पौगंडावस्था म्हणजे काय? चला, तुमच्या मुलाच्या आयुष्यातील या महत्त्वाच्या काळाबद्दल बोलूया!

तुमचं मूल जसजसं मोठं होतं, तसतसं त्याच्यात शारीरिक आणि मानसिक असे बरेच बदल होतात, बरोबर ना? याच काळाला आपण पौगंडावस्था म्हणतो. हा प्रत्येक मुलाच्या आयुष्यातील एक अत्यंत नैसर्गिक आणि महत्त्वाचा टप्पा असतो. चला तर मग, याबद्दल थोडं अधिक सविस्तरपणे जाणून घेऊया. या काळात तुम्हाला आणि तुमच्या मुलाला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. काळजी करू नका, आपण हे सर्व सोप्या शब्दांत समजून घेऊया.

पौगंडावस्था म्हणजे नेमकं काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, पौगंडावस्था म्हणजे बालपणातून लैंगिक परिपक्वतेकडे संक्रमण होत असताना तुमच्या मुलाच्या शरीरात होणारे शारीरिक आणि हार्मोनल बदल . हा जणू निसर्गाने तुम्हाला दिलेला एक संकेत असतो, "आता तुम्ही प्रौढ होण्यासाठी तयार आहात." या काळात, तुमच्या मुलाच्या शरीरातच मोठे बदल होत नाहीत, तर त्यांच्या मनात आणि भावनांमध्येही मोठे बदल होत असतात. प्रत्येक मुलासाठी हे बदल सुरू होण्याची आणि संपण्याची वेळ, त्यांचे लिंग, वंश आणि पर्यावरणीय घटकांनुसार थोडी वेगळी असू शकते.

या लेखात, ज्या मुलाचे वृषण विकसित झाले आहेत आणि जे 'टेस्टोस्टेरॉन' नावाचे संप्रेरक तयार करत आहे, त्याला 'मुलगा' म्हणून संबोधले आहे. ज्या मुलाची अंडाशय विकसित झाली आहेत आणि जे 'इस्ट्रोजेन' नावाचे संप्रेरक तयार करत आहे, त्याला 'मुलगी' म्हणून संबोधले आहे. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की, जर काही मुलांनी प्युबर्टी ब्लॉकर्स किंवा स्त्री/पुरुष वैशिष्ट्ये निर्माण करणारी हार्मोन थेरपी घेतली, तर त्यांच्यामध्ये अधिक शारीरिक बदल होऊ शकतात.

प्रौढत्वाचा उद्देश काय आहे?

पौगंडावस्था ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, ज्याद्वारे तुमच्या मुलाच्या शरीराचे प्रौढावस्थेत रूपांतर होते. या काळात, तुमच्या मुलाचे प्रमुख अवयव आणि शरीर प्रणाली परिपक्व होतात, आणि त्यांचे शरीर लैंगिक प्रजननासाठी तयार होते . तुमच्या मुलाची केवळ शारीरिकच नव्हे, तर मानसिक आणि भावनिक वाढही लक्षणीय असेल.

पण एक गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे की, पौगंडावस्थेत मूल शारीरिकदृष्ट्या प्रौढ झाले तरी, त्यांच्या मेंदूचा विकास विशीच्या मध्यापर्यंत किंवा अखेरपर्यंत थांबत नाही . म्हणूनच या काळात आपले मार्गदर्शन, प्रेम आणि समज त्यांच्यासाठी खूप महत्त्वाची असते.

पौगंडावस्था कशी सुरू होते?

ही थोडी वैज्ञानिक गोष्ट आहे, पण तुम्हाला समजावे म्हणून मी सोप्या भाषेत समजावून सांगेन. तुमच्या मुलाच्या मेंदूमध्ये 'हायपोथॅलॅमस' नावाचा एक विशेष भाग असतो. जेव्हा हा 'हायपोथॅलॅमस' 'गोनॅडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन' किंवा 'GnRH' नावाचा हार्मोन तयार करू लागतो, तेव्हा पौगंडावस्था सुरू होते.

मग, हायपोथॅलॅमस GNRH हार्मोन मेंदूच्या दुसऱ्या महत्त्वाच्या भागाकडे, पिट्यूटरी ग्रंथीकडे पाठवतो. मग, पिट्यूटरी ग्रंथी ल्युटेनायझिंग हार्मोन (LH) आणि फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (FSH) हे आणखी दोन हार्मोन्स स्रवते.

हे हार्मोन्स जननग्रंथींकडे जातात आणि त्यांना उत्तेजित करतात – मुलींमध्ये अंडाशय आणि मुलांमध्ये वृषण. तेव्हाच त्या ग्रंथी लैंगिक हार्मोन्स स्रवू लागतात – प्रामुख्याने मुलींमध्ये इस्ट्रोजेन आणि मुलांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन. पौगंडावस्थेत आपल्याला दिसणारे शारीरिक आणि मानसिक बदल याच हार्मोन्समुळे होतात. ही एक खूपच आश्चर्यकारक प्रक्रिया आहे, नाही का?

मुलींना वयात येण्याची सुरुवात केव्हा होते?

बहुतेक मुलींमध्ये (ज्यांना अंडाशय असतात) वयाच्या ८ ते १३ वर्षांच्या दरम्यान पौगंडावस्था सुरू होते. हे सहसा मुलांपेक्षा सुमारे दोन वर्षे आधी असते. काही अभ्यासांनुसार, कृष्णवर्णीय आणि हिस्पॅनिक मुलींमध्ये श्वेतवर्णीय मुलींपेक्षा थोडी लवकर (सुमारे साडेसात वर्षांच्या वयात) पौगंडावस्था सुरू होऊ शकते. त्यामुळे, तुमच्या मुलीच्या मैत्रिणींमध्ये थोडा फरक आढळल्यास घाबरून जाऊ नका.

मुलांमध्ये पौगंडावस्था केव्हा सुरू होते?

मुलांमध्ये (ज्यांना वृषण असतात) साधारणपणे ९ ते १४ वयोगटात पौगंडावस्था सुरू होते. हे मुलींपेक्षा सुमारे दोन वर्षांनी उशिरा असते. तथापि, यामध्ये काही वांशिक फरक देखील असू शकतात. कृष्णवर्णीय आणि हिस्पॅनिक मुलांमध्येही श्वेतवर्णीय मुलांपेक्षा थोडी लवकर पौगंडावस्था सुरू होण्याची शक्यता जास्त असते.

हे तथाकथित 'टॅनर टप्पे' किंवा लैंगिक परिपक्वतेचे टप्पे म्हणजे काय?

टॅनर स्टेजिंग, किंवा लैंगिक परिपक्वता रेटिंग (SMR), ही पौगंडावस्थेतील मुलांमध्ये दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्यांच्या विकासाची नोंद ठेवण्यासाठी आणि त्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी डॉक्टरांद्वारे वापरली जाणारी एक पद्धत आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, तुमचे मूल पौगंडावस्थेच्या कोणत्या टप्प्यांमधून जाण्याची शक्यता आहे आणि ते टप्पे केव्हा येण्याची शक्यता आहे, यासाठी हे एक मार्गदर्शक आहे.

पण हे खूप महत्त्वाचे आहे : पौगंडावस्थेची वेळ आणि टप्पे या बाबतीत 'सामान्य' काय मानले जाते, यात मोठी तफावत आहे. प्रत्येक मुलाचा विकास त्याच्या स्वतःच्या गतीने होतो. हे 'टॅनर स्टेजिंग' केवळ एक सामान्य मार्गदर्शक तत्त्व आहे, तो पाळण्याचा कठोर नियम नाही. म्हणून तुमच्या मुलाच्या विकासाची तुलना इतर मुलांशी करू नका, ठीक आहे?

मुलींमध्ये टॅनर स्टेज कसे घडतात?

मुलींमध्ये स्तनांमधील बदल आणि गुप्तांगावरील केसांच्या वाढीसाठी वेगवेगळे टॅनर टप्पे आहेत. तसेच इतर शारीरिक बदलही होतात. हे टॅनर टप्पे तुमच्या मुलीच्या शरीरात होणाऱ्या अपेक्षित बदलांसाठी एक चांगले मार्गदर्शक आहेत. मुलींमध्ये पौगंडावस्थेचे पाच टप्पे असतात.

