हजारो लहान नलिका असतात. हे लोब्यूल्स पित्तनलिका नावाच्या अनेक लहान नळ्यांना जोडलेले असतात, ज्या यकृतामध्ये तयार झालेले पित्त लहान आतड्यापर्यंत वाहून नेतात.

यकृतावर कोणत्या आजारांचा परिणाम होऊ शकतो?

दुर्दैवाने, अशा अनेक परिस्थिती आणि आजार आहेत जे आपल्या मौल्यवान यकृताला नुकसान पोहोचवू शकतात, म्हणजेच यकृताचे आजार निर्माण करू शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

यकृताचा त्रास असल्यास कोणती लक्षणे जाणवतात?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की आपल्या यकृतामध्ये काही बिघाड किंवा समस्या असल्यास आपले शरीर आपल्याला कसे कळवते. ती लक्षणे कोणती आहेत?

सर्वात महत्त्वाच्या आणि सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे कावीळ . तुम्ही काही लोकांना पाहिले असेल ज्यांची त्वचा आणि डोळ्यांचा पांढरा भाग पिवळा झाला आहे. यालाच कावीळ म्हणतात. याचे कारण असे आहे की, रक्तामध्ये बिलिरुबिन नावाच्या पिवळ्या पदार्थाचे प्रमाण वाढते. हे बिलिरुबिन एक असा पदार्थ आहे जो यकृत जुन्या लाल रक्तपेशींचे विघटन करते तेव्हा तयार होतो. त्यामुळे, रक्तातील बिलिरुबिनची उच्च पातळी हे यकृतामध्ये काहीतरी समस्या असल्याचे लक्षण असू शकते.

काविळीव्यतिरिक्त, इतर अनेक लक्षणे देखील असू शकतात:

• पोटात द्रव साठणे (डॉक्टर याला 'असायटिस' म्हणतात). पोट फुगलेले दिसते.
• शरीरावर सहजपणे जखमा होतात. अगदी लहानसा फटका बसला तरी चेहरा निळा पडतो.
• त्वचेला अत्याधिक खाज सुटणे .
• कमी रक्तदाब .
• पोटात, विशेषतः पोटाच्या वरच्या उजव्या भागात दुखणे.
• पाय आणि घोट्यांसारख्या भागांमध्ये सूज येणे.
• शरीरात अशक्तपणा, ऊर्जेचा अभाव, चालताना तोल जाणे, सतत थकल्यासारखे वाटणे.
• गोंधळ म्हणजे थोडासा संभ्रम, आपण कुठे आहोत आणि किती वाजले आहेत हे विसरणे.

मी माझे यकृत निरोगी आणि सुदृढ कसे ठेवू शकेन?

आपले यकृत हा एक अत्यंत मौल्यवान आणि कार्यक्षम अवयव असल्यामुळे, त्याला निरोगी ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे . आपण सर्वांनी आपल्या यकृताची काळजी घेतली पाहिजे. म्हणून, आपले यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा काही सोप्या, पण अत्यंत महत्त्वाच्या गोष्टी येथे दिल्या आहेत:

• विषारी पदार्थांपासून दूर राहा: रसायने (जसे की कीटकनाशके, तणनाशके), धूम्रपान आणि अवैध मादक पदार्थ यांसारख्या हानिकारक पदार्थांपासून शक्यतोवर दूर राहा.
• वैयक्तिक स्वच्छतेची काळजी घ्या: सुई, रेझर आणि टूथब्रश यांसारख्या तुमच्या वैयक्तिक वस्तू इतरांना कधीही देऊ नका.
• मद्यपानावर मर्यादा घाला: जर तुम्ही मद्यपान करत असाल, तर ते अत्यंत कमी प्रमाणात आणि फक्त अधूनमधून करा.
• औषधोपचाराबाबत वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करा: डॉक्टरांनी लिहून दिलेले औषध, सांगितल्याप्रमाणेच, सांगितलेल्या प्रमाणात आणि सांगितलेल्या वेळी घ्या.
• शरीराचे निरोगी वजन राखा: संतुलित आणि पौष्टिक आहार घ्या. नियमित व्यायाम करा.
• सुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवा: हिपॅटायटीस बी आणि सी सारख्या संसर्गांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी.
• हिपॅटायटीसची लस घ्या: हिपॅटायटीस ए आणि बी विरुद्ध लस उपलब्ध आहे.
• आपले हात स्वच्छ धुवा: जेवण्यापूर्वी आणि शौचालयाचा वापर केल्यानंतर आपले हात नेहमी साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा.