तुमचं १ ते ३ महिन्यांचं बाळ तुमच्याशी कसं 'बोलतं' (बाळाचं संवादकौशल्य) हे तुम्हाला माहीत आहे का?

जसजसे तुमचे बाळ नवजात अवस्थेतून हळूहळू बाहेर पडते, तसतसे तुमच्या आणि बाळाच्या मध्ये एक सुंदर 'संवाद' सुरू होतो. म्हणजेच, तुम्ही हसण्या-खेळण्यातून आणि विविध आवाजांमधून एकमेकांशी संवाद साधू लागता. जसजसे तुमचे बाळ थोडे अधिक खेळकर आणि जिज्ञासू बनते, तसतसे त्याचे स्वतःचे एक वैशिष्ट्यपूर्ण व्यक्तिमत्व विकसित होऊ लागते. हा किती गोड काळ आहे, नाही का?

तुम्ही आमच्याशी कसे बोलता, बाळांनो?

बाळं आपल्यासारखी शब्दांत बोलत नसली तरी, ती त्यांच्या स्वतःच्या पद्धतीने आपल्याशी खूप काही संवाद साधतात. चला पाहूया हे कसं घडतं.

रडणे - त्यांची मुख्य भाषा!

सुरुवातीच्या काळात बाळं रडूनच संवाद साधतात. त्यांना काहीतरी हवं असेल, भूक लागली असेल, झोप आली असेल, किंवा अस्वस्थ वाटत असेल (उदा. डायपर ओला झाला असेल किंवा गरम होत असेल), तेव्हा ते रडतात . कधीकधी, जेव्हा या जगातील आवाज, प्रकाश इत्यादी सर्व गोष्टी त्यांच्यासाठी खूप जास्त वाटतात, म्हणजेच ते 'दडपले' जातात, तेव्हाही ते रडतात. विचार करा, एका लहान बाळाच्या बाबतीत एकाच वेळी कितीतरी नवीन गोष्टी घडत असतात! त्यामुळे अशा प्रकारे रडणे सामान्य आहे. एक आई म्हणून, काही काळानंतर तुमच्या बाळाच्या रडण्याच्या पद्धतीवरून त्याला काय त्रास होत आहे हे तुम्ही ओळखू शकाल.

तुमच्या आवाजाला आणि हास्याला त्यांच्या प्रतिक्रिया

जेव्हा तुम्ही बोलता, तेव्हा तुमचं बाळ तुमच्याकडे पाहण्यासाठी मान वळवेल, थोडा वेळ तुमच्याकडे एकटक पाहील आणि मग शांत होईल, कदाचित हसेल, किंवा आनंदाने आपले हातपाय पसरून नुसतंच उभं राहील. जेव्हा तुम्ही हसता, तेव्हा बाळही तुमच्याकडे पाहून हसण्याची अधिक शक्यता असते. हा एक सुंदर अनुभव आहे, नाही का? जेव्हा तुम्ही ते लहानसं हास्य पाहता, तेव्हा तुम्ही संपूर्ण जग विसरून जाता, नाही का?

'कू'चा नाद, 'गुरु गुरु'चा नाद... त्यांचेच शब्द!

बाळं हळूहळू शिकत असतात की ते आवाज काढू शकतात. तुम्ही पाहत असताना, तुमचं घर 'कुकु', 'गुरू गुरू' आणि असे अनेक प्रकारचे आवाज काढणाऱ्या एका लहान यंत्रासारखं असेल! ते तुमच्याशी विविध आवाजांनी "बोलतील". काही बाळं तर याच वेळी 'अ-अ', 'उ-उ' आणि 'ऊ-ऊ' सारखे स्वरांचे उच्चारही करायला लागतात. भाषा शिकण्याच्या दिशेने ही त्यांची पहिली पाऊले असतात.

तर मग एक आई म्हणून मी काय करू?

तुमच्या लहान मुलाची संवाद कौशल्ये अधिक विकसित करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता. या अगदी साध्या आणि प्रेमळ गोष्टी आहेत.

• तुमच्या बाळाशी वारंवार बोला, खेळा. तुमच्या बाळाला तुमचा आवाज खूप आवडतो. म्हणून या पहिल्या काही महिन्यांत, तुमच्या बाळाशी बोला, पुस्तकं वाचा (ती चित्रकथा असली तरी काही फरक पडत नाही, त्यांना तुमच्या वाचनाची लय, तुमच्या आवाजातील बदल खूप आवडतात), गाणी म्हणा आणि 'कुकु' असा आवाज काढा. तुमचे बाळ जे आवाज काढते आणि हसते, त्याला आवडीने प्रतिसाद द्या. 'बघ माझ्या बाळा, हसतोय', 'तू आईला काय म्हणतोयस?' अशा गोष्टी म्हणा. जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाशी बोलता, गाणी म्हणता आणि पुस्तकं वाचता, तेव्हा तुम्ही फक्त वेळ घालवत नसता. प्रत्येक शब्द, प्रत्येक आवाज, प्रत्येक हास्य तुमच्या बाळाच्या मेंदूच्या विकासासाठी मदत करते. जरी त्यांना त्यावेळी शब्दांचा अर्थ कळत नसला तरी, ते भाषेतील लय, ध्वनीचे नमुने आणि आवाजांमधील फरक ओळखायला शिकतात. हाच तो पाया आहे ज्यामुळे ते पुढे जाऊन चांगले बोलू शकतील आणि इतर काय म्हणत आहेत हे समजू शकतील.

• तुमचे बाळ कशाकडे पाहत आहे, काय करत आहे आणि तुम्ही काय करत आहात, हे त्याला सांगा. ओळखीच्या वस्तूंना स्पर्श करताना किंवा बाळाला देताना त्यांची नावे सांगा. 'या लाल चेंडूकडे बघ,' 'आई आता बाळासाठी दूध बनवणार आहे,' 'बघ, माझ्या मुला/मुली, खिडकीवर एक सुंदर पक्षी बसला आहे,' अशा गोष्टी म्हणा. यामुळे त्यांना शब्द आणि वस्तू यांच्यात संबंध जोडण्यास मदत होते.

• तुमच्या बाळाशी 'बोला'. जर तुमच्या बाळाने एखादा आवाज काढला, तर तुम्हीही तोच आवाज परत काढा आणि प्रतिसादाची वाट पाहा. उदाहरणार्थ, जर तुमचे बाळ 'वूफ' असा आवाज काढत असेल, तर 'वूफ' म्हणा आणि थोडा वेळ थांबा. कदाचित ते दुसरा एखादा आवाज काढेल. अशा प्रकारे, तुम्ही तुमच्या बाळाला आवाजाचा सूर, चालण्याची गती आणि पाळी घेणे यांसारखे मौल्यवान धडे शिकवत आहात. यातून तुमच्या बाळाला हे कळते की त्याचे ऐकण्याइतके तो महत्त्वाचा आहे. जेव्हा तुमचे बाळ 'बोलत' असेल, तेव्हा त्याला मध्येच थांबवू नका किंवा दुसरीकडे पाहू नका . त्याला कळू द्या की तुम्हाला त्याच्या बोलण्यात रस आहे आणि तुमचे छोटे बाळ तुमच्यावर विश्वास ठेवू शकते.

• तुमच्या बाळाची 'शारीरिक भाषा' ओळखण्याची सवय लावा. कधीकधी ते त्यांचे हात हलवण्याच्या, चेहऱ्याचे हावभाव करण्याच्या किंवा तुमच्याकडे पाहण्याच्या पद्धतीतून, त्यांना काय हवे आहे आणि त्यांना कसे वाटत आहे याबद्दल संकेत देतात. हे 'अशाब्दिक संकेत' समजून घेतल्याने तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या नात्यातील बंध देखील अधिक घट्ट होईल.

• हे समजून घ्या की काही वेळा बाळांना शांत राहण्याची गरज असते. कधीकधी बाळांना बोलायचे किंवा आवाज करायचा नसतो. त्यांच्या सभोवतालच्या वस्तू, आवाज आणि प्रकाश यांमुळे त्यांना खूप जास्त उत्तेजना मिळत असते आणि त्यांना विश्रांतीची गरज असते. अशा वेळी, बाळे दुसरीकडे पाहू शकतात, डोळे मिटू शकतात किंवा नाराज होऊन रडू शकतात. असे झाल्यास, तुमच्या लहान बाळाला थोडा वेळ विश्रांती घेऊ द्या आणि त्याला किंवा तिला जवळ घ्यायचे असेल तर तसे करण्याचा प्रयत्न करा. त्याला किंवा तिला खेळण्यासाठी नेहमीच प्रोत्साहित करण्याचा प्रयत्न करू नका.

तुमचे चेहऱ्यावरील हावभाव देखील बाळासाठी खूप महत्त्वाचे असतात!

बाळांना तुमचा आवाज ऐकायला जितका आवडतो, तितकाच तुमचा चेहरा पाहायलाही आवडतो. तुम्ही हसता तेव्हा, तुम्हाला आश्चर्य वाटते तेव्हा, किंवा तुम्ही त्यांच्याकडे प्रेमाने पाहता तेव्हा, ते तुमच्या चेहऱ्यावरील हावभाव न्याहाळतात. भावना समजून घेण्याचा आणि संवाद म्हणजे काय हे शिकण्याचा हा त्यांच्यासाठी आणखी एक मार्ग आहे. म्हणून, जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाशी बोलता, त्याला झोळीत झुलवता, तेव्हा त्याच्याकडे प्रेमाने पाहायला आणि त्याला एक मोठे स्मितहास्य द्यायला विसरू नका. तुमचा चेहरा हेच त्याचे पहिले 'पुस्तक' आहे!

माझं बाळ खूप रडतंय का? चला, पोटदुखीबद्दल जाणून घेऊया.

बहुतेक बाळं दररोज साधारणपणे एकाच वेळी, सहसा संध्याकाळी, रडतात. हे सामान्य आहे. पण कधीकधी हे रडणे थोडे जास्त तीव्र असू शकते.

सर्व नवजात बाळांचे रडणे आणि कुरकुर करणे सामान्य असले तरी, जर एखादे निरोगी बाळ दिवसातून 3 तासांपेक्षा जास्त, आठवड्यातून 3 दिवसांपेक्षा जास्त किंवा सलग किमान 3 आठवडे रडत असेल, तर त्या स्थितीला आपण 'पोटशूळ' (Colic) म्हणतो.नेमके सांगायचे झाल्यास, याला 'तीनचा नियम' असेही म्हणतात. पोटदुखीने त्रस्त असलेल्या बाळाला शांत करणे खूप कठीण असते. रडताना, त्यांचा चेहरा लाल होऊ शकतो आणि ते आपले पाय पोटापर्यंत उचलून धरू शकतात.

हे दोन्ही पालकांसाठी खूप त्रासदायक आणि थकवणारे असू शकते. पण चांगली बातमी ही आहे की, बहुतेक बाळांमध्ये ही स्थिती ३ किंवा ४ महिन्यांची होईपर्यंत आपोआप कमी होते. त्यामुळे, बहुतांशी ही एक तात्पुरती समस्या असते. तथापि, जर तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या रडण्याबद्दल खूप शंका वाटत असेल, किंवा त्याला दुसरी काहीतरी समस्या आहे असे वाटत असेल, तर डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या संवाद कौशल्याबद्दल किंवा ऐकण्याच्या क्षमतेबद्दल काही शंका किंवा चिंता वाटत असेल, तर तुमच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा बालरोगतज्ञांशी नक्कीच बोला. हेच करणे सर्वात उत्तम आहे. आईच्या मनातील सर्व शंका दूर करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

या सुमारास, म्हणजे सुमारे ३ महिन्यांच्या वयात, बरीच बाळं या गोष्टी करू लागतात:

• मोठ्या आवाजांना प्रतिसाद देते (उदा., रडू लागते, रडणे थांबवते, आवाजाच्या दिशेने पाहते).
• रडण्याव्यतिरिक्त इतर आवाज (जसे की किलकिलाट, घुरघुरणे, हसणे) काढते.
• जेव्हा तुम्ही त्याच्याशी बोलता, तेव्हा ते तुमच्याकडे बघून हसते.
• जेव्हा तुम्ही त्यांच्याकडे पाहून हसता, तेव्हा तेही तुमच्याकडे पाहून हसतात.

पण लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, 'सामान्य' काय आहे यात खूप विविधता आहे. याचा अर्थ असा की, काही बाळं या गोष्टी थोड्या लवकर करतात, तर काही थोड्या उशिरा करतात. प्रत्येक बाळ वेगळे असते. तुमच्या मैत्रिणीचे बाळ ज्या वयात वागत आहे, त्याच वयात तुमचे बाळही तेच करत असेल असे नाही. त्यामुळे विनाकारण काळजी करू नका आणि स्वतःची इतरांशी तुलना करू नका. तथापि, जर तुमच्या मनात शंका कायम राहिली, तर डॉक्टरांशी बोलणे शहाणपणाचे ठरेल.

तर, आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत?

तुमच्या १ ते ३ महिन्यांच्या बाळासोबत घालवलेला प्रत्येक क्षण अनमोल असतो. त्यांच्या रडण्यातून, हसण्यातून आणि किलबिलाटातून ते तुम्हाला काय सांगण्याचा प्रयत्न करत आहेत, हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.

तुमचा प्रेमळ आवाज, तुमचे हास्य, तुमचा स्पर्श या बाळाच्या जगातील सर्वात मोठ्या गोष्टी आहेत. यामुळे त्यांच्या संवाद कौशल्यांना सर्वात मोठी चालना मिळते.

• तुमच्या बाळाशी सतत बोला, गाणी म्हणा आणि हसा. तुमचा प्रतिसाद त्यांच्यासाठी खूप महत्त्वाचा असतो. त्यांना जाणवू द्या की ते एकटे नाहीत.
• तुमचे बाळ जे आवाज काढते त्याची नक्कल करून 'संभाषण' सुरू करा. यामुळे त्यांना भाषा आणि संवादाबद्दल बरेच काही शिकण्यास मदत होईल.
• तुमच्या बाळाला विश्रांतीची गरज असेल तर त्याला विश्रांती घेऊ द्या. तुम्ही सतत खेळत राहण्याची गरज नाही. त्यांचे संकेत समजून घ्या.
• जर तुम्हाला पोटदुखीसारख्या त्रासाचा संशय असेल, किंवा तुमच्या बाळाच्या विकासाविषयी काही चिंता वाटत असेल, तर वैद्यकीय सल्ला घेण्यास कधीही उशीर करू नका.
• लक्षात ठेवा की प्रत्येक बाळ अद्वितीय असते. स्वतःची तुलना इतर बाळांशी करू नका. तुमचे बाळ त्याच्या स्वतःच्या गतीने शिकेल.

जेव्हा तुम्ही असे प्रेमळ आणि लक्ष देणारे असता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या लहानग्याला हळूहळू जगाशी सुंदरपणे संवाद साधताना पाहू शकाल! हा एक खूपच जादुई प्रवास आहे.