जेव्हा तुम्ही तुमच्या नवजात बाळाला आंघोळ घालता किंवा जेव्हा तुम्ही लंगोट बदलता तेव्हा, दोन नितंबांच्या अगदी वरच्या बाजूला, बाळाच्या पाठीच्या खालच्या भागात धडधडण्यासारखे काहीतरी तुमच्या लक्षात आले आहे का? हे पाहून काही पालक थोडे घाबरतात. 'अरे डॉक्टर, हा काही आजार आहे का? आत काहीतरी गडबड आहे का?” मला वाटते की ही खरोखरच घाबरण्यासारखी गोष्ट आहे का? आज आपण याबद्दल बोलत आहोत.
⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सर्वप्रथम, आपण समजून घेऊया, पाठीच्या खालच्या भागात प्रामुख्याने दोन प्रकारचे डिंपल दिसतात. या दोन्ही गोष्टी जन्माला आल्या असल्या तरी त्यांच्यात मोठा फरक आहे.
विशेषता
सेक्रल डिंपल (नितंबांवरील खड्डा)
बॅक डिंपल्स
स्थिती
नितंब जिथे भेटतात त्या काठाच्या अगदी वर, मणक्याच्या मध्यरेषेवर स्थित.
पाठीच्या खालच्या बाजूला, मणक्याच्या दोन्ही बाजूला स्थित.
गणना
सामान्यतः एकच धक्के दिसतात.
जोडी म्हणून, म्हणजे दोन.
आरोग्य प्रभाव
बहुधा कोणतेही नुकसान नाही. परंतु क्वचितच हे मणक्याच्या मूळ समस्येचे लक्षण असू शकते.
अजिबात हानीकारक परिस्थिती नाही. पूर्णपणे सामान्य.
आम्ही सेक्रल डिंपलबद्दल काळजी करावी का?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे सेक्रल डिंपल'' नवजात बालकांच्या थोड्या प्रमाणात असते. यापैकी बहुतांश निरुपद्रवी आहेत, फक्त त्वचेवर अडथळे येतात. त्यामुळे, जेव्हा तुम्ही हे पाहता तेव्हा घाबरण्याचे कारण नाही.
तथापि, काहीवेळा, विशेषत: धडधडण्यासोबत इतर काही लक्षणे असल्यास, डॉक्टर त्याकडे थोडे अधिक लक्ष देऊ शकतात.
डॉक्टरांशी बोलण्याचे प्रसंग कोणते आहेत?
या गोष्टींसाठी तुमच्या बाळाचे सेक्रल डिंपल तपासा:
सूजेशी संबंधित केसांचे तुकडे असल्यास.
त्वचेतून तिळसारखा लहान भाग (स्किन टॅग) निघाला असल्यास.
म्हणजेच, त्वचेचा रंग (विरंगुळा त्वचा), उदाहरणार्थ लालसर डाग असल्यास.
डेंट खूप खोल असल्यास किंवा त्याचा तळ स्पष्टपणे दिसत नसल्यास.
तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, कृपया घाबरू नका, तुमच्या बाळाला तुमच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा बालरोगतज्ञ यांना दाखवा आणि त्याबद्दल सांगा.
जेव्हा ही लक्षणे दिसतात, तेव्हा डॉक्टरांना पाठीचा कणा किंवा नर्व्ह समस्या तपासण्याचा मोह होऊ शकतो. या अत्यंत दुर्मिळ परिस्थिती आहेत.
डॉक्टरांना याबद्दल काही शंका असल्यास, सामान्यतः मणक्याच्या आतील स्थिती स्पष्टपणे पाहण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड'' स्कॅन केला जाऊ शकतो.
व्यावहारिक टीप: तुमच्या बाळाची सेक्रल डिंपल थोडी खोल, घाण असल्यास, घाम त्यात अडकून संसर्ग होऊ शकतो. म्हणून, प्रत्येक वेळी तुम्ही बाळाला आंघोळ घालता तेव्हा तो भाग पाण्याने पूर्णपणे धुवा आणि स्वच्छ आणि कोरडा ठेवा.
आणि मागील डिंपल?
तुम्हाला याचा विचार करण्याची गरज नाही. हे संपूर्णपणे निरुपद्रवी, सामान्य शरीराचे वैशिष्ट्य आहे. नेमकेपणाने सांगायचे तर, त्वचेला खाली असलेल्या ओटीपोटाच्या हाडांना (पेल्विस) जोडणाऱ्या लिगामेंट्स (टेंडन्स) मुळे धडधड होते.
त्याचे एक अतिशय सुंदर नाव देखील आहे – “Dimples of Venus” (Dimples of Venus). संपूर्ण इतिहासातील अनेक संस्कृतींमध्ये, त्यांना सौंदर्य, प्रजनन आणि शुभेच्छा यांचे प्रतीक मानले गेले आहे. त्यामुळे जर तुमच्याकडे किंवा तुमच्या मुलामध्ये हे असेल तर ती आनंदाची गोष्ट आहे, भीतीची नाही.
तुम्ही हे नवीन बनवू शकता का?
मागील दोन्ही प्रकारचे स्पंदन जन्मजात आहेत. म्हणजे ज्या गोष्टी आपण जन्म घेतो तेव्हा स्थापित होतात.
त्यामुळे, जर तुमचा जन्म बॅक डिंपल्स'' झाला नसेल, तर तुम्ही त्यांना व्यायाम किंवा इतर कोणत्याही पद्धतीने नवीन बनवू शकत नाही.
कारण असे आहे की, जेथे ठोके आहेत तेथे कोणतेही स्नायू नाहीत. आम्ही फक्त व्यायामाने स्नायू वाढवू शकतो.
तथापि, तुमच्याकडे आधीपासून बॅक डिंपल्स' असल्यास, तुम्ही व्यायामाने त्यांना चांगले आणि स्पष्ट दिसू शकता. पाठीच्या खालच्या आणि पोटातील अनावश्यक चरबी कमी करून आणि तेथील स्नायूंना बळकट करून (कोअर स्ट्रेंथ एक्सरसाइज') त्यामधील कडधान्ये अधिक चांगली आणि अधिक दिसतात. तसेच, पाठदुखी कमी करण्यासाठी हे व्यायाम खूप उपयुक्त आहेत.
काही व्यायाम ज्यामुळे पाठीचे डिंपल्स चांगले दिसतात
महत्त्वाचे: कोणताही व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी वॉर्म-अप करा. व्यायामादरम्यान तुम्हाला वेदना होत असल्यास, ताबडतोब थांबवा.
Adductor Stretch: टेबलासारख्या उंचावलेल्या पृष्ठभागावर एक पाय ठेवा. आता तुमची कंबर त्या पायाच्या दिशेने खाली करा. शक्य असल्यास आपल्या हाताच्या बोटांना स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा. 20-30 सेकंद या स्थितीत रहा. तीन वेळा पुनरावृत्ती करा.
ग्लूट स्ट्रेच: टेबलवर, तुमचा एक पाय ९० अंशांवर वाकवून ठेवा (टेबलावरील घोटा). आता पाठ सरळ ठेवून पुढे वाक. 20-30 सेकंद या स्थितीत रहा. तीन वेळा पुनरावृत्ती करा.
सुपिन हिप ट्विस्ट (फिजिओबॉलसह): मोठ्या व्यायामाच्या चेंडूवर (फिजिओबॉल') सुपिन झोपा. गुडघे आणि कूल्हे 90 अंशांपर्यंत वाकवा आणि बॉलवर धरा. आता हळू हळू तुमचे कूल्हे एका बाजूने फिरवा जेणेकरून तुम्ही चेंडूवरून पडू नये. एका सत्रात किमान 10-20 वेळा पुनरावृत्ती करा.
टेक-होम संदेश
तुमच्या बाळाच्या तळाशी असलेला त्रिक डिंपल सामान्यतः पूर्णपणे निरुपद्रवी असतो. त्यामुळे विनाकारण घाबरू नका.
परंतु, केस, त्वचेत बदल किंवा बंपच्या संबंधात त्वचेत ढेकूळ असे काही दिसल्यास, घाबरू नका आणि त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
बॅक डिंपल्स हे निरुपद्रवी, सामान्य शरीराचे वैशिष्ट्य आहे.
व्यायाम नवीन सुरकुत्या निर्माण करू शकत नाही. परंतु आधीच अस्तित्वात असलेल्या बॅक डिंपल्सचे स्वरूप सुधारणे शक्य आहे.
नवजात मुलांमध्ये मणक्याच्या खालच्या भागात (सेक्रल एरिया) आढळणारे सॅक्रल डिंपल हे बहुधा निरुपद्रवी जन्मजात दोष असतात.
डिंपल आकाराने लहान असल्यास (५ मिमी पेक्षा कमी), तळ स्पष्टपणे दिसत असल्यास आणि नितंबांच्या मध्यभागी असल्यास, बाळाला कोणताही धोका नाही, जर तळाचा आकार दिसत नसेल, तर
आकार मोठा नसल्यास, बाळाला धोका नाही. ते नितंब रेषेच्या वर स्थित आहे किंवा जवळपास केस, त्वचेचा टॅग/हेमॅन्गिओमा असल्यास, तो मज्जासंस्थेतील बदल असू शकतो (टेथर्ड कॉर्ड सिंड्रोम), त्यामुळे अल्ट्रासाऊंड स्कॅनसाठी त्वरित बालरोगतज्ञांना भेटा.
नवजात बालकांच्या मणक्याच्या खालच्या भागात (सेक्रल एरिया) आढळणारे सॅक्रल डिंपल्स हे बहुधा निरुपद्रवी जन्म दोष असतात.
जर दणका आकाराने लहान असेल (5 मिमी पेक्षा कमी), तर तळाचा भाग स्पष्टपणे दिसत असेल आणि नितंबांच्या मध्यभागी असेल तर बाळाला कोणताही धोका नाही.
जर दणका आकाराने मोठा असेल, खालचा भाग दिसत नसेल, जर तो नितंबाच्या रेषेच्या वर असेल किंवा केस, त्वचेचे टॅग/हेमॅन्गिओमा जवळ असेल, तर तो मज्जासंस्थेतील बदल असू शकतो (टेथर्ड कॉर्ड सिंड्रोम), त्यामुळे अल्ट्रासाऊंड स्कॅनसाठी त्वरित बालरोगतज्ञांना भेटा.
सुयासारख्या वस्तूंनी पंक्चर साइट दाबणे, खोदणे किंवा तपासणे टाळा.
Evidence-based clinical answers to common patient questions
सेक्रल डिंपल म्हणजे काय?+
सॅक्रल डिंपल हा नवजात बाळाच्या मणक्याच्या खालच्या भागात असलेल्या ग्लुटीअल क्लेफ्टच्या वरच्या त्वचेचा एक छोटासा दणका असतो.
सॅक्रल डिंपल आणि बॅक डिंपल (व्हिनसचे डिंपल) मध्ये काय फरक आहे?+
सॅक्रल डिंपल हे मणक्याच्या खालच्या मध्यभागी स्थित एक कशेरुक आहे आणि बॅक डिंपल्स (व्हीनस डिंपल) हे दोन संरक्षणात्मक कशेरुक आहेत जे पिढ्यानपिढ्या येतात, हिप हाडांच्या संबंधात मणक्याच्या दोन्ही बाजूला स्थित असतात.
बालरोगतज्ञांनी सॅक्रल डिंपलमुळे अल्ट्रासाऊंड कधी करावे?+
जर हर्निया 5 मिमी पेक्षा मोठा असेल, खालचा भाग दिसत नसेल, नितंबाच्या रेषेपासून 2.5 सेमी पेक्षा जास्त असेल किंवा जवळपास वस्तुमान, केस किंवा त्वचेचा रंग खराब असेल तर अल्ट्रासाऊंड स्कॅन केले पाहिजे.
🔍 Search Keywords:what are sacral and back dimples • what are sacral and back dimples symptoms • what are sacral and back dimples causes and treatment • what are sacral and back dimples sri lanka • तुमच्या बाळाच्या पाठीवरही अशा प्रकारची खोबणी आहे का? (सेक्रल डिंपल) याविषयी नक्की जाणून घेऊया
Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.
🛡️ Plain Text Only • No Links
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.
⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.