तुमच्या दंडाचे हाड मोडले आहे का? चला, (ह्युमरस फ्रॅक्चर) बद्दल बोलूया!

अरे देवा! तुमचा हात दुखतोय का? कदाचित पडल्यानंतर किंवा अपघातानंतर, तुमच्या दंडात तीव्र वेदना आणि सूज आली आहे का, ज्यामुळे तो हलवणे अशक्य झाले आहे? तसे असल्यास, तुम्हाला ह्युमरस फ्रॅक्चर (Humerus Fracture ) असू शकते, म्हणजेच दंडाच्या हाडाचे फ्रॅक्चर. काळजी करू नका, आपण याबद्दल सविस्तर आणि अगदी सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.

हे `(ह्युमरस फ्रॅक्चर)` काय आहे? चला ते सोप्या भाषेत समजून घेऊया!

ठीक आहे, सर्वप्रथम आपण पाहूया की `(ह्युमरस)` नावाचे हे हाड काय आहे. हा तुमच्या हाताचा वरचा भाग आहे, जो खांद्यापासून कोपरापर्यंत असतो, आणि तिथे असलेले हे एकमेव लांब हाड आहे, `(ह्युमरस)`. तर, जेव्हा हे हाड मोडते, तेव्हा डॉक्टर त्याला `(ह्युमरस फ्रॅक्चर)` म्हणतात. तुम्हाला वाटेल तितके हे सामान्य नाही, पण असे झाल्यास ते थोडे गंभीर असू शकते.

बहुतेक वेळा, या प्रकारचे फ्रॅक्चर अपघातांमुळे (आघातांमुळे) होतात. उदाहरणार्थ, कार अपघात, उंचीवरून पडणे इत्यादी. अशा वेळीच इतके मजबूत हाडसुद्धा मोडू शकते.

जर तुमचे ह्युमरस (दंडाचे हाड) मोडले, तर ते दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रियेची गरज भासू शकते. पण प्रत्येकालाच शस्त्रक्रियेची गरज नसते. काही लोक स्प्लिंट, प्लास्टर किंवा स्लिंगच्या साहाय्याने काम भागवू शकतात. तथापि, तुमच्या हाताचा पूर्ण वापर पुन्हा मिळवण्यासाठी तुम्हाला फिजिओथेरपीची गरज लागेल.

फ्रॅक्चरचे वेगवेगळे प्रकार असतात का?

हो, तुमचे डॉक्टर तुमचे मोडलेले हाड कसे मोडले आहे यावर आधारित त्याचे वर्गीकरण करतील. उपचार ठरवण्यासाठी हे वर्गीकरण खूप महत्त्वाचे आहे. चला, आपण त्यातील काही मुख्य प्रकार पाहूया.

ते कसे तुटतात त्यानुसार प्रकार:

येथे आपण `ब्रेक लाइन` कशी दिसते ते पाहत आहोत.

• आडवे अस्थिभंग: हाडाला आलेली आडवी भेग.
• तिरपे अस्थिभंग: हाडाला एका विशिष्ट कोनात लागलेले अस्थिभंग.
• सर्पिल अस्थिभंग: असा अस्थिभंग ज्यामध्ये हाड सर्पिलाकारात, म्हणजे चक्रासारखे, मोडते. हात मुरगळल्यावर असे अनेकदा घडते.
• खंडीय अस्थिभंग: हाड किमान दोन ठिकाणी मोडते आणि मधला तुकडा वेगळा होतो .
• चूर्णित अस्थिभंग: असा अस्थिभंग ज्यामध्ये हाड अनेक तुकड्यांमध्ये मोडलेले असते. ही एक थोडी अधिक गुंतागुंतीची बाब आहे.
• (अडकलेले अस्थिभंग): जेव्हा तुटलेल्या हाडाचे तुकडे एकमेकांमध्ये घुसतात.
• (बकल फ्रॅक्चर / टोरस फ्रॅक्चर): हे लहान मुलांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळते. यामध्ये हाड पूर्णपणे मोडत नाही, तर एका बाजूला किंचित आतल्या बाजूस वाकते.
• (हेअरलाइन फ्रॅक्चर / क्रॅक): हाडाला पडलेली एक लहानशी रेघ.

