तुम्ही कधी तुमच्या घराच्या भिंतींवर, बाथरूमच्या कोपऱ्यात किंवा शिळ्या पावावर हिरवी किंवा काळी बुरशी वाढलेली पाहिली आहे का? खरं तर, ही बुरशी आपल्या कल्पनेपेक्षा जास्त प्रमाणात, घराच्या आत आणि बाहेर दोन्ही ठिकाणी आढळते. सहसा, आपण दररोज श्वासावाटे ती आत घेतो आणि जेवणासोबत थोडी खाल्ल्यास कोणतीही समस्या उद्भवत नाही. तथापि, काही लोकांना या प्रकारच्या बुरशीची ऍलर्जी असू शकते. तेव्हाच लक्षणे दिसू लागतात.
या ऍलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत?
बुरशीच्या ऍलर्जीची लक्षणे इतर ऍलर्जींच्या लक्षणांसारखीच असतात. तुम्हाला ही लक्षणे वारंवार जाणवतात का, हे तपासा.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्हाला खरंच बुरशीची ऍलर्जी आहे की नाही हे डॉक्टरांना भेटून तपासणी केल्यावरच निश्चितपणे कळू शकते.
ही काही सामान्यपणे आढळणारी लक्षणे आहेत:
| लक्षण | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| घुरघुरणे (छातीतून येणारा शिट्टीसारखा आवाज) | श्वास घेताना छातीच्या आतून येणाऱ्या शिट्टीसारख्या आवाजासारखा आवाज. |
| नाक चोंदणे किंवा वाहणारे नाक | वारंवार होणाऱ्या सर्दीसारखी एक स्थिती. यामध्ये नाक बंद झाल्यामुळे किंवा सतत वाहणाऱ्या नाकामुळे श्वास घेणे कठीण होते. |
| डोळ्यांना खाज सुटणे आणि पाणी येणे | डोळे लाल होतात आणि त्यांना सतत खाज सुटल्यासारखे वाटते. त्याच वेळी, डोळ्यांतून आपोआप अश्रू वाहू शकतात. |
| त्वचेवर पुरळ किंवा अंगावर उठणाऱ्या गांधी | एक्झिमा आणि पुरळ यांसारखे लालसरपणा आणि खाज सुटणारे त्वचेचे विकार उद्भवू शकतात. |
जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी तुमच्या लक्षणांबद्दल बोलता , तेव्हा ते तुम्हाला ऍलर्जिस्टकडे पाठवतील, जे चाचण्या करून तुम्हाला खरोखरच बुरशीची ऍलर्जी आहे की नाही याची खात्री करू शकतील.
बुरशीची ऍलर्जी कशी टाळता येईल?
हे टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे बुरशीच्या संपर्कात कमीत कमी येणे. घराच्या आत आणि बाहेर हे कसे करायचे ते पाहूया.
घराबाहेर बुरशीपासून स्वतःचे संरक्षण करा.
बाहेरच्या बुरशीचे प्रमाण वाढू शकते, विशेषतः पावसाळ्यात आणि पावसाळ्यानंतर.
- बागेतील ओला पालापाचोळा नेहमी काढून टाका आणि तो एकाच ठिकाणी साचू देऊ नका.
- छतावरील गटारे स्वच्छ ठेवा, जेणेकरून पाणी साचणार नाही.
- बागेत जिथे पाणी साचत आहे अशा जागा (जसे की जुने टायर किंवा नारळाच्या करवंट्या ) असतील, तर त्या काढून टाका.
घरात बुरशी वाढण्यापासून कसे रोखायचे?
घरात बुरशी वाढण्याचे मुख्य कारण ओलावा आहे. त्यामुळे आपण आपले घर शक्य तितके कोरडे ठेवले पाहिजे.
