तुमच्या टाचेच्या वरचे हाड मोडले आहे का? चला, या टॅलस फ्रॅक्चरबद्दल बोलूया!

तुमचा पाय अचानक मुरगळला आहे का, तुमचा घोटा सुजला आहे आणि दुखत आहे, आणि तुम्हाला चालताही येत नाही? जर असे असेल, तर तुमच्या घोट्यातील एक महत्त्वाचे हाड, टॅलस, मोडले असण्याची शक्यता आहे. आज आपण टॅलस फ्रॅक्चर म्हणजे काय, ते कसे होते आणि त्यावर काय उपाय करता येतात याबद्दल बोलणार आहोत.

टॅलस अस्थी म्हणजे काय? ते किती महत्त्वाचे आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, टॅलस हे तुमच्या पायातील एक लहान पण खूप महत्त्वाचे हाड आहे, जे तुमच्या घोट्याला तुमच्या पायाशी जोडते. विचार करा, तुमच्या पायाच्या खालच्या भागातील दोन लांब हाडे (टिबिआ आणि फिबुला) एकत्र येऊन तुमच्या घोट्याचा सांधा तयार होतो. याच सांध्यामुळे तुम्ही तुमचा पाय वर-खाली हलवू शकता.

तसेच, टॅलस नावाचे हाड तुमच्या टाचेच्या हाडावर (कॅल्केनियस) असते. ही दोन्ही हाडे एकत्र येऊन सबटॅलर नावाचा सांधा तयार होतो. याच सांध्यामुळे तुम्ही तुमचा पाय बाजूला, आत आणि बाहेर हलवू शकता.

टॅलस हाड आणखी एक महत्त्वाचे कार्य करते. ते म्हणजे, ते तुमच्या शरीराचे वजन घोट्याच्या सांध्याद्वारे पायावर हस्तांतरित करण्यास मदत करते. हे हाड बहुतेक करून कूर्चा (कार्टिलेज) नावाच्या गुळगुळीत, निसरड्या उतीने झाकलेले असते. याच कूर्चेमुळे हाडे एकमेकांवर न घासता सहजपणे हालचाल करू शकतात. त्यामुळे, घोट्याच्या हालचाली आणि स्थिरतेसाठी टॅलस हाड किती महत्त्वाचे आहे, हे तुमच्या लक्षात आले असेल. म्हणूनच , जर टॅलस हाड मोडले, तर ते तुमच्या हालचालींवर मोठ्या प्रमाणात मर्यादा आणू शकते आणि दैनंदिन कामे करणे कठीण करू शकते.

टॅलस फ्रॅक्चरचे प्रकार कोणते आहेत?

टॅलस हाड वेगवेगळ्या ठिकाणी आणि वेगवेगळ्या प्रकारे मोडू शकते. चला त्यातील काही मुख्य प्रकार पाहूया:

• टॅलसच्या मानेचे फ्रॅक्चर: हा टॅलस फ्रॅक्चरचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. टॅलसची "मान" म्हणजे हाडाचा मधला भाग. विशेषतः, मान हा टॅलसचा "देह" - म्हणजे घोट्याच्या सांध्याजवळील, टिबियाच्या खाली असलेला भाग - आणि "डोके" - म्हणजे पायाच्या खालच्या बाजूला असलेला भाग - यांच्यामधील अरुंद भाग असतो.
• लॅटरल प्रोसेस फ्रॅक्चर्स: लॅटरल प्रोसेस हा टॅलस हाडाचा बाहेर आलेला भाग आहे. हे फ्रॅक्चर्स सहसा तेव्हा होतात जेव्हा घोट्याला अचानक आणि वेगाने बाहेरच्या दिशेने पीळ पडतो. त्यांना कधीकधी "स्नोबोर्डर फ्रॅक्चर्स" असेही म्हटले जाते, कारण ते स्नोबोर्डर्समध्ये सामान्यपणे आढळतात.
• अवल्शन फ्रॅक्चर: हे तेव्हा घडते जेव्हा टॅलस हाडाला जोडलेले लिगामेंट (हाडांना जोडणाऱ्या पट्ट्यासारखे) किंवा टेंडन (स्नायूला हाडाशी जोडणाऱ्या पट्ट्यासारखे) अचानक ओढले जाते, ज्यामुळे टॅलस हाडाचा एक छोटा तुकडा जोडणीच्या ठिकाणापासून वेगळा होतो.
• स्ट्रेस फ्रॅक्चर्स: ह्या टॅलस हाडाला पडलेल्या खूप लहान भेगा असतात. त्या बहुतेकदा टॅलस हाडाच्या अतिवापरामुळे किंवा हाडावर वारंवार येणाऱ्या ताणामुळे होतात. उदाहरणार्थ, हे लांब पल्ल्याच्या धावपटूंना होऊ शकते.

टॅलस फ्रॅक्चरचे वर्गीकरण कसे केले जाते?

तुटलेल्या हाडांचे तुकडे त्यांच्या मूळ जागेपासून किती विस्थापित झाले आहेत, यावर आधारित डॉक्टर या अस्थिभंगांचे वर्गीकरण करतात.

• अल्प विस्थापित किंवा स्थिर अस्थिभंग: यामध्ये, टॅलस हाड मोडलेले असले तरी, हाडाचे तुकडे त्यांच्या मूळ जागेवरून फारसे हललेले नसतात. ते बहुतेक एका सरळ रेषेत, जवळजवळ तंतोतंत असतात.
• विस्थापित अस्थिभंग: यामध्ये, हाड मोडलेले असते आणि त्याचे तुकडे त्यांच्या नेहमीच्या जागेवरून सरकलेले असतात .
• उघडे किंवा संयुक्त अस्थिभंग: ही एक अधिक गंभीर स्थिती आहे. यामध्ये, तुटलेले हाड त्वचेतून बाहेर येते. अशा स्थितीत, आजूबाजूच्या स्नायू, कंडरा आणि अस्थिबंधांना इजा होण्याची अधिक शक्यता असते. तसेच, जंतू आत शिरून संसर्ग होऊ शकतो.

टॅलस हाड मोडल्याची लक्षणे कोणती आहेत?

आता, अशा प्रकारे टाच फ्रॅक्चर झाल्यास त्याची लक्षणे काय असतात? मुख्य लक्षण म्हणजे घोट्यात तीव्र वेदना आणि सूज येणे. कल्पना करा, समजा तुम्ही अचानक उंचीवरून पडलात किंवा तुमचा बाईक अपघात झाला. मग तुमच्या घोट्याच्या भागात असह्य वेदना होतात आणि तुमचा पाय सुजतो.

आणखी काय होऊ शकतं?

• चालणे अवघड होते. तुम्ही कदाचित तुमचा पाय जमिनीवर ठेवूही शकणार नाही.
• मी माझ्या पायावर वजन टाकू शकत नाही.
• जखम होऊ शकते.
• जेव्हा तुम्ही त्याला हाताने स्पर्श करता , तेव्हा तुम्हाला कोमलता जाणवते.
• काही लोकांना फ्रॅक्चरमुळे येणारे फोड येऊ शकतात. जर तुम्हाला असे फोड दिसले, तर घाबरू नका, पण ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवणे उत्तम राहील.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे , जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील तर तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.

हे टॅलस फ्रॅक्चर कसे होतात?

हे टॅलस फ्रॅक्चर सहसा तीव्र आघातांमुळे होतात.

• कार अपघात, मोटरसायकल अपघात.
• मोठ्या उंचीवरून पडणे. एखाद्या व्यक्तीचे झाडावरून किंवा उंच इमारतीवरून पडण्यासारखे याचे उदाहरण घ्या.
• हे खेळ खेळतानाही होऊ शकते (खेळातील दुखापती) . आधी सांगितल्याप्रमाणे, हे विशेषतः स्नोबोर्डर्समध्ये सामान्यपणे आढळते.
• कधीकधी, फक्त घोट्याला मुरगळल्यानेतथापि, टॅलसच्या कडांमधून लहान तुकडे तुटून पडू शकतात. मात्र, मोठ्या अपघातांमध्ये होणाऱ्या फ्रॅक्चरइतके हे सहसा गंभीर नसतात.

डॉक्टर टॅलस फ्रॅक्चरचे निदान कसे करतात?

जेव्हा तुम्ही अशा प्रकारच्या दुखापतीसह डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुमच्या घोट्याची आणि पायाची काळजीपूर्वक तपासणी करतील. ते सूज, जखमेचे व्रण आणि त्वचेवरील कोणत्याही प्रकारच्या कापलेल्या खुणा किंवा जखमा तपासतील. याव्यतिरिक्त:

• नसांना काही इजा झाली आहे का हे पाहण्यासाठी ते तुम्हाला तुमची बोटे हलवायला सांगतील .
• ते तुमची नाडी तपासतील आणि तुमचा रक्तपुरवठा व्यवस्थित असल्याची खात्री करतील .
• ते तुमच्या पायाच्या स्नायूंमध्ये द्रव साचला आहे का हे तपासतील. याला कंपार्टमेंट सिंड्रोम म्हणतात. ही एक धोकादायक स्थिती आहे कारण यामुळे तुमच्या पायातील संवेदना आणि कार्यक्षमता नाहीशी होऊ शकते.
• अपघाताच्या स्वरूपानुसार, इतर जखमांचीही तपासणी केली जाईल.

त्यानंतर, डॉक्टर बहुधा खालीलप्रमाणे इमेजिंग चाचण्या करायला सांगतील:

• एक्स-रे: यातून अनेक गोष्टी दिसू शकतात, जसे की तुमचे टाचणाचे हाड मोडले आहे की नाही, हाडाचे तुकडे योग्य ठिकाणी आहेत की नाही, किती तुकडे आहेत आणि फ्रॅक्चर नेमके कुठे आहे.
• सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कॅन): कधीकधी केवळ एक्स-रेमध्ये फ्रॅक्चरची संपूर्ण व्याप्ती दिसू शकत नाही. सीटी स्कॅन तुमच्या पायाची तपशीलवार आडवी-छेदाची छायाचित्रे घेऊ शकतो. दुखापतीची तीव्रता आणि फ्रॅक्चरची गुंतागुंत यांचे अचूक मूल्यांकन करण्यासाठी हे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

टॅलस फ्रॅक्चरवर उपचार कसा केला जातो?

टॅलस फ्रॅक्चरवरील उपचार हे फ्रॅक्चरच्या प्रकारानुसार आणि दुखापतीच्या तीव्रतेनुसार बदलतात.

सर्वप्रथम, तुमचा पाय आणि घोटा हलू नये म्हणून त्यावर स्प्लिंट (एक तात्पुरता आधार) लावला जाईल.

मग, जर फ्रॅक्चर स्थिर असेल आणि हाडांचे तुकडे व्यवस्थित जुळलेले असतील, तर शस्त्रक्रिया आवश्यक नसू शकते. अशा प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर खालील गोष्टींची शिफारस करू शकतात:

• प्लास्टर: हाडे जुळेपर्यंत पायाला आणि घोट्याला आधार देण्यासाठी प्लास्टर घातले जाते. हे प्लास्टर साधारणपणे ६-८ आठवडे घातले जाते. या काळात, तुम्ही तुमच्या पायावर जास्त वजन न टाकण्याची खूप काळजी घेतली पाहिजे.
• पुनर्वसन: प्लास्टर काढल्यानंतर, तुमच्या पायात आणि घोट्यात पुन्हा ताकद व कार्यक्षमता येण्यासाठी तुम्हाला विशेष व्यायाम दिले जातील. हे व्यायाम फिजिओथेरपिस्टच्या देखरेखीखाली केले जातील.

मात्र, बहुतेक टॅलस फ्रॅक्चरसाठी शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाते.या दुखापती बहुतेकदा तीव्र आघातामुळे होत असल्याने, हाडांचे तुकडे विस्थापित होण्याची दाट शक्यता असते. जर हाडांचे तुकडे जागेवरून सरकले असतील, तर पाऊल आणि घोट्याचे शल्यचिकित्सक त्यांना पुन्हा जागेवर बसवण्यासाठी शस्त्रक्रिया करतात.

• ओपन रिडक्शन अँड इंटरनल फिक्सेशन (ORIF): जर हाड अनेक तुकड्यांमध्ये मोडले असेल, तर डॉक्टर ORIF नावाची प्रक्रिया करू शकतात. या प्रक्रियेमध्ये, सर्जन त्वचा कापतात, हाडाचे तुकडे त्यांच्या योग्य जागी परत बसवतात आणि हाड बरे होईपर्यंत ते एकत्र धरून ठेवण्यासाठी धातूच्या प्लेट्स आणि/किंवा स्क्रू वापरतात .
• एक्सटर्नल फिक्सेटर: कधीकधी, दुखापतीनंतर जास्त सूज आल्यामुळे ORIF शस्त्रक्रिया लगेच करणे शक्य होत नाही. अशा परिस्थितीत, डॉक्टर एक्सटर्नल फिक्सेटरचा वापर करू शकतात. यामध्ये, डॉक्टर त्वचेतून तुमच्या हाडांमध्ये काही मोठ्या पिन घालतात आणि हाडांचे तुकडे तात्पुरते जागेवर धरून ठेवण्यासाठी त्यांना बाहेरून विशेष पट्ट्यांनी जोडतात. सूज कमी झाल्यावर, डॉक्टर पुन्हा ORIF शस्त्रक्रियेचा प्रयत्न करू शकतात.

उपचार न केल्यास किंवा योग्य प्रकारे उपचार न केल्यास कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

जर टाचदुखीवर योग्य उपचार केले नाहीत किंवा ती व्यवस्थित बरी झाली नाही, तर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. ह्या समस्या कधीकधी दीर्घकाळ टिकणाऱ्या असू शकतात.

• आघातोत्तर संधिवात: आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, टॅलस हाड बहुतेक करून कूर्चेने (कार्टिलेजने) झाकलेले असते. जेव्हा टॅलसला दुखापत होते, तेव्हा त्याच्या सभोवतालची कूर्चा देखील खराब होते. जेव्हा या कूर्चेचा पृष्ठभाग असमान आणि खडबडीत होतो, तेव्हा सांध्यामध्ये झीज होऊ लागते. कालांतराने, यामुळे संधिवात होऊ शकतो, ज्यामुळे सतत वेदना आणि ताठरपणा येऊ शकतो .
• चुकीच्या पद्धतीने सांधणे: याचा अर्थ असा की, मोडलेले हाड चुकीच्या पद्धतीने, असामान्य स्थितीत सांधले आहे . असे झाल्यास, पायाच्या आकारात बदल, चालण्यात अडचण आणि वेदना यांसारख्या दीर्घकालीन समस्या उद्भवू शकतात.
• नॉनयुनियन: याचा अर्थ असा की , उपचार करूनही बराच काळ लोटल्यानंतरही मोडलेले हाड व्यवस्थित जुळत नाही . असे झाल्यास, पुढील शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
• अव्हॅस्क्युलर नेक्रोसिस किंवा ऑस्टियोनेक्रोसिस: टॅलसला होणारा रक्तपुरवठा थोडा गुंतागुंतीचा असतो. जेव्हा फ्रॅक्चर होते, विशेषतः मानेच्या भागात, तेव्हा या रक्तवाहिन्यांना इजा होऊ शकते आणि हाडाला होणारा रक्तपुरवठा कमी होऊ शकतो किंवा पूर्णपणे थांबू शकतो.असे झाल्यास, हाडांच्या पेशींना ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे मिळत नाहीत आणि त्या मरू लागतात. याला अव्हॅस्क्युलर नेक्रोसिस म्हणतात. यामुळे हाड कमकुवत होते आणि अखेरीस ते ढासळू शकते. ही सुद्धा एक खूप गंभीर गुंतागुंत आहे.