खंडन होण्याच्या पद्धतीनुसार प्रकार:

• स्ट्रेस फ्रॅक्चर: एकाच जागेवर वारंवार दाब किंवा ताण पडल्यामुळे हाडाला आलेली लहान भेग. हे खेळाडूंना होऊ शकते.
• अव्हल्शन फ्रॅक्चर: ज्या ठिकाणी स्नायू किंवा कंडरा हाडाला जोडलेली असते, त्या ठिकाणाहून हाडाचा एक लहान तुकडा तुटून वेगळा होतो.

कोपराजवळील एका विशिष्ट प्रकारचा अस्थिभंग: (सुप्राकॉन्डिलर ह्युमरस अस्थिभंग)

जर तुमच्या दंडाचे हाड कोपराच्या अगदी वर मोडले, तर त्याला 'सुप्राकॉन्डिलर फ्रॅक्चर' म्हणतात. हे लहान मुलांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळते. जेव्हा एखादे मूल हात लांब करून पडते आणि त्याचा भार जमिनीवर येतो, तेव्हा सहसा असे घडते. डॉक्टर इतर कोणत्याही फ्रॅक्चरप्रमाणेच याचे निदान करून त्यावर उपचार करतात.

उघडे की बंद?

हे सुद्धा एक अतिशय महत्त्वाचे वर्गीकरण आहे.

• (ओपन फ्रॅक्चर): यामध्ये मोडलेले हाड त्वचेतून बाहेर येते. हे थोडे धोकादायक असते कारण यामुळे संसर्गाचा धोका वाढतो आणि जखम बरी होण्यास जास्त वेळ लागतो.
• (बंद अस्थिभंग): यामध्ये हाड मोडते, परंतु त्वचा फाटत नाही. हा प्रकारही गंभीर असतो, परंतु उघड्या अस्थिभंगाच्या तुलनेत यामध्ये संसर्गाचा धोका कमी असतो.

हाडांचे तुकडे विस्थापित झाले आहेत का? (`विस्थापित प्रगंडास्थी अस्थिभंग`)

तुमचे फ्रॅक्चर 'विस्थापित' आहे की 'अविस्थापित' आहे, हे देखील डॉक्टर तुम्हाला सांगतील.

• विस्थापित अस्थिभंग: याचा अर्थ असा की, हाड मोडल्यावर त्याचे दोन तुकडे सरकतात, ज्यामुळे त्यांच्यामध्ये मोठी पोकळी निर्माण होते. ते त्यांच्या जागेवरून विस्थापित झालेले असतात. अशा प्रकारचे अस्थिभंग योग्यरित्या दुरुस्त करण्यासाठी अनेकदा शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते .
• (अस्थिभंग): हाड मोडलेले असते, परंतु त्याचे तुकडे फारसे हललेले नसतात आणि ते जागेवरच असतात.

दंडाचे हाड (ह्युमरस) कोठे मोडू शकते?

तुमचे डॉक्टर हाड नेमके कुठे मोडले आहे याबद्दलही सांगतील. त्यासाठी ते खास शब्दांचा वापर करतात.

• स्थान (`Location - proximal and distal`): हे दोन शब्द तुम्हाला सांगतात की हाडावर फ्रॅक्चर नेमके कुठे आहे.
• (प्रॉक्सिमल): हा हाडाचा वरचा भाग आहे, जो खांद्याच्या सर्वात जवळ असतो . म्हणून, 'प्रॉक्सिमल ह्युमरस फ्रॅक्चर' म्हणजे तुमच्या दंडातील हाड खांद्याला जोडलेल्या ठिकाणी मोडले आहे.
• (डिस्टल): याचा अर्थ हाडाचे खालचे टोक, म्हणजेच कोपराच्या सर्वात जवळचा भाग. 'डिस्टल ह्युमरस फ्रॅक्चर' म्हणजे हाड कोपरापाशी मोडणे.
• शरीररचना: तुमचे हाड एकसंध असले तरी, त्याचे वेगवेगळे भाग असतात जे मोडू शकतात. ह्युमरस (दंडाचे हाड) हे हेड (खांद्याजवळील वरचा भाग), शाफ्ट (सळईसारखा मधला भाग) आणि डिस्टल ॲस्पेक्ट (कोपरजवळील खालचा भाग) यांमध्ये विभागलेले असते. हाडाला झालेल्या नुकसानीचे नेमके ठिकाण वर्णन करण्यासाठी डॉक्टर सर्जिकल नेक आणि ग्रेटर ट्यूबरॉसिटी यांसारख्या संज्ञा वापरतात. तुम्हाला यांबद्दल जास्त जाणून घेण्याची गरज नाही, परंतु त्या डॉक्टरांसाठी महत्त्वाच्या असतात.

