सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे ``सेक्रल डिंपल'' नवजात बालकांच्या थोड्या प्रमाणात असते. यापैकी बहुतांश निरुपद्रवी आहेत, फक्त त्वचेवर अडथळे येतात. त्यामुळे, जेव्हा तुम्ही हे पाहता तेव्हा घाबरण्याचे कारण नाही.
तथापि, काहीवेळा, विशेषत: धडधडण्यासोबत इतर काही लक्षणे असल्यास, डॉक्टर त्याकडे थोडे अधिक लक्ष देऊ शकतात.
नसा भोवती पूर्णपणे बंद होत नाही. पण ''सेक्रल डिंपल'' सोबत जे दिसते ते ''स्पिना बिफिडा ऑकल्टा'' आहे जे एक अतिशय किरकोळ केस आहे. त्यात पाठीचा कणा पूर्णपणे झाकलेला नसला तरी मज्जातंतू राजाला इजा होत नाही. अनेकदा कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत.
डॉक्टरांना याबद्दल काही शंका असल्यास, सामान्यतः मणक्याच्या आतील स्थिती स्पष्टपणे पाहण्यासाठी ``अल्ट्रासाऊंड'' स्कॅन केला जाऊ शकतो.
व्यावहारिक टीप: तुमच्या बाळाची `सेक्रल डिंपल` थोडी खोल, घाण असल्यास, घाम त्यात अडकून संसर्ग होऊ शकतो. म्हणून, प्रत्येक वेळी तुम्ही बाळाला आंघोळ घालता तेव्हा तो भाग पाण्याने पूर्णपणे धुवा आणि स्वच्छ आणि कोरडा ठेवा.
आणि मागील डिंपल?
तुम्हाला याचा विचार करण्याची गरज नाही. हे संपूर्णपणे निरुपद्रवी, सामान्य शरीराचे वैशिष्ट्य आहे. नेमकेपणाने सांगायचे तर, त्वचेला खाली असलेल्या ओटीपोटाच्या हाडांना (`पेल्विस`) जोडणाऱ्या `लिगामेंट्स` (टेंडन्स) मुळे धडधड होते.
त्याचे एक अतिशय सुंदर नाव देखील आहे – “Dimples of Venus” (Dimples of Venus). संपूर्ण इतिहासातील अनेक संस्कृतींमध्ये, त्यांना सौंदर्य, प्रजनन आणि शुभेच्छा यांचे प्रतीक मानले गेले आहे. त्यामुळे जर तुमच्याकडे किंवा तुमच्या मुलामध्ये हे असेल तर ती आनंदाची गोष्ट आहे, भीतीची नाही.
तुम्ही हे नवीन बनवू शकता का?
मागील दोन्ही प्रकारचे स्पंदन जन्मजात आहेत. म्हणजे ज्या गोष्टी आपण जन्म घेतो तेव्हा स्थापित होतात.
त्यामुळे, जर तुमचा जन्म ``बॅक डिंपल्स'' झाला नसेल, तर तुम्ही त्यांना व्यायाम किंवा इतर कोणत्याही पद्धतीने नवीन बनवू शकत नाही.
कारण असे आहे की, जेथे ठोके आहेत तेथे कोणतेही स्नायू नाहीत. आम्ही फक्त व्यायामाने स्नायू वाढवू शकतो.
तथापि, तुमच्याकडे आधीपासून ``बॅक डिंपल्स' असल्यास, तुम्ही व्यायामाने त्यांना चांगले आणि स्पष्ट दिसू शकता. पाठीच्या खालच्या आणि पोटातील अनावश्यक चरबी कमी करून आणि तेथील स्नायूंना बळकट करून (`कोअर स्ट्रेंथ एक्सरसाइज') त्यामधील कडधान्ये अधिक चांगली आणि अधिक दिसतात. तसेच, पाठदुखी कमी करण्यासाठी हे व्यायाम खूप उपयुक्त आहेत.
काही व्यायाम ज्यामुळे पाठीचे डिंपल्स चांगले दिसतात
महत्त्वाचे: कोणताही व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी वॉर्म-अप करा. व्यायामादरम्यान तुम्हाला वेदना होत असल्यास, ताबडतोब थांबवा.
- Adductor Stretch: टेबलासारख्या उंचावलेल्या पृष्ठभागावर एक पाय ठेवा. आता तुमची कंबर त्या पायाच्या दिशेने खाली करा. शक्य असल्यास आपल्या हाताच्या बोटांना स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा. 20-30 सेकंद या स्थितीत रहा. तीन वेळा पुनरावृत्ती करा.
- ग्लूट स्ट्रेच: टेबलवर, तुमचा एक पाय ९० अंशांवर वाकवून ठेवा (टेबलावरील घोटा). आता पाठ सरळ ठेवून पुढे वाक. 20-30 सेकंद या स्थितीत रहा. तीन वेळा पुनरावृत्ती करा.
- सुपिन हिप ट्विस्ट (फिजिओबॉलसह): मोठ्या व्यायामाच्या चेंडूवर (`फिजिओबॉल') सुपिन झोपा. गुडघे आणि कूल्हे 90 अंशांपर्यंत वाकवा आणि बॉलवर धरा. आता हळू हळू तुमचे कूल्हे एका बाजूने फिरवा जेणेकरून तुम्ही चेंडूवरून पडू नये. एका सत्रात किमान 10-20 वेळा पुनरावृत्ती करा.
टेक-होम संदेश
- तुमच्या बाळाच्या तळाशी असलेला त्रिक डिंपल सामान्यतः पूर्णपणे निरुपद्रवी असतो. त्यामुळे विनाकारण घाबरू नका.
- परंतु, केस, त्वचेत बदल किंवा बंपच्या संबंधात त्वचेत ढेकूळ असे काही दिसल्यास, घाबरू नका आणि त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- बॅक डिंपल्स हे निरुपद्रवी, सामान्य शरीराचे वैशिष्ट्य आहे.
- व्यायाम नवीन सुरकुत्या निर्माण करू शकत नाही. परंतु आधीच अस्तित्वात असलेल्या बॅक डिंपल्सचे स्वरूप सुधारणे शक्य आहे.
सेक्रल डिंपल, बॅक डिंपल, बॅक डिंपल, बेबीज बॅक, स्पाइना बिफिडा, टेथर्ड कॉर्ड सिंड्रोम, चाइल्ड हेल्थ, डिंपल्स ऑफ व्हीनस
निरोगी लंकेची एक टीप
नवजात मुलांमध्ये मणक्याच्या खालच्या भागात (सेक्रल एरिया) आढळणारे सॅक्रल डिंपल हे बहुधा निरुपद्रवी जन्मजात दोष असतात.
- डिंपल आकाराने लहान असल्यास (५ मिमी पेक्षा कमी), तळ स्पष्टपणे दिसत असल्यास आणि नितंबांच्या मध्यभागी असल्यास, बाळाला कोणताही धोका नाही, जर तळाचा आकार दिसत नसेल, तर
- आकार मोठा नसल्यास, बाळाला धोका नाही. ते नितंब रेषेच्या वर स्थित आहे किंवा जवळपास केस, त्वचेचा टॅग/हेमॅन्गिओमा असल्यास, तो मज्जासंस्थेतील बदल असू शकतो (टेथर्ड कॉर्ड सिंड्रोम), त्यामुळे अल्ट्रासाऊंड स्कॅनसाठी त्वरित बालरोगतज्ञांना भेटा.
- सुईने क्षेत्र दाबणे, खोदणे किंवा तपासणे टाळा.
📖 स्रोत आणि वैज्ञानिक स्रोत (संदर्भ)
नवजात बालकांच्या मणक्याच्या खालच्या भागात (सेक्रल एरिया) आढळणारे सॅक्रल डिंपल्स हे बहुधा निरुपद्रवी जन्म दोष असतात.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा