तुम्ही आता तुमच्या गरोदरपणाच्या शेवटच्या टप्प्यात आहात. अवघ्या काही आठवड्यांतच, तुमचे बाळ तुमच्या कुशीत असेल. या वेळी, तुम्हाला खूप आनंद आणि थोडी अधीरता वाटत असेल, नाही का? "बाळ कधी येणार?" असा प्रश्न तुम्हाला नक्कीच पडला असेल. आणि तुमच्या शरीरालाही कदाचित थोडा थकवा जाणवत असेल. चला तर मग, या शेवटच्या काही आठवड्यांत तुमच्या आणि तुमच्या बाळासोबत काय घडणार आहे आणि त्यासाठी तुम्हाला काय तयारी करायची आहे, यावर एक नजर टाकूया.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
आठवडा ३५: बाळाची फुफ्फुसे आता बऱ्यापैकी तयार झाली आहेत!
बाळाला काय झालं आहे?
या आठवड्यापर्यंत, तुमच्या बाळाची फुफ्फुसे जवळजवळ पूर्णपणे विकसित झाली आहेत . याचा अर्थ असा की, जन्मानंतर श्वास घेण्यासाठी तो आता पूर्णपणे तयार आहे. जन्मानंतर शरीर उबदार ठेवण्यासाठी तो त्वचेखाली अधिक चरबी साठवत आहे. तुमच्या बाळाचे वजन आता सुमारे २.५ किलो (५ पौंड) आहे. त्याची लांबी फारशी वाढलेली नाही, पण त्याचे वजन दर आठवड्याला सुमारे २२५ ग्रॅम (अर्धा पौंड) वाढत आहे. आता गर्भाशयातूनच श्वास घेण्याच्या हालचालींचा सरावही सुरू झाला आहे.
तुला काय झालंय?
तुमचे गर्भाशय आता तुमच्या बेंबीच्या सुमारे ६ इंच वर आहे. आतापर्यंत तुमचे वजन अंदाजे ११-१३ किलोग्रॅम (२४-२९ पाउंड) वाढले असेल. हे सामान्य आहे. या आठवड्यापासून ते ३७ व्या आठवड्यापर्यंत, तुमचे डॉक्टर 'ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकस' नावाच्या जिवाणूसाठी तुमची तपासणी करतील. बहुतेक मातांसाठी ही एक नेहमीची तपासणी असते.
या आठवड्यासाठी एक छोटी सूचना: तुमच्या बाळासाठी लागणाऱ्या सर्व गोष्टी तुमच्याकडे आहेत याची पुन्हा एकदा खात्री करून घ्या. बाळाच्या जन्मानंतरच्या पहिल्या काही आठवड्यांसाठी लागणारे कपडे, आवश्यक वस्तू, विशेषतः कार सीट आणि इतर साहित्य पॅक करायला सुरुवात करणे ही एक चांगली कल्पना आहे.
आठवडा ३६: बाळ खाली सरकले आहे, आणि तुमचा श्वास थोडा हलका झाला आहे!
बाळाला काय झालं आहे?
तुमचे बाळ आता सुमारे ५२ सेंटीमीटर (२०.७ इंच) लांब आणि सुमारे २.७ किलोग्राम (६ पाउंड) वजनाचे आहे. या टप्प्यावर, तुमचे बाळ गर्भाशयात खाली सरकू शकते. याचा अर्थ, जन्माच्या तयारीसाठी ते आपले डोके खाली वळवते. तुमच्या बाळाचा मेंदूही वेगाने विकसित होत आहे, त्याचे डोळे मिटू-उघडू लागले आहेत . त्याची स्वतःची झोपेची पद्धत विकसित होत आहे आणि त्याची नखे बोटांच्या टोकांपर्यंत वाढत आहेत.
तुला काय झालंय?
तुमचे गर्भाशय आता तुमच्या बरगड्यांच्या पिंजऱ्याच्या अगदी खाली आले आहे. पण काळजी करू नका, प्रसूतीला फक्त काही दिवसच बाकी आहेत! या आठवड्यानंतर, तुम्हाला दर आठवड्याला डॉक्टरांकडे जावे लागेल. कधीकधी तुम्हाला खूप थकवा जाणवेल, तर इतर वेळी तुम्हाला प्रचंड उत्साही वाटेल. पाठदुखी, नितंबांमध्ये जडपणा आणि अस्वस्थता जाणवणे हे देखील सामान्य आहे.
या आठवड्यासाठी एक छोटासा सल्ला: बाळते घरी आणल्यावर, सहज बनवता येतील असे काही जेवण तयार करून फ्रीझरमध्ये ठेवा. जेव्हा तुम्हाला तणाव जाणवेल, तेव्हा ही खूप सोय होईल.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →आठवडा ३७: तुमचे बाळ आता पूर्ण दिवसांचे झाले आहे!
बाळाला काय झालं आहे?
तुमच्या बाळाचे वजन आता जवळपास ३ किलोग्रॅम (६.५ पाउंड) आहे. जसजसे ते मोठे होत जाते, तसतसे त्याच्या त्वचेवरील सुरकुत्या नाहीशा होतात आणि त्वचा गुलाबी होते. आतापर्यंत तुमच्या बाळाचे डोके तुमच्या ओटीपोटात आलेले असावे. त्याची रक्ताभिसरण संस्था पूर्ण विकसित झालेली असते आणि त्याची हाडे व स्नायू बाहेर येण्यासाठी तयार असतात. तुमच्या पोटात जास्त जागा नसली तरी, तुम्हाला त्याचे पाय जाणवू शकतात.
महत्त्वाची सूचना: या आठवड्यानंतर जन्मलेल्या बाळाला 'पूर्ण- मुदतीचे ' मानले जाते, त्यामुळे काळजी करण्याचे काही कारण नाही.
तुला काय झालंय?
तुमचे वजन वाढणे आता सर्वोच्च पातळीवर (सुमारे ११-१६ किलो) पोहोचले आहे. या वेळी, तुमच्या प्रसूतीची प्रगती तपासण्यासाठी तुमचे डॉक्टर बहुधा पेल्विक तपासणी करतील. तुमचे गर्भाशय त्याच्या कमाल आकारापर्यंत वाढून मूत्राशयावर दाब देत असल्यामुळे, वारंवार लघवी येणे सामान्य आहे. श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यामुळे तुम्हाला घोरण्याची सवय असल्यास, नेझल स्ट्रिप्स वापरून पहा.
या आठवड्यासाठी एक छोटी टीप: बाळाचा जन्म अनपेक्षित झाल्यास रुग्णालयात घेऊन जाण्यासाठी दोन पिशव्या तयार ठेवा. एक तुमच्यासाठी (उबदार मोजे, गाऊन, लिप बाम इत्यादी). दुसरी बाळाच्या गरजांसाठी .
आठवडा ३८: बाळ आता कोणत्याही क्षणी येऊ शकते!
बाळाला काय झालं आहे?
बाळाच्या अंगावरील नाजूक लव (लॅन्युगो) आणि पांढरा थर (व्हर्निक्स) आता बहुतेक नाहीसा झाला आहे. तुमच्या बाळाला आजारांपासून वाचवण्यासाठी तुमच्याकडून प्रतिपिंडे (अँटीबॉडीज) मिळत आहेत . जेव्हा तो या जगात येईल, तेव्हा त्याला उबदार ठेवण्यासाठी त्याच्या त्वचेखालील चरबीच्या पेशी भरत आहेत. तुमचे बाळ आता जन्माला येण्यासाठी जवळजवळ तयार आहे.
तुला काय झालंय?
प्रसूतीच्या तयारीसाठी तुमचे गर्भाशयमुख आता पातळ होऊन उघडायला सुरुवात झाली आहे. तुमचे बाळ आता कोणत्याही क्षणी जन्माला येऊ शकते . ९५% मातांची प्रसूती अपेक्षित तारखेच्या दोन आठवड्यांच्या आत होते. रक्तस्राव होणे हे प्रसूती वेदना सुरू होण्याचे लक्षण असू शकते. जर तुम्हाला जुळी मुले होणार असतील आणि या आठवड्यापर्यंत प्रसूती वेदना सुरू झाल्या नसतील, तर तुमचे डॉक्टर प्रसूती वेदना सुरू करण्यासाठी औषध देण्याचा (इंडक्शन ऑफ लेबर) सल्ला देऊ शकतात.
या आठवड्यासाठी एक छोटीशी सूचना: जर मुलगा होणार असेल, तर त्याची सुंता करायची की नाही हे आधीच ठरवा. हा वैद्यकीय निर्णयापेक्षा अधिक सांस्कृतिक किंवा धार्मिक निर्णय असतो.
आठवडा ३९: चला, खरे आणि खोटे ज्ञान समजून घेऊया.
बाळाला काय झालं आहे?
बाळाच्या हातापायांचे स्नायू आता खूप मजबूत झाले आहेत. नखेसुद्धा पूर्णपणे विकसित झाली आहेत. फुफ्फुसे पूर्णपणे विकसित झाली आहेत - याचा अर्थ बाळ श्वास घेण्यासाठी आणि रडण्यासाठी तयार आहे. बाळाचे डोके ओटीपोटात खाली सरकल्यामुळे तुम्हाला श्वास घेणे सोपे वाटू शकते. जागा कमी झाल्यामुळे तुम्हाला बाळाच्या हालचाली वेगळ्या प्रकारे जाणवू शकतात.
