तुम्ही सर्वांसोबत राहायला आवडणाऱ्या व्यक्ती आहात का? तुम्ही बहिर्मुखी आहात का?

जेव्हा तुम्हाला पार्टी किंवा गेट-टुगेदरला जाण्यास सांगितले जाते, तेव्हा 'नाही' म्हणावेसे वाटत नाही का? नवीन लोकांना भेटल्याने आणि लोकांच्या गटासोबत एकत्र आल्याने तुम्हाला खूप आनंद आणि ऊर्जा मिळते का? जर असे असेल, तर तुम्ही बहिर्मुखी असण्याची दाट शक्यता आहे. आपल्या सर्वांची व्यक्तिमत्त्वे, म्हणजेच आपली स्वभाववैशिष्ट्ये, वेगवेगळी असतात. ही वैशिष्ट्ये ओळखणे कधीकधी थोडे आव्हानात्मक असू शकते. चला, आज आपण याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया.

हा बहिर्मुखी कोण आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बहिर्मुखी म्हणजे अशी व्यक्ती जी आपली ऊर्जा आणि आवड बाह्य जगातून, म्हणजेच इतर लोकांसोबतच्या सामाजिक कार्यातून मिळवते. 'बहिर्मुखी' आणि 'अंतर्मुखी' हे दोन शब्द सर्वप्रथम कार्ल युंग यांनी मांडले, ज्यांना मानसशास्त्राबद्दल बोलताना विसरता येणार नाही. त्यांच्या मते, लोक आपली ऊर्जा ज्या प्रकारे वापरतात, त्यानुसार त्यांचे दोन प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते.

बहिर्मुखी व्यक्ती सहसा खूप बोलकी, मनमिळाऊ, सक्रिय आणि लोकांशी आपुलकीने वागणारी असते. कल्पना करा की तुमच्या ऑफिसमध्ये अशी कोणीतरी व्यक्ती आहे जी प्रत्येकाशी हसून बोलते, प्रत्येकाला ओळखते आणि जर तुम्ही ऑफिसची सहल किंवा पार्टी आयोजित केली, तर तीच व्यक्ती सर्वात आधी तिचे आयोजन करते. ती व्यक्ती बहिर्मुखी असू शकते. त्यांचे मित्र-मैत्रिणींचा मोठा गट असतो आणि ते नवीन मित्र बनवण्यातही खूप पटाईत असतात.

आपले व्यक्तिमत्व आयुष्यभर बदलू शकते. कदाचित तुम्ही लहानपणी खूप शांत आणि अंतर्मुख असाल. पण आता, प्रौढ म्हणून, तुम्ही एक खूप सामाजिक आणि बहिर्मुख व्यक्ती आहात. आपले जनुके, आपली उत्क्रांती आणि आपण ज्या वातावरणात वाढतो ते सर्व घटक आपल्या अद्वितीय व्यक्तिमत्त्वाला आकार देतात.

बहिर्मुखी आणि अंतर्मुखी: या दोन्हींमध्ये काय फरक आहे?

तुमचा व्यक्तिमत्त्व प्रकार समजून घेतल्याने तुम्हाला समस्या सोडवण्याचे नवीन मार्ग शोधण्यात, तुमचे नातेसंबंध सुधारण्यात आणि तुमची बलस्थाने व कमकुवतपणा समजून घेण्यात मदत होऊ शकते. या दोन्हींमधील मुख्य फरक म्हणजे तुम्हाला तुमची ऊर्जा कशी मिळते. बहिर्मुखी व्यक्तीला लोकांशी संवाद साधण्यातून आणि सामाजिक जीवनातून ऊर्जा मिळते. अंतर्मुखी व्यक्तीला एकटे राहून आणि स्वतःच्या अंतर्मनावर लक्ष केंद्रित करून ऊर्जा मिळते.

खालील तक्त्यावरून हे बदल अधिक स्पष्टपणे समजू शकतात.

अंतर्मुखी व्यक्ती अनेकदा आपले विचार आणि भावना स्वतःपुरत्याच मर्यादित ठेवते आणि एकटे असताना सर्वोत्तम काम करते. परंतु, बहिर्मुखी व्यक्ती एखाद्या समस्येचा सामना करताना, दुसऱ्या व्यक्तीशी बोलून आणि आपले विचार तिच्यासमोर मांडून त्यावर उपाय शोधते. तणाव आणि चिंता हाताळताना, अंतर्मुखी व्यक्तीची शांततेची आवड फायद्याची ठरू शकते. तसेच, बहिर्मुखी व्यक्तीचा पुढाकार आणि सांघिकपणे काम करण्याची क्षमता त्यांना एक उत्तम नेता म्हणून वेगळे ठरवते.