या प्रकारचे फ्रॅक्चर कोणाला होतात? ते किती प्रमाणात आढळतात?

खरं तर, इतर हाडांच्या फ्रॅक्चरप्रमाणेच ह्युमरसचे फ्रॅक्चर कोणालाही होऊ शकते. हे फ्रॅक्चर बहुतेकदा गंभीर अपघातांमुळे होत असल्यामुळे, अपघात केव्हा, कसा किंवा कोणाला होईल याचा अंदाज लावता येत नाही.

तथापि, प्रगंडास्थीचे फ्रॅक्चर तितके सामान्य नाहीत . इतर सर्व फ्रॅक्चरपैकी, १०% पेक्षा कमी प्रगंडास्थीचे फ्रॅक्चर असतात.

बहुतेक वेळा, ह्युमरस हाड खालच्या बाजूला, कोपराच्या जवळ (डिस्टल ह्युमरस फ्रॅक्चर) मोडण्याऐवजी, वरच्या बाजूला, खांद्याच्या जवळ (प्रॉक्सिमल ह्युमरस फ्रॅक्चर) मोडते.

ह्युमरस फ्रॅक्चरची लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुमचे प्रगंडास्थी (ह्युमरस) फ्रॅक्चर झाले असेल, तर तुम्हाला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

• तीव्र वेदना (`Pain`)
• सूज
• कोमलता (स्पर्श केल्यावर किंवा दाबल्यावर होणारी वेदना )
• सामान्यपणे हस्तांदोलन करण्यास असमर्थता
• त्वचेवर जखम किंवा रंगात बदल
• हातावरील असामान्य विकृती किंवा गाठ

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुमचे ह्युमरस हाड मोडले, तर त्याच्या आजूबाजूच्या इतर ऊतींनाही इजा होण्याची शक्यता असते.

यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• स्नायू : तुमचे बायसेप्स (पुढचे स्नायू) आणि ट्रायसेप्स (मागचे स्नायू).
• नसा: तुमच्या तीन मुख्य नसा, म्हणजेच मीडियन नस, अलनार नस आणि रेडियल नस, या सर्व ह्युमरस हाडाला जोडलेल्या असतात. जर यांना इजा झाली, तर त्यामुळे हातातील संवेदना आणि हालचाल नाहीशी होऊ शकते.
• रक्तपुरवठा : तुमची ब्रॅकिअल धमनी (मुख्य रक्तवाहिनी) आणि शीर.

ह्युमरस फ्रॅक्चरची कारणे काय आहेत?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, हे बहुतेकदा अपघातांमुळे (आघातांमुळे) होतात . प्रगंडास्थी (ह्युमरस) हे शरीरातील सर्वात मजबूत हाडांपैकी एक आहे. ते मोडण्यासाठी खूप जास्त शक्ती लागते.

याची अनेक मुख्य कारणे आहेत:

• कार अपघात
• पडणे - विशेषतः उंचीवरून पडणे, किंवा हातावर पडणे.
• खेळातील दुखापती - शारीरिक संपर्क असलेल्या खेळांमध्ये होऊ शकतात.

जर ऑस्टियोपोरोसिससारख्या आजारामुळे तुमची हाडे कमकुवत झाली असतील, तर तुमचे हाड मोडण्याची शक्यता जास्त असते.

चला, आपण ऑस्टियोपोरोसिसबद्दल थोडे जाणून घेऊया.

ऑस्टियोपोरोसिसयामुळे हाडे कमकुवत होतात आणि मग ती अचानक व अनपेक्षितपणे मोडू शकतात. हाड मोडल्यानंतरच बऱ्याच लोकांना आपल्याला 'ऑस्टिओपोरोसिस' असल्याचे कळते. याचे कारण असे की, सुरुवातीला याची कोणतीही लक्षात येण्यासारखी लक्षणे दिसत नाहीत.