• टप्पा १: हा यौवनपूर्व टप्पा आहे. या काळात मुलींमध्ये कोणताही दृश्य फरक दिसत नाही. तथापि, त्यांच्या अधिवृक्क ग्रंथी परिपक्व होत असतात आणि त्यांचे अंडाशय विकसित होत असतात.
• टप्पा २: या टप्प्यात शारीरिक बदल सुरू होतात. साधारणपणे ८ ते १३ वयोगटातील मुलींना खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ लागतो:
• स्तनांची वाढ सुरू होते आणि स्तनाग्रांभोवतीचा गडद भाग (अरिओला) मोठा होतो.
• योनिओष्ठांच्या दोन्ही बाजूंना अतिशय बारीक केस वाढू लागतात.
• दरवर्षी उंची २ ३/४ इंच (सुमारे ७ सेंटीमीटर) ने वाढते.
• भगशिश्न थोडे मोठे होते.
• गर्भाशय वाढत आहे.
• तुम्हाला घामाचा वास येऊ शकतो. डिओडोरंट वापरल्याने मदत होईल.
• टप्पा ३: या काळात शारीरिक बदलांचा वेग वाढतो. ९ ते १४ वयोगटात:
• स्तनांचा विकास आणि वाढ होत राहते.
• काखेत केस येऊ लागतात आणि जांघेतले केस वाढतच राहतात. जांघेतले केस आता थोडे जाडसर, कुरळे आणि उलटा त्रिकोणी आकाराचे असतात.
• उंची झपाट्याने वाढते, दरवर्षी ३ इंचांपेक्षा (सुमारे ८ सेंटीमीटर) जास्त.
• त्वचा तेलकट झाल्यामुळे मुरुमे येऊ शकतात.
• टप्पा ४: हा काळ पौगंडावस्थेचा परमोच्च बिंदू असतो. १० ते १५ वयोगटातील व्यक्ती:
• स्तनांची वाढ होत राहते. स्तनाग्राभोवतीचा गडद भाग (अरिओला) स्तनांच्या ऊतींपासून वेगळा होतो आणि एका वेगळ्या गाठीसारखा दिसतो.
• गुप्तांगावरचे केस अजूनही त्रिकोणी आकारात आहेत आणि आता इतके केस आले आहेत की मी ते मोजूही शकत नाही.
• उंची दरवर्षी २ ३/४ इंच (सुमारे ७ सेंटीमीटर) ने वाढत राहू शकते.
• मुरुमे टिकून राहू शकतात.

हा चौथा टप्पा आहे जेव्हा बहुतेक मुलींना मासिक पाळी सुरू होते. ही साधारणपणे वयाच्या १२ व्या वर्षी सुरू होते (बहुतेकदा त्यांच्या आई आणि बहिणींच्या वयाच्या आसपास). काही मुलींना ही पाळी लवकर किंवा उशिरा सुरू होऊ शकते. स्तन विकसित होऊ लागल्यानंतर आणि गुप्तांगावर केस येऊ लागल्यानंतर साधारणपणे दोन वर्षांनी मासिक पाळी सुरू होते. वयात आल्यानंतर तीन वर्षांपर्यंत तुमची मासिक पाळी सुरू झाली नसेल, तर डॉक्टरांना भेटा.

• टप्पा ५: हा अंतिम टप्पा आहे. या टप्प्यावर वाढ सहसा थांबते. मुली शारीरिकदृष्ट्या प्रौढत्वाकडे वाटचाल करत असतात. जांघेतील केस मांड्यांपर्यंत वाढू शकतात आणि काही मुलींच्या नितंबांपर्यंत केसांची एक रेषाही असू शकते. बहुतेक मुली वयाच्या १६ व्या वर्षापर्यंत त्यांच्या कमाल उंचीला पोहोचतात, परंतु काही मुली वयाच्या २० व्या वर्षापर्यंत पूर्ण उंची गाठू शकत नाहीत. काही मुली जांघेतील केसांच्या या पाचव्या टप्प्यापर्यंत कधीच पोहोचत नाहीत; हीच त्यांची 'सामान्य' अवस्था असू शकते.

मुलांमध्ये टॅनर टप्पे कसे घडतात?

मुलांच्या जननेंद्रियांमधील बदल आणि जांघेतील केसांच्या वाढीसाठी वेगवेगळे टॅनर टप्पे आहेत. इतर शारीरिक बदलही होतात. पालकांसाठी, हे टॅनर टप्पे तुमच्या मुलाच्या शरीरात होणाऱ्या अपेक्षित बदलांसाठी एक चांगले मार्गदर्शक आहेत. मुलांमध्ये पौगंडावस्थेचे पाच टप्पे असतात.

