चला, हा कोविड-१९ (COVID-19) नेमका काय आहे ते जाणून घेऊया. तुमच्या आणि तुमच्या कुटुंबासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या सर्व गोष्टी!

आजकाल आपण सर्वजण कोविड-१९ बद्दल बोलत आहोत आणि ही थोडी चिंतेची बाब आहे. तुम्हालाही याबद्दल अनेक प्रश्न पडले असतील. काळजी करू नका, आपण याबद्दल सोप्या भाषेत, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलू. अगदी एखाद्या मित्राशी बोलल्यासारखं.

कोविड-१९ (COVID-19) ची मूलभूत माहिती: चला सुरुवातीपासून सुरुवात करूया!

तर, कोविड-१९ म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा विषाणूमुळे होणारा एक आजार आहे. हा सार्स-कोव्ह-२ (SARS-CoV-2) नावाच्या विषाणूमुळे होतो. याच्या लक्षणांमध्ये अनेकदा सर्दी किंवा फ्लू सारख्या आजाराचा समावेश असतो. तथापि, काही लोकांमध्ये, विशेषतः वृद्ध व्यक्ती आणि ज्यांना आधीपासूनच आरोग्याच्या समस्या आहेत, त्यांच्यामध्ये हा आजार अधिक गंभीर असू शकतो. म्हणूनच आपल्याला याबद्दल सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

कोविड-१९ (COVID-19) लस: ती खरोखरच महत्त्वाची आहे का?

होय, या आजारापासून संरक्षण करण्याचा लस हा खरोखरच सर्वोत्तम मार्ग आहे . कल्पना करा, ही लस म्हणजे आपल्या शरीराला एका छोट्या लढाईसाठी आगाऊ प्रशिक्षण देण्यासारखे आहे. मग, जर विषाणू खरोखरच शरीरात शिरला, तर आपल्या शरीरातील संरक्षण पेशी त्याला ओळखतील आणि त्वरीत त्याच्याशी लढतील, ज्यामुळे आजाराची तीव्रता कमी होईल किंवा तो विकसित होण्यापासून रोखला जाईल. सध्या उपलब्ध असलेल्या लसी, उदाहरणार्थ, एमआरएनए लस (mRNA vaccine) किंवा व्हायरल व्हेक्टर लस (Viral vector vaccine), या विषाणूविरुद्ध आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी खूप उपयुक्त आहेत.

लसीकरणाबद्दल तुम्हाला पडणारे प्रश्न (वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न)

"लसीमुळे मी आजारी पडेन का?" "ती सुरक्षित आहे का?" तुम्हालाही असे प्रश्न पडले असतील, बरोबर? बघा, इतर सर्व औषधांप्रमाणेच, याचेही काही किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात . तुम्हाला एक-दोन दिवस ताप, अंगदुखी किंवा इंजेक्शन दिलेल्या जागी वेदना जाणवू शकतात. हे अगदी सामान्य आहे. याचा अर्थ असा की, तुमचे शरीर विषाणूशी लढायला सुरुवात करत आहे. पण या लसी लाखो लोकांना देण्यात आल्या आहेत आणि त्यांच्या सुरक्षिततेवर सखोल संशोधन झाले आहे. त्यामुळे जास्त घाबरू नका.

६ महिने ते ५ वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी लसीकरण?

होय, आता लहान मुलांनाही कोविड-१९ लस देण्याची शिफारस केली जात आहे. लसीचे डोस त्यांच्या वयानुसार आणि आरोग्यानुसार ठरवले जातात. आपल्या लहान मुलाला लस देण्याबद्दल बालरोगतज्ञांशी बोलणे उत्तम राहील. ते तुमच्या मुलासाठी सर्वोत्तम उपाययोजनांबद्दल तुम्हाला सल्ला देऊ शकतात.

तुमच्या मुलाला कोविड-१९ झाल्यास काय करावे?

सुरुवातीला घाबरू नका . बहुतेक वेळा लहान मुलांमध्ये असे होत नाही. तथापि, जर तुम्हाला ताप, खोकला, वाहणारे नाक, अंगदुखी आणि कदाचित पोटदुखी यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना दाखवणे महत्त्वाचे आहे.

• मुलाला चांगली विश्रांती घेऊ द्या.
• ताप असल्यास, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार पॅरासिटामॉल द्या.
• त्यांना पाणी आणि फळांचा रस यांसारखे भरपूर द्रव पदार्थ पिण्यास प्रोत्साहित करा.
• इतरांमध्ये आजार पसरू नये म्हणून त्याला/तिला इतर लोकांपासून वेगळे ठेवा.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुमच्या मुलामध्ये श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत दुखणे किंवा ओठ निळे पडणे यांसारखी कोणतीही धोकादायक लक्षणे दिसल्यास त्याला ताबडतोब रुग्णालयात घेऊन जा.

हे विषाणूंचे प्रकार कोणते आहेत?

विषाणू जणू काही कपडे बदलत आहे असे समजा. याचा अर्थ असा की, विषाणूच्या जनुकीय रचनेत छोटे बदल होतात. यालाच आपण 'व्हेरियंट' (प्रकार) म्हणतो. काही व्हेरियंट इतरांपेक्षा अधिक वेगाने पसरू शकतात किंवा रोगाला अधिक गंभीर बनवू शकतात. म्हणूनच आम्ही या विषाणूची सतत चाचणी करत असतो, जेणेकरून जर नवीन व्हेरियंट उदयास आले, तर आपण त्यांच्यावर प्रभावी ठरतील अशा लसी आणि उपचार विकसित करू शकू. तुम्हाला `(डेल्टा व्हेरियंट)`, `(ओमिक्रॉन व्हेरियंट)` यांसारखे प्रकार आठवत असतील.

कोविड-१९ पासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे? चला पाहूया!

या आजारापासून सुरक्षित राहण्यासाठी आपल्याला काही गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे. या गोष्टी खूप साध्या आहेत, पण खूप महत्त्वाच्या आहेत.

लहान मुले आणि मास्क: हे आवश्यक आहे का?

हो, लहान मुलांनी मास्क घालणे अनेकदा चांगले असते, विशेषतः गर्दीच्या ठिकाणी, शाळेत किंवा वर्गात असताना. मास्कमुळे विषाणू असलेले श्वासातील थेंब बाहेर जाण्याचे आणि आत येण्याचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होते.

• दोन वर्षांखालील बाळांना मास्क घालण्याची परवानगी नाही.
• तुमच्या मुलाला व्यवस्थित बसेल आणि त्यांचे तोंड व नाक नीट झाकेल असा मास्क निवडा.
• तुमच्या मुलाला मास्कचा योग्य वापर कसा करायचा आणि त्याला स्पर्श करणे कसे टाळावे हे शिकवा.

मात्र, काही बाबतीत, जसे की घराबाहेर खेळताना, मास्कची आवश्यकता नसू शकते. याबाबत वैद्यकीय सल्ला घेणे उत्तम राहील.

बाळांचे संरक्षण कसे करावे?

बाळं आपल्या घरातील सर्वात अनमोल व्यक्ती असतात. जर ते आजारी पडले, तर आपल्या सर्वांना त्रास होतो. म्हणून, आपल्या लहानग्याला कोविड-१९ पासून वाचवण्यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• लसीकरण करून घ्या. तुम्ही सुरक्षित असाल तर तुमच्या बाळाला आजार होण्याचा धोका कमी असतो.
• तुमच्या घरी येणाऱ्या पाहुण्यांची संख्या मर्यादित ठेवा. जर ते आलेच, तर ते निरोगी असल्याची खात्री करा.
• बाळाला स्पर्श करण्यापूर्वी प्रत्येकाने आपले हात स्वच्छ धुवावेत.
• आपल्या बाळाला गर्दीच्या ठिकाणी शक्यतोवर कमी घेऊन जा.
• घरातील कोणी आजारी असल्यास, त्यांना बाळापासून दूर ठेवा.

गरोदरपणात कोविड-१९ बद्दल जाणून घेण्यासारख्या गोष्टी

गरोदरपणात मनात अनेक गोष्टी असणे सामान्य आहे. तुम्हाला कोविड-१९ बद्दलही प्रश्न पडू शकतात.

• गर्भवती महिलांना कोविड-१९ झाल्यास, त्याचे परिणाम काहीवेळा अधिक गंभीर असू शकतात. त्यामुळे सुरक्षित राहणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• तुम्ही गरोदरपणात कोविड-१९ ची लस घेऊ शकता. त्यामुळे तुमचे आणि तुमच्या बाळाचे संरक्षण होईल. याबद्दल तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञांशी बोला.
• जर तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल, तर तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.

मला कोविड-१९ झाला असेल तर मी माझ्या बाळाला स्तनपान देऊ शकते का?

हा एक प्रश्न आहे जो अनेक माता विचारतात. होय, तुम्हाला कोविड-१९ झाला असला तरीही तुमच्या बाळाला स्तनपान देणे सामान्यतः सुरक्षित आहे. आईच्या दुधातून तुमच्या बाळाला भरपूर पोषण आणि अँटीबॉडीज मिळतात. तथापि, स्तनपान देताना खालील गोष्टी लक्षात ठेवा:

• जेवण देण्यापूर्वी आपले हात स्वच्छ धुवा.
• मास्क घाला.
• बाळाच्या दिशेने खोकू किंवा शिंकू नका.

तुम्ही याबद्दल अधिक माहितीसाठी तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फॅमिली हेल्थ मिडवाइफला विचारू शकता.

कोविड-१९ (COVID-19) आणि वैद्यकीय उपचार: चला माहिती घेऊया!

जेव्हा आपण आजारी पडतो किंवा आपल्याला आजार झाल्याचा संशय येतो, तेव्हा आपण काय केले पाहिजे? आपण वैद्यकीय मदत कशी घ्यावी?

कोविड-१९ ची चाचणी कशी करून घ्यावी?

जर तुम्हाला कोविड-१९ ची लक्षणे असतील, किंवा तुम्ही या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीच्या जवळच्या संपर्कात आला असाल, तर चाचणी करून घेणे उचित राहील.

• पीसीआर चाचणी: ही अशी चाचणी आहे जी बहुतेकदा सर्वात अचूक निकाल देते. ही चाचणी नाक किंवा घशातून घेतलेल्या श्लेष्माच्या नमुन्याचा वापर करून केली जाते.
• रॅपिड अँटीजन टेस्ट (RAT): यातून त्वरित निकाल मिळू शकतो, परंतु तो PCR इतका अचूक नसू शकतो, विशेषतः जर विषाणू कमी प्रमाणात उपस्थित असेल तर.

अँटीबॉडी चाचणी म्हणजे काय?

ही थोडी वेगळी चाचणी आहे. यामध्ये तुम्हाला पूर्वी कोविड-१९ झाला होता का आणि त्याविरुद्ध तुमच्या शरीरात प्रतिपिंडे (अँटीबॉडीज) तयार झाली आहेत का, हे तपासले जाते. किंवा कधीकधी, लसीकरणानंतर तुमच्या शरीरात प्रतिपिंडे तयार झाली आहेत का, हे देखील तपासले जाते. तुम्हाला सध्या हा आजार आहे की नाही, हे या चाचणीतून कळू शकत नाही.

विषाणू चाचणी म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, तुमच्या शरीरात सध्या कोविड-१९ विषाणू आहे की नाही हे तुम्ही अशा प्रकारे शोधू शकता. आधी उल्लेख केलेली पीसीआर चाचणी आणि अँटीजेन चाचणी (RAT) या दोन्ही विषाणू चाचण्यांचे प्रकार आहेत.

कोणती चाचणी सर्वोत्तम आहे?

ते प्रसंगावर अवलंबून आहे.

• जर तुम्हाला लक्षणे दिसत असतील, तर पीसीआर चाचणी करणे उत्तम.
• जर तुम्हाला लक्षणे दिसू लागल्यापासून काही दिवसांत त्वरित निकाल हवा असेल, तर तुम्ही `(RAT)` करू शकता.
• मात्र, जर `(RAT)` चाचणी `निगेटिव्ह` असेल पण लक्षणे कायम राहत असतील, तर `(PCR चाचणी)` करणे चांगले.

तुमच्यासाठी कोणती चाचणी सर्वोत्तम आहे हे डॉक्टरांशी बोलून ठरवणे शहाणपणाचे ठरेल.

मुलांमधील बहुप्रणाली दाहक स्थिती (एमआयएस-सी) आणि कोविड-१९ (कोविड-१९)

याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. एमआयएस-सी (मल्टिसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम इन चिल्ड्रन) ही एक गंभीर स्थिती आहे, जी काही मुलांमध्ये कोविड-१९ ची लागण झाल्यानंतर काही आठवड्यांत विकसित होऊ शकते. यामध्ये, शरीरातील विविध प्रणालींना (जसे की हृदय, फुफ्फुसे, मूत्रपिंडे, मेंदू, त्वचा, डोळे) सूज येऊ शकते.

वैशिष्ट्ये खालीलप्रमाणे आहेत:

• अनेक दिवस टिकणारा ताप
• पोटदुखी, उलट्या, जुलाब
• त्वचेवर पुरळ
• डोळ्यांची लालसरपणा
• कोरडे, भेगा पडलेले ओठ, लाल जीभ (स्ट्रॉबेरी जीभ)
• अवयवांची सूज
• खूप थकलोय, झोप येत आहे

तुमच्या मुलामध्ये ही लक्षणे दिसत असल्यास, त्याला ताबडतोब रुग्णालयात घेऊन जा. योग्य वेळी उपचार केल्यास हा आजार बरा होऊ शकतो.

कोविड-१९ लस, फ्लू लस आणि आरएसव्ही लस एकाच वेळी घेता येते का?

होय, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या लसी एकाच दिवशी किंवा काही दिवसांच्या अंतराने घेणे योग्य ठरते. याचा अर्थ असा की, तुम्ही एकाच भेटीत यापैकी अनेक लसी घेऊ शकता. तथापि, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करणे आणि त्यांच्या सल्ल्याचे पालन करणे उत्तम राहील. `(आरएसव्ही - रेस्पिरेटरी सिंसिटियल व्हायरस)` हा श्वसनसंस्थेचा आणखी एक आजार आहे, जो लहान मुलांमध्ये आणि वृद्धांमध्ये विशेषतः गंभीर असू शकतो.

ही सर्दी, फ्लू, आरएसव्ही, की कोविड-१९ आहे?

या चारही आजारांची लक्षणे काही प्रमाणात सारखी असल्यामुळे कधीकधी गोंधळ होऊ शकतो.

• सर्दी: सहसा, वाहणारे नाक, घशात थोडी खाज सुटणे आणि शिंका येणे ही मुख्य लक्षणे आहेत. ताप येणे दुर्मिळ आहे.
• इन्फ्लूएंझा/फ्लू: अचानक ताप येणे, अंगदुखी, तीव्र थकवा, कोरडा खोकला, डोकेदुखी.
• आरएसव्ही (रेस्पिरेटरी सिंसिटियल व्हायरस): वाहणारे नाक, ताप, खोकला आणि श्वास घेताना घरघर. लहान बाळांमध्ये हे गंभीर असू शकते.
• कोविड-१९: ताप, खोकला, थकवा, अंगदुखी, डोकेदुखी, घसा खवखवणे, चव आणि वास न येणे (हे असामान्य आहे), आणि काही लोकांमध्ये श्वास घेण्यास त्रास होणे.

खात्री करून घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे चाचणी करून घेणे. लक्षणे आढळल्यास वैद्यकीय सल्ला घ्या.

कोविड-१९: आपण घरी आणि शाळेत काय केले पाहिजे?

आपल्या दैनंदिन जीवनात, घरी, कामाच्या ठिकाणी आणि शाळेत कोविड-१९ पासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी काय करणे आवश्यक आहे आणि आजारी पडल्यास कसे वागावे, हे जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

घरगुती काळजी आणि सुरक्षा उपाय

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या घरातील कोणाला कोविड-१९ झाला, तर घाबरू नका आणि या गोष्टी करा:

• वैद्यकीय सल्ला घ्या: तुमच्या लक्षणांनुसार काय करावे हे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील.
• पुरेशी विश्रांती घ्या: शरीरासाठी विश्रांती खूप महत्त्वाची आहे.
• भरपूर द्रवपदार्थ प्या: पाणी, सूप आणि फळांचा रस यांसारखे भरपूर द्रवपदार्थ प्या.
• ताप आणि वेदनांसाठी औषध: तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार पॅरासिटामॉलसारखे औषध घ्या.
• विलगीकरण: इतरांना आजाराचा प्रसार थांबवण्यासाठी, घरातील इतर लोकांपासून शक्य तितके दूर, एका वेगळ्या खोलीत राहा. शक्य असल्यास वेगळे स्नानगृह वापरावे.
• हवा खेळती ठेवणे: खोलीतील खिडक्या उघड्या ठेवा.
• मास्क घाला: जर तुम्ही अशा ठिकाणी जाणार असाल जिथे घरात इतर लोक आहेत.
• हात धुणे आणि स्वच्छता: आपले हात वारंवार धुवा. आपण वापरत असलेल्या पृष्ठभाग आणि वस्तू जंतुनाशकाने पुसून घ्या.

क्वारंटाईन आणि आयसोलेशन म्हणजे काय?

हे दोन शब्द अनेकदा ऐकायला मिळतात. चला, या दोन्हींमधील फरक काय आहे ते पाहूया.

• विलगीकरण: कोविड-१९ ने आजारी असलेल्या व्यक्तीला इतरांपासून दूर ठेवून हे केले जाते. याचा अर्थ, ती व्यक्ती इतरांमध्ये आजाराचा प्रसार करण्यापासून थांबवते.
• विलगीकरण: यामध्ये , कोविड-१९ झालेल्या परंतु अद्याप लक्षणे न दिसलेल्या व्यक्तीच्या जवळच्या संपर्कात आलेल्या व्यक्तीला वेगळे ठेवले जाते. याचा अर्थ असा की, त्यांनाही हा आजार असू शकतो, त्यामुळे इतरांना आजाराचा प्रसार होण्यापासून रोखण्यासाठी लक्षणे दिसेपर्यंत ते थांबू शकतात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'आयसोलेशन' हे आजारी व्यक्तीसाठी आहे, आणि 'क्वारंटाईन' हे अशा व्यक्तीसाठी आहे जिला आजार होण्याची शक्यता आहे आणि जी आजारी व्यक्तीच्या संपर्कात आली आहे.

घरी विलगीकरण कसे करावे?

कल्पना करा की तुम्हाला कोविड-१९ झाला आहे. तुमच्या घरातील इतरांना संसर्ग होण्यापासून वाचवण्यासाठी, खालील गोष्टी करा:

• स्वतंत्र खोली: शक्य असल्यास, एका वेगळ्या आणि हवेशीर खोलीत राहा. खोलीतील व्यक्तींची संख्या कमीत कमी ठेवा.
• स्वतंत्र शौचालय: शक्य असल्यास स्वतंत्र शौचालय वापरा. ​​तसे नसल्यास, वापरानंतर ते जंतुनाशकाने पूर्णपणे स्वच्छ करा.
• अन्न आणि पेय: वेगवेगळे खा. आपली ताटं इतरांच्या ताटांमध्ये मिसळू नका. ती पूर्णपणे धुऊन कोरडी करा.
• मास्क: जर तुम्हाला तुमच्या खोलीतून बाहेर जावे लागले, किंवा तुमच्या खोलीत कोणी आले, तर तुम्हा दोघांनीही मास्क घालावा.
• हात धुणे: आपले हात नियमितपणे साबणाने धुवा किंवा हँड सॅनिटायझरचा वापर करा.
• घरातील वस्तू इतरांसोबत वापरू नका: टॉवेल, अंथरूण-पांघरूण आणि कप यांसारख्या वस्तू इतरांसोबत वापरू नका.

तुम्ही ही खबरदारी घेतल्यास, तुमच्या घरातील इतरांना आजार पसरण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकता.

कोविड-१९ विषयी अधिक अचूक आणि अद्ययावत माहितीसाठी, जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) आणि रोग नियंत्रण व प्रतिबंध केंद्र (CDC) यांच्या वेबसाइटला भेट द्या. ही माहिती नियमितपणे अद्ययावत केली जाते.

तर, या कथेतून आपण कोणता संदेश घ्यायला हवा?

ठीक आहे, तर आपण या कोविड-१९ बद्दल बरीच चर्चा केली आहे, नाही का? लक्षात ठेवण्यासारख्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत:

• कोविड-१९ हा विषाणूमुळे होणारा आजार आहे. यापासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे लसीकरण करून घेणे आणि स्वच्छतेचे चांगले पालन करणे (मास्क घालणे, हात धुणे आणि सामाजिक अंतर राखणे).
• तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणालाही कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, घाबरू नका आणि वैद्यकीय सल्ला घ्या. लवकर उपचार केल्यास आजाराची तीव्रता कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• लहान मुले, गर्भवती महिला आणि वृद्ध व्यक्तींसारख्या लोकांची विशेष काळजी घ्या.
• चुकीच्या माहितीला बळी पडू नका. केवळ विश्वसनीय स्रोतांकडूनच (जसे की डॉक्टर, डब्ल्यूएचओ, सीडीसी) माहिती मिळवा.

आपण सर्वांनी एकत्र आणि जबाबदारीने काम केल्यास, आपण या महामारीवर लवकरच मात करू शकतो. घाबरू नका, माहिती मिळवा आणि काळजी घ्या! तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.

कोविड -१९, कोविड-१९, कोरोना व्हायरस, लस, श्रीलंकेतील कोविड, लक्षणे, सुरक्षितता, एमआयएस-सी