| काय करावे | वर्णन आणि महत्त्व |
|---|---|
| आर्द्रता नियंत्रित करा. | बाथरूम किंवा स्वयंपाकघरासारख्या ठिकाणी पाण्याची गळती होत असल्यास, ती त्वरित दुरुस्त करा. ती जागा ओली झाल्यास, ४८ तासांच्या आत कोरडी करा. शक्य असल्यास, डिह्युमिडिफायरचा वापर करा. |
| हवा खेळती ठेवा. | अंघोळ करताना, स्वयंपाक करताना किंवा भांडी घासताना खिडकी उघडा. किंवा एक्झॉस्ट फॅन चालू करा. |
| नियमितपणे स्वच्छ करा. | बाथरूम, सिंक आणि कचरापेटी यांसारख्या ज्या ठिकाणी बुरशी वाढू शकते, त्या जागा नियमितपणे स्वच्छ करा. साबणाच्या मळातही बुरशी वाढू शकते, म्हणून त्या जागा पूर्णपणे धुवा. |
| HEPA फिल्टर वापरा. | शक्य असल्यास, (HEPA) फिल्टर असलेला व्हॅक्यूम क्लिनर वापरा; हा एक विशेष फिल्टर आहे जो बुरशीचे अगदी लहान कण देखील पकडू शकतो. |
| बुरशी लागलेल्या वस्तू काढून टाका. | बाथरूम आणि ओल्या फरशीवरून कार्पेट आणि साठवणुकीच्या वस्तू काढून टाका. जर छताच्या टाइलवर बुरशी आली असेल, तर ती पूर्णपणे बदलणे उत्तम. |
चला, अन्न आणि पेयांमुळे होणारी बुरशीची ऍलर्जी टाळूया.
काही खाद्यपदार्थांमध्ये बुरशी किंवा यीस्टसारखे कवक पदार्थ देखील असू शकतात. जर तुम्हाला बुरशीची ऍलर्जी असेल, तर या खाद्यपदार्थांच्या बाबतीतही काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
सर्वात महत्त्वाची सूचना: अन्न खराब झाले आहे की नाही हे पाहण्यासाठी त्याचा वास कधीही घेऊ नका , कारण यामुळे बुरशीचे कण श्वासावाटे आत गेल्याने ॲलर्जी अचानक वाढू शकते.
बुरशीची ऍलर्जी असलेल्या लोकांसाठी त्रासदायक ठरू शकणारे काही खाद्यपदार्थ खाली दिले आहेत.
| अन्न श्रेणी | उदाहरणे |
|---|---|
| चीज आणि मशरूम | अनेक प्रकारचे चीज, मशरूम |
| आंबवलेले पदार्थ | व्हिनेगर आणि व्हिनेगरयुक्त सॅलड ड्रेसिंग, केचप, लोणची, सोया सॉस, सॉरक्रॉट |
| यीस्ट असलेले पदार्थ | यीस्ट वापरून बनवलेले पाव आणि इतर बेकरी उत्पादने |
| तयार आणि संरक्षित अन्नपदार्थ | सॉसेज, हॉट डॉग, स्मोक्ड मांस आणि मासे, डबाबंद फळांचे रस, जॅम |
| सुके फळे | मनुका, खजूर आणि अंजीर यांसारखी फळे |
| उरलेले अन्न | ३-४ दिवसांपेक्षा जुने आणि फ्रिजमध्ये ठेवलेले कोणतेही उरलेले अन्न. |
लक्षणे दिसल्यास काय करावे?
जर तुम्हाला ॲलर्जीची लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही काही गोष्टी करू शकता. पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे नेहमी वैद्यकीय सल्ला घेणे .
- तुमच्या डॉक्टरांशी बोला: तुमच्या लक्षणांसाठी कोणते उपचार सर्वोत्तम आहेत याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला अँटीहिस्टामाइन, नाकाचे स्प्रे किंवा डोळ्यांचे थेंब सुचवू शकतात.
- डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे: तुम्हाला डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या अशा औषधांची गरज भासू शकते, जी औषध दुकानात सहज उपलब्ध नसतात.
- ॲलर्जीची इंजेक्शने: काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, ॲलर्जी तज्ञ दीर्घकालीन उपचार म्हणून ॲलर्जीच्या इंजेक्शनांची शिफारस करू शकतात. तुम्ही याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांनाही विचारू शकता.
मुख्य संदेश
- बुरशी ही आपल्या वातावरणात, विशेषतः दमट ठिकाणी सामान्यपणे आढळणारी एक गोष्ट आहे.
- वारंवार सर्दी होणे, डोळ्यांना खाज सुटणे आणि शिंका येणे यांसारखी लक्षणे बुरशीच्या ऍलर्जीमुळे असू शकतात.
- आपले घर कोरडे, स्वच्छ आणि हवेशीर ठेवल्यास बुरशीची वाढ मोठ्या प्रमाणात टाळता येते.
- काही विशिष्ट पदार्थांच्या बाबतीत (जसे की चीज, मशरूम, ब्रेड, लोणचे) काळजी घ्या, कारण ते देखील ॲलर्जी वाढवू शकतात.
- जर तुम्हाला बुरशीची ऍलर्जी असल्याचा संशय असेल, तर योग्य सल्ला आणि उपचारांसाठी तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा .











💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा