तुमच्या पॅन्टच्या जागी, म्हणजेच तुमच्या मांडीच्या बाहेरील बाजूस, तुम्हाला कधी मुंग्या आल्यासारखे, जळजळल्यासारखे किंवा दुखल्यासारखे जाणवले आहे का? कदाचित काही काळासाठी फक्त मुंग्या आल्यासारखे वाटत असेल. जर तुम्हाला अशा प्रकारचा त्रास होत असेल, तर त्याचे कारण 'मेरॅल्जिया पॅरेस्थेटिका' (Meralgia Paresthetica) नावाची वैद्यकीय स्थिती असू शकते. जरी हे नाव थोडे क्लिष्ट असले तरी, आपण ते सोप्या भाषेत समजावून घेऊया.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मेराल्जिया पॅरेस्थेटिका म्हणजे काय?
हे खूप सोपे आहे. तुमच्या मांडीच्या बाहेरील बाजूस संवेदना किंवा भावना पोहोचवणारी एक नस असते. आपण तिला 'लॅटरल फेमोरल क्युटेनियस नर्व्ह (LFCN)' म्हणतो. याची कल्पना एका पाण्याच्या पाईपसारखी करा. या पाईपमधूनच ते 'पाणी' जाते, जे पाण्यासारखे वाटते आणि ते तुमच्या मांडीच्या त्वचेपर्यंत पोहोचते. मेराल्जिया पॅरेस्थेटिकामध्ये, ही नस कुठेतरी दाबते. जणू कोणीतरी त्या पाण्याच्या पाईपवर पाय ठेवला आहे. मग काय होते? पाण्याचा प्रवाह मंदावतो किंवा थांबतो. म्हणून, जेव्हा ही नस दाबते, तेव्हा मेंदूकडे जाणाऱ्या संकेतांमध्ये अडथळा येतो. या अडथळ्यामुळे, तुम्हाला जळजळ, मुंग्या येणे, वेदना, बधिरता यांसारख्या गोष्टी जाणवतात.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ही स्थिती कोणत्याही प्रकारे जीवघेणी नाही . म्हणजेच, त्यामुळे आरोग्याला मोठा धोका निर्माण होत नाही. मात्र, त्यामुळे होणारी अस्वस्थता थोडी त्रासदायक ठरू शकते.
हा आजार कोणाला होण्याची शक्यता सर्वात जास्त आहे?
कोणालाही मेराल्जिया पॅरेस्थेटिका होऊ शकतो. पण काही लोकांना तो होण्याचा धोका थोडा जास्त असतो. चला पाहूया की ते कोण आहेत.
- मधुमेह असलेल्या व्यक्तींसाठी: धोका अधिक असतो कारण मधुमेहामुळे नसांना इजा पोहोचू शकते.
- जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा: पोटाच्या भागात अतिरिक्त चरबी जमा झाल्यामुळे ही नस दाबल्या जाण्याचा धोका वाढतो.
- गर्भवती मातांसाठी: गर्भधारणेदरम्यान, वाढणाऱ्या पोटाच्या आणि वाढलेल्या शारीरिक वजनाच्या दाबामुळे नसा दबल्या जाऊ शकतात. तथापि, बाळ जन्माला आल्यानंतर ही स्थिती सहसा नाहीशी होते.
- जे लोक खूप घट्ट कपडे घालतात त्यांच्यासाठी: खूप घट्ट जीन्स, पॅन्ट किंवा गर्डल घातल्याने जांघेतील या मज्जातंतूवर दाब येऊ शकतो.
- जे लोक कमरेला जड पट्टे घालतात त्यांच्यासाठी: पोलीस अधिकारी, लष्करी कर्मचारी आणि तंत्रज्ञ यांसारख्या व्यक्तींनी घातलेल्या जड युटिलिटी बेल्टमुळे मज्जातंतूवर सतत दाब येऊ शकतो.
- ज्यांची नुकतीच हिपची शस्त्रक्रिया झाली आहे: शस्त्रक्रियेमुळे आलेल्या सूजेमुळे किंवा इतर कारणांमुळे नस दाबल्या जाऊ शकते.
- कार अपघातात सीट बेल्टमुळे जखमी झालेल्यांसाठी: अपघातादरम्यान सीट बेल्ट कमरेच्या भागावर जोरात आदळू शकतो, ज्यामुळे नसांना इजा होऊ शकते.
- इतर वैद्यकीय परिस्थिती:हायपोथायरॉईडीझम, शिसे विषबाधा आणि स्कोलियोसिस यांसारखे आजार असलेल्या लोकांनाही हा धोका असतो.
याची नेमकी लक्षणे कोणती आहेत?
