टी पेशी म्हणजे काय? चला, आपल्या शरीराच्या संरक्षण यंत्रणेबद्दल अधिक जाणून घेऊया!

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की आपल्या शरीरात रोगांशी लढण्यासाठी एक लहान पण खूप शक्तिशाली सैन्य आहे? टी-पेशी (T cells) या सैन्याचा एक विशेष भाग आहेत, ज्या आपल्याला नकळतपणे विषाणू आणि जीवाणूंसारख्या शत्रूंपासून आपले संरक्षण करतात. या खरोखरच आपल्या शरीरातील लहान नायकांसारख्या आहेत. आज आपण या लहान नायकांबद्दल सोप्या पद्धतीने जाणून घेऊया.

टी पेशी नेमक्या काय असतात?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, टी पेशी (T cells) या आपल्या रक्तातील एक प्रकारच्या पांढऱ्या रक्त पेशी आहेत. वैद्यकीय भाषेत त्यांना लिम्फोसाइट्स (lymphocytes) म्हणतात. लिम्फोसाइट्स नावाच्या या पेशी आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीमध्ये खूप महत्त्वाची भूमिका बजावतात. रोगप्रतिकार प्रणाली ही एक संरक्षण प्रणाली आहे, जी आपल्या शरीरात प्रवेश करणाऱ्या विषाणू, जीवाणू आणि बुरशी यांसारख्या जंतूंशी लढते. इतकेच नाही, तर ही प्रणाली कर्करोगाच्या पेशींसारख्या शरीरासाठी हानिकारक असलेल्या गोष्टी नष्ट करण्याचे कामही करते.

आपल्या लिम्फोसाइट सैन्यात दोन मुख्य प्रकारचे सैनिक असतात. ते म्हणजे टी पेशी आणि बी पेशी . ते सर्व मिळून आपले संरक्षण करतात.

• बी पेशी: या पेशी प्रतिपिंडे नावाची विशेष प्रथिने तयार करतात. ही प्रतिपिंडे जाऊन रोगजंतूंना नष्ट करतात.
• टी पेशी: ह्या थोड्या वेगळ्या पद्धतीने काम करतात. टी पेशी थेट आपल्याच जंतूंनी संक्रमित झालेल्या पेशींपर्यंत पोहोचतात आणि कर्करोगाच्या पेशींसारख्या गोष्टी नष्ट करतात. त्या रोगप्रतिकार प्रणालीतील इतर पेशींना 'आपण अशा प्रकारे लढले पाहिजे' असे संकेतही पाठवतात.

टी पेशींचे मुख्य प्रकार आहेत का?

हो, टी-पेशींचे दोन मुख्य गट आहेत. जसे सैन्यात एक आक्रमण दल आणि एक सेनापती असतो, तसेच. चला पाहूया ते कोण आहेत.

या दोन मुख्य प्रकारांव्यतिरिक्त, नियामक टी पेशी (regulatory T cells) देखील असतात. लढाई संपल्यावर किंवा गरज असेल तेव्हा इतर टी पेशींच्या कार्यावर नियंत्रण ठेवणे हे त्यांचे काम आहे. हे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण अन्यथा आपल्या टी पेशी आपल्याच निरोगी पेशींवर हल्ला करू शकतात.

या टी पेशी कशा काम करतात?

टी पेशी या अनुकूलित रोगप्रतिकार प्रणालीचा भाग आहेत. त्यांना एक अत्यंत प्रगत 'स्मार्ट संरक्षण प्रणाली' समजा. त्या सतत शत्रूंच्या शोधात असतात. एकदा का त्यांनी शत्रूला ओळखले की, त्या त्या शत्रूवर एक विशिष्ट हल्ला चढवतात.

जेव्हा रोगप्रतिकार प्रणाली एखाद्या शत्रूला ओळखते, तेव्हा ती त्या शत्रूला नष्ट करू शकणारी विशिष्ट टी-सेल शोधून तिला कामाला लावते. त्यानंतर ती टी-सेल स्वतःच्या हजारो प्रती तयार करते. या लढाईत सामील होणाऱ्या टी-सेल्सना इफेक्टर सेल्स (effector cells) म्हणतात. याच इफेक्टर सेल्स शत्रूला नष्ट करतात आणि आपल्याला रोगांपासून वाचवतात.

लढाई संपल्यानंतरही टी पेशी आपले संरक्षण करतात. काही टी पेशी, ट्रिगर पेशी बनण्याऐवजी, मेमरी पेशी बनतात. या मेमरी पेशी लढत नाहीत. त्याऐवजी, त्या शत्रूचा तपशील लक्षात ठेवतात. जर तोच शत्रू शरीरात पुन्हा कधी आला, तर या मेमरी पेशींमुळे रोगप्रतिकार प्रणाली त्याला पटकन ओळखू शकते आणि त्याच जुन्या योजनेनुसार हल्ला करू शकते.

टी-सेल लढाईसाठी कशी सज्ज होते (सक्रिय होते)?

टी-सेल स्वतःहून जाऊन लढत नाही. त्याला आधी सक्रिय व्हावे लागते. त्यामध्ये अनेक टप्पे असतात.

सर्वप्रथम, अँटीजेन-प्रेझेंटिंग सेल (APC) नावाची एक विशेष पेशी शत्रूचा पुरावा (उदाहरणार्थ, विषाणूचा एक तुकडा) शोधते आणि त्याला मेजर हिस्टोकॉम्पॅटिबिलिटी कॉम्प्लेक्स (MHC) नावाच्या रचनेला जोडते. हे एखाद्या चोराचा पोलिसांचा फोटो काढून तो जाहिरात फलकावर लावण्यासारखे आहे. टी-पेशी शत्रूला थेट ओळखू शकत नाहीत, जेव्हा तो या MHC वर सादर केला जातो तेव्हाच त्या त्याला ओळखू शकतात.

२. पुढे, टी-सेल येते आणि या MHC ला जोडली जाते. पण प्रत्येक टी-सेल प्रत्येक MHC ला जोडली जाऊ शकत नाही. किलर टी-सेल्स (CD8+) फक्त टाईप I MHC लाच जोडल्या जाऊ शकतात. हेल्पर टी-सेल्स (CD4+) फक्त टाईप II MHC लाच जोडल्या जाऊ शकतात. हे चावी आणि कुलूप यांच्यातील जुळणीसारखे आहे.

३. जेव्हा सर्व काही अशा प्रकारे जुळते, तेव्हा टी-सेल सक्रिय होतो. तेव्हाच तो लढाईत उतरतो. हे जुळणे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण त्यामुळे हे सुनिश्चित होते की त्या शत्रूसाठी योग्य टी-सेलच लढाईत उतरेल.

आपल्या शरीरात टी-पेशी कोठे तयार होतात आणि कोठे आढळतात?

टी पेशींचे जीवनचक्र म्हणजे एक छोटासा प्रवासच असतो. त्या प्रवासाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर त्या वेगवेगळ्या ठिकाणी असतात.

• जन्मस्थान - अस्थिमज्जा: आपल्या हाडांच्या आत असलेल्या मऊ उतींना अस्थिमज्जा म्हणतात, जिथे टी पेशी सर्वप्रथम विकसित होतात. सर्व रक्तपेशींप्रमाणे, टी पेशींची सुरुवात हेमॅटोपोएटिक स्टेम पेशी म्हणून होते.
• प्रशिक्षण शाळा - थायमस: या अपरिपक्व टी पेशी (ज्यांना थायमोसाइट्स म्हणतात) नंतर प्रशिक्षणासाठी आपल्या छातीच्या वरच्या मध्यभागी असलेल्या थायमस नावाच्या अवयवाकडे जातात. थायमस हे टी पेशींसाठी 'लष्करी प्रशिक्षण शाळे'सारखे आहे. येथे, त्या MHC शी योग्यरित्या जोडल्या जाऊ शकतात की नाही आणि आपल्या स्वतःच्या निरोगी पेशींवर हल्ला करत नाहीत की नाही, हे तपासले जाते. येथेच त्यांना त्यांचे 'ओळखपत्र' - CD4 किंवा CD8 - मिळते. केवळ ज्या टी पेशी या सर्व चाचण्यांमध्ये उत्तीर्ण होतात, त्यांनाच पुढे पाठवले जाते.
• कार्यक्षेत्र - लसिका ऊतक आणि रक्त: सुप्रशिक्षित टी-पेशी नंतर आपल्या लसिका प्रणालीमध्ये, जसे की प्लीहा, टॉन्सिल्स आणि लसिका ग्रंथींमध्ये जातात. काही पेशी रक्तातही फिरत असतात . येथेच त्या कृती करण्याच्या आदेशाची वाट पाहत बसतात.

कोणत्या आजारांचा आणि परिस्थितींचा टी-पेशींवर परिणाम होतो?

टी-पेशींच्या कार्यावर परिणाम करणारे अनेक प्रकारचे आजार आहेत. यांचे मुख्यत्वे स्वयंप्रतिरोधक रोग (ऑटोइम्युन डिसीजेस) आणि रोगप्रतिकारशक्तीच्या कमतरतेचे विकार (इम्युनोडेफिशियन्सी डिसऑर्डर्स) असे वर्गीकरण केले जाऊ शकते. स्वयंप्रतिरोधक रोगांमध्ये, रोगप्रतिकार प्रणाली चुकून आपल्याच निरोगी पेशींवर हल्ला करते. रोगप्रतिकारशक्तीच्या कमतरतेचे आजार म्हणजे अशी स्थिती, ज्यात रोगप्रतिकार प्रणाली कमकुवत झालेली असते.

टी पेशींवर परिणाम करू शकणाऱ्या काही परिस्थितींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• तीव्र लिम्फोसाइटिक ल्युकेमिया: रक्तामध्ये आणि अस्थिमज्जेमध्ये सुरू होणारा एक प्रकारचा कर्करोग.
• प्रौढ हॉजकिन लिम्फोमा:रक्ताच्या कर्करोगाचा एक प्रकार जो लसिका संस्थेमध्ये सुरू होतो.
• टी-सेल लिम्फोमा: टी-पेशींमध्ये सुरू होणारे कर्करोग.
• एचआयव्ही (ह्युमन इम्युनोडेफिशियन्सी व्हायरस): हा विषाणू प्रामुख्याने आपल्या हेल्पर टी पेशींवर (CD4+ T पेशी) हल्ला करतो. यामुळे रोगप्रतिकार प्रणालीच्या नियंत्रण केंद्रात बिघाड होऊ शकतो, ज्यामुळे एड्स होतो.
• डायजॉर्ज सिंड्रोम: एक अनुवांशिक स्थिती ज्यामुळे शरीरात पुरेशा प्रमाणात निरोगी टी पेशी तयार होत नाहीत.
• गंभीर संयुक्त रोगप्रतिकारशक्तीची कमतरता (SCID): दुर्मिळ अनुवांशिक आजारांचा एक समूह ज्यामध्ये टी-पेशींमधील समस्यांमुळे रोगप्रतिकारशक्ती खूप कमकुवत असते.

टी पेशींची सामान्य संख्या किती असावी?

एका निरोगी प्रौढ व्यक्तीमध्ये टी पेशींची सामान्य श्रेणी खालीलप्रमाणे असते:

• CD4 (सहाय्यक टी पेशी) संख्या: ५०० ते १,२०० पेशी प्रति घन मिलिमीटर.
• CD8 (किलर टी पेशी) संख्या: १५० ते १,००० पेशी प्रति घन मिलिमीटर.

तथापि, तुमची रक्त तपासणी करणाऱ्या प्रयोगशाळेनुसार या मूल्यांमध्ये किंचित फरक असू शकतो. त्यामुळे , तुमच्या अहवालातील मूल्यांविषयी सर्वात अचूक माहिती मिळवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.

टी-पेशींमध्ये घट होणे म्हणजे काय?

टी-पेशींची संख्या कमी असणे म्हणजे रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असणे. याचा अर्थ असा की, तुम्हाला जंतू आणि संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते. टी-पेशी कमी होण्याची अनेक कारणे आहेत. उदाहरणार्थ, जन्मतः असलेले अनुवांशिक आजार, एचआयव्हीसारखे नंतर झालेले आजार किंवा काही विशिष्ट औषधे (जसे की कर्करोगावरील उपचार) यामुळे देखील टी-पेशी कमी होऊ शकतात.

टी पेशी वाढवणे म्हणजे काय?

टी पेशींचे अतिरिक्त उत्पादन दुर्मिळ आहे. हे सहसा तेव्हा घडते, जेव्हा रोगप्रतिकार प्रणाली शरीरातील संसर्गाशी लढण्यासाठी गरजेपेक्षा जास्त टी पेशी तयार करते. काही प्रकारच्या कर्करोगामुळे देखील टी पेशींमध्ये वाढ होऊ शकते.

आपण आपल्या टी-पेशींची शक्ती कशी वाढवू शकतो?

टी-पेशींची संख्या वाढवण्यासाठी काही विशिष्ट औषधे किंवा उपचार उपलब्ध आहेत, परंतु ते केवळ वैद्यकीय देखरेखीखालीच घेतले पाहिजेत. त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. पण सर्वसाधारणपणे आपली रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो. कधीकधी आपल्या टी-पेशींचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्यांच्यावर अतिरिक्त ताण येऊ न देणे. याचा अर्थ, शक्य तितके जंतूंपासून दूर राहणे आणि आपल्या शरीराची चांगली काळजी घेणे.

• चांगला आणि संतुलित आहार घ्या.
• तुमचे सर्व लसीकरण वेळेवर करून घ्या.
• मद्यपान आणि धूम्रपान पूर्णपणे टाळा.
• दररोज रात्री किमान ७-८ तास चांगली झोप घ्या.
• आठवड्यातून किमान १५० मिनिटे मध्यम स्वरूपाचा व्यायाम करा.
• शक्य तितके उत्तमआपले हात साबणाने धुवा.