• टप्पा १:हा पौगंडावस्थेपूर्वीचा टप्पा देखील आहे. या काळात, मुले दिसण्यात वेगळी दिसत नाहीत, परंतु त्यांच्या अधिवृक्क ग्रंथी परिपक्व होत असतात.
• टप्पा २: येथून शारीरिक बदलांना सुरुवात होते. साधारणपणे ९ ते १४ वयोगटातील मुलांमध्ये खालील बदल जाणवू लागतात:
• जननेंद्रियांचा विकास (वृषण आणि अंडकोष मोठे होतात).
• शिश्नाच्या भोवती आणि काखेत बारीक केस येऊ लागतात.
• उंची वाढते (साधारणपणे दरवर्षी २ ते २ 1/2 इंच (सुमारे ५-६ सेंटीमीटर)), ज्यामुळे वाढीच्या वेदना होऊ शकतात.
• शरीराच्या रचनेत बदल झाल्यामुळे, शरीरातील मेद ऊतींचे प्रमाण कमी होते.
• तुमच्या घामाला वास येऊ शकतो आणि तुम्हाला डिओडोरंटची गरज भासू शकते.
• टप्पा ३: शारीरिक बदलांचा वेग वाढतो. १० ते १६ वयोगटातील मुलांमध्ये खालील बदल दिसून येतात:
• शिश्न आणि वृषणांचा विकास सुरू राहतो. स्वप्नदोष होऊ शकतो.
• जननेंद्रियाच्या भागातील केस काळे, जाडसर होतात आणि त्रिकोणी आकारात वाढतात.
• उंची वाढतच राहते (दरवर्षी २ ३/४ इंच (सुमारे ७ सेंटीमीटर) पासून ३ इंचांपेक्षा थोडी जास्त (सुमारे ८ सेंटीमीटर) पर्यंत).
• घाम वाढल्याने शरीराची दुर्गंधी वाढू शकते.
• आवाज बदलतो (आणि आवाज फुटतो `(फुटतो)`).
• स्नायूंचे वस्तुमान वाढते.

या तिसऱ्या टप्प्यात, काही मुलांमध्ये (सुमारे ५० टक्के) स्तनांचा विकास होऊ शकतो, या स्थितीला 'गायनोकोमास्टिया' म्हणतात. तथापि, पौगंडावस्थेच्या अखेरीस हे सहसा नाहीसे होते. हे ११ ते १५ वयोगटात सर्वात सामान्यपणे आढळते. जर यामुळे शारीरिक किंवा सामाजिक समस्या निर्माण होत असतील, तर तुम्ही तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.

• टप्पा ४: पौगंडावस्था ऐन भरात असण्याचा काळ. ११ ते १६ वयोगटातील मुले:
• शिश्नाचा आकार वाढतो, अंडकोष आणि वृषणांची त्वचा काळी पडते. वृषणांवर रुगे नावाच्या लाल सुरकुत्या पडू लागतात.
• शरीरावरील केस प्रौढांच्या पातळीपर्यंत वाढतात. गुप्तांगावरील केस जाड आणि त्रिकोणी असतात.
• उंची झपाट्याने वाढते, साधारणपणे दरवर्षी ४ इंच (सुमारे १० सेंटीमीटर) ने.
• मुरुम येतात.
• आवाज सारखा फुटतो.
• टप्पा ५: हा अंतिम टप्पा आहे. या टप्प्यावर पौगंडावस्था संपते. मुलांची वाढ आणि शारीरिक विकास पूर्ण होतो.
• कदाचित याच टप्प्यावर बऱ्याच लोकांना चेहऱ्यावर केस येऊ लागतात.
• जांघेतील केस मांड्यांपर्यंत वाढू शकतात आणि काही मुलांच्या जांघेपर्यंत केसांची एक रेषा देखील असू शकते.
• बहुतेक मुलांची उंची वयाच्या १७ व्या वर्षापर्यंत वाढणे थांबते, परंतु काहींची वाढ त्यांच्या विशीच्या सुरुवातीपर्यंत सुरू राहू शकते.

पौगंडावस्था भावनांवर कसा परिणाम करते?

तुमचे मूल पौगंडावस्थेत प्रवेश करत असताना, तुम्हाला त्यांच्या भावनांमध्ये मोठा बदल जाणवू शकतो किंवा नाही. लैंगिक संप्रेरकांमधील अचानक वाढ आणि समाजाचा दबाव यामुळे मुलामध्ये मनःस्थितीत चढ-उतार, अचानक राग येणे आणि कुटुंबातील सदस्यांशी वाद होऊ शकतात. कल्पना करा की त्यांच्या शरीराच्या आत आणि बाहेर कितीतरी गोष्टी घडत असतील!

या काळात, तुमच्या मुलाच्या ओळखीमध्ये आणि सामाजिक जीवनात मोठे बदल होत असतात. त्यांना कमी आत्मविश्वास, इच्छा, गोंधळ आणि त्यांच्या लैंगिकतेबद्दल भीती यांसारख्या विविध भावनांचा अनुभव येऊ शकतो. त्यामुळे या काळात तुमचा संयम आणि समज खूप महत्त्वाची आहे.

मात्र, जर चिंता, नैराश्य, मनःस्थितीत होणारे तीव्र चढउतार किंवा आक्रमकता यांसारख्या गंभीर भावनिक किंवा वर्तणुकीशी संबंधित समस्या उद्भवल्या , तर आपल्या मुलाच्या डॉक्टरांना दाखवणे महत्त्वाचे आहे. आपल्या मुलाला मानसोपचाराचा (जो एक प्रकारचा संवाद-उपचार आहे) आणि आवश्यक असल्यास औषधोपचाराचा फायदा होऊ शकतो.

पौगंडावस्था कधी संपते?

मुलींमध्ये पौगंडावस्था साधारणपणे १५ ते १७ वयोगटात संपते. मुलांमध्ये ती साधारणपणे १६ ते १७ वयोगटात संपते. पुन्हा, प्रत्येक मूल वेगळे असते, त्यामुळे या वयोगटांमध्ये फरक असू शकतो.

पौगंडावस्था यायला किती वेळ लागतो?

पौगंडावस्था पूर्ण होण्यासाठी साधारणपणे दोन ते पाच वर्षे लागतात. पण प्रत्येक मूल वेगळे असते, त्यामुळे पौगंडावस्थेला नेमका किती वेळ लागेल हे सांगणे कठीण आहे. पण लक्षात ठेवा, तुमच्या मुलाचे शरीर आयुष्यातील एका नैसर्गिक टप्प्यातून जात आहे.

पौगंडावस्थेत कोणते हार्मोन्स सहभागी असतात?

पौगंडावस्थेमध्ये काही प्रमुख हार्मोन्सचा सहभाग असतो, ज्याबद्दल आपण याआधी थोडं बोललो आहोत, बरोबर ना?

• गोनाडोट्रोपिन-रिलीझिंग हार्मोन (GnRH): यामुळेच प्रत्येक मुलामध्ये पौगंडावस्था सुरू होते.
• ल्युटेनायझिंग हार्मोन (LH): हा हार्मोन स्त्रियांच्या अंडाशयातील पेशींना इस्ट्रोजेन-संबंधित हार्मोन्स तयार करण्यासाठी आणि पुरुषांच्या वृषणातील पेशींना टेस्टोस्टेरॉन तयार करण्यासाठी उत्तेजित करतो.
• फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (FSH): हा हार्मोन अंडाशयांमध्ये इस्ट्रोजेनच्या उत्पादनास उत्तेजित करतो आणि तसेच वृषणांमधील शुक्राणू-उत्पादक नलिकांमधील पेशींना शुक्राणू तयार करण्यास मदत करण्यासाठी उत्तेजित करतो.
• टेस्टोस्टेरॉन: हे मुलांमधील मुख्य लैंगिक संप्रेरक आहे. पौगंडावस्थेत, टेस्टोस्टेरॉनच्या वाढीमुळे अनेक बदल घडतात, ज्यात उंची वाढणे, शरीरावर आणि गुप्तांगांवर केस वाढणे, शिश्न, वृषण आणि प्रोस्टेट ग्रंथीचा आकार वाढणे आणि कामेच्छा वाढणे यांचा समावेश होतो.
• इस्ट्रोजेन:हा मुलींमधील मुख्य लैंगिक संप्रेरक आहे. पौगंडावस्थेत, इस्ट्रोजेनच्या वाढीमुळे स्तनांचा विकास आणि शरीराच्या आकारात बदल (वक्रता) यांसारखी दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्ये निर्माण होतात. इतर संप्रेरकांसोबतच, याचा परिणाम मासिक पाळीवरही होतो.
• प्रोजेस्टेरॉन: हे आणखी एक स्त्री लैंगिक संप्रेरक आहे. पौगंडावस्थेत स्तनांमध्ये होणाऱ्या बदलांसाठी हे कारणीभूत ठरते, तसेच मासिक पाळी आणि निरोगी गर्भधारणेसाठीही ते महत्त्वाचे असते.

