तुम्ही कधी सकाळी उठल्यावर उशीवर सगळीकडे केसांचा ढीग पाहिला आहे का, किंवा केस विंचरताना ब्रशमध्ये केस अडकलेले पाहिले आहेत का? तुमचे केस विरळ होत आहेत असे तुम्हाला वाटते का? ही खरं तर अनेक लोकांसाठी एक सामान्य समस्या आहे. काहींसाठी ही एक किरकोळ समस्या असू शकते, परंतु इतरांसाठी, थोडेसे केस गळणे देखील एक मोठा तणाव असू शकतो. म्हणून आज आपण केस गळणे (हेअर लॉस) या समस्येबद्दल बोलणार आहोत.
आधी बघूया, हे केस काय आहेत?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, केस हे आपल्या त्वचेतील केसांच्या मुळांद्वारे तयार होणारे एक प्रथिन आहे. आपण या प्रथिनाला केराटिन म्हणतो. तळहात आणि तळपायांसारखी काही ठिकाणे वगळता, आपल्या शरीरावर जवळजवळ सर्वत्र केस वाढतात. पण त्यातील काही केस इतके बारीक असतात की ते आपल्याला दिसत नाहीत.
सरासरी, एका प्रौढ व्यक्तीच्या डोक्यावर सुमारे १,००,००० ते १,५०,००० केस असतात. दररोज यापैकी सुमारे ५० ते १०० केस गळणे सामान्य आहे. त्यामुळे, तुमच्या कंगव्यावर काही केस अडकल्याबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही.
आपल्या केसांपैकी एका केसाचेही एक जीवनचक्र असते. ते मुख्यत्वे तीन टप्प्यांमध्ये विभागलेले असते:
- अॅनाजेन: हा केसांच्या सक्रिय वाढीचा काळ आहे. हा काळ २ ते ८ वर्षांपर्यंत टिकू शकतो. आपल्या डोक्यावरील सुमारे ९०% केस या अवस्थेत असतात.
- कॅटाजेन अवस्था: हा सुमारे २-३ आठवड्यांचा एक छोटा कालावधी असतो, ज्या दरम्यान केसांची वाढ थांबते.
- विश्रांतीचा टप्पा (टेलोजेन): हा सुमारे २-३ महिने टिकतो. या कालावधीच्या शेवटी, केसांचे मूळ गळून पडते आणि त्याच मुळापासून नवीन केसांचे मूळ वाढू लागते. हे चक्र चालू राहते.
वाढत्या वयानुसार केसांच्या वाढीचा वेग थोडा कमी होणे सामान्य आहे.
केस गळण्याचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?
केस गळणे, किंवा वैद्यकीय भाषेत ज्याला 'अलोपेसिया' म्हणतात, ते अनेक प्रकारांनी होऊ शकते. चला, आपण त्याचे मुख्य प्रकार पाहूया.
| केस गळण्याचा प्रकार | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| वयानुसार नैसर्गिकरित्या केस पातळ होणे (इन्व्होल्युशनल अलोपेसिया) | जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे केस गळणे वाढते, नवीन केस कमी वाढतात आणि केस पातळ होतात. हे नैसर्गिक आहे. |
| अँड्रोजेनिक अलोपेसिया | ही एक अनुवांशिक समस्या आहे. पुरुषांमध्ये, कपाळाच्या दोन्ही बाजूंना आणि डोक्याच्या वरच्या भागावर टक्कल पडायला सुरुवात होते. महिलांमध्ये, डोक्याच्या वरच्या भागावरील केस खूप विरळ होतात. |
| अचानक ठिकठिकाणी केस गळणे (अलोपेसिया एरियाटा) | हे अचानक सुरू होऊ शकते. ही एक अशी स्थिती आहे जी शरीराच्या रोगप्रतिकार प्रणालीने चुकून केसांच्या मुळांवर हल्ला केल्यामुळे उद्भवते. यामुळे गोलाकार पद्धतीने टक्कल पडू लागते. |
| तणावामुळे केस ओढणे (ट्रायकोटिलोमेनिया) | ही एक मानसिक स्थिती आहे, ज्यात लोकांना कळतही नाही आणि ते स्वतःचे केस उपटून काढतात. ही गोष्ट विशेषतः मुलांमध्ये सामान्यपणे आढळते. |
| तात्पुरती अति केसगळती (टेलोजेन इफ्लुव्हियम) | मोठ्या शारीरिक किंवा भावनिक तणावानंतर (उदा. गंभीर आजार, बाळंतपण, शस्त्रक्रिया), बरेच केस अचानक विश्रांतीच्या अवस्थेत जातात आणि गळून पडतात. हे सहसा तात्पुरते असते. |
| स्कारिंग अलोपेसिया | त्वचेचे काही संसर्ग किंवा आजार केसांची मुळे पूर्णपणे नष्ट करू शकतात, ज्यामुळे त्या भागांमध्ये केस पुन्हा कधीच वाढत नाहीत. |
केस गळण्याची कारणे काय आहेत?
