तुमची त्वचा कधीकधी 'कोंबडीच्या त्वचेसारखी' दिसते का? चला, केराटोसिस पिलारिसबद्दल जाणून घेऊया!

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की काही लोकांच्या, विशेषतः लहान मुलांच्या आणि किशोरवयीन मुलांच्या दंडावर, मांड्यांवर आणि कधीकधी नितंबांवर लहान, खडबडीत गाठी असतात? केस सरळ केल्यावर जशा गाठी येतात, तशाच या असतात, पण त्या थोड्या जास्त काळ टिकतात. बहुतेक वेळा, कोणीही त्याकडे फारसे लक्ष देत नाही, पण काही लोकांसाठी त्या थोड्या त्रासदायक ठरू शकतात. आज आपण याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, जिला 'केराटोसिस पिलारिस' (Keratosis Pilaris) म्हणतात. काही लोक त्याच्या दिसण्यामुळे त्याला 'चिकन स्किन' (chicken skin) असेही म्हणतात.

केराटोसिस पिलारिस म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

केराटोसिस पिलारिस हा त्वचेचा एक अतिशय सामान्य आजार आहे. पण काळजी करू नका, तो धोकादायक नाही . या आजारामुळे त्वचेवर लहान, कधीकधी खडबडीत गाठी तयार होतात. त्यांचा स्पर्श वाळूच्या कागदासारखा (सँडपेपरसारखा) वाटू शकतो. खालील गाठी सर्वात सामान्यपणे दिसून येतात:

• हातांच्या वरच्या भागावर (खांद्यापासून कोपरापर्यंत मागे)
• मांड्यांचा पुढचा आणि बाजूचा भाग
• नितंबाच्या भागात
• कधीकधी ते गालांवरही दिसू शकते, विशेषतः लहान मुलांमध्ये.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे केराटोसिस पिलारिस हा कोणत्याही प्रकारचा संसर्ग नाही . तसेच, तो एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरत नाही . त्यामुळे जर तुम्हाला हा आजार असेल, तर तो तुमच्या कुटुंबात किंवा मित्रांमध्ये पसरेल याची काळजी करू नका.

या स्थितीचा प्रत्येक व्यक्तीवर वेगवेगळा परिणाम होऊ शकतो. काहींना हे थोडे जाणवते, तर काहींना थोडे जास्त. पण चांगली बातमी ही आहे की, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जसजसे तुमचे वय वाढते, विशेषतः वयाच्या ३० वर्षांनंतर, ते लक्षणीयरीत्या कमी होते किंवा पूर्णपणे नाहीसे होते .

कल्पना करा की तुमच्या मुलाच्या हाताच्या वरच्या भागावर एक लहान लालसर गाठ आहे, जी स्पर्शाला खडबडीत लागते. त्याला कोणताही त्रास नाही, पण ते काय आहे आणि का होत आहे याबद्दल तुम्हाला उत्सुकता आहे. याला केराटोसिस पिलारिस (Keratosis Pilaris) म्हणतात.

हे कसे ओळखायचे? याची लक्षणे काय आहेत?

तुम्हाला केराटोसिस पिलारिस आहे की नाही हे ओळखायला मदत करणारी अनेक लक्षणे आहेत. चला पाहूया ती कोणती आहेत:

• लहान फोड: हे खूप लहान, काटेरी उंचवटे असतात. कधीकधी, या फोडांच्या मध्यभागी केसांचे लहान मूळ अडकल्यासारखेही दिसू शकते.
• रंग: या फोडांचा रंग तुमच्या त्वचेच्या रंगानुसार बदलू शकतो.
• काही लोकांना लाल रंग आवडतो.
• काही लोकांकडे पांढरा रंग असतो.
• काही लोकांचा रंग त्यांच्या त्वचेच्या रंगाशी जुळणारा तपकिरी किंवा काळा असू शकतो.
• वैशिष्ट्ये: स्पर्शाला अत्यंत कोरडे आणि खडबडीत . ते बारीक सँडपेपरसारखे लागू शकते.
• सामान्यतः आढळणारी ठिकाणे:आधी सांगितल्याप्रमाणे, दंड, मांड्या, नितंब आणि गाल हे मुख्य भाग आहेत.
• येणे-जाणे, कधीकधी जास्त वेळा: हे फोड नेहमी सारखे नसतात. ते कधीकधी कमी वेळा, तर कधीकधी जास्त वेळा येऊ शकतात. ही स्थिती थोडी अधिक गंभीर असू शकते, विशेषतः थंड, कोरड्या हवामानात (उदा. हिवाळ्यात) . याचे कारण असे की, थंडीत त्वचा अधिक कोरडी होते.
• काटा येणे: जरी हे काटा आल्यासारखे दिसत असले तरी, ते लवकर जात नाहीत . आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, केराटोसिस पिलारिसमुळे सहसा कोणतीही खाज किंवा वेदना होत नाही . कधीकधी, जर त्वचा खूप कोरडी असेल, तर थोडी खाज येऊ शकते, पण हे सामान्य नाही.

