Adakah anda juga mempunyai masalah jerawat? (Jerawat) Mari kita bincangkan perkara ini!

Jerawat merupakan masalah biasa bagi kebanyakan orang. Kulit anda mempunyai liang pori kecil yang tersumbat dengan kotoran dan minyak. Kadangkala ia boleh berwarna hitam atau putih. Sesetengah jerawat boleh dipenuhi dengan nanah dan kelihatan seperti benjolan kecil yang sedikit menyakitkan. Doktor menggelarkan keadaan ini sebagai "Jerawat Vulgaris".

Adakah terdapat pelbagai jenis jerawat? Apakah itu?

Ya, jerawat tidak sama. Terdapat pelbagai jenis jerawat. Mari kita lihat beberapa jenis utama yang dilihat.

• Jerawat yang dalam dan berisi nanah (Jerawat sistik): Ini adalah lesi jerawat yang lebih besar, seperti sista dan berisi nanah yang terbentuk di bawah kulit. Ia lebih cenderung menyebabkan parut.
• Jerawat kulat ( Pityrosporum folliculitis ): Ini berlaku apabila sejenis kulat yang dipanggil yis tumbuh terlalu banyak di folikel rambut anda. Ia boleh menjadi sangat gatal dan juga boleh menjadi merah dan bengkak.
• Jerawat hormon : Ini kebanyakannya menjejaskan orang dewasa. Jenis jerawat ini berlaku apabila kulit menghasilkan terlalu banyak minyak, yang dipanggil sebum, yang menyumbat liang pori.
• Jerawat nodular: Ini juga merupakan jenis jerawat yang lebih teruk. Ia boleh muncul sebagai jerawat pada permukaan kulit, serta benjolan nodular yang menyakitkan di bawah kulit.

Semua jenis jerawat ini boleh menjejaskan keyakinan diri anda . Jerawat sistik dan jerawat nodular khususnya kadangkala boleh menyebabkan parut kekal. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor secepat mungkin untuk memilih rawatan yang sesuai untuk anda.

Siapa yang kena jerawat?

Sebenarnya, jerawat adalah sesuatu yang boleh timbul pada bila-bila masa dalam hidup, lebih kurang, untuk semua orang. Ia paling biasa berlaku semasa remaja , terutamanya semasa perubahan hormon, antara umur 11 dan 30 tahun. Walau bagaimanapun, jerawat juga boleh berlaku selepas dewasa, terutamanya pada wanita. Jika seseorang dalam keluarga anda pernah mengalami masalah jerawat yang teruk, ini bermakna anda lebih cenderung untuk menghidapnya disebabkan oleh genetik.

Seberapa biasakah jerawat berlaku?

Jika anda mempunyai jerawat, pertama sekali, ketahuilah bahawa anda tidak keseorangan . Ia adalah keadaan kulit yang paling biasa menyerang manusia. Dianggarkan 80% orang yang berumur antara 11 dan 30 tahun akan mengalami sekurang-kurangnya beberapa bentuk jerawat.

Di bahagian badan manakah jerawat paling kerap muncul?

Jerawat paling kerap dilihat di tempat-tempat ini:

• Muka
• Dahi
• Dada
• Bahu
• Di luar

Sebenarnya, terdapat kelenjar minyak di seluruh badan kita. Ini adalah kawasan di mana paling banyak kelenjar minyak terletak. Itulah sebabnya jerawat lebih kerap berlaku di kawasan tersebut.

Apakah simptom-simptom jerawat?

Apabila jerawat muncul, anda mungkin melihat gejala berikut pada kulit anda:

• Jerawat / Pustula: Ini adalah apa yang biasanya kita panggil jerawat. Ia dipenuhi dengan nanah di dalamnya.
• Papula: Ini adalah benjolan kecil, merah (mungkin lebih gelap daripada warna kulit anda).
• Bintik Hitam: Ini adalah liang pori tersumbat pada kulit yang kelihatan hitam di bahagian atas.
• Whitehead: Ini adalah liang pori tersumbat pada kulit yang kelihatan putih di bahagian atas.
• Nodul: Benjolan besar, menyakitkan dan boleh dirasa di bawah kulit.
• Sista: Ini adalah benjolan yang menyakitkan dan berisi nanah di bawah kulit.

Sesetengah orang mungkin mempunyai jerawat yang sangat kecil dan jarang muncul. Ada pula yang mungkin mempunyai "papul radang" yang lebih merah dan bengkak. Dalam kes yang paling teruk, "nodul" dan "sista" ini boleh menjadi jerawat yang besar dan menyakitkan.

Apa yang menyebabkan jerawat?

