तुम्ही गरोदर आहात का? घरगुती रसायनांबद्दल या गोष्टी जाणून घ्या!

जर तुम्ही एक प्रेमळ आई असाल आणि लवकरच बाळाची अपेक्षा करत असाल, तर तुमच्या मनात काही प्रश्न आणि कदाचित थोडी भीतीही असेल, बरोबर? विशेषतः घरातील कामे करताना, तुम्हाला असा प्रश्न पडत असेल, "अरे, मी वापरत असलेली ही साफसफाईची उत्पादने बाळासाठी हानिकारक असतील का?" हा खरं तर एक योग्य प्रश्न आहे. कारण आपल्यापैकी कोणालाही आपले बाळ कोणत्याही संकटात सापडलेले आवडत नाही. म्हणून आज आपण या घरात वापरल्या जाणाऱ्या रसायनांबद्दल बोलणार आहोत.

घरात वापरल्या जाणाऱ्या रसायनांचा बाळांवर खरंच परिणाम होतो का?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, काही घरगुती क्लीनर आणि रसायने गरोदरपणात वापरण्यासाठी सुरक्षित असतात. तथापि, काही उत्पादने सावधगिरीने वापरावीत, किंवा ती पूर्णपणे टाळणेच उत्तम.

अमोनिया आणि क्लोरीनसारख्या गोष्टींचा विचार करा. यांच्या तीव्र वासामुळे तुम्हाला मळमळ होऊ शकते, म्हणजेच उलटी झाल्यासारखे वाटू शकते. परंतु 'मार्च ऑफ डाइम्स'च्या मते, यांचा बाळावर कोणताही मोठा विषारी परिणाम होत नाही.

मात्र, काही पेंट, पेंट थिनर, ओव्हन क्लीनर, वार्निश रिमूव्हर, एअर फ्रेशनर, एरोसोल स्प्रे आणि कार्पेट क्लीनर गरोदरपणात धोकादायक ठरू शकतात.

आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल, "मग यांचा बाळावर कसा परिणाम होतो?" हे खरं तर प्रत्येक उत्पादनानुसार बदलते. काही रसायनांचा गरोदरपणात कोणताही परिणाम होत नाही. तथापि, काही रसायने जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास बाळासाठी हानिकारक ठरू शकतात. हे "जास्त प्रमाणात सेवन" तेव्हा होऊ शकते, जेव्हा आपण त्यातून निघणारा धूर श्वासावाटे आत घेतो, किंवा कधीकधी ते आपल्या त्वचेद्वारे शोषले जातात. म्हणूनच याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

गरोदरपणात या गोष्टी वापरताना कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी?

ठीक आहे, तर आता आपण गरोदरपणात घरगुती साफसफाईची उत्पादने वापरताना कोणत्या गोष्टींची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे, ते पाहूया. या गोष्टी लक्षात ठेवल्यास तुम्ही आणि तुमचे बाळ सुरक्षित राहू शकता.

तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. तुम्ही घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी वापरत असलेल्या एखाद्या रसायनाबद्दल तुम्हाला काही शंका किंवा चिंता असल्यास, त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. मग ते तुम्हाला योग्य सल्ला देऊ शकतील. कदाचित ते तुम्हाला वाटते तितके वाईट नसेल, किंवा ती अशी एखादी गोष्ट असू शकते ज्याबद्दल तुम्हाला माहितीच नसेल.

उत्पादनांचे लेबल काळजीपूर्वक तपासा.

आपण अनेकदा दुकानातून वस्तू विकत घेतल्यावर, त्यावरील लेबल न वाचता लगेच वापरतो. मात्र, गरोदरपणात ही सवय थोडी बदलण्याची गरज असते.

• कोणतेही उत्पादन वापरण्यापूर्वी लेबल काळजीपूर्वक वाचा.
• जर ते गरोदरपणात वापरण्यासाठी योग्य नसेल, तर ते विषारी असते.त्याचा उल्लेख लेबलवर केला पाहिजे.
• तुम्ही केवळ त्याचा वापरच करू नये, तर इतर कोणी त्याचा वापर करत असताना त्यांच्या जवळ असणे सुरक्षित आहे की नाही हेदेखील तपासावे. काही गोष्टी अशा असतात की, जरी आपण त्यांचा वापर केला नाही तरी, त्यातून निघणाऱ्या धुरामुळे त्या आपल्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात.
• जर लेबलवर हे स्पष्टपणे नमूद केलेले नसेल, तर तपशिलांसाठी उत्पादकाशी संपर्क साधा. ही तुमची जबाबदारी आहे.

लक्षात ठेवा: "मी अजून थोडा वेळ थांबेन," असा विचार करून धोका पत्करू नका. तुमची आणि तुमच्या बाळाची सुरक्षितता सर्वात महत्त्वाची आहे.

स्वच्छता करताना या सुरक्षा सूचनांचे पालन करा.

जर तुम्ही कोणत्याही रसायनांनी साफसफाई करत असाल, तर खालील गोष्टी नक्की करा:

• खिडक्या आणि दारे पूर्णपणे उघडी ठेवा. यामुळे हवा खेळती राहील, आणि रसायनांचा धूर एकाच ठिकाणी साचून राहणार नाही.
• रबरचे हातमोजे घाला. यामुळे रसायने तुमच्या त्वचेच्या संपर्कात येण्यापासून वाचतील. काही गोष्टी त्वचेद्वारे शोषल्या जाऊ शकतात.
• मास्क वापरा. ​​मास्क घातल्याने श्वसनाच्या समस्यांचा धोका कमी होण्यास मदत होते, विशेषतः तीव्र वास असलेली उत्पादने किंवा पावडर वापरताना.

कल्पना करा, जेव्हा माझी बहीण निमालिनी गरोदर होती, तेव्हा तिने बाथरूममधील फरशा एका तीव्र क्लिनरने धुवायला सुरुवात केली. तिने खिडक्या उघडल्या नाहीत. थोड्या वेळाने, तिला श्वास घ्यायला त्रास होऊ लागला आणि चक्कर येऊ लागली. सुदैवाने, ती पटकन बाहेर पडली, त्यामुळे फार मोठी अडचण झाली नाही. म्हणूनच अशा गोष्टींमध्ये काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

हात धुवायला विसरू नका!

तुम्ही हातमोजे घातले असले तरी, कोणतेही रसायन वापरल्यानंतर आपले हात आणि बाहू साबणाने स्वच्छ धुवा. कधीकधी, आपल्या त्वचेवर त्याचे अगदी थोडे अंश लागलेले असतात, ज्याची आपल्याला जाणीवही नसते. म्हणून ही सवय लावा.

आपण नैसर्गिक स्वच्छता उत्पादनांकडे वळावे का?

ही एक खूप चांगली कल्पना आहे. केवळ गरोदरपणातच नव्हे, तर सर्वसाधारणपणे रसायनांचा वापर कमी करणे आणि नैसर्गिक उत्पादने वापरणे हे शरीरासाठी आणि पर्यावरणासाठी चांगले असते.

• बेकिंग सोडा: याने अनेक गोष्टी स्वच्छ करता येतात. स्वयंपाकघरातील काऊंटर आणि सिंक यांसारख्या गोष्टी स्वच्छ करण्यासाठी हे उत्तम आहे.
• व्हिनेगर: व्हिनेगर हा आणखी एक उत्तम नैसर्गिक क्लिनर आहे, पण काही लोकांना व्हिनेगरचा वास आवडत नाही.
• लिंबू: लिंबाचा रस एक चांगला जंतुनाशक देखील आहे. भांडी धुताना किंवा कापण्याची फळी स्वच्छ करताना तो खूप उपयोगी पडतो.
• बोरॅक्स: याचा उपयोग काही साफसफाईच्या कामांसाठीही केला जातो. मात्र, याचा वापरही सावधगिरीने केला पाहिजे. श्रीलंकेत हे मिळणे थोडे कठीण असू शकते.

जेव्हा तुम्ही यांसारखी नैसर्गिक उत्पादने वापरता, तेव्हा तुम्ही त्या कृत्रिम रसायनांचे धोके मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकता. अशा प्रकारचे नैसर्गिक क्लीनर बनवण्याच्या पद्धतींसाठी तुम्ही इंटरनेटवर शोध घेऊ शकता.

तुमच्या बाळाची खोली रंगवण्याचा विचार करा.

बाळ येण्यापूर्वी आपल्या बाळाची खोली सजवावी आणि रंगवावी, अशी आपल्या सर्वांची इच्छा असते. हे एक मोठे स्वप्न असते, विशेषतः मातांसाठी. पण जर तुम्ही गरोदर असाल, तर रंगकाम स्वतः करू नका. तुमची कितीही इच्छा असली तरी, हे काम दुसऱ्या कोणावर तरी सोपवणेच उत्तम.

• जुन्या घरांमधील रंग: जर तुमचे घर १९७८ पूर्वी बांधले गेले असेल, तर त्याच्या रंगात शिसे असू शकते. या प्रकारचा शिशावर आधारित रंग खूप हानिकारक असतो, विशेषतः गर्भवती महिला आणि लहान मुलांसाठी. त्यामुळे, रंग साफ करताना किंवा काढताना कधीही मदत करू नका.
• नवीन रंग: अनेक नवीन रंग जुन्या रंगांपेक्षा अधिक सुरक्षित असल्याचे म्हटले जाते. पण, "धोका पत्करणे योग्य नाही." म्हणून, सर्वात उत्तम उपाय म्हणजे रंगकाम दुसऱ्या कोणाकडून तरी करून घेणे आणि रंग सुकल्यावर सजावटीचे काम स्वतःकडे घेणे. अशा प्रकारे, तुम्ही आनंदी राहाल आणि तुमचे बाळही सुरक्षित राहील.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवा (मुख्य संदेश)

बरं, मला वाटतं की आपण केलेल्या चर्चेतून तुम्ही काही महत्त्वाचे मुद्दे लक्षात घेतले आहेत. शेवटी, मला हे सांगायचं आहे:

• शंका असल्यास, नक्कीच तुमच्या डॉक्टरला विचारा. हीच पहिली आणि सर्वोत्तम गोष्ट आहे.
• लेबल वाचा. ही सवय लावा.
• स्वच्छता करताना सुरक्षा नियमांचे पालन करा (हवा खेळती ठेवणे, हातमोजे, मास्क).
• शक्य असेल तेव्हा नैसर्गिक स्वच्छता उत्पादनांचा वापर करा.
• चित्रकलेसारखी कामं दुसऱ्या कोणावर तरी सोपवा.
• तुमची आणि तुमच्या बाळाची सुरक्षितता सर्वात महत्त्वाची आहे, त्यामुळे जर तुम्हाला किंचितही धोका वाटत असेल, तर ते करणे टाळणेच शहाणपणाचे आहे.

तुम्हाला आणि तुमच्या होणाऱ्या बाळाला हार्दिक शुभेच्छा!

गर्भधारणा , घरगुती रसायने, गर्भवती माता, सुरक्षितता, स्वच्छता उत्पादने, गर्भावर होणारे परिणाम, आरोग्यविषयक टिप्स