तुम्ही सुद्धा गरोदर आहात का? चला, विमान प्रवासाबद्दल जाणून घेऊया! (गरोदरपणात विमान प्रवास)

बाळ होणे हा आयुष्यातील एक खूप खास, सुंदर आणि जबाबदाऱ्यांनी भरलेला काळ असतो, नाही का? त्यामुळे या मौल्यवान काळात जर तुम्हाला कोणत्या ना कोणत्या कारणाने प्रवास करावा लागला, विशेषतः विमानाने लांबचा प्रवास करावा लागला, तर तुमच्या मनात एक छोटा प्रश्न किंवा भीती निर्माण होऊ शकते, "हे माझ्यासाठी आणि माझ्या बाळासाठी चांगले आहे का? काही समस्या निर्माण होतील का?". खरं तर, असा विचार करणे स्वाभाविक आहे. चला तर मग आज आपण याबद्दल थोडं अधिक सविस्तरपणे बोलूया.

गरोदरपणात विमानाने प्रवास करणे खरंच सुरक्षित आहे का?

मुद्दा असा आहे की, बहुतेक वेळा, जर तुमची गर्भधारणा व्यवस्थित आणि कोणत्याही गुंतागुंतीशिवाय चालू असेल , तर विमानप्रवासात फारशी अडचण येत नाही. पण काही गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, जर तुमची प्रसूतीची अपेक्षित तारीख खूप जवळ नसेल, म्हणजेच चार आठवड्यांपेक्षा कमी असेल (३६ आठवड्यांपूर्वी), आणि तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितले असेल की तुम्हाला किंवा तुमच्या बाळाला अशी कोणतीही विशेष वैद्यकीय समस्या नाही ज्यामुळे घरीच राहावे लागेल, तर विमानप्रवासात काही अडचण नाही. बहुतेक निरोगी गर्भवती महिला त्यांच्या अपेक्षित तारखेच्या सुमारे चार आठवडे आधीपर्यंत (म्हणजेच, गर्भधारणेच्या सुमारे ३६ आठवड्यांपर्यंत) विमानप्रवास करू शकतात. त्यानंतर, बाळ होण्याची शक्यता जास्त असल्यामुळे, लांब पल्ल्याचा प्रवास टाळणेच चांगले. कल्पना करा की, विमानात असतानाही अचानक बाळ होणे किती कठीण असेल.

कोणत्या विशेष परिस्थितींमध्ये हवाई प्रवास धोकादायक ठरू शकतो?

प्रत्येकजण सारखा नसतो. कधीकधी विमानप्रवास थोडा धोकादायक असू शकतो. विशिष्ट आरोग्य समस्या असलेल्या गर्भवती मातांनी विमानप्रवास टाळावा, असा सल्ला डॉक्टर देतात.

तुम्हाला यापैकी कोणतीही आरोग्य समस्या असल्यास काळजी घ्या.

काही मातांना आरोग्याच्या विशेष समस्या असतात आणि अशा वेळी विमानप्रवास करणे योग्य नसते.

• उच्च रक्तदाब: जर तुम्हाला उच्च रक्तदाबाचा त्रास असेल, तर विमान प्रवासादरम्यान होणाऱ्या रक्तदाबातील बदलांमुळे ही स्थिती आणखी गुंतागुंतीची होऊ शकते.
• रक्ताच्या गुठळ्या: जर तुम्हाला रक्ताच्या गुठळ्या होण्याची समस्या असेल, किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला तसा इतिहास असेल, तर विमान प्रवासात हा धोका आणखी वाढू शकतो. याचे कारण असे की, जास्त वेळ एकाच स्थितीत राहिल्याने रक्ताभिसरणात अडथळा येऊ शकतो आणि रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्याचा धोका वाढतो.
• गर्भपाताचा इतिहास: जर तुमचा यापूर्वी गर्भपात झाला असेल , तर कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी याबद्दल चर्चा करावी.
• मुदतपूर्व प्रसूतीचा इतिहास: जर तुम्हाला पूर्वी कमी गर्भावस्थेच्या वयात बाळं झाली असतील, म्हणजेच, जर तुम्हाला मुदतपूर्व प्रसूती झाली असेल, तर तो देखील एक धोकादायक घटक आहे.
• जर तुम्हाला एक्टोपिक गर्भधारणा झाली असेल तर: पूर्वी झालेली एक्टोपिक गर्भधारणा, म्हणजेच गर्भाशयाच्या बाहेर रोपण झालेला गर्भ, याचा देखील विचार केला पाहिजे.
• इतर प्रसूतिपूर्व समस्या:याव्यतिरिक्त, जर तुम्हाला गरोदरपणात इतर काही समस्या असतील, तर विमानप्रवासाला निघण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे.

महत्त्वाची सूचना: गर्भवती महिलांनी जास्त उंचीच्या ठिकाणी, झिका विषाणू किंवा मलेरियासारखे आजार प्रचलित असलेल्या देशांमध्ये, किंवा प्रवासापूर्वी विशेष लसीकरण आवश्यक असलेल्या ठिकाणी विमानप्रवास टाळावा. याबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम राहील.

यामुळे गर्भातील बाळाला धोका निर्माण होईल का?

अनेक मातांसाठी ही एक मोठी चिंतेची बाब आहे. ज्या मातेचे आरोग्य चांगले आहे आणि जिची गर्भधारणा गुंतागुंतीची नाही, तिच्यासाठी विमानप्रवासातून बाळाला कोणताही मोठा धोका नसतो. सहसा, विमानांमधील हवेचा दाब नियंत्रित असल्यामुळे, त्याचा बाळावर फारच कमी परिणाम होतो.

मात्र, जर तुम्हाला गरोदरपणात काही गुंतागुंत जाणवत असेल, विशेषतः तुमच्या हृदयाशी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी प्रणालीमध्ये काही समस्या असतील, तर विमानप्रवासाला निघण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे. ते तुम्हाला आणि तुमच्या बाळासाठी काय सर्वोत्तम आहे हे ठरविण्यात मदत करतील.

याबद्दल तुम्हाला आणखी काय जाणून घ्यायचे आहे?

विमानप्रवासाचे नियोजन करताना, इतर काही लहान गोष्टींकडेही लक्ष देणे आवश्यक आहे.

जर प्रवास लांबचा असेल, तर डॉक्टरांशी बोलायला विसरू नका!

जर तुम्ही लांबच्या किंवा अनेक दिवस चालणाऱ्या प्रवासाची योजना आखत असाल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. त्यानंतर ते तुमच्या आरोग्याचे मूल्यांकन करून, आवश्यक असल्यास तुम्हाला विशिष्ट सल्ला देऊ शकतील. प्रत्येक गर्भधारणा वेगळी असल्यामुळे, तुमच्या गरजेनुसार योग्य सल्ला घेणे शहाणपणाचे ठरते.

अचूक माहितीसाठी एअरलाइनला विचारा.

पुढे, तुम्ही ज्या एअरलाइनने प्रवास करणार आहात त्यांच्याशी बोला आणि गर्भवती महिलांच्या प्रवासासंदर्भात त्यांचे नेमके नियम काय आहेत ते जाणून घ्या.

• बहुतेक विमान कंपन्या साधारणपणे गर्भवती मातांना सुमारे ३७ आठवड्यांपर्यंत प्रवास करण्याची परवानगी देतात.
• काही विमान कंपन्या, विशेषतः गरोदरपणाच्या शेवटच्या टप्प्यात, तुम्ही प्रसूतीच्या अपेक्षित तारखेला प्रवास करण्याइतके निरोगी आहात याची पुष्टी करणारे तुमच्या डॉक्टरांचे कागदपत्र मागू शकतात.

त्यामुळे, तिकीट बुक करण्यापूर्वी या गोष्टींबद्दल माहिती घेणे फायद्याचे आहे. म्हणजे नंतर तुम्हाला कशाचीही काळजी करावी लागणार नाही.

तसेच, तुमच्या विमा संरक्षणाबद्दल थोडे संशोधन करा.

तुम्ही परदेशात प्रवास करत असाल तर हे खूप महत्त्वाचे आहे. तुमच्या सध्याच्या आरोग्य विमा पॉलिसीमध्ये परदेशात उद्भवू शकणाऱ्या गर्भधारणेतील गुंतागुंत आणि नवजात बाळाच्या आरोग्याच्या समस्यांचा समावेश आहे की नाही, हे तपासा.

जर त्याचा खर्च समाविष्ट नसेल, तर अतिरिक्त प्रवास आरोग्य विमा काढण्याचा विचार करा, कारण काही अनपेक्षित घटना घडल्यास, तो खर्च भागवणे ही एक मोठी समस्या ठरू शकते.

आपला विमानप्रवास शक्य तितका आरामदायक कसा बनवायचा? काही टिप्स!

विमानप्रवास थोडा त्रासदायक ठरू शकतो, विशेषतः गरोदरपणात. पण काही लहान गोष्टींची काळजी घेतल्यास, तुम्ही प्रवास अधिक सुखकर करू शकता.

• आपले पाय वारंवार हलवा, शक्य असल्यास थोडे फिरा: विशेषतः लांबच्या विमान प्रवासात, तासनतास एकाच जागी बसल्याने तुमच्या पायांमधील रक्तसंचार कमी होऊ शकतो. यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा, विशेषतः डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (DVT) चा धोका वाढू शकतो. हे टाळण्यासाठी, आपल्या जागेवर बसलेले असताना आपले पाय, विशेषतः पायाचा खालचा भाग, वारंवार हलवा. तासातून एकदा उठून मधल्या जागेत (कॉरिडॉरमध्ये) फेरफटका मारणे ही एक चांगली कल्पना आहे.
• सपोर्ट स्टॉकिंग्ज वापरा: हे विशेषतः पायांमधील रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आणि रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यासाठी तयार केलेले असतात. तुमच्यासाठी योग्य प्रकारचे सपोर्ट स्टॉकिंग्ज निवडण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• नेहमी सीटबेल्ट लावा: विमानाच्या तीव्र हादऱ्यांदरम्यान कोणताही धोका टाळण्यासाठी, तुम्ही बसलेले असताना नेहमी सीटबेल्ट लावा. पण तो पोटावर घट्ट होणार नाही याची काळजी घेत, खालच्या बाजूला लावा.
• भरपूर पाणी प्या: विमानातील हवा सहसा कोरडी असते, त्यामुळे निर्जलीकरण टाळण्यासाठी भरपूर पाणी प्या.
• आरामदायक कपडे घाला: सैल आणि आरामदायक कपडे घातल्याने तुम्हाला अधिक आरामदायी वाटेल.
• गरज भासल्यास उशीचा वापर करा: तुमच्या पाठीला आणि मानेला आराम मिळावा यासाठी एक लहान उशी (प्रवासातील उशी) सोबत ठेवणे ही एक चांगली कल्पना आहे.

शेवटी, लक्षात ठेवा (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेनुसार, गरोदरपणात विमानप्रवासाबद्दल तुम्हाला आता स्पष्टता आली असेल.

थोडक्यात सांगायचे झाल्यास, निरोगी गर्भधारणा असलेल्या बहुतेक मातांना विमानप्रवासात, विशेषतः गर्भधारणेच्या पहिल्या ३६ आठवड्यांमध्ये, फारशा मोठ्या समस्या येत नाहीत. तथापि, आपल्या डॉक्टरांशी बोलून त्यांची परवानगी घेणे महत्त्वाचे आहे. तसेच, विमान कंपनीचे नियम जाणून घेणे, आपल्या विम्याबाबत काळजी घेणे आणि आपला प्रवास अधिक आरामदायक करण्यासाठी काही सूचनांचे पालन करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

तुमचा प्रवास सुरक्षित होवो आणि तुम्हाला निरोगी बाळासह एक सुंदर आयुष्य लाभो, यासाठी आमच्या शुभेच्छा! सर्व गोष्टींची काळजी घ्या!

गर्भधारणा , हवाई प्रवास, गर्भवती माता, प्रसूती, आरोग्यविषयक सूचना, हवाई प्रवासातील सुरक्षितता, गर्भधारणेतील गुंतागुंत