Secara ringkasnya, jerawat disebabkan oleh penyumbatan pada folikel rambut atau liang pori kita. Tahukah anda bahawa setiap folikel rambut kita seperti tiub kecil? Folikel rambut ini dipenuhi dengan sebum daripada kelenjar. Jadi, apabila folikel rambut ini tersumbat dengan terlalu banyak sebum, ia akan tersumbat. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh menyebabkan penyumbatan:

• Sebum: Ini adalah bahan seperti minyak yang dihasilkan oleh kulit kita secara semula jadi. Ia memberikan perlindungan kepada kulit. Walau bagaimanapun, jika ia berlebihan, ia boleh menjadi masalah.
• Bakteria: Sebilangan kecil bakteria secara semula jadi hidup di permukaan kulit kita. Walau bagaimanapun, jika bakteria ini menjadi terlalu banyak, ia juga boleh menyumbang kepada liang pori tersumbat.
• Sel kulit mati: Kulit kita sentiasa memperbaharui dirinya sendiri. Ini membuang sel kulit mati yang lama. Sel-sel mati ini kadangkala boleh tersekat di dalam folikel rambut.

Apabila benda-benda ini menyumbat liang pori, iaitu apabila benda-benda ini tersekat di dalam folikel rambut dan membentuk palam, jerawat akan terbentuk. Inilah yang menyebabkan bengkak dan kesakitan . Kadangkala anda boleh melihat kemerahan di sekitar jerawat, yang merupakan hasil daripada bengkak (keradangan) tersebut.

Pencetus jerawat

Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan jerawat atau memburukkan lagi jerawat yang sedia ada. Berikut adalah beberapa daripadanya:

• Memakai pakaian ketat, topi, dan helmet dengan kerap.
• Pencemaran udara dan keadaan cuaca yang lembap.
• Menggunakan losyen, krim berminyak atau bekerja di kawasan yang kerap terdapat minyak (contohnya, di kawasan penggorengan restoran).
• Tekanan(`Tekanan`): Ini sangat penting. Apabila `tekanan` meningkat, hormon `( Kortisol )` meningkat di dalam badan, yang boleh menjejaskan jerawat. Bayangkan anda akan menjalani pemeriksaan dan berada di bawah banyak `tekanan`, bukan?
• Sebagai kesan sampingan beberapa ubat.
• Mengupas, memicit, memecahkan jerawat... ini semua perkara yang tidak elok untuk disebut namanya.

Makanan yang meningkatkan jerawat

Beberapa kajian mendapati bahawa makanan dan corak pemakanan tertentu boleh menjejaskan jerawat. Contohnya:

• Susu skim
• Protein whey
• Diet tinggi gula

Walaupun makan terlalu banyak gula boleh menjadi punca jerawat, tiada kaitan langsung yang ditemui antara makan coklat dan jerawat. Untuk mengurangkan risiko jerawat, adalah penting untuk makan makanan yang seimbang dan berkhasiat. Sertakan buah-buahan dan sayur-sayuran segar (terutamanya yang kaya dengan vitamin C dan beta-karotena, yang mengurangkan keradangan).

Hormon dan jerawat

Jerawat sebahagian besarnya disebabkan oleh keadaan hormon . Hormon androgen, terutamanya testosteron, adalah yang utama. Ini biasanya diaktifkan pada usia muda. Sesetengah wanita juga mungkin mengalami jerawat apabila kitaran haid mereka semakin hampir disebabkan oleh aktiviti hormon. Jerawat boleh berlaku apabila sensitiviti kulit terhadap hormon ini, bakteria pada permukaan kulit dan bahan yang dilepaskan oleh kelenjar badan bergabung.

Bagaimana untuk mendiagnosis jerawat?

Doktor boleh mendiagnosis jerawat dengan melakukan pemeriksaan kulit. Semasa pemeriksaan ini, doktor akan melihat kulit anda dan bertanya tentang sebarang gejala. Mereka juga mungkin bertanya tentang faktor risiko jerawat, seperti:

• Adakah anda mengalami tekanan?
• Adakah sesiapa dalam keluarga anda yang mempunyai jerawat?
• Adakah jerawat meningkat dengan kitaran haid ?
• Ubat apa yang sedang anda ambil sekarang?

Biasanya, tiada ujian diagnostik khas diperlukan untuk mendiagnosis jerawat. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami wabak jerawat yang teruk secara tiba-tiba, terutamanya jika anda seorang dewasa, anda mungkin perlu menjalani ujian untuk memeriksa keadaan perubatan yang mendasari.

Siapa yang merawat jerawat?

Penyedia penjagaan kesihatan umum atau pakar dermatologi boleh mendiagnosis dan merawat jerawat. Jika jerawat anda tidak dikawal dengan rawatan atau sangat degil, adalah lebih baik untuk berjumpa dengan pakar dermatologi.

Seberapa terukkah jerawat boleh menjadi?

Pakar dermatologi menilai jerawat mengikut tahap keterukannya:

• Gred 1 (Ringan): Kebanyakannya bintik putih dan bintik hitam. Mungkin terdapat beberapa papul dan pustula kecil.
• Gred 2 (Jerawat Sederhana atau Pustular): Terdapat beberapa papul dan pustula, kebanyakannya di muka.
• Gred 3 (Jerawat sederhana teruk atau Nodulocystic): Terdapat banyak papul dan pustula, dengan nodul bengkak sekali-sekala. Bahagian belakang dan dada juga mungkin terjejas.
• Gred 4 (Jerawat nodulocystic yang teruk): Terdapat sebilangan besar pustula dan nodul yang besar, menyakitkan dan bengkak.

Apakah rawatan untuk jerawat?

Terdapat beberapa cara untuk merawat jerawat. Rawatan bergantung pada usia anda, jenis jerawat dan tahap keterukan keadaan anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan ubat oral, ubat topikal atau rawatan khusus yang lain. Matlamat utama rawatan adalah untuk mencegah jerawat baharu daripada terbentuk dan merawat jerawat yang sedia ada.

Ubat jerawat topikal

Ini adalah jenis ubat yang mungkin disarankan oleh doktor untuk disapu pada kulit anda. Ia boleh disapu pada kulit anda seperti losyen. Ia mungkin mengandungi bahan seperti:

• Benzoil peroksida: Ini boleh didapati di kaunter farmasi. Ia datang dalam bentuk gel atau pencuci (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, dll.). Ia berfungsi dengan membunuh bakteria pada kulit yang menyebabkan jerawat. Kepekatan dan pencuci yang lebih rendah kurang keras pada kulit.
• Asid salisilik: Ini juga boleh dibeli di farmasi sebagai pencuci atau losyen. Ia menanggalkan lapisan atas sel kulit mati dan mencegah liang pori daripada tersumbat.
• Asid Azelaik: Ini adalah asid semula jadi yang terdapat dalam bijirin seperti barli dan gandum. Ia membunuh mikroorganisma pada kulit dan mengurangkan keradangan.
• Retinoid (derivatif vitamin A): Retinoid (seperti Retin-A®, Tazorac®, Differin®) membantu mengurangkan bintik hitam dan bintik putih serta membuka liang pori yang tersumbat. Ini bukanlah sesuatu yang perlu disapu selepas jerawat, tetapi pada seluruh kawasan di mana anda mempunyai jerawat untuk membantu mencegah pembentukan jerawat baharu. Ia mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk melihat hasilnya.
• Antibiotik: Antibiotik topikal seperti Clindamycin dan Erythromycin mengawal bakteria pada permukaan kulit. Ia paling berkesan apabila digunakan bersama Benzoyl peroksida.
• Dapsone (Aczone®): Ini juga merupakan gel. Ia mempunyai ciri-ciri antibakteria. Ia baik untuk jerawat yang meradang.

Ubat jerawat oral

Ini adalah pil oral yang digunakan untuk merawat jerawat.

• Antibiotik: Ini diberikan untuk jerawat yang disebabkan oleh bakteria. Ubat yang paling biasa ditetapkan ialah Tetracycline, Minocycline dan Doxycycline . Ia bagus untuk jerawat sederhana hingga teruk.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Ini adalah retinoid oral. Ia mengurangkan saiz kelenjar penghasil minyak, yang boleh mengurangkan penampilan jerawat. Adalah penting untuk mengikuti arahan doktor anda dengan teliti semasa mengambil ubat ini, terutamanya jika anda hamil.
• Pil perancang keluarga: Pil perancang keluarga boleh membantu sesetengah wanita yang menghidap jerawat. Sesetengah jenama, seperti Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® dan Yaz®, diluluskan untuk merawat jerawat. Ia mengandungi hormon estrogen dan progesteron.
• Terapi hormon: Ini boleh membantu sesetengah orang, terutamanya mereka yang mempunyai jerawat yang bertambah buruk semasa haid atau yang mempunyai kitaran haid yang tidak teratur disebabkan oleh peningkatan tahap androgen. Ini boleh termasuk pil estrogen dan progesteron dos rendah (pil perancang keluarga) atau ubat yang dipanggil Spironolactone, yang menyekat kesan hormon tertentu pada tahap folikel rambut dan kelenjar minyak.

