तुमच्या हातामध्ये कोपराच्या खाली होणारी वेदना: चला रेडियल टनेल सिंड्रोमबद्दल बोलूया

तुमच्या हाताच्या मागच्या बाजूला, कोपराच्या अगदी खाली तुम्हालाही एक विचित्र, ठणकणारी वेदना जाणवते का? ही एका अशा वेदनासारखी आहे जी तुम्हाला झटकून टाकावीशी वाटते, पण ती जात नाही. जड वस्तू उचलल्यावर किंवा हात वळवल्यावर ही वेदना वाढते असे तुम्हाला कधीकधी वाटते का? तर मग तुम्हाला 'रेडियल टनेल सिंड्रोम' नावाचा आजार असू शकतो. काळजी करू नका, आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

रेडियल टनेल सिंड्रोम म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक अशी स्थिती आहे जी आपल्या हातातील तीन मुख्य नसांपैकी एक असलेल्या रेडियल नसेवर दाब पडल्याने किंवा ती आपटल्याने उद्भवते.

कल्पना करा की, ही नस, जी पाण्याच्या पाईपसारखी आहे, कोपरापाशी स्नायू आणि उतींनी बनलेल्या एका अरुंद बोगद्यातून जाते. याला आपण 'रेडियल टनेल' म्हणतो. जर काही कारणास्तव या बोगद्यात सूज किंवा घट्टपणा आला, तर नस दबते. हे एखाद्याने पाण्याच्या पाईपवर पाय ठेवण्यासारखे आहे. तेव्हाच आपल्याला वेदना जाणवू लागतात.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

मुख्य गोष्ट म्हणजे कोपराच्या अगदी खाली सुरू होणारी आणि हाताच्या पुढच्या भागापर्यंत जाणारी तीव्र, टोचणारी वेदना. ही एक सतत, त्रासदायक वेदना असते. काही लोकांमध्ये, ही वेदना हातातून खाली मनगटापर्यंत पसरू शकते.

कालांतराने, या स्थितीमुळे तुमच्या हाताच्या पुढच्या भागातील स्नायू कमकुवत होऊ शकतात आणि मनगटाची ताकद कमी होऊ शकते. काही वस्तू पकडणे किंवा उचलणे कठीण होऊ शकते. रात्री झोपेत असताना वेदना अधिक वाढू शकतात. काही लोकांना 'रिस्ट ड्रॉप' नावाची स्थिती उद्भवू शकते, ज्यामध्ये ते आपले मनगट उचलू शकत नाहीत.

'टेनिस एल्बो' नावाच्या आजाराची लक्षणे याच्याशी खूप मिळतीजुळती असतात, त्यामुळे तुमची लक्षणे तुमच्या डॉक्टरांना समजावून सांगणे खूप महत्त्वाचे आहे.

असे का घडत आहे?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, मुख्य कारण म्हणजे रेडियल टनेलच्या आत येणारी सूज, ज्यामुळे मज्जातंतूवर दाब येतो. ही सूज येण्याची अनेक कारणे असू शकतात.

• वारंवार होणाऱ्या हालचाली: दिवसभर संगणकावर टाईप करणाऱ्या व्यक्तीचा किंवा स्क्रू ड्रायव्हरने काम करणाऱ्या मेकॅनिकचा विचार करा. वारंवार होणाऱ्या हालचालींमुळे त्या भागातील ऊतींना सूज येऊ शकते.
• सतत ढकलणे आणि ओढणे: जसे क्रिकेटचा चेंडू फेकताना होते. आधी तुम्ही तुमचा हात मागे ओढता आणि मग पटकन पुढे आणता. या सततच्या ढकलण्या-ओढण्यामुळे देखील या नसेला त्रास होऊ शकतो.
• कोपर किंवा कपाळावर जोरात मार लागणे: त्या भागावर थेट मार लागल्यास सूज येऊ शकते.
• मनगट प्रमाणापेक्षा जास्त वाकवणे किंवा एखादी वस्तू घट्ट पकडणे.

हा आजार होण्याचा सर्वाधिक धोका कोणाला आहे?

जरी ही स्थिती कोणालाही होऊ शकते, तरी काही लोकांना याचा धोका जास्त असतो.

• साधारणपणे ३० ते ५० वयोगटातील लोकांमध्ये हे अधिक प्रमाणात आढळून येते.
• पुरुषांपेक्षा महिलांना हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते.
• ज्या लोकांच्या हातांमध्ये आणि मनगटांमध्ये ताकद आणि लवचिकता कमी असते.
• जे लोक खेळ खेळण्यापूर्वी व्यवस्थित वॉर्म-अप करत नाहीत .
• मधुमेह असलेले लोक.
• ज्या लोकांना थायरॉईड ग्रंथीची कार्यक्षमता कमी असते.
• ज्या लोकांच्या हातावर ट्यूमर किंवा गँग्लिऑन सिस्ट असतात.
• ज्या लोकांच्या हातांना सूज (एडेमा) किंवा द्रव साचलेला असतो.

तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुम्हाला वेदनेबद्दल विचारतील. वेदना कशी सुरू झाली, केव्हा वाढते, इत्यादी. त्यानंतर ते तुमच्या हाताची तपासणी करतील. डॉक्टर तुमचा कोपर दाबून नस नेमकी कुठे दबली आहे, ती जागा शोधण्याचा प्रयत्न करतील.

या आजाराचे निदान करण्यासाठी अनेक विशेष चाचण्या आहेत:

• प्रतिकार चाचण्या: डॉक्टर तुमच्या अंगठ्यावर आणि मधल्या बोटावर थोडे बळ लावतील. वेदना जाणवल्यास, ही समस्या असू शकते.
• नऊ बिंदूंचा नियम चाचणी: यामध्ये, रुग्ण कोपराच्या आसपासच्या ९ विशिष्ट बिंदूंवर दाब देतो. जर काही बिंदूंवर दाब दिल्यावर वेदना होत असेल, तर ते देखील एक लक्षण आहे.

अशी कोणतीही रक्त तपासणी किंवा स्कॅन नाही जी या आजाराची १००% खात्री देऊ शकेल. त्यामुळे, इतर आजार नाहीत याची खात्री करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर इतर चाचण्यांची शिफारस करू शकतात. उदाहरणार्थ:

• एक्स-रे चाचण्या
• एमआरआय स्कॅन
• नर्व्ह कंडक्शन स्टडी
• इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG)

यावर काय उपचार आहेत?

सर्वात उत्तम आणि महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, ज्या कृतीमुळे वेदना होत आहे ती करणे थांबवणे. आपल्या हाताला थोडा आराम द्या. विश्रांती आणि पुढील उपचारांनी बहुतेक लोक सुमारे सहा आठवड्यांत बरे होतील.

उपचाराचे मुख्य उद्दिष्ट लक्षणे कमी करणे आणि ती पुन्हा उद्भवू नयेत यासाठी प्रतिबंध करणे हे आहे. जर तुमच्या नोकरीमुळे ही स्थिती निर्माण होत असेल, तर तुम्हाला तुमच्या कामाची दिनचर्या बदलण्याचा आणि कामादरम्यान विश्रांती घेण्याचा विचार करावा लागेल.

शस्त्रक्रिया करावी लागेल का?

जर यापैकी काहीही उपयोगी पडले नाही, तर डॉक्टर शेवटचा उपाय म्हणून शस्त्रक्रियेचा ('रेडियल टनेल रिलीज') विचार करतील. अडकलेली नस मोकळी करण्यासाठी हे केले जाते. परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये याची आवश्यकता नसते.