चला, कोविड-१९ (COVID-19) बद्दल नेमके जाणून घेऊया? तुमच्या मनात असलेल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे!

नमस्कार! कसे आहात? आजकाल, कोविड-१९ हा एक असा विषय आहे ज्याबद्दल आपण सर्वजण खूप बोलतो, आणि कधीकधी ते थोडे भीतीदायक वाटू शकते. पण जर तुम्हाला योग्य माहिती असेल, तर ही काही फार मोठी गोष्ट नाही. म्हणून, आज आपण याबद्दल अगदी सोप्या भाषेत बोलणार आहोत, जेणेकरून तुम्हाला ते सहज समजेल, जणू काही तुम्ही तुमच्या मित्राशी बोलत आहात. चला, आज आपण तुमच्या मनातील सर्व प्रश्न आणि शंकांचे निरसन करूया.

कोविड-१९ (COVID-19) ची मूलभूत माहिती - आपण सुरुवातीपासून सुरुवात करूया का?

कोविड-१९ बद्दल बोलताना, तुम्हाला आधी काही गोष्टी माहित असणे आवश्यक आहे. चला, त्या कोणत्या आहेत ते पाहूया.

कोविड-१९ म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कोविड-१९ हा विषाणूमुळे होणारा एक नवीन श्वसनसंस्थेचा आजार आहे. या आजाराला कारणीभूत असलेल्या विषाणूला सार्स-सीओव्ही-२ (SARS-CoV-2) असे म्हणतात. याची सुरुवात सामान्य सर्दी किंवा फ्लू सारखी होते, परंतु काही लोकांसाठी तो अधिक गंभीर असू शकतो. त्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास आणि फुफ्फुसांचा संसर्ग होऊ शकतो. म्हणूनच आपण याबद्दल सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

लस - आमचे संरक्षक कवच

या आजाराविरुद्ध आपल्याकडे असलेले सर्वात मोठे आणि महत्त्वाचे संरक्षण म्हणजे लस. या लसी मूलतः आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीला कोविड-१९ विषाणूशी लढण्यासाठी प्रशिक्षित करतात. याचा विचार आपल्या शरीराला एक प्रकारचे प्रशिक्षण देण्यासारखा करा. मग, जर विषाणू खरोखरच शरीरात शिरला, तर आपली रोगप्रतिकार प्रणाली त्याला ओळखेल आणि आजार अधिक गंभीर होण्यापासून रोखण्यासाठी त्वरीत कृती करेल. जरी तुम्हाला हा आजार झाला, तरी लस घेतल्यास तो सहसा अधिक गंभीर होत नाही.

कोविड-१९ ची लस लहान मुलांसाठी सुद्धा आहे का?

होय, आता ६ महिने ते ५ वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी कोविड-१९ लसीची शिफारस केली जात आहे. साहजिकच, अनेक पालक यामुळे थोडे चिंतेत आहेत. परंतु डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की ही लस मुलांसाठी सुरक्षित आहे आणि त्यामुळे मुलांच्या आजारी पडण्याचा व 'एमआयएस-सी' (मल्टिसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम इन चिल्ड्रन) सारख्या गुंतागुंतीच्या समस्या निर्माण होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होतो. जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला लस देण्याबद्दल काही शंका असतील, तर त्या दूर करण्यासाठी बालरोगतज्ञांशी बोलणे उत्तम राहील.

तुमच्या मुलाला कोविड-१९ झाला तर काय?

जर तुमच्या लहान मुलामध्ये ताप, खोकला आणि वाहणारे नाक यांसारखी लक्षणे दिसत असतील आणि त्याला कोविड-१९ झाल्याचा संशय असेल, तर सुरुवातीला घाबरू नका. बहुतेक मुले सामान्य सर्दीप्रमाणेच यातून बरी होतात. तथापि, जर तुमच्या मुलाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, ते खाण्यापिण्यास नकार देत असेल, खूप झोपाळू असेल किंवा तुम्हाला काही वेगळे जाणवल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना फोन करा किंवा त्याला रुग्णालयात घेऊन जा. घरी, तुमच्या मुलाला भरपूर विश्रांती द्या, भरपूर द्रवपदार्थ द्या आणि जर त्याला ताप असेल, तर त्याला पॅरासिटामॉलसारखे औषध (तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार) द्या.