काही लोकांचे केस इतरांपेक्षा जास्त का गळतात हे नेमके सांगणे शक्य नसले तरी, यामागे अनेक घटक कारणीभूत आहेत.
- हार्मोन्स: शरीरातील हार्मोन्सच्या असंतुलनामुळे, विशेषतः पुरुष हार्मोन्स (अँड्रोजेन्स) मधील बदलांमुळे केस गळू शकतात.
- जनुके: टक्कल पडण्याची प्रवृत्ती ही तुम्हाला तुमच्या आई आणि वडिलांकडून मिळालेल्या जनुकांमुळे ठरलेली असू शकते.
- मानसिक आणि शारीरिक ताण: तीव्र ताण, गंभीर आजार आणि प्रसूती यांसारख्या गोष्टींमुळे तात्पुरती केसगळती होऊ शकते.
- काही औषधे: कर्करोगावरील (केमोथेरपी) औषधे, रक्त पातळ करणारी औषधे आणि उच्च रक्तदाबावरील काही औषधांमुळे देखील केस गळू शकतात.
- पोषक तत्वांची कमतरता: संतुलित आहार न घेणे, विशेषतःजेव्हा शरीरात प्रथिने, लोह, जस्त यांसारख्या पोषक तत्वांची आणि जीवनसत्त्वे (ए, बी, सी, डी आणि ई) यांची कमतरता असते, तेव्हा केस गळणे वाढू शकते.
- इतर वैद्यकीय समस्या: थायरॉईडचा आजार, मधुमेह, ल्युपस आणि लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारा रक्तक्षय यांसारख्या समस्यांमुळे देखील केस गळू शकतात.
- केसांची काळजी: ब्लीचिंग, डायिंग आणि पर्मिंग यांसारख्या वारंवार केल्या जाणाऱ्या रासायनिक उपचारांमुळे केस कमकुवत होऊन तुटू शकतात. तसेच, केस घट्ट ओढणे आणि गरम कर्लर्स वापरणे हे देखील केसांसाठी हानिकारक आहे.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, केस गळत असल्याचा संशय येताच त्याचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न करणे. जेवढ्या लवकर कारण सापडेल, तेवढे त्यावर उपचार करणे सोपे जाईल.
तुम्ही केसाचे मूळ अचूकपणे कसे ओळखता?
जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे केस गळत आहेत, तर तुम्ही सर्वप्रथम एका पात्र डॉक्टरचा (डॉक्टरचा) सल्ला घ्यावा . त्यानंतर डॉक्टर खालील गोष्टी करतील:
१. वैद्यकीय इतिहास आणि तपासणी: तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार आहे का, तुम्ही कोणती औषधे घेता आणि तुमची जीवनशैली कशी आहे, असे ते तुम्हाला विचारतील. ते तुमच्या कवटीचीही काळजीपूर्वक तपासणी करतील.
२. रक्त तपासणी: लोहाची पातळी, थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी आणि जीवनसत्त्वांची पातळी यांसारख्या गोष्टी तपासण्यासाठी तुम्हाला रक्त तपासणी करण्यास सांगितले जाऊ शकते.
३. ट्रायकोस्कोपी: ही एक चाचणी आहे ज्यामध्ये टाळू आणि केसांच्या मुळांना मोठे करून पाहण्यासाठी कॅमेऱ्यासारख्या विशेष उपकरणाचा वापर केला जातो.