तुला काय झालंय?
हा असा काळ असतो जेव्हा तुमचे शरीर खूप जड आणि अस्वस्थ वाटते. तुमच्या शरीराचा गुरुत्वमध्य बदललेला असतो, त्यामुळे तुम्हाला नेहमीपेक्षा कमी तोल सांभाळावा लागू शकतो. जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर मनाई करत नाहीत, तोपर्यंत लैंगिक संबंध ठेवणे सुरक्षित असते.
या आठवड्यासाठी एक छोटीशी सूचना: प्रसूतीच्या लक्षणांबद्दल जागरूक रहा, पण त्यावर जास्त विचार करत बसू नका. प्रसूती आज, उद्या किंवा आठवड्याभरातही होऊ शकते. खरी प्रसूती कळा आणि खोटी प्रसूती कळा यांमधील फरक ओळखणे खूप महत्त्वाचे आहे.
| वैशिष्ट्यपूर्ण | खोटे श्रम | खरे श्रम |
|---|---|---|
| वेदनेचे स्वरूप | ते एका ठरलेल्या पद्धतीनुसार घडत नाही. ते येतं आणि जातं. | ते ठराविक अंतराने येते. कालांतराने, वेदना अधिक तीव्र होते आणि जास्त काळ टिकते. |
| जिथे वेदना जाणवते | हे बहुतेकदा पोटाच्या खालच्या भागात आणि जांघेत जाणवते. | याची सुरुवात पाठीच्या खालच्या भागात होऊन ते संपूर्ण पोटात पसरू शकते. |
| जेव्हा स्थिती बदलली जाते | चालल्याने, पाणी प्यायल्याने किंवा वाकल्याने वेदना कमी होऊ शकते किंवा नाहीशी होऊ शकते. | तुम्ही काहीही केले तरी वेदना कमी होणार नाहीत. |
आठवडा ४०: चांगला काळ आला आहे!
बाळाला काय झालं आहे?
मुलगे सहसा मुलींपेक्षा थोडे जड असतात. तुमचे बाळ आता तुम्हाला भेटायला, रडायला, खायला, श्वास घ्यायला आणि लाथा मारायला तयार आहे! तुमच्या बाळाचे वजन आता साधारणपणे एका लहान कलिंगडाच्या आकाराचे आहे, म्हणजेच सुमारे ३.३ किलोग्रॅम (७.२५ पाउंड).
तुला काय झालंय?
हीच ती वेळ आहे. पण तुमची अपेक्षित प्रसूतीची तारीख उलटून गेली असली तरी काळजी करू नका. फक्त ५% बाळांचा जन्म अपेक्षित तारखेला होतो . आरामदायक स्थिती शोधणे कठीण असू शकते, त्यामुळे रात्रीची शांत झोप लागणे अवघड होऊ शकते. पण शक्य तितके पाय वर करून आराम करा. जर तुमची पाण्याची पिशवी फुटली, तर तुम्हाला ती अचानक किंवा हळूहळू फुटत असल्यासारखे वाटू शकते. असे झाल्यास, तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयात जावे .
या आठवड्यासाठी एक छोटी टीप: जर तुम्हाला मळमळायला सुरुवात झाल्यासारखे वाटत असेल, तर हलके जेवण करा. लक्षात ठेवा की कधीकधी हलके जेवण केल्यानेही मळमळ होऊ शकते.
मुख्य संदेश
- बाळाचे वजन वाढण्यासाठी आणि फुफ्फुसे पूर्णपणे परिपक्व होण्यासाठी गरोदरपणाचे शेवटचे काही आठवडे खूप महत्त्वाचे असतात.
- या काळात शारीरिक अस्वस्थता, पाठदुखी आणि निद्रानाश जाणवणे सामान्य आहे. परंतु तुम्हाला काही शंका किंवा चिंता वाटत असल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- तुमच्या बाळाच्या हालचालींवर नेहमी लक्ष ठेवा. जर तुम्हाला वाटत असेल की बाळ नेहमीपेक्षा कमी हालचाल करत आहे, तर वैद्यकीय सल्ला घ्या.
- खऱ्या प्रसूती वेदना आणि खोट्या प्रसूती वेदना यांमधील फरक समजून घ्या. पाण्याची पिशवी फुटणे आणि नियमित, वेदनादायक कळा येणे ही खऱ्या प्रसूती वेदनांची लक्षणे आहेत.
- तुमची हॉस्पिटल बॅग, बाळाचे सामान आणि घरी परतल्यावर मदत करण्यासाठी कोणीतरी असेल याची आधीच तयारी करून ठेवल्यास, ऐनवेळी होणारी घबराट टाळता येते.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.