तुम्ही बहिर्मुखी आहात हे तुम्हाला कसे कळेल?

तुम्ही बहिर्मुखी आहात की अंतर्मुखी, हे ठरवणे काही अचूक शास्त्र नाही. यासाठी कोणतेही एकच मोजमाप नाही. परंतु, तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या प्रकाराबद्दल कल्पना येण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. एक मार्ग म्हणजे मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर (MBTI) सारखी ऑनलाइन व्यक्तिमत्त्व चाचणी देणे. किंवा, तुमच्यात आणि बहिर्मुखी व्यक्तींमध्ये काही समान वैशिष्ट्ये आहेत का, हे तुम्ही पाहू शकता.

अशी काही वैशिष्ट्ये खालीलप्रमाणे आहेत:

• जेव्हा तुम्ही इतरांसोबत वेळ घालवता, तेव्हा तुम्हाला उत्साही आणि ताजेतवाने वाटते.
• तुम्ही जास्त वेळ एकटे राहिल्यास तुमची ऊर्जा कमी होईल, तुम्हाला निस्तेज वाटेल आणि कंटाळा येईल.
• तुम्हाला आकर्षणाचे केंद्र बनायला आवडते आणि तुम्ही अपरिचित परिस्थितींना सामोरे जायला घाबरत नाही.
• तुम्हाला संभाषण सुरू करायला आवडते, अगदी अनोळखी व्यक्तीसोबतही . बहुतेक वेळा, तुम्ही तुमचे विचार व्यवस्थित मांडण्यासाठी बोलता.
• तुम्ही नेहमी सहली आणि पार्ट्या आयोजित करण्याचा पुढाकार घेता, जिथे लोक एकत्र येतात.
• तुम्ही सहसा पार्टी किंवा स्नेहसंमेलनाचे आमंत्रण नाकारत नाही .
• तुम्ही कोणत्याही वातावरणात आणि परिस्थितीत सहजपणे जुळवून घेऊ शकता. उत्स्फूर्त निर्णय तुमच्या जीवनात आनंद आणतात.

ही गोष्ट अगदी सरळसोपी नाही. कदाचित तुम्ही कामाच्या ठिकाणी खूप बहिर्मुखी असाल, आणि कोणतीही गडबड न करता बैठकीचे नेतृत्व करू शकत असाल. पण घरी आल्यावर, तुम्हाला एकट्याने पुस्तक वाचायला किंवा चित्रपट पाहायला आवडत असेल. याचा अर्थ तुमच्यामध्ये ‘(उभयमुखी)’ गुणधर्म आहेत. तुमचे व्यक्तिमत्त्व जाणून घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे स्वतःबद्दल विचार करणे. तुमच्या अनुभवांबद्दल , तुम्हाला आवडणाऱ्या गोष्टींबद्दल प्रामाणिकपणे विचार करा. तसेच, तुमच्या विश्वासू आणि जवळच्या मित्राला विचारणे हा देखील एक चांगला मार्ग आहे.

बहिर्मुखी असण्याचे फायदे आणि तोटे

बहिर्मुखी असण्याशी संबंधित अनेक सकारात्मक गुणधर्म आहेत. ते सामाजिक संबंध निर्माण करण्यात खूप कुशल असतात. ही उत्तम सामाजिक कौशल्ये त्यांना मैत्री टिकवून ठेवण्यास आणि जीवनात उच्च पातळीचे समाधान मिळविण्यात मदत करतात. तसेच, आपले विचार स्पष्टपणे मांडण्याच्या त्यांच्या क्षमतेमुळे ते सार्वजनिक भाषण आणि संवाद-प्रधान कामांमध्ये खूप पारंगत ठरतात.

पण यात काही आव्हानेही आहेत. बहिर्मुखी व्यक्तीसाठी सतत एकटे राहणे खूप कठीण असू शकते. तसेच, ते अनेकदा विचार न करता बोलतात, ज्यामुळे काही समस्या निर्माण होऊ शकतात. गटात बोलताना ते संभाषणावर वर्चस्व गाजवण्याचा प्रयत्न करतात, त्यामुळे त्यांच्यासाठी एक चांगला श्रोता बनणे थोडे कठीण होऊ शकते.

अंतर्मुखी आणि बहिर्मुखी या दोघांमध्येही आपापली बलस्थाने आणि कमकुवतपणा असतो. उभयमुखी व्यक्ती, जिच्यामध्ये दोन्हीचे सर्वोत्तम गुण असतात, तिला सर्वात मोठा फायदा होऊ शकतो. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, आपल्या व्यक्तिमत्त्व प्रकाराशी संबंधित आव्हानांची जाणीव ठेवावी आणि आपल्या बलस्थानांचा पुरेपूर उपयोग करण्यासाठी आवश्यक ते बदल करावेत.