हे नवीन 'व्हेरियंट्स' काय आहेत?

कोविड-१९ विषाणू थोडा धूर्त आहे, म्हणजेच तो सतत उत्परिवर्तित होत असतो. हे कपडे बदलण्यासारखेच आहे. या नवीन, किंचित वेगळ्या विषाणूंना आपण 'व्हेरियंट्स' (प्रकार) म्हणतो. काही व्हेरियंट्स इतरांपेक्षा अधिक वेगाने पसरू शकतात आणि काही तर लसीला चकमा देण्याचाही थोडा प्रयत्न करू शकतात. म्हणूनच बूस्टर डोस घेत राहणे आणि स्वच्छतेचे चांगले पालन करणे महत्त्वाचे आहे.

कोविड-१९ पासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे? - घ्यावयाची खबरदारी

आजारी पडल्यावर त्रास सहन करण्यापेक्षा, आजारी पडण्यापूर्वीच संरक्षण घेणे अधिक चांगले. आपण काय करू शकतो ते पाहूया.

लहान मुले आणि मास्कचा वापर

आम्हाला माहित आहे की लहान मुलांना मास्क घालायला सांगणे थोडे आव्हानात्मक असू शकते. त्यांना ते त्रासदायक वाटू शकते. तथापि, गर्दीच्या ठिकाणी जाताना, विशेषतः जास्त संसर्गाच्या काळात, दोन वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांच्या संरक्षणासाठी मास्क घालणे उपयुक्त ठरते. मात्र, दोन वर्षांखालील बाळांसाठी याची शिफारस केली जात नाही, कारण त्यामुळे त्यांना श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.

बाळाला दुधाच्या गुठळ्यांपासून कसे वाचवायचे?

ज्या बालकांना कोविड-१९ ची लस दिली जाऊ शकत नाही, अशा ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बालकांचे संरक्षण करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग हा आहे:

घरातील सर्व प्रौढ आणि इतर मुलांचे कोविड-१९ विरुद्ध लसीकरण केलेले असावे.

आपले हात नियमितपणे साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा किंवा सॅनिटायझर वापरा.

बाळांजवळ आजारी असलेल्या लोकांची संख्या आणि त्यांनी बाळांना उचलून घेण्याचे प्रमाण शक्यतोवर कमी करा.

घरात येणाऱ्या पाहुण्यांची संख्या मर्यादित करणे.

आपण यांसारख्या साध्या गोष्टींनी आपल्या लहान मुलांचे संरक्षण करू शकतो.

गर्भधारणा आणि कोविड-१९ - तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे

"गरोदरपणात मला कोविड-१९ झाल्यास काय होईल? त्याचा बाळावर परिणाम होईल का? लस घेणे सुरक्षित आहे का?" असे प्रश्न तुम्हाला पडले असतील. खरे तर, जर एखाद्या गर्भवती मातेला कोविड-१९ झाला, तर तिला सामान्य व्यक्तीपेक्षा गुंतागुंत होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते. यामुळे गंभीर आजार किंवा अगदी मुदतपूर्व प्रसूतीसुद्धा होऊ शकते. त्यामुळे, जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा गर्भवती होण्याची योजना आखत असाल, तर कोविड-१९ लस घेणे हे उपलब्ध असलेले सर्वोत्तम संरक्षण आहे. डॉक्टरांच्या मते, ही लस आई आणि गर्भातील बाळ दोघांसाठीही सुरक्षित आहे. याबद्दल अधिक माहितीसाठी तुमच्या स्त्रीरोग आणि प्रसूती तज्ञांना (VOG) विचारा.

मला कोविड-१९ झालेला असताना मी माझ्या बाळाला स्तनपान देऊ शकते का?

होय, तुम्हाला कोविड-१९ ची लक्षणे असली किंवा या आजाराचे निदान झाले असले तरीही, तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान देणे थांबवण्याची गरज नाही. आईचे दूध हे तुमच्या बाळासाठी सर्वात मौल्यवान पोषण आहे आणि ते बाळाला प्रतिपिंडे (अँटीबॉडीज) पुरवते. तथापि, स्तनपान करताना तुम्ही खालील खबरदारी घेतली पाहिजे:

• स्तनपान करण्यापूर्वी आणि नंतर आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा.
• स्तनपान करताना व्यवस्थित बसणारा मास्क वापरा.
• शक्य असल्यास, बाळाची खोली हवेशीर ठेवा.

कोविड-१९ (COVID-19) आणि वैद्यकीय उपचार

आपण आजारी असताना वैद्यकीय सल्ला घेतो. कोविड-१९ च्या बाबतीतही तेच लागू होते.

कोविड-१९ चाचणी करून घेणे

जर तुम्हाला कोविड-१९ ची लक्षणे (जसे की ताप, खोकला, घसादुखी, अंगदुखी, श्वास घेण्यास त्रास, वास/चव न येणे) जाणवत असतील, किंवा तुम्ही कोविड-१९ झालेल्या व्यक्तीच्या जवळच्या संपर्कात आला असाल, तर चाचणी करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. यामुळे तुम्हाला हा आजार आहे की नाही याची खात्री होण्यास मदत होते आणि तुम्ही इतरांना त्याचा प्रसार करण्यापासून रोखू शकता.

ही 'अँटीबॉडी टेस्ट' काय आहे?

'अँटीबॉडी चाचणी' मुख्यत्वेकरून हे तपासते की तुम्हाला पूर्वी कोविड-१९ झाला होता का, किंवा लस घेतल्यानंतर तुमच्या शरीरात अँटीबॉडीज तयार झाल्या आहेत का. तुमच्या शरीरात सध्या विषाणू सक्रिय आहे की नाही, हे या चाचणीतून निश्चितपणे कळू शकत नाही. म्हणजेच, ही एक अशी चाचणी आहे जी पूर्वी झालेल्या संसर्गाबद्दल माहिती देते.

'व्हायरल टेस्ट'मध्ये काय होते?

'व्हायरल टेस्ट' म्हणजे अशी चाचणी जी हे ठरवते की तुमच्या शरीरात सध्या कोविड-१९ विषाणू आहे की नाही, म्हणजेच तुम्हाला सध्या संसर्ग झाला आहे की नाही. याचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

• `पीसीआर` (पॉलिमरेज चेन रिॲक्शन) चाचणी: ही सर्वात अचूक (संवेदनशील) चाचणी आहे. या चाचणीद्वारे विषाणूचे अगदी अल्प प्रमाण देखील शोधता येते. मात्र, याचा निकाल येण्यास काही तास किंवा एक दिवस लागू शकतो.
• रॅपिड अँटिजेन टेस्ट: ही चाचणी खूप जलद असून, १५-३० मिनिटांत निकाल देते. लक्षणांच्या सुरुवातीच्या दिवसांमध्येच या चाचणीद्वारे आजाराचे निदान होऊ शकते. तथापि, जर विषाणूंचे प्रमाण कमी असेल, तर ही चाचणी पीसीआरइतकी अचूक नसू शकते (निकाल चुकीचा येऊ शकतो).

सर्वात चांगली चाचणी कोणती आहे?

"सर्वोत्तम चाचणी" परिस्थितीवर अवलंबून असते. जर तुम्हाला लक्षणे असतील आणि त्वरित निकाल हवा असेल, तर तुम्ही 'रॅपिड अँटीजेन टेस्ट' करू शकता. जरी तिचा निकाल 'निगेटिव्ह' आला, तरीही लक्षणे कायम राहिल्यास, 'पीसीआर' चाचणी करणे अधिक चांगले आहे. जर तुम्हाला सर्वात अचूक माहिती हवी असेल, तर 'पीसीआर' चाचणी सर्वोत्तम आहे. तुमच्यासाठी सर्वात योग्य चाचणी कोणती आहे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारणे शहाणपणाचे ठरेल.

तुम्हाला `एमआयएस-सी` (मुलांमधील मल्टिसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम) बद्दल माहिती आहे का?

जरी ही एक दुर्मिळ घटना असली तरी, पालकांनी याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे. काही मुलांना कोविड-१९ ची लागण झाल्यानंतर काही आठवड्यांनी 'एमआयएस-सी' (मल्टिसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम इन चिल्ड्रन) नावाची स्थिती उद्भवू शकते. यामध्ये मुलाच्या शरीरातील अनेक अवयव प्रणालींमध्ये (जसे की हृदय, फुफ्फुसे, मूत्रपिंडे, मेंदू, त्वचा आणि डोळे) सूज येते.

`MIS-C` ची मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे असू शकतात:

काही दिवस टिकणारा ताप

पोटदुखी, अतिसार, उलट्या

त्वचेवर पुरळ

डोळे लाल होणे

असामान्य थकवा, सुस्ती

घशाची (मानेची) सूज

तुमच्या मुलामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या. वेळेवर उपचार सुरू केल्यास हा आजार बरा होऊ शकतो.

मी कोविड-१९, फ्लू आणि आरएसव्ही (RSV) लसी एकाच वेळी घेऊ शकते का?

होय, सध्याच्या वैद्यकीय शिफारशींनुसार, पात्र व्यक्तींसाठी कोविड-१९ लस, हंगामी फ्लूची लस आणि `आरएसव्ही` (रेस्पिरेटरी सिंसिटियल व्हायरस) लस एकाच दिवशी किंवा डॉक्टरांच्या एकाच भेटीत घेण्यास काहीही हरकत नाही. यामुळे लसींच्या परिणामकारकतेवर किंवा सुरक्षिततेवर कोणताही परिणाम होत नाही. तथापि, आपल्या डॉक्टरांशी याबद्दल चर्चा करून आपल्यासाठी किंवा आपल्या मुलासाठी काय सर्वोत्तम आहे हे ठरवणे उत्तम राहील.

ही सर्दी आहे, फ्लू आहे, आरएसव्ही आहे की कोविड-१९ आहे? तुम्हाला हे कसे कळेल?

हीच समस्या अनेक लोकांना भेडसावते. कारण या सर्व आजारांची लक्षणे जवळपास सारखीच असतात. ताप, खोकला, अंगदुखी, घसादुखी, नाक गळणे ( 'रनिंग नोज' नव्हे, 'रनिंग नोज' हा एक रशियन शब्द आहे, जो सर्दी झाल्यावर वापरला जातो), थकवा इत्यादी लक्षणे या सर्वांमध्ये दिसून येतात.

• काही लोकांसाठी वास आणि चव जाणे हे कोविड-१९ चे एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण असू शकते (परंतु सर्वांसाठी नाही).
• फ्लूची सुरुवात सहसा अचानक होते, ज्यात अंगदुखी आणि तीव्र ताप असतो.
• लहान मुलांमध्ये आणि वृद्धांमध्ये आरएसव्ही (RSV) विशेषतः गंभीर असू शकतो, ज्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास आणि घरघर लागते.
• सामान्य सर्दी अनेकदा वर सांगितल्याप्रमाणे गंभीर नसते आणि ताप येऊ शकतो किंवा नाही.

मात्र, केवळ लक्षणांवरून नेमका आजार कोणता आहे हे सांगणे कठीण आहे. त्यामुळे, तुम्हाला काही शंका असल्यास, विशेषतः जर तुम्ही जोखमीच्या गटात असाल (उदा. वृद्ध, इतर दीर्घकालीन आजार असलेले), तर तपासणी करून घेणे उत्तम.

कोविड-१९: घरी आणि शाळेत

आता आपण घरी आणि सार्वजनिक ठिकाणी याचा सामना कसा करायचा ते पाहूया.

घरी घ्यावयाची खबरदारी आणि काळजी

कुटुंबातील कोणाला कोविड-१९ झाल्यास, रुग्णाची चांगली काळजी घेणे, तसेच इतरांना संसर्ग होण्यापासून रोखणे महत्त्वाचे आहे.

• रुग्णाला विलगीकरणात ठेवा: शक्य असल्यास, त्यांना वेगळी खोली आणि वेगळे स्नानगृह वापरण्यास सांगा.
• चांगले वायुवीजन: रुग्णाच्या खोलीतील खिडक्या उघडा जेणेकरून चांगले वायुवीजन होईल.
• मास्कचा वापर: रुग्णाशी संवाद साधताना तुम्हा दोघांनीही मास्क घालावा.
• वारंवार हात धुवा: प्रत्येकाने आपले हात साबणाने वारंवार धुतले पाहिजेत.
• पृष्ठभागाची स्वच्छता: वारंवार स्पर्श केले जाणारे पृष्ठभाग (दरवाजाची कडी, लाईटची बटणे) दररोज स्वच्छ करा.
• रुग्णाला भरपूर विश्रांती, पौष्टिक आहार आणि द्रवपदार्थ मिळायला हवेत: यामुळे लवकर बरे होण्यास मदत होईल.

