तुमच्या लहान मुलाला आपल्या भावना व्यक्त करायला अवघड जात आहे का? चला, आपण खेळ उपचारांबद्दल (प्ले थेरपी) बोलूया!

तुमचं लहान बाळ अचानक रडायला, ओरडायला किंवा धडपडायला लागतं का? किंवा तो कधीकधी खूप शांत आणि स्वतःच्याच विश्वात रमून जातो का? लहान मुलांना, विशेषतः अगदी लहान मुलांना, त्यांच्या तीव्र भावना, प्रश्न आणि भीती शब्दांत मांडून, "आई, मला असं वाटतंय," असं सांगणं खूप अवघड जातं. पण त्यांच्याकडे आपल्याशी बोलण्यासाठी एक दुसरी अद्भुत भाषा असते. ती म्हणजे खेळ . होय, खेळ हीच त्यांची भाषा आहे. या लेखात आपण 'प्ले थेरपी'बद्दल बोलणार आहोत, जी मुलांच्या मानसिक आरोग्यासाठी एक वैज्ञानिक उपचार पद्धत म्हणून खेळाचा वापर करते.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, प्ले थेरपी म्हणजे काय?

जेव्हा तुम्ही 'प्ले थेरपी' हा शब्द ऐकता, तेव्हा तुम्हाला वाटू शकते, "म्हणजे माझं मूल घरी खेळतं, ही तीच गोष्ट आहे का?" नाही, ते वेगळे आहे. प्ले थेरपी ही एक विशेष उपचार पद्धत आहे, ज्यामध्ये प्रशिक्षित थेरपिस्टच्या मार्गदर्शनाखाली, मुलाला भावनिक समस्या, वर्तणुकीशी संबंधित समस्या किंवा एखाद्या आघातजन्य अनुभवामुळे निर्माण झालेल्या अडचणी सोडवण्यासाठी खेळाचा एक साधन म्हणून वापर केला जातो .

कल्पना करा, थेरपिस्टची खोली मुलासाठी एक अत्यंत सुरक्षित आणि मोकळी जागा आहे. तिथली खेळणी म्हणजे मुलाचे शब्दच असतात. बाहुल्या, प्राणी, गाड्या, चित्रकलेची साधने आणि चिकणमाती यांसारख्या वस्तू वापरून, मूल आपल्या मनातील अशा भावना व्यक्त करते ज्या ते शब्दांत मांडू शकत नाही, जसे की भीती, राग, दुःख आणि आनंद. थेरपिस्ट मुलाच्या खेळण्याच्या पद्धतीचे निरीक्षण करतो आणि त्याला मार्गदर्शन करताना तो कोणत्या समस्येचा सामना करत आहे हे समजून घेतो.

हा उपचार साधारणपणे ३ ते १२ वयोगटातील मुलांसाठी सर्वोत्तम असतो. तथापि, काहीवेळा मोठ्या मुलांसाठी किंवा विशिष्ट अध्ययन अक्षमता असलेल्या प्रौढांसाठीही याचा वापर केला जातो.

तुमचं मूल करत असलेल्या काही गोष्टी तुम्हाला 'वाईट गोष्टी' किंवा 'वाईट हेतू' वाटू शकतात. पण जर तुम्ही याकडे वेगळ्या दृष्टिकोनातून पाहिलं, तर ते मूल आपल्या सभोवतालचं जग आणि समोर येणाऱ्या घटना समजून घेण्याचा प्रयत्न करत असतं. या थेरपीमध्ये, मुलाच्या प्रयत्नांना योग्य दिशा दिली जाते आणि भविष्यातील समस्यांना यशस्वीपणे सामोरे जाण्यासाठी त्यांना बळकट केले जाते.

या उपचाराची उद्दिष्ट्ये काय आहेत?