या आजाराची लक्षणे सहसा शरीराच्या फक्त एकाच बाजूला दिसून येतात. म्हणजेच, जर उजवा पाय असेल तर फक्त उजव्या पायावर, किंवा जर डावा पाय असेल तर फक्त डाव्या पायावर. ही लक्षणे बहुतेकदा मांडीच्या वरच्या, बाहेरील भागात जाणवतात.
| लक्षण | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| जळजळ, मुंग्या येणे किंवा बधिरता | मांडीच्या मागच्या त्वचेवर जळजळ होणे, मुंग्या येणे किंवा बधिर झाल्यासारखे वाटणे हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. |
| वेदना | काही लोकांना तीव्र, टोचल्यासारखी वेदना किंवा मंद, ठसठसणारी वेदना जाणवू शकते. ही वेदना गुडघ्यापर्यंतही पसरू शकते. |
| वाढलेली संवेदनशीलता | साधारणपणे, आपल्या शरीराला कपड्यांचा स्पर्श जाणवत नाही. पण या समस्येने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला, कपड्यांचा स्पर्शसुद्धा वेदनादायी वाटू शकतो. |
| जेव्हा वेदना वाढते | जास्त वेळ उभे राहिल्याने किंवा चालल्याने ही अस्वस्थता वाढू शकते. तसेच, बसल्याने ती किंचित कमी होऊ शकते. |
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, मेराल्जिया पॅरेस्थेटिकामुळे थेट तुमच्या स्नायूंमध्ये अशक्तपणा येत नाही किंवा चालण्यात अडचण येत नाही. ही समस्या केवळ त्वचेच्या संवेदना नियंत्रित करणाऱ्या नसांमध्ये असते.
डॉक्टरला हे कसे सापडते?
जेव्हा तुम्ही ही लक्षणे घेऊन डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते सर्वात आधी तुम्ही जे काही सांगाल ते काळजीपूर्वक ऐकून घेतील.
१. ते तुम्हाला प्रश्न विचारतात: तुमची लक्षणे काय आहेत, ती किती काळापासून आहेत, ती केव्हा वाढतात, तुम्ही कोणत्या प्रकारचे काम करता, तुम्ही कोणत्या प्रकारचे कपडे घालता, तुम्हाला इतर काही आजार आहेत का, आणि तुमचा अलीकडे अपघात झाला आहे का, यांसारखे अनेक प्रश्न विचारून ते कारण शोधण्याचा प्रयत्न करतात.
२. शारीरिक तपासणी: डॉक्टर तुमची तपासणी करतील. विशेषतः, 'पेल्विक कॉम्प्रेशन टेस्ट' नावाची एक चाचणी केली जाऊ शकते. यामध्ये तुमच्या नितंबाच्या हाडावर हात ठेवून थोडा दाब दिला जातो. ते तुमच्या मांडीच्या त्वचेला कापसाच्या बोळ्यासारख्या एखाद्या वस्तूने स्पर्श करून, तो तुम्हाला जाणवतो की नाही हे पाहण्यासारख्या साध्या चाचण्या देखील करू शकतात.
बहुतांश प्रकरणांमध्ये, तुम्ही दिलेल्या वर्णनावरून आणि शारीरिक तपासणीच्या आधारे या आजाराचे निदान केले जाऊ शकते.
इतर चाचण्यांची गरज लागेल का?
कधीकधी, जर तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या लक्षणांमागे दुसरे काही कारण असल्याचा संशय आला, तर ते अतिरिक्त चाचण्यांची शिफारस करू शकतात. या चाचण्या मेराल्जिया पॅरेस्थेटिकाची पुष्टी करण्यासाठी नसतात, तर हर्निएटेड डिस्कसारख्या इतर स्थिती नाकारण्यासाठी असतात.
- रक्त तपासण्या: मधुमेह, थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी, व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता आणि शिसे यांची पातळी यांसारख्या गोष्टी तपासा.
- एक्स-रे, सीटी किंवा एमआरआय स्कॅन: या चाचण्यांमुळे नितंब किंवा पाठीच्या कण्यात इतर काही समस्या आहेत का, हे पाहण्यास मदत होते.
यावर काय उपचार आहेत?
चांगली बातमी ही आहे की, बऱ्याच लोकांसाठी, जीवनशैलीत काही साधे बदल करून हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकतो. उपचारांमधील सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे दाबलेल्या मज्जातंतूचे कारण शोधून त्यावर उपचार करणे.
१. प्रथम करण्यासारख्या सोप्या गोष्टी
- घट्ट कपडे घालणे टाळा: शक्यतोवर सैल आणि आरामदायक कपडे घाला. काही काळासाठी घट्ट जीन्स आणि घट्ट पँट घालणे बंद करण्याचा प्रयत्न करा.
- जड पट्टे घालणे टाळा: जर तुम्ही कमरेला जड पट्टा घालत असाल, तर तो थोडा सैल करा किंवा काही काळासाठी तो घालणे बंद करा.
- वजन कमी करणे: जर तुमचे वजन जास्त असेल, तर वजन कमी केल्याने मज्जातंतूवरील दाब मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकतो. या समस्येवरील हा सर्वात प्रभावी उपचारांपैकी एक आहे.
- बर्फ: वेदना आणि सूज असलेल्या भागावर दिवसातून अनेक वेळा बर्फाची पिशवी लावा. यामुळे मज्जातंतूमधील सूज आणि अस्वस्थता कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
२. वैद्यकीय उपचार
या साध्या उपायांनी अस्वस्थता कमी न झाल्यास, तुमचे डॉक्टर इतर उपचारांची शिफारस करू शकतात.
- वेदनाशामक औषधे: तुम्हाला पॅरासिटामॉल किंवा `NSAIDs` (नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) सारखी वेदनाशामक औषधे थोड्या कालावधीसाठी वापरण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो. तथापि, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कोणतेही वेदनाशामक औषध सतत वापरू नका.
- स्थानिक औषधे:वेदना होत असलेल्या भागावर लावण्यासाठी कॅप्सायसिन किंवा लिडोकेन सारखी क्रीम्स सुचवली जाऊ शकतात.
- नसांच्या वेदनांवरील औषधे: नसांच्या वेदना नियंत्रणात आणण्यासाठी `गॅबापेंटिन` आणि `प्रेगॅबालिन` सारखी औषधे दिली जाऊ शकतात.
- नर्व्ह ब्लॉक इंजेक्शन: वेदना तीव्र असल्यास, दाबलेल्या नसेजवळ भूल देणारे औषध टोचून तात्पुरता आराम मिळवता येतो.
- रेडिओफ्रिक्वेन्सी नर्व्ह ॲब्लेशन: यामध्ये रेडिओ लहरींचा वापर करून वेदना वाहून नेणाऱ्या मज्जातंतूचा एक लहान भाग निष्क्रिय केला जातो. हे मेंदूकडे जाणाऱ्या वेदनांच्या संकेतांचा मार्ग रोखण्यासारखेच आहे.
- शस्त्रक्रिया: शस्त्रक्रियेची क्वचितच गरज भासते आणि केवळ गंभीर लक्षणे असलेल्या व इतर सर्व उपचार अयशस्वी ठरलेल्या रुग्णांसाठीच तिचा विचार केला जातो.
जरी फिजिओथेरपी काही लोकांना मदत करू शकत असली तरी, मेराल्जिया पॅरेस्थेटिकावरील तिच्या परिणामकारकतेबद्दल अद्याप पुरेसे संशोधन झालेले नाही.
ही परिस्थिती कधी सुधारेल का?
हो, अगदी बरोबर! मेराल्जिया पॅरेस्थेटिका असलेल्या सुमारे ८५% व्यक्ती, म्हणजेच दहापैकी आठपेक्षा जास्त व्यक्ती, आपण आधी चर्चा केलेल्या सोप्या उपचारांनी (जसे की वजन कमी करणे आणि सैल कपडे घालणे) पूर्णपणे बऱ्या होतात. कधीकधी, कोणताही उपचार न करताही, कालांतराने हा आजार आपोआप बरा होतो.
गरोदरपणात होणारी मेराल्जिया पॅरेस्थेटिका प्रसूतीनंतर काही महिन्यांत सहसा पूर्णपणे नाहीशी होते.
मी डॉक्टरांना भेटायला पाहिजे का?
जर तुमच्या मांडीच्या बाहेरील बाजूस सतत जळजळ, मुंग्या येणे किंवा वेदना होत असतील आणि त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन कामात अडथळा येत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा . ते तुमच्या लक्षणांचे कारण मेराल्जिया पॅरेस्थेटिका आहे की दुसरा कोणता आजार आहे याचे निदान करू शकतात आणि तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार सुचवू शकतात.
तसेच, जर तुम्हाला आधीच मेराल्जिया पॅरेस्थेटिकाचे निदान झाले असेल आणि तुम्ही उपचार घेत असाल, परंतु तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा होत नसेल किंवा तुम्हाला औषधांचे दुष्परिणाम जाणवत असतील, तर त्याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
मुख्य संदेश
- मेराल्जिया पॅरेस्थेटिका ही एक अशी स्थिती आहे जी मांडीच्या बाहेरील बाजूस संवेदना वाहून नेणाऱ्या मज्जातंतूवर दाब आल्यामुळे उद्भवते.
- ही जीवघेणी स्थिती नाही, परंतु त्यामुळे होणारा त्रास गैरसोयीचा ठरू शकतो.
- बहुतेक वेळा, वजन वाढणे, गर्भधारणा आणि घट्ट कपडे किंवा पट्टे घालणे ही कारणे असतात.
- वजन कमी करणे आणि सैल कपडे घालणे यांसारख्या साध्या जीवनशैलीतील बदलांनी बरेच लोक ही स्थिती बरी करू शकतात.
- जर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांमुळे अस्वस्थ वाटत असेल, तर योग्य निदान आणि उपचारांसाठी डॉक्टरांना नक्की भेटा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा