तुमच्या १५ महिन्यांच्या बाळाची आरोग्य तपासणी: आम्ही याबद्दल जागरूक असायला हवे का?

तुमच्या १५ महिन्यांच्या बाळाच्या पुढच्या तपासणीची तयारी करत असताना, तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडत असेल, "काय होईल? ते काय विचारतील?" हे स्वाभाविक आहे. खरं तर, तुमच्या बाळाचे आरोग्य योग्यरित्या विकसित होत आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी ही तपासणी एक मौल्यवान संधी आहे. चला तर मग, या तपासणीदरम्यान साधारणपणे काय होते, डॉक्टर काय तपासतील आणि तुम्हाला काय माहित असले पाहिजे, यावर एक नजर टाकूया.

या तपासणीदरम्यान काय होते? चला पाहूया का?

ठीक आहे, तर जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला डॉक्टरांकडे घेऊन जाता, तेव्हा साधारणपणे हेच घडते. काळजी करण्यासारखं काही नाही, हे तुमच्या आणि बाळाच्या भल्यासाठीच आहे.

सर्वप्रथम बाळाचे माप तपासा.

सर्वप्रथम, डॉक्टर किंवा नर्स तुमच्या बाळाचे वजन, उंची आणि डोक्याचा घेर मोजून त्याची नोंद करतील. ते ही मोजमापे त्यांच्याकडील एका विशेष वाढ तक्त्यावर नोंदवतील. यावरून त्यांना कळते की, तुमचे बाळ त्याच्या वयानुसार योग्य प्रकारे वाढत आहे की नाही आणि मागील तपासणीपासून काही सुधारणा झाली आहे का. याला तुमच्या बाळाच्या विकासाचे प्रगतीपुस्तक समजा.

मग, डॉक्टर तुम्हाला या गोष्टी विचारतील:

एकदा मोजमाप घेतले की, डॉक्टर तुमच्याशी बोलतील. ते तुमच्या बाळाच्या दैनंदिन जीवनाबद्दल आणि सवयींबद्दल विचारतील. तुमच्या मनात असलेले कोणतेही प्रश्न, भीती किंवा चिंता विचारण्यासाठी हीच सर्वोत्तम वेळ आहे. काहीही लपवू नका, अगदी छोटे प्रश्नसुद्धा विचारा. ते विशेषतः खालील गोष्टींबद्दल विचारू शकतात:

जेवण आणि पेय कसे आहे?

१५ महिने हा असा काळ असतो जेव्हा बाळांच्या खाण्याच्या सवयी बऱ्याच बदललेल्या असतात. या वयात ते अनेकदा विविध प्रकारचे पदार्थ खायला सुरुवात करतात . त्यांना पदार्थांच्या वेगवेगळ्या पोतांची, जसे की घट्ट आणि जाडसर पदार्थांची सवय होत असते. डॉक्टर विचारतात की तुम्ही तुमच्या बाळाला दिवसातून ३ मुख्य जेवणं आणि २ किंवा ३ पौष्टिक नाश्ते देत आहात का.

लक्षात ठेवा, या वयात, म्हणजेच आयुष्याच्या दुसऱ्या वर्षात, पहिल्या वर्षाच्या तुलनेत बाळांच्या वाढीचा वेग थोडा मंदावतो. त्यामुळे त्यांची भूक थोडी कमी झाली तर आश्चर्य वाटून घेऊ नका . हे अगदी सामान्य आहे.

तुमचे बाळ आता कपातून पिऊ शकेल. ते चमच्याने खाण्याचा प्रयत्नही करू शकते, पण त्याला हाताने खायला जास्त आवडेल . त्याला तसे करू द्या, हा त्याच्या विकासाचाच एक भाग आहे.

काक्का करण्यामध्ये काही फरक आहे का?

जेव्हा तुम्ही नवीन पदार्थ, विशेषतः पूर्ण फॅटचे दूध, द्यायला सुरुवात करता, तेव्हा तुमच्या बाळाच्या शौचाचा रंग, घट्टपणा (म्हणजे, ते पाण्यासारखे आहे की घट्ट) आणि दिवसातून किती वेळा शौचास होते, यात बदल होऊ शकतो . हे सामान्य आहे. तथापि, जर तुमच्या बाळाला सतत जुलाब किंवा बद्धकोष्ठता होत असेल, किंवा ते रडत असेल किंवा त्याला शौचास जाण्यास त्रास होत असल्याचे वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा .

तुमचं बाळ कसं झोपतंय?

लहान मुलांच्या विकासासाठी झोप आवश्यक आहे. सर्व बाळे सारखी नसतात, पण सरासरी, सुमारे १५ महिन्यांच्या बाळांना दिवसातून १२ ते १४ तास झोपेची गरज असते . यामध्ये दिवसाच्या डुलक्यांचाही समावेश असतो. तुमचे बाळ रात्री व्यवस्थित झोपते का आणि दिवसा किती वेळ झोपते, यासारखे प्रश्न डॉक्टर विचारतील.

बाळाचा विकास कसा आहे?

हा तो भाग आहे ज्याची अनेक पालक आतुरतेने वाट पाहतात. डॉक्टर तुमच्या बाळाच्या विकासाच्या टप्प्यांबद्दल सांगतील. १५ महिन्यांपर्यंत, लहान मुले अनेकदा या गोष्टी करू लागतात:

• मी 'आई' आणि 'बाबा' या शब्दांव्यतिरिक्त एक-दोन नवीन शब्द बोलण्याचा प्रयत्न करत आहे . ते कदाचित स्पष्ट नसेल, पण मी प्रयत्न करत आहे.
• तो तुम्हाला मिठी मारून, कुरवाळून आणि आपले डोके तुमच्या शरीरावर घासून आपले प्रेम व्यक्त करतो .
• तुम्ही हाताने आणि तोंडी दिलेल्या सोप्या सूचना समजून घेता आणि त्यांचे पालन करता, उदाहरणार्थ, "मला चेंडू दे" आणि "टाटा म्हणा" .
• जेव्हा तुम्ही 'चेंडू कुठे आहे?' असे विचारता , तेव्हा ते एखाद्या ओळखीच्या खेळण्याकडे किंवा इतर कशाकडे तरी पाहतात .
• जेव्हा तुम्हाला कशाची तरी गरज असते किंवा मदतीची आवश्यकता असते, तेव्हा तुम्ही हात पुढे करून ते दाखवता .
• इतर मुलांसोबत खेळताना , ते काय करतात ते पाहतात आणि तसेच करण्याचा (नक्कल करण्याचा) प्रयत्न करतात .
• वस्तूंचा योग्य वापर करण्याचा प्रयत्न करणे, जसे की फोन कानाला लावणे, कपातून पाणी पिणे आणि पुस्तकाची पाने उलटणे.
• ब्लॉक्स, कप इत्यादींचे किमान दोन तुकडे एकमेकांवर रचण्याचा प्रयत्न करा .
• मी कोणाच्याही मदतीशिवाय एकटाच एक-दोन पाऊले टाकतो . मी कदाचित पडेन, पण हार मानणार नाही.
• तो एकटाच बोटांनी जेवण करतो .

हे खूप महत्त्वाचे आहे: जर तुमचे बाळ विकासाचे एक किंवा अधिक टप्पे गाठत नसेल, किंवा त्याने पूर्वी अवगत असलेले एखादे कौशल्य गमावल्यासारखे वाटत असेल (उदाहरणार्थ, ते पूर्वी काही शब्द बोलायचे पण आता बोलत नाही), तर तुमच्या डॉक्टरला नक्की सांगा . घाबरू नका, पण जागरूक राहणे महत्त्वाचे आहे.

यानंतर आपण बाळाच्या शरीराची तपासणी करू, बरोबर ना?

हो, यानंतर बाळाची संपूर्ण शारीरिक तपासणी केली जाईल. यावेळी तुम्ही बाळासोबत असाल. डॉक्टर बाळाचे कपडे काढून ही तपासणी करतील. यामध्ये डोळ्यांची तपासणी, दातांची तपासणी (जर पहिला दात आला असेल तर), स्टेथोस्कोपने हृदय आणि फुफ्फुसे तपासणे, आणि पोटाची तपासणी करणे यांचा समावेश असतो. डॉक्टर बाळाच्या हालचालींच्या कौशल्यांकडेही बारकाईने लक्ष देतील, जसे की ते कसे चालते, वस्तू कशा पकडते आणि बाळाचे वर्तन कसे आहे.

ते लसींबद्दलही बोलतील का?

अगदी बरोबर! बाळांना गोवर, गालगुंड आणि रुबेला यांसारख्या गंभीर आजारांपासून वाचवण्यासाठी लसीकरण खूप महत्त्वाचे आहे .त्यामुळे, त्या वेळेवर देणे आवश्यक आहे. या तपासणीदरम्यान, डॉक्टर बाळाला कोणत्या लसींची गरज आहे हे देखील तपासतील आणि त्या देतील. लसीकरणाचे वेळापत्रक प्रत्येक दवाखान्यात थोडे वेगळे असू शकते. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांना विचारा की यावेळी कोणत्या लसी दिल्या जात आहेत, त्या दिल्यानंतर कोणते किरकोळ त्रास (जसे की ताप आणि अंगदुखी) होऊ शकतात आणि त्यावर काय करावे.

पुढील १८ महिने आपण या गोष्टी लक्षात ठेवायला हव्यात का?

बरं, डॉक्टरांची तपासणी झाल्यावर, पुढच्या तपासणीपर्यंत (जी १८ महिन्यांनी असते) तुम्हाला तुमच्या बाळाची काळजी घेण्यासाठी काही गोष्टी कराव्या लागतात. चला, त्याबद्दल थोडं बोलूया.

तुम्ही तुमच्या खाण्यापिण्याची काळजी कशी घेऊ शकता?

तुमच्या बाळाच्या निरोगी विकासासाठी पौष्टिक आहार आवश्यक आहे. त्यामुळे हे मुद्दे लक्षात ठेवा:

• तुमचे बाळ दोन वर्षांचे होईपर्यंत त्याला पूर्ण फॅटचे दूध द्या. जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला विशेषतः सांगत नाहीत, तोपर्यंत कमी फॅटचे किंवा साय काढलेले दूध देऊ नका. याचे कारण असे की, या काळात मेंदूच्या विकासासाठी फॅट आवश्यक असते. परंतु, तुमच्या बाळाला दिल्या जाणाऱ्या गाईच्या दुधाचे प्रमाण दिवसाला १६-२४ औंस (अंदाजे ४८०-७२० मिलीलीटर) इतकेच मर्यादित ठेवा. जास्त दूध दिल्यास तुमच्या बाळाची इतर पौष्टिक पदार्थांबद्दलची भूक कमी होऊ शकते.
• लोहयुक्त तृणधान्ये आणि लोहयुक्त पदार्थ द्या. उदाहरणार्थ, तुमच्या बाळाच्या आहारात मांस, मासे, चिकन, व्यवस्थित शिजवलेल्या हिरव्या भाज्या (जसे की पालक, केल), कडधान्ये (जसे की पांढरे वाटाणे, काळे वाटाणे, लाल वाटाणे) आणि टोफू यांचा समावेश करा.
• विविध प्रकारचे पदार्थ द्या. तेच तेच पदार्थ सतत देत राहण्यापेक्षा विविधता देणे चांगले. पण किती खायचे आणि केव्हा पुरे झाले, हे तुमच्या बाळाला ठरवू द्या . त्याला खाण्यासाठी जबरदस्ती करू नका.
• शक्य तितक्या लवकर बाटलीने दूध पाजणे बंद करा आणि बाळाला कपाने दूध पाजण्याची सवय लावा . जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर तुम्ही ते कपाने देण्याचा प्रयत्न करू शकता.
• जर तुम्ही १००% फळांचा रस देत असाल, तर तो कपातून द्या. आणि दिवसाला ४ औंस (सुमारे १२० मिलीलीटर) पेक्षा जास्त देऊ नका. ते संपूर्ण फळाच्या स्वरूपात देणे अधिक चांगले आहे. सोडासारखी साखरयुक्त पेये पूर्णपणे टाळा .
• साखर, मीठ, तेल यांचे प्रमाण जास्त आणि पोषक तत्वे कमी असलेले जंक फूड देणे शक्यतो टाळा.
• घशात अडकू शकणाऱ्या पदार्थांच्या बाबतीत खूप काळजी घ्या. उदाहरणार्थ, हॉट डॉग (सॉसेज), अख्खी द्राक्षे, कच्च्या गाजराचे तुकडे, शेंगदाण्यांसारखा सुकामेवा, सफरचंदाच्या तुकड्यांसारखी कडक फळे आणि कँडी देणे टाळा. जर तुम्ही हे पदार्थ देणार असालच , तर त्यांचे खूप लहान तुकडे करा, ते चांगले उकळा आणि तुमचे पूर्ण लक्ष असतानाच द्या .

आपण आपल्या मुलाला शिकायला कशी मदत करू शकतो?

या वयात लहान मुलांचे मेंदू स्पंजसारखे असतात. ते जे काही पाहतात आणि ऐकतात, त्यातून शिकतात.

• जेव्हा मुले इतरांसोबत काम करतात, बोलतात आणि खेळतात, तेव्हा ते सर्वोत्तम शिकतात.म्हणून दररोज तुमच्या बाळाशी बोलण्यासाठी, त्याला पुस्तकं वाचून दाखवण्यासाठी (चित्रपुस्तकं अधिक चांगली), त्याच्यासोबत गाणी गाण्यासाठी आणि एकत्र खेळण्यासाठी वेळ नक्की काढा.
• तुमच्या बाळाचा स्क्रीन टाइम (म्हणजे टीव्ही, कॉम्प्युटर, फोन, टॅबलेटवर घालवलेला वेळ) शक्य तितका मर्यादित ठेवा. डॉक्टरांच्या मते हा वेळ दिवसातून एका तासापेक्षा कमी असावा . तुम्ही तुमच्या बाळासोबत बसून चांगल्या दर्जाचे आणि शैक्षणिक मूल्य असलेले कार्यक्रम निवडू शकता. नातेवाईकांशी व्हिडिओ चॅटिंग करणे देखील चांगले आहे.
• तुमच्या बाळाला घरात खेळण्यासाठी एक सुरक्षित जागा तयार करा. तुमच्या बाळाला नवीन गोष्टी शोधण्यासाठी, त्यांना स्पर्श करण्यासाठी आणि त्यांचे निरीक्षण करण्यासाठी भरपूर वेळ द्या. यामुळे त्यांची जिज्ञासा आणि सर्जनशीलता विकसित होण्यास मदत होईल.

दररोज स्वतःची काळजी घेताना, सुरक्षेचाही विचार करायला हवा, नाही का?

हो, हे सुद्धा खूप महत्त्वाचे आहे. लहान मुले खूप जिज्ञासू असतात, त्यामुळे त्यांना धोक्यांपासून वाचवणे ही तुमची जबाबदारी आहे.

• तुमच्या बाळाचे दात जन्मापासूनच स्वच्छ ठेवा. दिवसातून दोनदा लहान टूथब्रशने आणि अगदी थोड्या प्रमाणात टूथपेस्ट लावून दात घासा. जर तुम्ही अद्याप दंतवैद्याला भेटला नसाल, तर लवकरच अपॉइंटमेंट घ्या. दात किडण्यापासून बचाव करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर किंवा दंतवैद्य वर्षातून २-४ वेळा तुमच्या बाळाच्या दातांवर फ्लोराईड वार्निश लावू शकतात.
• झोपायची एक नियमित दिनचर्या ठरवा. उदाहरणार्थ, बाळाला आंघोळ घालणे, त्याचे दात घासणे आणि त्याला गोष्ट सांगणे. जर तो रात्री जागा झाला आणि त्याला पुन्हा झोपायला त्रास होत असेल, तर त्याला शांत करा, पण त्याच्याशी होणारा संवाद शक्य तितका कमी ठेवा आणि जास्त खेळणे टाळा.
• या वयात लहान मुलांनी हट्ट करणे सामान्य आहे . विशेषतः जेव्हा ते थकलेले किंवा भुकेलेले असतात, तेव्हा असे होण्याची शक्यता जास्त असते. असे होण्यापूर्वीच ते थांबवण्याचा प्रयत्न करा - एकतर त्यांचे लक्ष दुसरीकडे वळवून (जसे की त्यांना दुसरे खेळणे देऊन) किंवा त्यांना अस्वस्थ करणाऱ्या परिस्थितीतून बाहेर काढून.
• तुमच्या बाळाला दोन स्वीकारार्ह पर्याय द्या आणि त्याला आवडणारा पर्याय निवडू द्या. उदाहरणार्थ, "तुला लाल शर्ट घालायचा आहे की निळा?" यामुळे त्यांना स्वातंत्र्याची जाणीव होईल आणि त्यांचा त्रास कमी होऊ शकतो.
• तुमचे मूल जेव्हा चांगल्या गोष्टी करते, तेव्हा त्याचे कौतुक करा आणि त्याला कुरवाळा . तुम्हाला न आवडणाऱ्या कोणत्याही वर्तनाकडे दुर्लक्ष करा (जोपर्यंत ते धोकादायक नसेल). तुमच्या मुलाला कधीही मारू नका . लहान मुलांना मारणे आणि तुम्ही सुधारण्याचा प्रयत्न करत असलेले वर्तन यांमधील संबंध समजत नाही. त्याऐवजी, तुम्ही थोड्या वेळासाठी 'टाइम-आउट' देऊ शकता (म्हणजे, शांत ठिकाणी काही काळासाठी एकटे ठेवणे).
• कारमधून प्रवास करताना, जोपर्यंत तुमचे बाळ कार सीट उत्पादकाने नमूद केलेल्या वजन किंवा उंचीच्या मर्यादेपर्यंत पोहोचत नाही , तोपर्यंत त्याला मागच्या सीटवर, पाठीकडे तोंड असलेल्या कार सीटमध्ये बसवा. लहान मुलांसाठी हा सर्वात सुरक्षित मार्ग आहे.
• बाहेर खेळायला जाण्यापूर्वी किमान १५ मिनिटेतुमच्या बाळाच्या त्वचेला SPF ३० किंवा त्याहून अधिक असलेले सनस्क्रीन लावा. ऊन जास्त तीव्र नसले तरीही लावा. दर दोन तासांनी, विशेषतः घाम आल्यानंतर किंवा पाण्यात खेळल्यानंतर पुन्हा लावा.
• तुमच्या बाळाला अप्रत्यक्ष धूम्रपानापासून वाचवा. त्यामुळे हृदयविकार आणि फुफ्फुसांच्या आजारांचा धोका वाढतो. तुम्ही किंवा तुमच्या घरातील कोणी धूम्रपान करत असल्यास, तुमच्या बाळाच्या आसपास धूम्रपान करू नका. ई-सिगारेटचा धूर देखील हानिकारक असतो.
• तुमचे घरचे वातावरण या जिज्ञासू लहानग्यासाठी नेहमी सुरक्षित असल्याची खात्री करा .
• या गोष्टी मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा: लहान खेळणी आणि अडकू शकणाऱ्या बटणांसारख्या वस्तू; फोन चार्जरच्या तारा आणि इस्त्रीच्या तारा यांसारख्या तारा; गरम कॉफीचे कप, चहाचे कप, धारदार चाकू, कात्री आणि काचेची भांडी यांसारख्या नाजूक वस्तू; विषारी पदार्थ (सर्व औषधे, घरगुती स्वच्छतेची उत्पादने आणि कीटकनाशके कपाटात ठेवा आणि त्यांना कुलूप लावा).
• आपत्कालीन क्रमांक सहज सापडतील अशा ठिकाणी ठेवा (जसे की तुमच्या फोनजवळ, फ्रिजवर) . तसेच विष नियंत्रण क्रमांक लिहून ठेवा (श्रीलंकेत, राष्ट्रीय विष माहिती केंद्र - 0112686143).
• जर पायऱ्या असतील, तर वरच्या आणि खालच्या बाजूस सुरक्षा गेट्स लावा . पायऱ्यांवर तुमच्या बाळावर लक्ष ठेवा.
• पाण्यामुळे होणारे धोके टाळा : बाथरूमचे दरवाजे बंद ठेवा, टॉयलेट सीट बंद ठेवा आणि बादल्या पाण्याने भरून ठेवा. बाळाला अंघोळ घालताना किंवा पाण्याजवळच्या इतर कोणत्याही ठिकाणी (पाण्याच्या टाकीजवळ, स्विमिंग पूलजवळ) एका क्षणासाठीही एकटे सोडू नका आणि नेहमी त्याच्यावर लक्ष ठेवा .
• घरात बंदूक ठेवू नका . हेच सर्वात सुरक्षित आहे. जर तुमच्याकडे बंदूक असणे अत्यावश्यकच असेल, तर ती रिकामी करून, कुलूपबंद करून आणि मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा. दारूगोळा वेगळ्या कुलूपबंद जागेत ठेवा. मुलांच्या हातात चाव्या पडू देऊ नका.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट

तर, आई-बाबांनो, तुमच्या १५ महिन्यांच्या बाळाची तपासणी ही त्याच्या आरोग्य प्रवासातील एक महत्त्वाचा टप्पा आहे. डॉक्टर जे सांगतात ते काळजीपूर्वक ऐका आणि तुमच्या मनात असलेले कोणतेही प्रश्न, अगदी छोटे प्रश्नसुद्धा विचारायला घाबरू नका. तुमचे लक्ष, प्रेम आणि डॉक्टरांचे मार्गदर्शन याच गोष्टी तुमच्या बाळाला निरोगी आणि आनंदी वाढण्यास मदत करतील.

लक्षात ठेवा, प्रत्येक बाळ वेगळे असते. प्रत्येक बाळाचा विकास त्याच्या स्वतःच्या गतीने होतो. त्यामुळे तुमच्या बाळाची तुलना इतर बाळांशी करू नका. तुमच्या बाळाला त्याच्या स्वतःच्या गतीने आणि त्याच्या स्वतःच्या पद्धतीने वाढू द्या. तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना विचारणे नेहमीच उत्तम असते.

तुम्हाला आणि तुमच्या लहान बाळाला खूप खूप शुभेच्छा!

१५ महिन्यांचे बाळ, बाल विकास, बाल आरोग्य, वैद्यकीय चाचण्या, विकासाचे टप्पे, बाल पोषण, बाल सुरक्षा