बरे होण्याची प्रक्रिया कशी असते? मी काय अपेक्षा करावी?

शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला थोड्या वेदना जाणवतील. तुमचे डॉक्टर वेदनाशामक औषधे लिहून देतील. यामध्ये ओपिओइड्स, नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) किंवा स्थानिक भूल देणारी औषधे असू शकतात.

एकदा तुमचे टाचबिंदूचे हाड बरे झाल्यावर, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला पुनर्वसन किंवा फिजिओथेरपीसाठी पाठवतील. हे खूप महत्त्वाचे आहे. या व्यायामांमुळे तुम्हाला तुमच्या घोट्याची हालचाल, स्थिरता आणि ताकद पुन्हा मिळवण्यास मदत होईल.

जेव्हा तुम्ही पुन्हा चालायला सुरुवात कराल, तेव्हा सुरुवातीला तुम्हाला एक विशेष बूट घालावा लागेल किंवा काठी वापरावी लागेल. तुम्ही लगेचच तुमच्या पायावर पूर्ण वजन टाकू शकणार नाही. याला काही महिने लागू शकतात.

हाड व्यवस्थित जुळले आहे की नाही आणि लावलेल्या प्लेट्स जागेवर आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी डॉक्टर वेळोवेळी एक्स-रे काढतील.

टॅलस फ्रॅक्चरचा दीर्घकालीन रोगनिदान काय असतो?

तुमची शस्त्रक्रिया होवो वा न होवो, तुमच्या पायाला प्लास्टर किंवा स्प्लिंट घातले जाईल. त्या काळात, तुम्ही त्यावर वजन टाकू शकणार नाही किंवा त्यावर चालू शकणार नाही. तुमच्या दुखापतीच्या तीव्रतेनुसार, तुम्हाला ८ ते १२ आठवडे किंवा त्याहूनही जास्त काळ प्लास्टर घालावे लागू शकते.

दुखापत जेवढी गंभीर असेल, तेवढा प्लास्टरचा कालावधी जास्त असेल. हाड बरे झाल्यानंतरही, काही लोकांना घोट्यामध्ये वेदना, ताठरपणा आणि सूज जाणवू शकते. तथापि, योग्य उपचार आणि पुनर्वसन व्यायामांनी, डॉक्टर परवानगी देताच बहुतेक लोक त्यांच्या नेहमीच्या कामांना परत येऊ शकतात.

मी कामावर परत कधी जाऊ शकेन?

हे तुमच्या दुखापतीच्या तीव्रतेवर आणि तुमच्या कामाच्या स्वरूपावर देखील अवलंबून असेल. साधारणपणे, तुम्ही किमान दोन आठवड्यांसाठी कामावर परत येऊ शकणार नाही. जर तुम्ही दिवसभर उभे राहून काम करत असाल (उदा., दुकान सहाय्यक, शिक्षक), तर तुम्हाला वर्षभरापर्यंत पूर्णपणे कामावर परत येता येणार नाही.

तुम्ही तुटलेल्या टाच हाडावर चालू शकता का?

हे तुमच्या टॅलस फ्रॅक्चरच्या प्रकारावर अवलंबून आहे. टॅलस फ्रॅक्चर ही अनेकदा एक गंभीर दुखापत असते. यामुळे घोट्याच्या आणि पायाच्या सांध्यांमधील हालचाल आणि कार्यक्षमतेत लक्षणीय घट होऊ शकते. याचा परिणाम तुमच्या चालण्याच्या क्षमतेवर आणि पायावर वजन पेलण्याच्या क्षमतेवर होऊ शकतो. त्यामुळे, वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय तुटलेल्या पायावर चालण्याचा कधीही प्रयत्न करू नका.

टाचदुखी बरी व्हायला किती वेळ लागतो?

अपघाताच्या तीव्रतेनुसार, तुम्हाला तीन महिने किंवा त्याहूनही अधिक कालावधी मिळू शकतो.तुम्हाला प्लास्टर घालावे लागू शकते. प्लास्टर काढल्यानंतरही वेदना, सूज आणि ताठरपणा कायम राहू शकतो. पूर्णपणे बरे होण्यासाठी आणि पूर्ववत होण्यासाठी जास्त वेळ लागू शकतो.

टॅलस फ्रॅक्चरची वेदना नेमकी कशी असते?

टॅलस फ्रॅक्चर ही एक तीव्र आघातामुळे होणारी दुखापत आहे. ज्यांनी याचा अनुभव घेतला आहे, त्यांच्या मते ही अत्यंत वेदनादायी असते .

तुटलेले टॅलस हाड कसे जोडायचे?

काही किरकोळ टॅलस फ्रॅक्चरवर प्लास्टर घालून आणि त्यानंतर पुनर्वसन व्यायाम करून उपचार करता येतात. तथापि, बहुतेक टॅलस फ्रॅक्चरमध्ये हाडांचे तुकडे पुन्हा जुळवण्यासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते.

टॅलस फ्रॅक्चर ही एक वेदनादायक दुखापत आहे, जी सहसा कार अपघात किंवा उंचीवरून पडण्यासारख्या मोठ्या आघातामुळे होते. जर तुम्हाला टॅलस फ्रॅक्चर झाले असेल, तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवावे. यासाठी सहसा शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते. दुखापतीच्या तीव्रतेनुसार, तुम्हाला दोन आठवड्यांपासून (किरकोळ फ्रॅक्चरसाठी) ते १२ आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ प्लास्टर घालावे लागू शकते. टॅलस फ्रॅक्चर वेदनादायक असले तरी, योग्य उपचारांमुळे बरे होण्याची प्रक्रिया सुलभ होते आणि तुम्हाला शक्य तितक्या लवकर तुमच्या सामान्य जीवनात परत येण्यास मदत होते.

लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर, आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेनुसार, तुम्हाला या मुख्य गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे:

• टॅलस फ्रॅक्चर ही एक गंभीर दुखापत असू शकते, त्यामुळे तुम्हाला लक्षणे दिसल्यास , त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या.
• यासाठी अनेकदा शस्त्रक्रिया करावी लागते.
• बरे होण्यासाठी काही महिने लागू शकतात आणि त्या काळात पायावर वजन न टाकण्याची काळजी घ्यावी.
• पुनर्वसन व्यायाम हे बरे होण्याच्या प्रक्रियेचा एक अत्यावश्यक भाग आहेत. ते योग्य प्रकारे केले तरच तुम्ही तुमच्या पायाची पूर्ण कार्यक्षमता परत मिळवू शकता.
• उपचार न केल्यास, संधिवात, चुकीच्या पद्धतीने सांधणे किंवा रक्तपुरवठा थांबल्यामुळे ऊतींचा मृत्यू यांसारख्या गंभीर गुंतागुंती उद्भवू शकतात.
• जरी हा एक कठीण आणि वेदनादायी अनुभव असू शकतो, तरी योग्य वैद्यकीय उपचार आणि पुनर्वसनाने बरेच लोक पूर्णपणे बरे होऊ शकतात. त्यामुळे, खंबीर राहणे महत्त्वाचे आहे.

याबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरला विचारण्यास संकोच करू नका. निरोगी राहा!

टाच , फ्रॅक्चर, घोट, पाऊल, वेदना, सूज, शस्त्रक्रिया, प्लास्टर, पुनर्वसन