तुम्हाला मधुमेह , हृदयरोग , दमा किंवा लठ्ठपणा यांसारखा दीर्घकालीन, जुनाट आजार आहे का? तसे असल्यास, सामान्य फ्लूच्या आजारांपासून, विशेषतः pH1N1 विषाणूपासून, ज्याला आपण सर्व ' स्वाइन फ्लू' म्हणून ओळखतो, स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी तुम्हाला निश्चितपणे अतिरिक्त खबरदारी घेणे आवश्यक आहे. कारण असा जुनाट आजार असताना तुम्हाला फ्लू झाल्यास, एका निरोगी व्यक्तीच्या तुलनेत तुमची प्रकृती अधिक खालावण्याची शक्यता जास्त असते.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमचे शरीर आधीच एका आजाराशी लढत असते, त्यामुळे नवीन फ्लूच्या विषाणूशी लढणे त्याला अधिक कठीण जाते. म्हणूनच आपण विशेषतः याबद्दल बोलत आहोत.
दीर्घकालीन आजार असलेल्या लोकांना जास्त धोका का असतो?
कल्पना करा, जर तुम्हाला एखादा दीर्घकालीन आजार असेल आणि कोणत्याही प्रकारचा ताप आला, तर तुमची प्रकृती नेहमीपेक्षा अधिक गंभीर होऊ शकते. तसेच, तुम्हाला फ्लूमुळे गुंतागुंत होण्याची शक्यता जास्त असते. उदाहरणार्थ, तुम्हाला ब्राँकायटिस किंवा न्यूमोनियासारखे फुफ्फुसाचे संक्रमण होऊ शकते, ज्यासाठी रुग्णालयात दाखल होण्याचीही गरज भासू शकते.
इतकंच नाही तर, ताप आल्याने तुमची आधीपासून असलेली वैद्यकीय स्थिती आणखी बिघडू शकते. कल्पना करा की तुम्हाला दमा आहे. जर तुम्हाला ताप आला, तर तुमचा दमा वाढू शकतो आणि तुम्हाला श्वास घेण्यास अधिक त्रास होऊ शकतो.
खालील दीर्घकालीन आजार असलेल्या लोकांना स्वाइन फ्लू झाल्यास गंभीर आजार होण्याचा धोका जास्त असतो:
| वैद्यकीय स्थिती | वर्णन |
|---|---|
| श्वसन प्रणालीचे आजार | दमा किंवा फुफ्फुसांचे इतर दीर्घकालीन आजार. |
| हृदयरोग | कोणत्याही प्रकारचा हृदयरोग. |
| मधुमेह | मधुमेह किंवा मूत्रपिंडाचा आजार. |
| यकृताचा आजार | कोणत्याही प्रकारचा यकृताचा आजार. |
| कमजोर रोगप्रतिकार शक्ती | आजारपणामुळे किंवा औषधोपचारामुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमी होणे. |
| इतर परिस्थिती | रक्ताशी संबंधित आजार, मेंदू किंवा मज्जासंस्थेचे आजार आणि लठ्ठपणा . |
स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे?
१. फ्लूची लस नक्की घ्या.
स्वाइन फ्लू आणि इतर फ्लू विषाणूंपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे फ्लूची वार्षिक लस घेणे. ही लस घेण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. कधीकधी नाकात फवारण्याचा स्प्रे (नेझल स्प्रे) उपलब्ध असतो, परंतु दीर्घकालीन आजार असलेल्या लोकांसाठी लस घेणे सर्वोत्तम आहे. तसेच, न्यूमोनियाच्या लसीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
२. तुमच्या कुटुंबातील आणि प्रियजनांचेही लसीकरण करून घ्या.
तुमच्यासोबत राहणाऱ्या, तुमची काळजी घेणाऱ्या आणि तुमच्या जवळच्या संपर्कात येणाऱ्या प्रत्येकाला फ्लूची लस देऊन, तुम्ही हा आजार होण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकता. हे म्हणजे स्वतःभोवती एक संरक्षक कवच तयार करण्यासारखे आहे.
३. दररोज सुरक्षा उपायांचे पालन करा.
सामान्य सर्दीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण ज्या गोष्टी करतो, त्याच ह्या आहेत, परंतु तुमच्यापैकी ज्यांना दीर्घकालीन आजार आहेत त्यांच्यासाठी त्या दुप्पट महत्त्वाच्या आहेत.
- आपले हात नेहमी साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा: विशेषतः अन्न तयार करण्यापूर्वी, जेवण्यापूर्वी, आजारी व्यक्तीला मदत केल्यानंतर, शौचालय वापरल्यानंतर, नाक पुसल्यानंतर, खोकल्यानंतर किंवा शिंकल्यानंतर आपले हात धुण्याची खात्री करा.
- जर तुम्हाला हात धुण्याची सोय नसेल, तर हँड सॅनिटायझर वापरा.
- हात न धुता आपला चेहरा, डोळे, नाक आणि तोंड यांना स्पर्श करणे टाळा: विषाणू तुमच्या शरीरात प्रवेश करण्याचा हा मुख्य मार्ग आहे.
- गर्दीची ठिकाणे आणि आजारी व्यक्ती टाळा: शक्यतोवर खोकणाऱ्या आणि शिंकणाऱ्या लोकांपासून दूर राहा.
- शक्य तितके निरोगी राहा:पौष्टिक आहार घ्या, भरपूर पाणी प्या, पुरेशी झोप घ्या आणि तुम्हाला अनुकूल असा व्यायाम करा.
तुम्ही वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा?
जरी तुम्ही फ्लूची लस घेतली असली तरी, तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास , ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा . तुम्हाला असलेल्या कोणत्याही दीर्घकालीन वैद्यकीय आजारांबद्दल नक्की सांगा.
| ज्या लक्षणांसाठी तात्काळ वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते |
|---|
|
तुम्हाला फ्लू झाला आहे की नाही हे निश्चित करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर चाचण्या करू शकतात.
लवकर उपचार सुरू करण्याचे महत्त्व
फ्लूवरील विषाणूरोधक औषधे लक्षणे दिसू लागल्याच्या पहिल्या ४८ तासांच्या आत घेतल्यास सर्वात प्रभावी ठरतात. ही औषधे न्यूमोनियासारख्या गंभीर गुंतागुंती टाळण्यासही मदत करू शकतात. तुमचे डॉक्टर खालीलपैकी एक औषध लिहून देऊ शकतात:
- ओसेलटॅमिव्हिर (टॅमिफ्लू)
- पेरामीवीर (रॅपिवाब)
- झनामिवीर (रेलेन्झा)
तुमच्या दीर्घकालीन आजारासाठी तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांसोबत ही औषधे घेतल्याने काही समस्या निर्माण होतील का, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) केव्हा जावे
स्वाइन फ्लू कधीकधी खूप लवकर गंभीर होऊ शकतो. जर तुम्हाला दीर्घकालीन आजार असेल तर तुम्हाला जास्त धोका असतो. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही धोक्याची लक्षणे दिसली, तर ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
- श्वास घेण्यास त्रास होणे .
- छातीत किंवा पोटात वेदना किंवा दाब जाणवणे.
- अचानक शुद्ध हरवणे किंवा चक्कर येणे.
- न थांबणारी उलटी .
- फ्लूची लक्षणे कमी होतात आणि नंतर ताप आणि तीव्र खोकल्यासह पुन्हा दिसू लागतात .
या वैशिष्ट्यांबाबत खूप काळजी घ्या.
घरातील कोणाला ताप आला तर काय?
जर तुमच्यासोबत राहणाऱ्या कोणाला स्वाइन फ्लू झाला असेल, तर त्या व्यक्तीपासून शक्य तितके दूर राहा.
- आजारी व्यक्तीला वेगळ्या खोलीत ठेवा: जंतूंचा प्रसार रोखण्यासाठी, आजारी व्यक्तीला सार्वजनिक खोल्यांपासून दूर ठेवा. शक्य असल्यास, त्यांना वेगळे स्नानगृह वापरू द्या. जर ते खोलीबाहेर गेले, तर त्यांना मास्क घालण्यास किंवा खोकताना/शिंकताना तोंड झाकण्यास सांगा.
- आजारी व्यक्तीची काळजी घेण्याची जबाबदारी स्वतःवर घेऊ नका: तुम्हाला दीर्घकालीन आजार आहे म्हणून आजारी व्यक्तीची काळजी घेण्याची जबाबदारी स्वतःवर घेऊ नका. हे काम करण्यासाठी घरातील एखाद्या निरोगी व्यक्तीची निवड करा.
तसेच, फ्लूचा प्रादुर्भाव रोखण्यासाठी तुम्ही विषाणूरोधक औषधे घ्यावीत की नाही, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
मुख्य संदेश
- जर तुम्हाला मधुमेह, हृदयरोग किंवा दमा यांसारखा दीर्घकालीन आजार असेल, तर तुम्हाला स्वाइन फ्लू सारखे फ्लू सदृश आजार होण्याचा धोका जास्त असतो.
- स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे दरवर्षी फ्लूची लस घेणे. तुमच्या कुटुंबालाही ती घेण्यास प्रोत्साहित करा.
- वारंवार हात धुणे आणि चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळणे यांसारख्या स्वच्छतेच्या नियमांचे काटेकोरपणे पालन करा.
- तुम्हाला फ्लूची लक्षणे दिसू लागताच तुमच्या डॉक्टरांना कळवा. लवकर उपचार सुरू केल्याने गुंतागुंत टाळता येते.
- श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि छातीत दुखणे यांसारखी धोक्याची लक्षणे जाणवल्यास, ताबडतोब आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा