तुम्हालाही नियमितपणे सायनुसायटिसचा त्रास होतो का? चला, हा नेमका कोणता आजार आहे ते जाणून घेऊया!

तुम्हालाही सर्दी झाल्यावर अनेकदा नाक चोंदणे, डोके जड वाटणे आणि चेहऱ्यावर काहीतरी दाबल्यासारखे वाटणे असे होते का? बोलताना घोरल्यासारखा आवाज येतो, बरोबर ना? जरी बरेच लोक याला ' सायनस ' म्हणत असले, तरी खरेतर 'सायनस' हा काही आजार नाही. ही एक स्थिती आहे, जिला ' सायनुसायटिस ' म्हणतात आणि त्यामुळे आपल्याला हा त्रास होतो. चला तर मग, याबद्दल सविस्तर आणि सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.

हे सायनस नेमके काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सायनस म्हणजे आपल्या कवटीच्या हाडांमधील हवेने भरलेल्या लहान पोकळ्या (जागा) आहेत. त्या आपल्या डोक्यातील लहान खोल्यांसारख्या असतात. आपण श्वास घेत असलेली हवा दमट आणि स्वच्छ करून फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचवणे हे त्यांचे मुख्य कार्य आहे. तसेच, या पोकळ्या सतत श्लेष्माचा (म्युकसचा) एक पातळ थर स्रवतात. हा श्लेष्मा नाकाच्या आतील भाग ओलसर ठेवण्यास मदत करतो आणि धूळ, ॲलर्जीकारक घटक व जंतूंना नाकात शिरण्यापासून रोखतो.

आपल्या चेहऱ्यावर या सायनस पोकळ्यांच्या चार जोड्या, म्हणजेच एकूण आठ पोकळ्या असतात:

• डोळ्यांच्या वर (कपाळाच्या भागात)
• डोळ्यांच्या मध्ये
• नाकाच्या मागे
• गालाच्या हाडांच्या मागे (डोळ्यांच्या खाली)

निरोगी व्यक्तीमध्ये, या पोकळ्या नेहमी हवेने भरलेल्या असतात. परंतु जर काही कारणास्तव या पोकळ्यांकडे जाणारे मार्ग बंद झाले, तर आतमध्ये श्लेष्मा (म्युकस) जमा होऊ शकतो, ज्यामुळे जंतूंची वाढ होऊन संसर्ग होतो. अशावेळी या सायनस पोकळ्यांमधील ऊतींना सूज येते किंवा दाह होतो, ज्याला आपण सायनुसायटिस म्हणतो.

तर मग हा सायनुसायटिस का होतो?

सायनस पोकळ्यांकडे जाणारे मार्ग बंद होण्याची अनेक मुख्य कारणे आहेत.

• सर्दी: हे सर्वात सामान्य कारण आहे. सर्दी विषाणूमुळे होते आणि त्यामुळे नाकाच्या ऊतींना सूज येते व सायनसचे मार्ग बंद होतात.
• ऍलर्जी : काही लोकांना धूळ, परागकण आणि धूर यांसारख्या गोष्टींची ऍलर्जी असते. याला 'ऍलर्जिक रायनायटिस' म्हणतात. यामुळे नाकाला सूज येऊ शकते आणि सायनस बंद होऊ शकतात.
• नाकातील पॉलिप्स: या नाकाच्या आत तयार होणाऱ्या लहान, वेदनारहित, मऊ गाठी असतात. जर त्या मोठ्या झाल्या, तर त्या सायनसचे मार्ग बंद करू शकतात.
• विचलित सेप्टम:डेव्हिएटेड सेप्टम ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये नाकपुड्यांना वेगळी करणारी भिंत (सेप्टम) एका बाजूला ओढली जाते. हे जन्मजात असू शकते किंवा अपघातामुळे नंतर उद्भवू शकते.

सायनुसायटिसचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

तुमची लक्षणे किती काळापासून आहेत आणि त्याचे कारण काय आहे, यावर आधारित तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सायनुसायटिसचा प्रकार ठरवतील. चला, हे प्रकार काय आहेत ते पाहूया.

हा विषाणू आहे की जिवाणू? चला, यातील फरक जाणून घेऊया.

हे खूप महत्त्वाचे आहे. ९०% सायनुसायटिस विषाणू संसर्गामुळे (सर्दीमुळे) होतो. प्रतिजैविके विषाणूंवर प्रभावी ठरत नाहीत. ते ५-७ दिवसांत आपोआप बरे होतात.

मात्र, कधीकधी विषाणू संसर्गामुळे श्लेष्मा जमा होतो आणि त्यावर जीवाणूंची वाढ होते.संसर्ग होऊ शकतो. ही बाब थोडी अधिक गंभीर आहे. जर लक्षणे ७-१० दिवस टिकून राहिली आणि ती अधिक गंभीर झाली, किंवा तुम्हाला खूप ताप आला, तर तो जिवाणू संसर्ग असू शकतो.

यावर काय उपचार आहेत?

चांगली बातमी ही आहे की सायनसच्या बहुतेक समस्यांवर कोणत्याही विशेष उपचारांशिवाय घरीच उपचार करता येतात.

घरी करता येण्यासारख्या सोप्या गोष्टी

• वाफ घेणे: हा सर्वोत्तम आणि सर्वात सोपा उपचार आहे. एका भांड्यात थोडे पाणी गरम करा, डोके टॉवेलने झाका आणि सुमारे १०-१५ मिनिटे नाकातून वाफ घ्या. साचलेला कफ सैल होण्यास मदत होण्यासाठी दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा असे करा.
• गरम शेक: एक कापड गरम पाण्यात भिजवा, ते चांगले पिळून घ्या आणि दुखणाऱ्या भागांवर (कपाळ, गाल) ठेवा. यामुळे वेदना आणि दाब कमी होण्यास मदत होईल.
• नाकाची स्वच्छता: औषधालयात मिळणारे सलाईन द्रावण किंवा घरी बनवलेल्या मिठाच्या पाण्याने नाक स्वच्छ धुणे खूप फायदेशीर ठरते. यासाठी तुम्ही 'नेती पॉट' सारख्या उपकरणाचा वापर करू शकता.
• अत्यंत महत्त्वाचे: नाक धुण्यासाठी नळाचे पाणी कधीही वापरू नका! नळाच्या पाण्यातील काही जंतू नाकातून मेंदूपर्यंत पोहोचून अत्यंत धोकादायक, जीवघेणा संसर्ग निर्माण करू शकतात. नेहमी फक्त उकळलेले पाणी, फिल्टर केलेले पाणी किंवा फार्मसीमधील डिस्टिल्ड वॉटरच वापरा.
• भरपूर पाणी प्या: दिवसभर पाणी, सूप आणि लापशी यांसारखे द्रवपदार्थ प्यायल्याने कफ पातळ होण्यास आणि तो बाहेर टाकण्यास मदत होते.
• विश्रांती: कोणत्याही आजारातून बरे होण्यासाठी शरीराला विश्रांती देणे आवश्यक आहे.

डॉक्टरांनी दिलेला उपचार

जर घरगुती उपचारांनी आराम मिळत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर यांसारखी औषधे लिहून देऊ शकतात.

• वेदनाशामक औषधे: डोकेदुखी आणि चेहऱ्याच्या दुखण्याकरिता पॅरासिटामॉल किंवा आयबुप्रोफेन सारखी वेदनाशामक औषधे.
• नाकाचे स्प्रे: 'डिकंजेस्टंट' किंवा 'स्टेरॉइड' स्प्रे जे नाकातील सूज कमी करतात. तथापि, यांचा वापर केवळ तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या कालावधीसाठीच करावा.
• ॲलर्जीची औषधे: जर तुमच्या सायनसचा त्रास ॲलर्जीमुळे होत असेल, तर अँटीहिस्टामाइन औषधे लिहून दिली जाऊ शकतात.
• प्रतिजैविके: डॉक्टरांना जिवाणू संसर्गाचा संशय असल्यासच ही दिली जातात.

काही जुनाट आणि गुंतागुंतीच्या प्रकरणांमध्ये, नाकाचा पडदा काढण्यासाठी किंवा वाकलेली नाकाची भिंत सरळ करण्यासाठी एंडोस्कोपिक सायनस सर्जरीसारख्या शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाऊ शकते.

तुम्ही डॉक्टरांना नक्की केव्हा भेटायला पाहिजे?

जरी सायनसच्या समस्या सहसा धोकादायक नसतात, तरीही तुम्हाला ही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा किंवा रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

• लक्षणे १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहतात किंवा दिवसेंदिवस वाढत जातात.
• उच्च ताप (१०२° फॅरेनहाइट पेक्षा जास्त).
• औषध घेऊनही कमी न होणारी तीव्र डोकेदुखी.
• डोळ्यांभोवती सूज, लालसरपणा किंवा दृष्टीमध्ये बदल (दुहेरी दृष्टी, अंधुक दृष्टी).
• चेहऱ्याला तीव्र वेदना.
• मान आखडली आहे.
• गोंधळ किंवा बदललेली शुद्ध.

ही सायनसचा संसर्ग मेंदू किंवा डोळ्यांपर्यंत पसरण्याची दुर्मिळ पण धोकादायक लक्षणे असू शकतात, म्हणून त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

सायनुसायटिस, सायनुसायटिस, सायनस, डोकेदुखी, नाक चोंदणे, कफ, सायनुसायटिस सिंहला, सायनस उपचार सिंहला