ऍलर्जीची तथ्ये

तुम्हाला अनेकदा विनाकारण सर्दी होते का? विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्यानंतर तुम्हाला अंग खाजवून खाजवून त्रास होतो का? किंवा धुळीचा वास येताच तुम्हाला शिंका येऊ लागतात का? जरी या गोष्टी क्षुल्लक वाटत असल्या तरी, त्या 'ऍलर्जी' नावाच्या स्थितीमुळे होऊ शकतात. आज आपण ही ऍलर्जी काय आहे, ती आपल्या जीवनावर नेमका कसा परिणाम करते आणि त्याबद्दल जगातील सर्वात महत्त्वाची माहिती काय आहे, याबद्दल बोलणार आहोत.

ऍलर्जी म्हणजे नक्की काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ॲलर्जी म्हणजे आपल्या शरीराच्या रोगप्रतिकार प्रणालीची, सामान्यतः निरुपद्रवी असलेल्या गोष्टींना (उदाहरणार्थ, धूळ, परागकण, विशिष्ट खाद्यपदार्थ) दिलेली एक अवांछित, चुकीची प्रतिक्रिया होय . आपल्या शरीराला वाटते की या गोष्टी एक मोठा शत्रू आहेत. म्हणून, या 'शत्रू'शी लढण्यासाठी, आपल्याला ॲलर्जीची ही लक्षणे दिसू लागतात (जसे की नाक वाहणे, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे).

हे दिसते तितके सोपे नाही. अमेरिकेसारख्या देशांमधील आकडेवारीनुसार, लोकांमध्ये ॲलर्जी हा सहावा सर्वात सामान्य दीर्घकालीन आजार आहे. याचा अर्थ, मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाप्रमाणेच , याकडेही लक्ष देणे आवश्यक आहे.

ऍलर्जी आणि संबंधित आजार किती प्रमाणात आढळतात?

ही माहिती पाहिल्यावर, ही परिस्थिती किती गंभीर आणि सामान्य आहे हे तुमच्या लक्षात येईल. जरी ही आकडेवारी अमेरिकेवर आधारित असली तरी, श्रीलंकेतही परिस्थिती अशीच असू शकते.

मुलांना त्यांच्या पालकांकडून ॲलर्जी मिळते का?

ही एक समस्या आहे जी बऱ्याच लोकांना भेडसावते. होय, ॲलर्जी होण्याची अनुवांशिक प्रवृत्ती असते.

• जर एका पालकाला ॲलर्जी असेल, तर मुलाला ॲलर्जी होण्याची शक्यता ३०% ते ५०% असते.
• जर दोन्ही पालकांना ऍलर्जी असेल, तर मुलाला ऍलर्जी होण्याची शक्यता ६०% ते ८०% पर्यंत वाढते.

याचा अर्थ असा की, जर पालकांपैकी कोणालाही दमा, धुळीची ऍलर्जी किंवा एक्झिमासारखा आजार असेल, तर त्यांना आपल्या मुलाची थोडी जास्त काळजी घेणे आवश्यक आहे.

आपले पर्यावरण आणि जीवनशैली ॲलर्जीवर कसा परिणाम करतात

आपल्या सभोवतालच्या परिस्थितीचा आणि आपल्या जीवनशैलीचाही ॲलर्जीवर मोठा परिणाम होतो.

घरातील वातावरण

आपल्याला वाटतं की घराबाहेरपेक्षा घरात जास्त सुरक्षित असतं, बरोबर ना? पण खरं तर, सर्वेक्षणांनुसार, आपण आपल्या आयुष्यातील ९०% वेळ घरातच घालवतो. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, घराच्या आत हवेतील प्रदूषकांचे प्रमाण घराबाहेरील प्रमाणापेक्षा दोन ते पाच पटीने जास्त असू शकते. धूळ, बुरशी, पाळीव प्राण्यांचे केस आणि विविध रसायने ही त्याची कारणे आहेत.

• पाळीव प्राणी: अमेरिकेतील ९०% घरांमध्ये कुत्रा किंवा मांजराचे ऍलर्जीकारक घटक आढळतात. याचा अर्थ असा की, तुमच्या घरात कुत्रा किंवा मांजर नसले तरीही, हे ऍलर्जीकारक घटक शेजारच्या घरातून किंवा अगदी तुमच्या कपड्यांमधूनही तुमच्या घरात प्रवेश करू शकतात.

हवामान बदल

जागतिक तापमानवाढीचा परिणाम ॲलर्जीवरही झाला आहे. उदाहरणार्थ, अमेरिका आणि कॅनडासारख्या देशांमध्ये, हवामान बदलामुळे रॅगवीड वनस्पतीच्या परागकणांचा हंगाम १ ते ३.५ आठवड्यांनी वाढला आहे. याचा अर्थ असा की, लोकांना ॲलर्जीचा त्रास सहन करण्यासाठी अधिक वेळ मिळतो.

दमा आणि इतर ॲलर्जी असल्यास विशेष काळजी घ्या.

ऍलर्जीमध्ये कधीकधी फक्त नाक गळणे किंवा त्वचेला खाज सुटणे एवढीच लक्षणे दिसत नाहीत. ऍलर्जीशी संबंधित असू शकणारा सर्वात गंभीर आजार म्हणजे दमा .

• दम्यामुळे आपत्कालीन उपचार: केवळ अमेरिकेतच, दरवर्षी अंदाजे १८ लाख लोकांना दम्यामुळे आपत्कालीन विभागात (ETU) दाखल केले जाते.
• मृत्यू: सर्वात दुःखद गोष्ट म्हणजे दम्यामुळे दरवर्षी सुमारे ३,५०० लोकांचा मृत्यू होतो. यावरून हे दिसून येते की दम्याला कधीही हलक्यात घेऊ नये .

याव्यतिरिक्त, हे फीवर किंवा परागकणांची ऍलर्जी आणि एक्झिमा व अंगावर पित्त उठणे यांसारखे त्वचेचे आजार मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये खूप सामान्यपणे आढळतात.

तुम्ही काय करायला पाहिजे?

ही माहिती पाहण्यास घाबरू नका. यातून आपल्याला शिकण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ॲलर्जीबद्दल जागरूक राहणे आणि आवश्यक उपाययोजना करणे.

१. लक्षणे ओळखा: जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला वारंवार सर्दी, खोकला, त्वचेवर पुरळ, श्वास घेण्यास त्रास किंवा शिंका येत असतील, तर त्याकडे सामान्य म्हणून दुर्लक्ष करू नका.

२. वैद्यकीय सल्ला घ्या: तुम्हाला ॲलर्जी असल्याचा संशय असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा . स्वतःच निदान करून औषधे घेऊ नका. तुम्हाला खरंच ॲलर्जी आहे का, ती कशामुळे होत आहे, हे डॉक्टर ठरवू शकतात आणि आवश्यक उपचार लिहून देऊ शकतात.

३. परिसर स्वच्छ ठेवा: आपले घर धुळीपासून मुक्त ठेवा. चादरी आणि उशांचे अभ्रे वारंवार गरम पाण्यात धुवा. ज्या ठिकाणी बुरशी वाढू शकते, त्या जागांबाबत काळजी घ्या.

४. जागरूक रहा: तुम्हाला त्रास देणाऱ्या गोष्टी ओळखा. त्या पदार्थांपासून किंवा वस्तूंपासून शक्य तितके दूर रहा.

योग्य व्यवस्थापनाने ॲलर्जीवर नियंत्रण मिळवता येते. यासाठी फक्त जागरूकता आणि योग्य वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करणे आवश्यक आहे.