वयाच्या ५० वर्षांनंतर, विशेषतः महिलांना ऑस्टिओपोरोसिस होण्याचा धोका जास्त असतो. त्यामुळे, आपल्या डॉक्टरांशी बोलून हाडांच्या घनतेची तपासणी करून घेणे उचित ठरते. यामुळे हाड मोडण्यापूर्वीच या समस्येचे निदान होण्यास मदत होऊ शकते.

ह्युमरस फ्रॅक्चर कसे ओळखावे?

तुमचे डॉक्टर शारीरिक तपासणी आणि इमेजिंग चाचण्यांद्वारे ह्युमरस फ्रॅक्चरची तपासणी करतील. अपघातानंतर तुम्हाला रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात दाखल केल्यास, या चाचण्या तिथे केल्या जाऊ शकतात.

जेव्हा तुम्ही आपत्कालीन विभागात जाता, तेव्हा वैद्यकीय पथक तुम्हाला स्थिर करेल आणि तुमच्या जखमांच्या तीव्रतेनुसार उपचार करेल, विशेषतः जर तुम्हाला जीवघेण्या जखमा झाल्या असतील. एकदा तुम्ही स्थिर झाल्यावर, फ्रॅक्चरची खात्री करण्यासाठी इमेजिंग चाचण्या केल्या जातील.

ह्युमरस फ्रॅक्चरचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

फ्रॅक्चरचे चित्र घेण्यासाठी यापैकी एक किंवा अधिक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:

• एक्स-रे: एक्स-रेमुळे फ्रॅक्चरची खात्री होऊ शकते आणि हाडांचे किती नुकसान झाले आहे हे देखील कळू शकते. ही सर्वात आधी केली जाणारी चाचणी आहे.
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय): तुमच्या हाडांना आणि त्यांच्या सभोवतालच्या ऊतींना झालेल्या नुकसानीचे संपूर्ण चित्र मिळवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना एमआरआय केला जाऊ शकतो. यामध्ये हाडांभोवती असलेल्या स्नायू, कंडरा आणि नसा यांना झालेल्या नुकसानीची तपासणी देखील केली जाऊ शकते.
• सीटी स्कॅन: एक्स-रे पेक्षा सीटी स्कॅनमुळे तुमच्या डॉक्टर किंवा सर्जनला तुमच्या हाडांचे आणि आजूबाजूच्या उतींचे अधिक तपशीलवार चित्र मिळू शकते. हे विशेषतः गुंतागुंतीच्या फ्रॅक्चरसाठी, जसे की चूर्णित फ्रॅक्चरसाठी (comminuted fractures), महत्त्वाचे आहे.

ह्युमरस फ्रॅक्चरवर उपचार कसे करावे?

तुमच्या फ्रॅक्चरवरील उपचार हे फ्रॅक्चरच्या प्रकारावर, त्याच्या कारणावर आणि तुमच्या हाडांचे किती नुकसान झाले आहे यावर अवलंबून असेल.

हाताचे स्थिरीकरण

जर तुमचे फ्रॅक्चर फार गंभीर नसेल, म्हणजेच ते 'नॉन-डिस्प्लेस्ड' असेल (हाडांचे तुकडे जागेवरून हललेले नसतील), तर तुम्ही फक्त 'स्प्लिंट' किंवा 'कास्ट'ने बरे होऊ शकता. 'स्प्लिंट' साधारणपणे तीन ते पाच आठवडे टिकतो. 'कास्ट' जास्त काळ, साधारणपणे सहा ते आठ आठवडे टिकतो. दोन्ही बाबतीत, तुमचे हाड व्यवस्थित बरे होत आहे की नाही याची खात्री करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर पुन्हा एकदा 'एक्स-रे' काढतील.

तुमचा खांदा आणि हात जागेवर ठेवण्यासाठी तुम्हाला स्लिंग वापरण्याची गरज भासू शकते, विशेषतः जर ह्युमरस हाड त्याच्या जवळच्या टोकाला मोडले असेल तर.

मॅन्युअल तयारी ('क्लोज्ड रिडक्शन')

अधिक गंभीर फ्रॅक्चरसाठी, तुटलेल्या हाडांचे तुकडे पुन्हा जागेवर आणण्यासाठी 'क्लोज्ड रिडक्शन' नावाची प्रक्रिया वापरली जाते. ही शस्त्रक्रिया नाही. डॉक्टर तुमचा हात बाहेरून धरून, आतल्या तुटलेल्या हाडांच्या तुकड्यांना पुन्हा जागेवर आणण्यासाठी खेचतील आणि दाबतील. हे करत असताना, तुम्हाला कोणतीही वेदना जाणवणार नाही आणि खालीलपैकी एक क्रिया होईल:

• फ्रॅक्चर झालेल्या जागेभोवती सुन्न करणारे औषध (स्थानिक भूल) टोचणे .
• संपूर्ण शरीराला शांत करण्यासाठी औषध देणे ('शामक').
• संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान तुम्हाला झोपवले जाईल ('जनरल ऍनेस्थेसिया').

बंद पद्धतीने हाड कमी करण्याची शस्त्रक्रिया केल्यानंतर, डॉक्टर तुमच्या हाताला स्प्लिंट किंवा प्लास्टर घालतील.

`ह्युमरस फ्रॅक्चर` साठी शस्त्रक्रिया (`ह्युमरस फ्रॅक्चर सर्जरी`)

काही ह्युमरस फ्रॅक्चरसाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते. फ्रॅक्चरच्या प्रकारानुसार आणि हाडाला किती नुकसान झाले आहे यावर अवलंबून, तुमचे सर्जन वेगवेगळ्या पद्धती वापरू शकतात.

अंतर्गत स्थिरीकरण

सर्जन तुमच्या तुटलेल्या हाडांचे तुकडे पुन्हा जागेवर बसवून स्थिर करतील, जेणेकरून हाडे जुळून पुन्हा सांधली जातील. बहुतेक वेळा, ते 'इंटरनल फिक्सेशन' नावाची प्रक्रिया करतात. याचा अर्थ असा की, सर्जन तुमच्या हाडाला जागेवर धरून ठेवण्यासाठी त्याच्या आत धातूचे तुकडे ('मेटल') घालतील . जोपर्यंत हाड पूर्णपणे बरे होत नाही, तोपर्यंत तुम्हाला तुमच्या हाताचा वापर मर्यादित ठेवावा लागेल.

आंतरिक स्थिरीकरणाच्या अनेक पद्धती आहेत:

• रॉड: हाडातून वरपासून खालपर्यंत घातलेली धातूची सळई.
• प्लेट्स आणि स्क्रू: हाडांचे तुकडे एकत्र धरून ठेवण्यासाठी हाडाला जोडलेल्या धातूच्या प्लेट्स.
• पिन आणि वायर: इतर स्थिरीकरण साधनांच्या तुलनेत, जिथे हाडांचे तुकडे लहान असतात तिथे यांचा वापर केला जातो. ते बहुतेकदा रॉड किंवा प्लेट्ससोबत बसवले जातात.

काही लोक त्यांच्या शरीरात या धातूच्या तुकड्यांसह जगतात. काही लोकांना ते काढण्यासाठी पुन्हा शस्त्रक्रिया करावी लागते.

सांधे बदलणे (`आर्थ्रोप्लास्टी`)

जर तुमचा कोपर किंवा खांद्याचा सांधा मोडला असेल, तर तुम्हाला आर्थ्रोप्लास्टी (सांधा बदलण्याची शस्त्रक्रिया) करण्याची गरज भासू शकते. सर्जन खराब झालेला सांधा काढून टाकतात आणि त्याजागी एक कृत्रिम सांधा बसवतात. हा कृत्रिम सांधा (प्रोस्थेसिस) धातू, सिरॅमिक किंवा मजबूत प्लास्टिकपासून बनवलेला असू शकतो. हा नवीन सांधा दिसायला आणि हालचाली करायला अगदी तुमच्या नैसर्गिक सांध्यासारखाच असतो.

हाडांचे कलम

जर तुमच्या ह्युमरसचे (दंडाचे) फ्रॅक्चर खूप विस्थापित झाले असेल, किंवा हाडे व्यवस्थित जुळत नसतील, तर तुम्हाला बोन ग्राफ्ट (अस्थी रोपण) करण्याची आवश्यकता भासू शकते. तुमचे तुटलेले हाड पुन्हा जोडण्यासाठी सर्जन अतिरिक्त अस्थी ऊतक घालतील. त्यानंतर, हाड पुन्हा वाढेपर्यंत तुकड्यांना एकत्र धरून ठेवण्यासाठी ते इंटर्नल फिक्सेशन (अंतर्गत स्थिरीकरण) करतील. बोन ग्राफ्ट घेण्यासाठी अनेक जागा उपलब्ध आहेत:

• तुमच्याच शरीरावर इतर कुठूनतरी - बहुतेकदा तुमच्या नितंबाच्या हाडाच्या वरच्या भागातून.
• दुसऱ्या दात्याकडून (`बाह्य दाता`).
• एक कृत्रिम बदलीचा भाग.

तुमच्या शस्त्रक्रियेनंतर, तुमचा हात स्थिर ठेवला जाईल. पुन्हा हात वापरता येण्यापूर्वी तुम्हाला स्प्लिंट, प्लास्टर किंवा स्लिंग घालावी लागू शकते.

ह्युमरस फ्रॅक्चरसाठी कोणती औषधे दिली जातात?

वेदना कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या ॲस्पिरिन किंवा आयबुप्रोफेनसारख्या NSAIDs (नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) औषधांमुळे शस्त्रक्रियेनंतर रक्तस्राव आणि इतर गुंतागुंत होऊ शकते. त्यामुळे, शस्त्रक्रियेनंतर वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही कोणती औषधे घेऊ शकता, याबद्दल तुमचे सर्जन तुम्हाला सांगतील.

एनएसएआयडीचे दुष्परिणाम: रक्तस्त्राव, पोटाचे अल्सर, पोटात पेटके येणे, आतड्यांसंबंधी समस्या.

ह्युमरस फ्रॅक्चरच्या उपचारात कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होतात?

फ्रॅक्चरच्या शस्त्रक्रियेमुळे खालीलप्रमाणे गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते:

• अक्यूट कंपार्टमेंट सिंड्रोम (ACS): तुमच्या स्नायूंमधील वाढलेल्या दाबामुळे ऊतींचा रक्तपुरवठा खंडित होऊ शकतो, ज्यामुळे स्नायू आणि मज्जातंतूंना कायमस्वरूपी नुकसान पोहोचते. ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे.
• मालयुनियन: अशी प्रक्रिया ज्यामध्ये मोडलेले हाड बरे होताना व्यवस्थित जुळत नाही.
• हाडे पूर्णपणे आणि योग्यरित्या पुन्हा एकत्र न येण्याची स्थिती : नॉनयुनियन.
• हाडांचा संसर्ग (ऑस्टिओमायलायटिस): जर तुम्हाला ओपन फ्रॅक्चर (अशी स्थिती जिथे हाड त्वचेतून बाहेर आले आहे) असेल, तर तुम्हाला जिवाणू संसर्ग होण्याचा धोका जास्त असतो.
• आसपासच्या ऊतींचे इतर नुकसान: फ्रॅक्चरमुळे दुखापतीच्या ठिकाणी असलेले स्नायू, नसा, रक्तवाहिन्या, कंडरा आणि अस्थिबंध यांना इजा होऊ शकते.

उपचारानंतर मला किती लवकर बरे वाटेल?

तुमची लक्षणे कमी होण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात . तुमचे फ्रॅक्चर दुरुस्त करण्यासाठी वापरलेल्या स्थिरीकरण पद्धतीवर किंवा शस्त्रक्रियेवर अवलंबून, तुम्ही काही आठवड्यांत तुमचा हात पुन्हा वापरायला सुरुवात करू शकाल.

महत्त्वाची सूचना: जर तुम्हाला असह्य आणि कमी न होणारी तीव्र वेदना होत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब फोन करा.

ह्युमरस फ्रॅक्चरचा धोका कसा कमी करावा?

दुखापतीचा धोका कमी करण्यासाठी खालील सामान्य सुरक्षा सूचनांचे पालन करा:

• नेहमी सीट बेल्ट लावा .
• तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक कृती किंवा खेळासाठी योग्य सुरक्षा उपकरणे वापरा .
• तुमचे घर आणि कामाची जागा अशा वस्तूंपासून मुक्त ठेवा ज्यामुळे तुम्ही किंवा इतरजण पडू शकता .
• वरच्या वस्तूंपर्यंत पोहोचण्यासाठी नेहमी योग्य साधने किंवा उपकरणांचा वापर करा . खुर्च्या, टेबल किंवा काउंटरवर कधीही चढू नका.
• तुमची हाडे निरोगी ठेवण्यास मदत होईल अशा आहार आणि व्यायामाच्या योजनेचे पालन करा.
• जर तुमचे वय ५० वर्षांपेक्षा जास्त असेल किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला ऑस्टियोपोरोसिस असेल, तर हाडांच्या घनतेची चाचणी करून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• जर तुम्हाला चालताना त्रास होत असेल किंवा पडण्याचा जास्त धोका असेलकाठी किंवा वॉकरचा वापर करा .

जर तुम्हाला ह्युमरस फ्रॅक्चर झाले असेल तर काय अपेक्षा करावी?

तुमचे ह्युमरस (दंडाचे हाड) मोडले तरी, तुम्ही पूर्णपणे बरे होऊ शकता . तथापि, तुमच्या हातामध्ये ताकद आणि हालचालीची क्षमता परत मिळवण्यासाठी तुम्हाला फिजिओथेरपीची आवश्यकता असेल.

ह्युमरस फ्रॅक्चर बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

तुम्हाला बरे होण्यासाठी लागणारा वेळ तुमच्या फ्रॅक्चरच्या तीव्रतेवर आणि तुम्हाला मिळालेल्या उपचारांवर अवलंबून असेल. बहुतेक लोकांना ह्युमरस फ्रॅक्चरमधून बरे होण्यासाठी काही महिने लागतात .

तुमचे शरीर किती लवकर बरे होईल यावर परिणाम करणारे अनेक घटक आहेत. तुमच्या परिस्थितीनुसार योग्य कालावधी ठरवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टर किंवा सर्जनशी बोला.

मी कामावर किंवा शाळेत जाऊ शकणार नाही का?

तुमची नेमकी दुखापत आणि कोणती हाडे मोडली आहेत, यावर तुम्हाला कामावर, शाळेत आणि इतर उपक्रमांपासून किती काळ दूर राहावे लागेल हे अवलंबून असेल. तुम्ही बरे होत असताना, पुन्हा कोणताही शारीरिक व्यायाम किंवा खेळ सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या सर्जन किंवा डॉक्टरांशी बोला.

मी आपत्कालीन विभागात केव्हा जावे?

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे ह्युमरस हाड मोडले आहे - किंवा इतर कोणतेही हाड मोडले आहे - तर तुम्ही शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना दाखवावे . जर तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, तात्काळ आपत्कालीन विभागात जा:

• तीव्र वेदना.
• तुम्ही नेहमीप्रमाणे हस्तांदोलन करू शकत नाही.
• तुमचा हात वेगळा किंवा विसंगत दिसत आहे .
• तुम्ही त्वचेतून हाड पाहू शकता.
• सूज.
• या इतर लक्षणांसोबतच, नवीन जखमांच्या खुणाही दिसत आहेत.

जर तुमचा अपघात झाला असेल, तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा.

मी माझ्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटाल, तेव्हा असे प्रश्न विचारायला विसरू नका:

• मला कोणत्या प्रकारचे फ्रॅक्चर झाले आहे?
• मला शस्त्रक्रियेची गरज आहे का?
• बरे व्हायला किती वेळ लागेल?
• मी पुन्हा शारीरिक हालचाल किंवा खेळ कधी करू शकेन?

शेवटी, हे लक्षात ठेवा ! (मुख्य संदेश)

तुमच्या दंडातील ह्युमरस (हाडाचा एक प्रकार) हे तुमच्या शरीराच्या त्या भागातील एकमेव हाड आहे आणि ते तुमच्या शरीरातील सर्वात मजबूत हाडांपैकी एक आहे. ह्युमरस फ्रॅक्चर सहसा कार अपघातासारख्या गंभीर अपघातानंतर होते. तुमचे हाड दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रिया झाली तरी, ह्युमरस फ्रॅक्चरनंतर तुम्ही पूर्णपणे बरे होण्याची अपेक्षा करू शकता . लवकर बरे होण्यासाठी आणि तुमचा हात पूर्ववत करण्यासाठी योग्य फिजिओथेरपी हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. म्हणून, घाबरू नका, फक्त तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा. तुम्ही लवकर बरे व्हाल अशी सदिच्छा!

ह्युमरस फ्रॅक्चर, हाताचे हाड, हाताचे फ्रॅक्चर, हाडाचे फ्रॅक्चर, उपचार, लक्षणे, शस्त्रक्रिया