प्रत्येक मूल वेगळे असल्यामुळे, उपचारांची उद्दिष्ट्ये प्रत्येक मुलासाठी वेगवेगळी असतील. थेरपिस्ट तुमच्याशी बोलल्यानंतर आणि मुलाच्या स्थितीबद्दल तुमचे मत विचारात घेऊन ही उद्दिष्ट्ये ठरवतील. खालील तक्त्यामध्ये या उपचारांची काही सामान्य उद्दिष्ट्ये दिली आहेत.

कधीकधी, थेरपिस्ट मुलाला पूर्णपणे मोकळेपणाने खेळू देतात. इतर वेळी, एखादे ध्येय साध्य करण्यास मदत होईल अशा प्रकारे कसे खेळावे याबद्दल ते थोडे मार्गदर्शन करतात. तुम्हाला, पालकांना, सुद्धा काही सत्रांमध्ये उपस्थित राहण्यासाठी आमंत्रित केले जाऊ शकते. त्यामुळे, तुमचे मूल जे शिकत आहे तेच तुम्हीही शिकू शकता, त्यांच्या वागणुकीमागील 'कारण' समजू शकता आणि घरी त्यांना मदत करू शकता.

थेरपिस्ट कोणत्या पद्धती वापरतात?

मुलाने निवडलेली खेळणी आणि खेळण्याची पद्धत पाहून थेरपिस्टला त्याच्या मनात काय चालले आहे हे समजू शकते. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:

१. संगोपनात्मक खेळ

कल्पना करा की तुमचे मूल एका बाहुलीला खाऊ घालत आहे, अंघोळ घालत आहे आणि तिला कुशीत घेऊन झोपवत आहे. आपल्या पालकांकडून अधिक प्रेम आणि काळजीची गरज व्यक्त करण्याचा हा तुमच्या मुलाचा एक सूक्ष्म मार्ग असू शकतो. किंवा, ते स्वतःलाच त्या बाहुलीच्या जागी पाहत असू शकतात. स्वतःमध्येच दिलासा शोधण्याचा हा त्यांच्यासाठी एक मार्ग असू शकतो.

२. गोष्टी नष्ट करणे किंवा बिघडवणे (आक्रमक-बळी भूमिका)

तुमचं मूल खोलीत आल्याबरोबर खेळण्यांचा डबा जमिनीवर फेकून पसारा करतं का? यावरून असं सूचित होऊ शकतं की, त्याला त्याच्या दैनंदिन जीवनावर नियंत्रण नसल्यासारखं वाटत आहे . घरी किंवा शाळेत गोष्टी त्याच्या मनाप्रमाणे न झाल्यास, तो खेळणी फेकून आपली ताकद दाखवण्याचा किंवा आपला राग व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करू शकतो.

३. नाटकाची क्रमवारी लावणे किंवा ते सुधारणे

तुमचे मूल आपला बहुतेक वेळ खेळणी रंगानुसार, आकारानुसार वेगळी करण्यात किंवा त्यांची व्यवस्थित मांडणी करण्यात घालवते का? यावरून असे सूचित होते की, त्याला त्याच्या वरवर पाहता गोंधळलेल्या जगात काहीतरी सुव्यवस्था आणि नियंत्रण निर्माण करायचे आहे. कदाचित तो हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करत असेल की, "गोष्टी अशाच असायला हव्यात."

४. झोपेत खेळणे

जर तुमचे मूल सतत बाहुल्यांना किंवा मऊ खेळण्यांना झोपवत असेल, किंवा स्वतः झोपल्याचे नाटक करत असेल, तर हे एक लक्षण असू शकते की ते जीवनातील ताणतणावांमुळे हतबल झाले आहे. त्याला कदाचित विश्रांतीची गरज असेल, काही काळासाठी या समस्यांपासून दूर जाण्याचा मार्ग हवा असेल. कदाचित, ज्या मुलाला रात्री एकटे झोपण्याची भीती वाटते किंवा ज्याला विभक्त होण्याची चिंता वाटते, ते दिवसा शांत होण्यासाठी अशा प्रकारच्या खेळाचा वापर करत असेल.