'क्वारंटाईन' आणि 'आयसोलेशन' म्हणजे काय?

हे दोन शब्द आपण अनेकदा ऐकत असलो तरी, कधीकधी त्यांच्या अर्थांमध्ये गोंधळ होतो.

• `विलगीकरण`: हे अशा व्यक्तीला केले जाते, जी कोविड-१९ बाधित व्यक्तीच्या जवळच्या संपर्कात आली आहे, परंतु जिच्यामध्ये अद्याप लक्षणे दिसत नाहीत आणि तिला या आजाराची लागण झाल्याची पुष्टी झालेली नाही. याचा अर्थ असा की, त्यांना काही दिवसांसाठी इतरांपासून वेगळे ठेवले जाते, कारण त्यांनाही संसर्ग होण्याची शक्यता असते. या काळात लक्षणे दिसल्यास, त्यांची चाचणी केली जाते.
• `विलगीकरण`: ज्या व्यक्तीला कोविड-१९ झाल्याची पुष्टी झाली आहे, ती व्यक्ती हे करते. `विलगीकरण` म्हणजे त्या व्यक्तीला इतरांपासून पूर्णपणे वेगळे ठेवणे, जेणेकरून ती व्यक्ती रोगाचा प्रसार करू शकणार नाही.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, 'क्वारंटाईन' म्हणजे संशयामुळे वेगळे राहणे आणि 'आयसोलेशन' म्हणजे आजारपणामुळे वेगळे राहणे. समजलं का?

घरी विलगीकरण कसे करावे?

घरी विलगीकरणात असताना, तुम्ही इतर लोकांपासून शक्य तितके दूर राहावे.

• वेगळ्या खोलीत राहा.
• शक्य असल्यास, वेगळे स्नानगृह वापरा. ​​तसे शक्य नसल्यास, वापरल्यानंतर ते पूर्णपणे स्वच्छ करा.
• खाद्यपदार्थ आणि पेये आणताना काळजी घ्या. ते खोलीच्या दाराजवळ ठेवल्यास उत्तम होईल.
• तुमची वापरलेली भांडी, कप किंवा टॉवेल इतरांना देऊ नका.
• इतर लोकांसोबत वेळ घालवणे आणि एकत्र टीव्ही पाहणे यांसारख्या गोष्टी कमी करा.

या गोष्टी थोड्या अवघड आहेत, पण आजार इतरांपर्यंत पसरण्यापासून रोखण्यासाठी त्यांची खूप मदत होते.

शेवटी, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट (निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर आपण कोविड-१९ बद्दल बरीच चर्चा केली आहे. मला आशा आहे की तुम्हाला हे समजले असेल.

लक्षात ठेवा, कोविड-१९ बद्दल आपण सर्वांनी जागरूक राहणे आवश्यक आहे. परंतु जर आपण योग्य माहिती मिळवली आणि आवश्यक खबरदारी घेतली, तर आपण निश्चितपणे स्वतःचे त्यापासून संरक्षण करू शकतो.

लसीकरण करून घेणे हे आपले मुख्य संरक्षण आहे. वारंवार हात धुणे, गर्दीच्या ठिकाणी मास्क घालणे आणि आजारी असल्यास घरीच थांबणे यांसारख्या साध्या आरोग्य सवयींचे पालन करणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला कोणतीही लक्षणे आढळल्यास किंवा शंका असल्यास, कृपया डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका किंवा संकोच बाळगू नका.

तुम्ही जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) आणि रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्र (CDC) यांसारख्या संस्थांच्या वेबसाइटवरून याबद्दल अधिक विश्वसनीय माहिती मिळवू शकता.

आपण सर्वांनी एकत्र आणि जबाबदारीने काम केल्यास, आपण या कोविड-१९ परिस्थितीवर यशस्वीपणे मात करू शकतो. तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबियांना उत्तम आरोग्याच्या हार्दिक शुभेच्छा!

कोविड -१९, कोविड-१९, कोरोनाव्हायरस, कोविड लस, कोविडची लक्षणे, कोविड चाचण्या, श्वसनसंस्थेचे आजार