तीव्र अन्न ऍलर्जी असलेल्या आपल्या लहान मुलाचे संरक्षण कसे करावे?

लहान मुलांपेक्षा किशोरवयीन मुलांसाठी अन्नाची ऍलर्जी असणे हे एक मोठे आव्हान असू शकते. याचे कारण असे की, या वयात मुलांना त्यांच्या मित्रांसोबत राहायला, सामाजिक व्हायला आणि सर्व काही एकत्र करायला आवडते. त्यामुळे अशा वेळी, जेव्हा ते त्यांचे मित्र जे खातात ते खाऊ शकत नाहीत, जेव्हा त्यांना स्वतःचे जेवण मागावे लागते, किंवा जेव्हा इतर सर्वजण काहीतरी खात असतात तेव्हा त्यांना बाजूला उभे राहावे लागते, तेव्हा त्यांना अस्वस्थ वाटू शकते. याचा त्यांच्या आत्मविश्वासावरही परिणाम होऊ शकतो.

तर, एक आई किंवा वडील म्हणून, आज आपण अशा काही गोष्टींबद्दल बोलणार आहोत ज्या तुम्ही तुमच्या मुलाला ही समस्या हाताळण्यास मदत करण्यासाठी आणि या अन्न ऍलर्जीला त्यांच्या जीवनावर हावी होण्यापासून थांबवण्यासाठी करू शकता.

पालक म्हणून आपण कशी मदत करू शकतो?

जेव्हा मूल एकटे बाहेर जाऊ लागते आणि स्वतःच्या गोष्टी करू लागते, तेव्हा ही एक मोठी एकवेळची चर्चा न करता, प्रत्येक वेळी केली जाणारी एक दीर्घ चर्चा असायला हवी. बालरोग ॲलर्जी तज्ञसुद्धा म्हणतात की, "पालकांनी मुलांना स्वावलंबी बनण्यासाठी तयार करणे खूप महत्त्वाचे आहे." तर मग, टप्प्याटप्प्याने काय करता येईल ते पाहूया.

१. याबद्दल तुमच्या मुलाशी चांगली चर्चा करा.

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. आपल्या मुलाशी मनमोकळेपणाने बोला.

• तुमच्या मुलाला खाद्यपदार्थांवरील लेबल वाचायला शिकवा: तुम्ही दुकानातून विकत घेतलेल्या प्रत्येक खाद्यपदार्थाच्या पॅकेजवरील घटक पदार्थ वाचायला तुमच्या मुलाला शिकवा. कधीकधी, 'दूध' या शब्दाऐवजी 'केसीन' सारखे शब्द लिहिलेले असू शकतात. तसेच, 'यात सुकामेव्याचे अंश असू शकतात' यांसारख्या सूचनांबद्दलही त्यांना शिकवा.
• तुमच्या मुलाला लक्षणे ओळखायला शिकवा: तुमच्या मुलाला ॲलर्जी झाल्यावर नेमके काय होते हे माहित असणे महत्त्वाचे आहे. यामध्ये अंगावर गांधी उठणे आणि खाज सुटणे यांसारख्या किरकोळ लक्षणांपासून ते श्वास घेण्यास त्रास होणे, घसा/जीभ सुजणे आणि चक्कर येणे यांसारख्या अधिक गंभीर लक्षणांपर्यंतचा समावेश असू शकतो. या गंभीर स्थितीला ॲनाफिलेक्सिस म्हणतात.
• आणीबाणीच्या परिस्थितीत काय करावे हे त्यांना शिकवा: गंभीर लक्षणे दिसल्यास, न घाबरता त्वरित मदत कशी मिळवावी हे त्यांना शिकवा. याचा अर्थ, १९९० (सुवासरिया) रुग्णवाहिका सेवेला त्वरित फोन कसा करायचा, किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) कसे जायचे, याची त्यांना स्पष्ट समज देणे.

२. मुलाला स्वावलंबी बनण्यासाठी सक्षम करा.

तुम्ही तुमच्या मुलासोबत नेहमीच नसता. त्यामुळे, जेव्हा तुम्ही सोबत नसाल, तेव्हा या परिस्थितीचा सामना करण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या मुलाला सक्षम बनवण्याची गरज आहे.

• परिस्थितीशी जुळवून घेण्याच्या कौशल्यांचा सराव करा: मित्राच्या वाढदिवसाच्या पार्टीत किंवा शाळेतील कार्यक्रमात एकत्र काय करायचे याबद्दल बोला. उदाहरणार्थ, "जर तुझे मित्र केक खात असताना तुला खाता येत नसेल, तर तू घरून एखादा सुरक्षित नाश्ता आणू शकतोस," अशा पर्यायांवर चर्चा करा.
• "शेफ कार्ड" तयार करण्यास मदत करा:हे खूप उपयुक्त आहे. एका लहान कार्डवर, तुमच्या मुलाला कोणत्या पदार्थांची ॲलर्जी आहे हे सिंहली आणि इंग्रजीमध्ये स्पष्टपणे लिहा. जेव्हा तुम्ही रेस्टॉरंटमध्ये जाल, तेव्हा हे कार्ड वेटर किंवा मॅनेजरला द्या आणि तुमच्या मुलाला त्यांच्यासाठी सुरक्षित जेवण बनवण्यासाठी मदत मागण्यास प्रोत्साहित करा. "मला या गोष्टींची ॲलर्जी आहे, कृपया शेफला विचारा की ते माझे जेवण या गोष्टींशिवाय बनवू शकतील का," असे म्हणण्याचा सराव करा.

३. चांगल्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.

तुम्हा दोघांना विश्वास वाटेल आणि ज्यांच्याशी बोलताना तुम्हाला सहज वाटेल असा ऍलर्जिस्ट शोधा. त्यांच्या संपर्कात नियमितपणे रहा.

• वेळेवर दवाखान्यात जा: ॲलर्जीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, आवश्यक औषधे अद्ययावत करण्यासाठी आणि स्वतःची काळजी घेण्यासाठी नवीन गोष्टी शिकण्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.

४. आपल्या दम्यावर चांगले नियंत्रण ठेवा.

तुमचा दमा नियंत्रणात ठेवल्याने अन्नामुळे होणारी तीव्र ऍलर्जीची प्रतिक्रिया टाळता येते. तुमचे मूल दररोज 'प्रिव्हेंटर' इनहेलर घेत असल्याची खात्री करा. "अनेक लहान मुले दररोज त्यांचा 'रेस्क्यू' इनहेलर (निळा पफर) वापरतात. पण त्यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडू शकते. जर तुमच्या मुलाला सतत 'रेस्क्यू' इनहेलर वापरावा लागत असेल, तर हे लक्षण आहे की त्यांचा दमा नियंत्रणाबाहेर गेला आहे," असे तज्ज्ञ सांगतात. असे असल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा .

५. समान अनुभव असलेल्या लोकांशी संपर्क साधा.

तुमच्यासारख्याच आव्हानांना सामोरे जाणारे इतरही आहेत हे जाणून घेणे, तुमच्यासाठी आणि तुमच्या मुलासाठी एक मोठे सामर्थ्य आहे. तुम्ही ज्या क्लिनिकमध्ये जाता, तेथील इतर पालकांशी बोलून तुम्ही कदाचित एक छोटा गट तयार करू शकता. सोशल मीडियावरील सपोर्ट ग्रुप्ससुद्धा उपयुक्त ठरू शकतात. यामुळे तुम्हाला आणि तुमच्या मुलाला आपण एकटे नाही आहोत, ही भावना जाणवण्यास मदत होईल.

६. भीतीऐवजी शहाणपणाचा आदर्श ठेवा.

"मुलांना काळजी घ्यायला शिकवणे आणि त्यांच्या मनात विनाकारण भीती निर्माण न करणे खूप महत्त्वाचे आहे," असे तज्ज्ञ म्हणतात. जर तुम्ही घाबरून किंवा भीतीने परिस्थिती हाताळली, तर मुलालाही तीच भीती वाटेल. त्यामुळे, जेव्हा तुम्ही शांतपणे पण काळजीपूर्वक वागता, तेव्हा मुलासमोर एक चांगला आदर्श निर्माण होतो. मग मूल या परिस्थितीकडे भीतीने नव्हे, तर बुद्धिमत्तेने पाहील.