केराटोसिस पिलारिस का होतो? त्याची कारणे काय आहेत?

आता तुम्हाला नक्कीच प्रश्न पडला असेल, "असे का होते?" याचे मुख्य कारण म्हणजे आपल्या त्वचेमध्ये असलेले 'केराटिन' नावाचे प्रथिन.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर:

आपल्या त्वचेवर केस बाहेर येण्यासाठी लहान छिद्रे असतात, ज्यांना आपण केसांची मुळे (हेअर फॉलिकल्स) म्हणतो. 'केराटिन' नावाचे प्रथिन (हे एक प्रमुख प्रथिन आहे जे आपली त्वचा, केस आणि नखे वाढण्यास मदत करते) कधीकधी या केसांच्या मुळांच्या छिद्रांमध्ये जमा होते आणि त्यांना बंद करते . तेव्हाच ते लहान फोड येतात. हे सिंकच्या निचरा छिद्रामध्ये काहीतरी अडकल्यासारखे असते.

आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे केराटोसिस पिलारिस हा मुख्यत्वे एक अनुवांशिक आजार आहे. याचा अर्थ असा की, जर तुमच्या मुलाला हा आजार असेल, तर तुमच्या कुटुंबातील कोणालातरी – तुम्हाला, तुमच्या जोडीदाराला, तुमच्या आजी-आजोबांना – तो असण्याची शक्यता आहे, किंवा पूर्वी होता पण आता त्याचे प्रमाण कमी झाले आहे. त्यामुळे हा कोणाचा तरी दोष नाही.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?

हे ओळखणे सोपे आहे. सहसा, तुमचे फॅमिली डॉक्टर किंवा त्वचारोगतज्ज्ञ तुमच्या मुलाच्या त्वचेची तपासणी करून तो केराटोसिस पिलारिस आहे की नाही हे सांगू शकतात.

यासाठी सहसा कोणत्याही मोठ्या चाचण्या किंवा बायोप्सीची आवश्यकता नसते . फोडांचे स्वरूप, त्यांचे स्थान आणि तुम्ही दिलेल्या माहितीच्या आधारे डॉक्टर सहजपणे त्याचे निदान करू शकतात.

यावर काही उपचार आहे का? काय करता येईल? (उपचार)

अनेक लोकांना पडणारा प्रश्न म्हणजे, "यावर इलाज होऊ शकत नाही का?" खरं तर, केराटोसिस पिलारिस हा पूर्णपणे बरा होणारा आजार नाही . तथापि, आधी सांगितल्याप्रमाणे, कालांतराने तो अनेकदा लक्षणीयरीत्या वाढतो आणि कधीकधी कोणत्याही उपचारांशिवाय पूर्णपणे नाहीसाही होतो.त्यामुळेच बहुतेक लोक त्याबाबतीत काही विशेष करत नाहीत.

तथापि, जर कधीकधी या फोडांमुळे मुलाला अस्वस्थ वाटत असेल (उदा. मित्र विचारतात म्हणून, किंवा त्यांना मुलाच्या दिसण्याबद्दल काळजी वाटत असल्यामुळे), किंवा त्वचा खूपच खडबडीत आणि कोरडी झाली असेल, तर ही स्थिती नियंत्रणात आणण्यासाठी आणि त्वचेचे स्वरूप थोडे सुधारण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो:

• अंघोळ करताना काळजी घ्या:
• खूप गरम पाण्याने अंघोळ करू नका . गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने त्वचा आणखी कोरडी होते. म्हणून कोमट पाण्याने अंघोळ करा .
• अंघोळीला जास्त वेळ लावू नका. १०-१५ मिनिटे पुरेशी आहेत.
• सौम्य क्लीन्झर वापरा:
• शरीर आणि चेहरा धुताना सौम्य, साबणविरहित क्लीन्झरचा वापर करा. कडक साबणांमुळे त्वचा आणखी कोरडी होऊ शकते आणि ही स्थिती अधिक बिघडू शकते.
• मॉइश्चरायझर आवश्यक आहे:
• अंघोळीनंतर, त्वचा हलक्या हाताने पुसून कोरडी करा आणि काही मिनिटांतच एक चांगले मॉइश्चरायझर लावा . यामुळे त्वचेतील ओलावा टिकून राहण्यास मदत होईल.
• दिवसातून किमान दोनदा (सकाळी आणि रात्री) मॉइश्चरायझर लावा. जेव्हा तुमची त्वचा कोरडी वाटेल तेव्हा ते लावले तरी चालेल.
• विशेष मॉइश्चरायझर्स: असे काही मॉइश्चरायझर्स आहेत जे केराटोसिस पिलारिसमध्ये मदत करू शकतात. त्यांमध्ये लॅक्टिक ॲसिड, सॅलिसिलिक ॲसिड किंवा युरियासारखे घटक असतात. हे मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकून, केसांच्या मुळांना अडवणारे केराटिनचे अडथळे विरघळवून आणि त्वचा मऊ करून काम करतात. तथापि, हे ॲसिड असलेले मॉइश्चरायझर्स वापरण्यापूर्वी, विशेषतः लहान मुलांसाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम आहे . ते कधीकधी त्वचेसाठी थोडे तीव्र असू शकतात.
• घासू नका, फक्त त्वचेवरील मृत पेशी काढून टाका.
• काही लोकांना वाटते की जोरजोरात घासल्याने हे फोड निघून जातील. कृपया असे करू नका . असे केल्याने त्वचेचे नुकसान होईल आणि स्थिती आणखी बिघडेल. हळुवारपणे स्वच्छ करणे महत्त्वाचे आहे.
• ह्युमिडिफायरचा वापर करा:
• जर तुमच्या सभोवतालचे वातावरण खूप कोरडे असेल, विशेषतः जेव्हा तुम्ही एसी चालू ठेवता, तेव्हा तुमच्या खोलीत एक छोटा ह्युमिडिफायर ठेवणे ही एक चांगली कल्पना आहे. यामुळे हवेत आर्द्रता वाढेल आणि त्वचेचा कोरडेपणा कमी होईल.

महत्त्वाची सूचना: कोणती उत्पादने निवडावीत याबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास, किंवा या गोष्टी वापरूनही तुमच्या किंवा तुमच्या मुलाच्या त्वचेच्या स्थितीत सुधारणा न झाल्यास, डॉक्टरांशी नक्की बोला . तुमचे डॉक्टर इतर क्रीम्स किंवा इतर उपचारांची शिफारस करू शकतात.

तर, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत (मुख्य निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर आपण केराटोसिस पिलारिसबद्दल बरीच चर्चा केली आहे. शेवटी, तुम्हाला लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत:

• ही एक अतिशय सामान्य समस्या आहे: जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला ही समस्या असेल, तर तुम्ही एकटे नाही आहात. अनेक लोकांना ही समस्या असते.
• घाबरण्यासारखे काही नाही: हा कोणताही धोकादायक आजार, संसर्ग किंवा सांसर्गिक रोग नाही.
• कालांतराने कमी होते: बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जसजसे तुमचे वय वाढते तसतशी ही स्थिती आपोआप कमी होते.
• साधी काळजी फायदेशीर ठरते: त्वचा चांगली ओलसर ठेवणे आणि सौम्य क्लीन्झर वापरणे यांसारख्या साध्या गोष्टींमुळे त्वचेचे स्वरूप आणि पोत सुधारू शकतो.
• खाजवू नका किंवा टोचू नका: असे केल्याने त्वचेला इजा होऊ शकते, जखमा होऊ शकतात आणि व्रण पडू शकतात.
• शंका असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या: काय करावे हे तुम्हाला कळत नसेल, किंवा परिस्थिती गंभीर आहे असे वाटत असेल, तर सल्ल्यासाठी त्वचारोग तज्ञाला भेटणे उत्तम.

तर, आता तुमच्या लक्षात आले असेल की केराटोसिस पिलारिस ही फार काळजी करण्यासारखी गोष्ट नाही. योग्य काळजी घेतल्यास त्यावर बऱ्याच अंशी नियंत्रण मिळवता येते.

केराटोसिस पिलारिस, चिकन स्किन, त्वचेचा खडबडीतपणा, त्वचेवरील फोड, त्वचेची काळजी, बालकांचे त्वचेचे आजार