तुमच्या मुलाच्या अधिवृक्क ग्रंथी अँड्रोजेन्स नावाच्या दुसऱ्या प्रकारच्या संप्रेरकांचे अधिक उत्पादन करतात. या संप्रेरकांमुळेच दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्ये – प्रामुख्याने जांघेत आणि काखेत केस येणे (ॲड्रेनार्की) – निर्माण होतात. जरी ही ॲड्रेनार्की पौगंडावस्थेत लैंगिक संप्रेरकांच्या वाढीमुळे होत असली तरी, अधिवृक्क ग्रंथी जांघेतील केसांवर परिणाम करणारे अँड्रोजेन्सदेखील तयार करू शकतात. चारपैकी एका मुलीला स्तन विकसित होण्यापूर्वी (थेलार्की) ॲड्रेनार्कीचा अनुभव येतो.

पौगंडावस्थेत कोणत्या समस्या उद्भवू शकतात?

पौगंडावस्थेत दोन मुख्य समस्या उद्भवू शकतात: अकाली पौगंडावस्था आणि विलंबित पौगंडावस्था . या परिस्थितींमुळे खालील गोष्टी होऊ शकतात:

• पोषक तत्वांची कमतरता, म्हणजेच खाण्याचे विकार.
• पर्यावरणातील हार्मोन्सचा संपर्क.
• हार्मोन निर्मितीवर परिणाम करणारे ट्यूमर.
• आनुवंशिक परिस्थिती.

कधीकधी याचे कारण शोधणे शक्य होणार नाही.

अकाली तारुण्य म्हणजे काय?

डॉक्टरांच्या मते, जेव्हा मुलींमध्ये वयाच्या ८ वर्षांपूर्वी आणि मुलांमध्ये वयाच्या ९ वर्षांपूर्वी दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्ये दिसू लागतात (टॅनर स्टेज २), आणि त्यानंतर लगेचच पौगंडावस्थेचे इतर टप्पे सुरू होतात, तेव्हा त्याला अकाली पौगंडावस्था म्हणतात.

विलंबित तारुण्य म्हणजे काय?

डॉक्टरांच्या मते उशिरा येणारे तारुण्य म्हणजे:

• जर एखादी मुलगी 13 वर्षांची असेल आणि तिच्या स्तनांची वाढ अद्याप सुरू झाली नसेल (टॅनर स्टेज 2).
• जर एखादा मुलगा 14 वर्षांचा असेल आणि त्याच्या जननेंद्रियांचा विकास अद्याप सुरू झाला नसेल (टॅनर स्टेज) 2.

तसेच, जर एखाद्या मुलीला टॅनर स्टेज २ नंतर तीन वर्षांच्या आत किंवा वयाच्या १५ व्या वर्षापर्यंत मासिक पाळी सुरू झाली नसेल, तर डॉक्टर त्याला प्रायमरी अमेनोरिया म्हणू शकतात. अशा परिस्थितीत वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

मी माझ्या मुलाच्या पौगंडावस्थेबद्दल डॉक्टरांशी कधी बोलावे?

तुमच्या मुलामध्ये यापैकी काहीही आढळल्यास, तुम्ही डॉक्टरांना दाखवावे:

• न जाणारे तीव्र मुरुम.
• चढ चढताना होणाऱ्या असह्य वेदना.
• नैराश्य, चिंता किंवा इतर मानसिक आरोग्य स्थितीची लक्षणे.
• मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर पहिल्या वर्षानंतरही अनियमित पाळी येणे.
• नेहमीपेक्षा जास्त मासिक पाळीच्या वेदना आणि पाठदुखी.

तसेच, तुमच्या डॉक्टरला या गोष्टींबद्दल सांगा:

• जर तुमच्या मुलामध्ये वयाच्या ९ वर्षांपूर्वी पौगंडावस्थेची लक्षणे दिसू लागली असतील .
• जर तुमचा मुलगा १५ वर्षांचा असेल आणि त्याच्यामध्ये अजूनही पौगंडावस्थेची लक्षणे दिसत नसतील.
• जर तुमच्या मुलीमध्ये वयाच्या ८ वर्षांपूर्वी पौगंडावस्थेची लक्षणे दिसू लागली .
• जर तुमची मुलगी १३ वर्षांची असूनही तिच्यात पौगंडावस्थेची लक्षणे दिसत नसतील.

जर तुम्हाला अशा गोष्टी दिसल्या तर, घाबरून न जाता डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम.

मी माझ्या मुलाला/मुलीला या पौगंडावस्थेच्या काळात कशी मदत करू शकेन?

पौगंडावस्था हा तुमच्या आणि तुमच्या मुलाच्या आयुष्यात मोठ्या बदलांचा काळ असतो. तुम्ही तुमच्या मुलाला खालीलप्रमाणे मदत करू शकता:

• त्यांच्या शरीरात होणाऱ्या बदलांची त्यांना जाणीव करून द्या . मोकळेपणाने आणि निर्लज्जपणे बोला.
• त्यांना लैंगिक प्रजनन, संमतीचे महत्त्व आणि सुरक्षित लैंगिक संबंधांच्या पद्धतींबद्दल शिकवा.
• जेव्हा त्यांना पौगंडावस्थेबद्दल भीती, गोंधळ किंवा इतर गुंतागुंतीच्या भावना जाणवतात, तेव्हा त्यांना धीर द्या आणि धैर्य द्या.
• शरीर स्वीकृती आणि निरोगी जीवनशैलीबद्दल त्यांच्यासमोर एक चांगला आदर्श बना.
• त्यांच्या अधिक गोपनीयतेच्या आणि स्वातंत्र्याच्या गरजेचा आदर करा.
• जिथे सुरक्षेचे प्रश्न आहेत तिथे हस्तक्षेप करा आणि योग्य मर्यादा निश्चित करा.

पौगंडावस्था हा तुमच्या मुलाच्या आणि तुमच्या कुटुंबाच्या आयुष्यातील एक रोमांचक, पण आव्हानात्मक काळ असू शकतो. शारीरिक बदलांसोबतच, तुमचे मूल अनेक भावनिक बदलांमधूनही जात असू शकते. लक्षात ठेवा, तुमच्या मुलाचे डॉक्टर तुम्हाला आणि त्यांना कोणत्याही प्रश्नांवर किंवा चिंतांवर मदत करण्यासाठीच असतात. ते तुमच्या मुलाची तपासणी करून, त्याचा किंवा तिचा विकास अपेक्षेप्रमाणे होत आहे की नाही हे ठरवू शकतात.

या कथेतून आपण सर्वात महत्त्वाची कोणती गोष्ट लक्षात ठेवावी?

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून या मुख्य गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. पौगंडावस्था हा प्रत्येक मुलाच्या आयुष्याचा एक नैसर्गिक भाग आहे. या काळात, शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही स्तरांवर बरेच मोठे बदल होतात.

• प्रत्येक मूल वेगळे असते: एका मुलाची पौगंडावस्था येण्याची पद्धत आणि त्यासाठी लागणारा वेळ, दुसऱ्या मुलापेक्षा वेगळा असू शकतो. हे सामान्य आहे. स्वतःची इतरांशी तुलना करू नका.
• मोकळेपणाने बोला: तुमच्या मुलाशी या बदलांविषयी आणि त्यांना कसे वाटत आहे याबद्दल मोकळेपणाने बोलणे महत्त्वाचे आहे. त्यांचे प्रश्न ऐकून घ्या.
• डॉक्टरांचा सल्ला: तुम्हाला काही शंका किंवा प्रश्न असल्यास, विशेषतः पौगंडावस्था खूप लवकर किंवा खूप उशिरा सुरू होत आहे असे वाटत असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका.
• तुमचे प्रेम आणि समज: या वेळी, तुमच्या मुलाला तुमच्या प्रेमाची, आधाराची आणि समजूतदारपणाची पूर्वीपेक्षा जास्त गरज आहे. त्यांना सुरक्षिततेची आणि आपलेपणाची भावना द्या.

जरी हा एक आव्हानात्मक काळ असला तरी, मोठे होण्याच्या या सुंदर प्रवासात तुम्ही तुमच्या मुलासाठी/मुलीसाठी शक्तीचा स्रोत बनू शकता! तुम्हाला याबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असल्यास, विचारा.

पौगंडावस्था , हार्मोन्स, मुली, मुले, टॅनर अवस्था, शारीरिक बदल, मानसिक बदल, तारुण्य, मुलांचे आरोग्य