४. त्वचेची बायोप्सी: क्वचितच, जर निदान अस्पष्ट असेल, तर टाळूवरून त्वचेचा एक अगदी लहान तुकडा घेऊन तपासणीसाठी पाठवला जाऊ शकतो.
या चाचण्यांनंतर, तुमच्या केस गळण्याचे कारण काय आहे याचा डॉक्टर निष्कर्ष काढू शकतील.
उपचार काय आहेत?
उपचार केस गळण्याच्या कारणावर अवलंबून असतो. काही तात्पुरत्या प्रकरणांमध्ये, मूळ कारणावर उपचार केल्याने (उदा. लोहाच्या कमतरतेसाठी लोहाच्या गोळ्या घेणे) केस गळणे थांबू शकते आणि केस पुन्हा वाढू शकतात.
अनुवांशिक टक्कल पडण्यासारख्या समस्यांवर अनेक उपचार आहेत:
औषधांचे प्रकार
- मिनोक्सिडिल (रोगेन): हे एक द्रव किंवा फोम आहे जे थेट टाळूवर लावले जाते. यामुळे केसांच्या वाढीस चालना मिळते.
- फिनास्टेराइड (प्रोपेसिया): ही पुरुषांसाठी मंजूर केलेली गोळी आहे. ही घेण्यापूर्वी तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.
- कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: रोगप्रतिकारशक्तीशी संबंधित आजारांमध्ये, जसे की 'अलोपेसिया एरिआटा', या प्रकारची औषधे (इंजेक्शन किंवा क्रीम) वापरली जाऊ शकतात.
इतर उपचार
- केसांचे कलम/प्रत्यारोपण:शरीराच्या चांगल्या पोषण असलेल्या भागातून (बहुतेकदा मानेच्या मागच्या भागातून) केसांची मुळे घेऊन, ज्या भागांवर केस नाहीत तिथे त्यांचे प्रत्यारोपण करणे.
- पीआरपी थेरपी (प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा थेरपी): तुमच्या स्वतःच्या रक्तामधून प्लाझ्मा वेगळा करून, पोषक तत्वांच्या सांद्र स्वरूपात टाळूमध्ये इंजेक्ट केला जातो. यामुळे केसांच्या मुळांना चालना मिळते.
- प्रकाश उपचार / लेझर उपचार: केसांच्या मुळांची क्रियाशीलता वाढवण्यासाठी कमी तीव्रतेच्या लेझर प्रकाशाचा वापर केला जातो.
- स्कॅल्प मायक्रोपिगमेंटेशन: ही एक कायमस्वरूपी 'टॅटू' सारखीच पद्धत आहे. ज्या भागांवर केस विरळ असतात, त्या भागांवर अतिशय बारीक ठिपके गोंदले जातात, जेणेकरून तिथे केस असल्याचा आभास निर्माण होईल.
लक्षात ठेवा, बाजारातील प्रत्येक तथाकथित 'चमत्कारी' तेल किंवा शाम्पू वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले नाही. त्यामुळे, कोणतीही गोष्ट वापरण्यापूर्वी त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घेणे शहाणपणाचे आहे.
मुख्य संदेश
- दिवसाला ५०-१०० केस गळणे सामान्य आहे. जर तुमचे केस त्यापेक्षा जास्त गळत असतील किंवा ठिकठिकाणी टक्कल पडत असेल, तर याकडे लक्ष द्या.
- केस गळण्याची अनेक कारणे आहेत. जनुके, हार्मोन्स, पोषण, तणाव आणि काही आजार ही त्यातील प्रमुख कारणे आहेत.
- जर तुम्हाला केस गळण्याची समस्या असेल, तर शक्य तितक्या लवकर तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे.
- आता अनेक शास्त्रीयदृष्ट्या सिद्ध झालेले उपचार उपलब्ध आहेत, त्यामुळे आशा सोडू नका.
- संतुलित आहार घेऊन, तीव्र रासायनिक उपचारांचा वापर टाळून आणि केस हळुवारपणे स्वच्छ करून तुम्ही तुमच्या केसांचे संरक्षण करू शकता.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा