जर मला कोविड-१९ झाला असेल, तर मी माझ्या बाळाला स्तनपान देणे सुरक्षित आहे का? (कोविड-१९ असताना स्तनपान) चला यावर चर्चा करूया!

आजकाल कोविड-१९ महामारी हा एक असा विषय आहे ज्याबद्दल प्रत्येकजण बोलत आहे आणि त्यामुळे थोडी भीतीही वाटत आहे. त्यामुळे, जर नवजात बाळ असलेल्या आईला कोविड-१९ झाला, तर तिच्या मनात सर्वात मोठा प्रश्न येतो की, "मी माझ्या बाळाला स्तनपान देत राहावे की थांबवावे? बाळही आजारी पडेल का?" मला समजते की ही खरोखरच एक चिंतेची बाब आहे. जर तुम्हालाही अशाच एखाद्या गोष्टीची चिंता वाटत असेल, तर काळजी करू नका. चला, आपण यावर सविस्तर चर्चा करूया.

मला कोविड-१९ झाला असेल तर मी स्तनपान करू शकते का?

तुमच्यासाठी पहिली चांगली बातमी ही आहे की, आमच्या माहितीनुसार, कोविड-१९ ला कारणीभूत ठरणारा विषाणू आईच्या दुधातून तुमच्या बाळापर्यंत पोहोचत नाही. याचा अर्थ असा की, तुम्हाला कोविड-१९ झाला असला तरी, तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान देऊ शकता.

खरं तर, आईचं दूध हे तुम्ही तुमच्या बाळाला देऊ शकणारं सर्वात मौल्यवान आणि पौष्टिक अन्न आहे . ते केवळ तुमच्या बाळाच्या वाढीस मदत करत नाही, तर विविध आजारांपासून त्याचे संरक्षण करण्यासही मदत करते. याचा विचार तुमच्या बाळासाठी एक नैसर्गिक संरक्षक कवच म्हणून करा. आईच्या दुधात असे विशेष घटक असतात जे तुमच्या बाळाच्या शरीराला आजारांशी लढण्यास मदत करतात, ज्यांना आपण 'अँटीबॉडीज' म्हणतो. हे लहान सैनिकांसारखे आहेत जे तुमच्या बाळाचे, विशेषतः श्वसनसंस्थेच्या आजारांपासून संरक्षण करतात. त्यामुळे कोविड-१९ सारख्या परिस्थितीतही, आईच्या दुधातून मिळणारे हे संरक्षण तुमच्या बाळासाठी खूप मौल्यवान आहे.

पण, इथे आपल्याला आणखी एका गोष्टीची काळजी घेणे आवश्यक आहे . ती म्हणजे, जरी विषाणूचा प्रसार आईच्या दुधातून होत नसला तरी, तुम्ही बोलताना, खोकताना किंवा शिंकताना तुमच्या तोंडातून आणि नाकातून बाहेर पडणाऱ्या सूक्ष्म थेंबांमधून तो बाळापर्यंत पोहोचू शकतो. हीच सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे, ज्याबद्दल आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

त्यामुळे, जर तुम्हाला कोविड-१९ ची लक्षणे दिसत असतील, किंवा तुम्हाला कोविड-१९ झाल्याची पुष्टी झाली असेल, तर सुरक्षितपणे स्तनपान कसे सुरू ठेवावे याबद्दल तुमच्या डॉक्टर किंवा दाईचा (PHM) सल्ला अवश्य घ्या. ते तुम्हाला शक्य तितके सर्वोत्तम मार्गदर्शन करतील.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला तुमच्या बाळाला थेट आईचे दूध पाजताना अस्वस्थ वाटत असेल, तर तुम्ही काढलेले दूध बाटलीतून देऊ शकता. हा देखील एक चांगला पर्याय आहे. आपण याबद्दल नंतर बोलू.

मी माझ्या बाळाला या विषाणूपासून कसे वाचवू शकेन?

तुम्ही स्तनपान करायचे ठरवा किंवा बाटलीने दूध पाजा, तरीही तुमच्या बाळाला विषाणूपासून वाचवण्यासाठी तुम्ही काही सोप्या, पण अत्यंत महत्त्वाच्या गोष्टी करू शकता.

१. आपले हात वारंवार धुवा!

हे काही नवीन नाही, नाही का? पण सध्याच्या काळात हे अधिकच महत्त्वाचे आहे.

• तुमच्या बाळाला स्पर्श करण्यापूर्वी, तुमचे हात साबणाने आणि वाहत्या पाण्याने किमान २० सेकंद स्वच्छ धुवा. तुमचे तळहात, बोटांमधील जागा आणि नखांखालील भागही पूर्णपणे स्वच्छ केल्याची खात्री करा.
• स्तनांना हात लावण्यापूर्वी आणि दूध काढण्यापूर्वी आपले हात धुवा.
• ब्रेस्ट पंपजर तुम्ही त्यांचा वापर करणार असाल, तर त्यांना हाताळण्यापूर्वी आणि वापरल्यानंतर आपले हात धुवा.
• जर तुमच्याकडे साबण आणि पाणी नसेल, तर तुम्ही किमान ६०% अल्कोहोल असलेला हँड सॅनिटायझर वापरू शकता. पण लक्षात ठेवा, जर तुमचे हात स्पष्टपणे घाणेरडे दिसत असतील, तर ते साबणाने धुणेच उत्तम.

लक्षात ठेवा: विषाणू आपल्या हातांवर असू शकतो. जर आपण त्याच हातांनी आपल्या बाळाला स्पर्श केला, किंवा त्याच्या चेहऱ्याला, तोंडाला किंवा नाकाला स्पर्श केला, तर विषाणू त्याच्यापर्यंत पोहोचण्याची शक्यता अधिक असते. म्हणूनच हात धुणे खूप महत्त्वाचे आहे.

२. स्तनपान करताना मास्क घाला!

जर तुम्हाला कोविड-१९ ची लक्षणे असतील, किंवा तुम्हाला कोविड-१९ झाल्याची पुष्टी झाली असेल, तर तुमच्या बाळाला स्तनपान देताना आणि बाळाच्या आसपास असताना नेहमी व्यवस्थित मास्क घाला .

• मास्क अशा प्रकारे घालावा की तुमचे नाक आणि तोंड दोन्ही व्यवस्थित झाकले जातील.
• ओले किंवा घाण झाल्यास नवीन लावा.
• वापरलेले फेस मास्क योग्य रीतीने आणि सुरक्षितपणे कचरापेटीत टाका. कापडी फेस मास्क वापरत असल्यास, वापरानंतर तो पूर्णपणे धुऊन कोरडा करा.

हा माउथ मास्क तुम्ही बोलताना आणि श्वास घेताना बाहेर पडणाऱ्या आणि बाळाच्या तोंडात जाणाऱ्या लाळेचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात नियंत्रित करतो.

३. ब्रेस्ट पंप आणि बाटल्या व्यवस्थित स्वच्छ करा!

जर तुम्ही दूध काढण्यासाठी ब्रेस्ट पंप वापरत असाल, तर प्रत्येक वापरानंतर त्याचे भाग, दूध साठवण्याच्या बाटल्या, बाळाला दूध पाजण्याच्या बाटल्या आणि निप्पल्स धुऊन निर्जंतुक केले पाहिजेत.

• उत्पादकाच्या सूचनांनुसार उपकरण स्वच्छ करा.
• तुम्ही सहसा ते गरम पाण्याने आणि साबणाने धुऊन, नंतर सुमारे ५-१० मिनिटे उकळत्या पाण्यात उकळून किंवा स्टीम स्टेरिलायझर वापरून निर्जंतुक करू शकता.

४. निरोगी व्यक्तीने काढलेले दूध द्यावे.

जर तुम्हाला अवघड वाटत असेल, किंवा तुमच्या बाळाजवळ जाण्यास थोडी भीती किंवा चिंता वाटत असेल, तर हा देखील एक चांगला पर्याय आहे.

• वर नमूद केलेल्या सुरक्षा खबरदारीचे (हात धुणे, मास्क घालणे) पालन करून तुम्ही तुमचे दूध काढू शकता.
• मग, तुमच्या घरातील एखादी निरोगी व्यक्ती, जिला कोविड-१९ ची लक्षणे नाहीत (उदाहरणार्थ, तुमचे पती, आई), ते दूध तुमच्या बाळाला बाटलीने देऊ शकते.
• स्तनपान करणाऱ्या मातांनी स्वच्छतेच्या मूलभूत सवयींचे पालन केले पाहिजे, जसे की बाळाला स्पर्श करण्यापूर्वी हात धुणे.

तुमच्या बाळालाही कोविड-१९ झाला असेल तर काय करावे?

तुमच्या बाळाला कोविड-१९ झाल्याची डॉक्टरांनी पुष्टी केली असली तरी, तुम्ही बाळाच्या आसपास असताना फेस मास्क घालणे आवश्यक नाही. कारण तुम्हा दोघांनाही विषाणूची लागण झालेली असल्यामुळे, त्याद्वारे नवीन संसर्ग होण्याची चिंता करण्याची गरज नाही.

तथापि, आपल्या बाळाला स्पर्श करण्यापूर्वी हात धुण्यासारख्या स्वच्छतेच्या मूलभूत सवयींचे पालन करणे नेहमीच चांगले असते.

मी डॉक्टरांना केव्हा भेटावे?

हा एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. जर तुम्हाला कोविड-१९ ची लक्षणे दिसत असतील, किंवा ती अधिकच गंभीर होत असल्याचे वाटत असेल, तर नक्कीच वैद्यकीय सल्ला घ्या.

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा किंवा फोनद्वारे सल्ला घ्या:

• ताप (साधारणपणे ३८ अंश सेल्सिअस / १००.४ अंश फॅरेनहाइट पेक्षा जास्त)
• खोकला (विशेषतः नवीन, वेदनादायी खोकला)
• श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा छातीत घट्टपणा जाणवणे
• सर्दीची लक्षणे: घसा खवखवणे, नाक चोंदणे किंवा नाक वाहणे
• थंडीमुळे थरथरणे
• स्नायू दुखणे किंवा अंगदुखी
• डोकेदुखी
• चव आणि वास जाणे (हे कोविड-१९ चे एक विशिष्ट लक्षण आहे)
• मळमळ किंवा उलट्या
• पोट खराब होणे किंवा अतिसार
• तीव्र थकवा (सामान्य थकव्यापेक्षा वेगळा, अंथरुणातून उठू न शकण्याइतका थकवा)

तसेच, तुमच्या बाळामध्ये यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना फोन करा किंवा त्याला विलंब न करता जवळच्या रुग्णालयात घेऊन जा:

• ताप (बाळांमध्ये, साधारणपणे गुदद्वाराचे तापमान ३८ अंश सेल्सिअस / १००.४ अंश फॅरेनहाइट पेक्षा जास्त असल्यास)
• श्वास घेण्यास अडचण: जर बाळ वेगाने श्वास घेत असेल, श्वास घेताना छाती आत जात असेल, नाक फुगत असेल, श्वास घेताना घरघर असा आवाज येत असेल.
• जर तुम्ही दुधाचे सेवन कमी केले किंवा ते पूर्णपणे बंद केले.
• जर बाळ नेहमीसारखे सक्रिय नसेल , झोपलेले असेल किंवा त्याला जागे करणे कठीण जात असेल.
• जर बाळाची त्वचा, ओठ किंवा नखे ​​निळी पडली तर.
• जर बाळ आजारी वाटत असेल (जर तुम्हाला बाळाबद्दल काहीतरी वेगळे किंवा विचित्र वाटत असेल).

कृपया लक्षात ठेवा: घाबरू नका, परंतु अशा वेळी त्वरित वैद्यकीय सल्ला घेणे हे तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी तुम्ही करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट आहे. वेळेवर उपचार घेतल्याने अनेक समस्या कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

मला कोविड-१९ बद्दलची नवीनतम, अचूक माहिती कुठे मिळेल?

कोविड-१९ बद्दलची माहिती आणि सल्ला सतत बदलत असू शकतो. हा एक नवीन विषाणू असल्यामुळे, दररोज त्याच्याबद्दल नवनवीन गोष्टी समोर येत आहेत. त्यामुळे, नेहमी विश्वसनीय स्रोताकडूनच माहिती घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. सोशल मीडियावर ऐकलेल्या किंवा पाहिलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर विश्वास ठेवू नका.

• तुम्ही अमेरिकेतील CDC (सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशन) ची वेबसाइट पाहू शकता. त्यावर नवीनतम, वैज्ञानिक माहिती उपलब्ध आहे.
• तसेच, श्रीलंका आरोग्य मंत्रालयाने जारी केलेल्या घोषणा आणि सल्ल्यांवर लक्ष ठेवा. ही माहिती तुम्हाला त्यांच्या अधिकृत वेबसाइट आणि सोशल मीडिया पेजेसवरून मिळू शकते.
• तुमच्या स्थानिक आरोग्य अधिकारी (MOH) कार्यालयाकडून , तुमचेतुम्ही याबद्दल तुमच्या कौटुंबिक आरोग्य कर्मचाऱ्याला (PHM) देखील विचारू शकता.

शेवटी, येथे काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही लक्षात ठेवल्या पाहिजेत! (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर मला आशा आहे की आपण केलेल्या चर्चेतून तुम्हाला काहीसा दिलासा मिळाला असेल. तुम्हाला कोविड-१९ झाला असला तरी, तुमच्या बाळाला स्तनपान देण्याबद्दल जास्त काळजी करण्याचे काही कारण नाही. लक्षात ठेवण्यासारख्या काही महत्त्वाच्या गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• स्तनपान सुरक्षित आहे: सध्याच्या माहितीनुसार, कोविड-१९ विषाणू आईच्या दुधातून बाळापर्यंत पोहोचत नाही. आईचे दूध हे बाळासाठी सर्वोत्तम पोषण आणि संरक्षण आहे.
• काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे: विषाणू थुंकीच्या कणांमधून तुमच्याकडून तुमच्या बाळाला पसरू शकतो. त्यामुळे, हात धुणे आणि मास्क घालणे यांसारख्या सुरक्षा उपायांचे पालन नक्की करा.
• काढलेले दूध हा देखील एक चांगला पर्याय आहे: जर तुम्हाला थेट दूध काढण्यात अडचण येत असेल, तर तुम्ही ते काढून एखाद्या निरोगी व्यक्तीकडून तुमच्या बाळाला पाजू शकता.
• वैद्यकीय सल्ला घ्या: तुम्हाला किंवा तुमच्या बाळाला कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, विनाविलंब वैद्यकीय सल्ला घ्या.
• तुम्ही एकटे नाही आहात: अशा वेळी चिंताग्रस्त आणि घाबरणे स्वाभाविक आहे. तुमच्या कुटुंबातील सदस्य, डॉक्टर किंवा दाई यांच्याकडून मदत मागण्यास आणि तुमच्या मनात काय आहे याबद्दल बोलण्यास घाबरू नका.

तुम्ही एक खंबीर आई आहात, ज्यांनी या आव्हानावर मात केली आहे! तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला खूप खूप शुभेच्छा!

कोविड -१९, स्तनपान, बाळ, सुरक्षितता, विषाणू, लक्षणे, वैद्यकीय सल्ला