Terapi jerawat tambahan

Jika pengelupasan kulit atau ubat oral tidak dapat mengurangkan jerawat dengan ketara, atau jika anda mempunyai parut jerawat, doktor mungkin mengesyorkan rawatan lain, seperti:

• Steroid: Dalam jerawat yang teruk, ini disuntik ke dalam nodul besar untuk mengurangkan bengkak.
• Laser: Laser dan terapi cahaya digunakan untuk merawat parut jerawat. Laser memanaskan kolagen di bawah kulit yang menyebabkan parut. Ini merangsang proses penyembuhan badan sendiri, menyebabkan kolagen baharu yang sihat terbentuk, yang seterusnya menggalakkan pertumbuhan kulit baharu.
• Pengelupasan kimia: Rawatan ini menggunakan bahan kimia khas untuk menanggalkan lapisan atas kulit. Ini menghasilkan kulit yang lebih licin, sekata, dan mungkin juga mengurangkan parut jerawat.

Bagaimanakah antibiotik menyembuhkan jerawat?

Antibiotik ialah sejenis ubat yang menyasarkan bakteria. Bakteria boleh menyumbat liang pori dan menyebabkan jerawat. Sesetengah antibiotik juga boleh mengurangkan keradangan. Antibiotik boleh melakukan perkara berikut:

• Menghalang bakteria daripada memasuki badan.
• Memusnahkan bakteria.
• Mencegah bakteria daripada membiak.

Doktor akan menetapkan antibiotik jika jerawat disebabkan oleh bakteria, atau jika terdapat jangkitan. Kadangkala, apabila jerawat muncul, bakteria boleh masuk ke dalamnya, menyebabkannya membengkak dan menjadi menyakitkan. Ubat ini boleh membantu.Tetapi ini bukanlah penyelesaian kekal untuk jerawat, dan tidak baik untuk mengambil antibiotik untuk jerawat untuk jangka masa yang lama.

Bagaimana untuk mengurangkan jerawat di rumah?

Jika anda mempunyai jerawat, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk melindungi kulit anda di rumah:

• Basuh kulit anda sekurang-kurangnya sekali sehari dengan air suam (tidak terlalu panas) dan pencuci muka yang lembut.
• Basuh kulit anda selepas bersenam dan berpeluh.
• Elakkan penggunaan produk yang keras pada kulit, seperti alkohol, astringen, toner dan pengelupasan kulit.
• Pada penghujung hari, tanggalkan alat solek anda sebelum tidur.
• Selepas membersihkan kulit anda, sapukan pelembap bebas minyak.
• > Paling penting: Jangan kopek, picit atau tebuk jerawat. Biarkan kulit anda sembuh secara semula jadi. Ini akan membantu mencegah parut.

Jika petua di rumah ini tidak dapat mengurangkan jerawat, berjumpalah dengan doktor.

Adakah ubat jerawat selamat semasa mengandung?

Banyak krim kulit dan ubat jerawat oral tidak selamat digunakan semasa hamil. Jika anda hamil atau merancang untuk hamil, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang rawatan jerawat. Selain itu, beritahu doktor anda jika anda hamil.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk jerawat sembuh?

Biasanya jerawat mengambil masa seminggu atau dua minggu untuk hilang dengan sendirinya. Dengan ubat-ubatan dan tabiat penjagaan kulit yang baik, anda boleh mempercepatkan proses penyembuhan dan menghilangkan jerawat anda dengan lebih cepat. Jika anda mempunyai jerawat yang teruk, ia boleh mengambil masa beberapa minggu untuk hilang, walaupun dengan rawatan.

Bagaimanakah anda boleh mencegah jerawat daripada terbentuk?

Mustahil untuk mencegah jerawat sepenuhnya, terutamanya semasa tempoh perubahan hormon. Tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan melakukan perkara berikut:

• Basuh muka anda setiap hari dengan air suam dan pencuci muka.
• Gunakan pelembap rendah minyak.
• Pilih alat solek yang dilabel "noncomedogenic" (bermaksud ia tidak akan menyumbat liang pori), dan tanggalkan alat solek pada penghujung hari.
• Elakkan menyentuh muka anda dengan tangan anda dengan kerap.

Apa yang perlu dijangkakan jika anda mempunyai jerawat?

Jerawat sering hilang apabila anda meningkat usia. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin terus mengalami masalah jerawat sehingga dewasa. Doktor atau pakar dermatologi anda boleh membantu anda menguruskan keadaan ini. Terdapat pelbagai rawatan yang tersedia. Anda dan doktor anda mungkin perlu bereksperimen untuk mencari rawatan yang sesuai untuk kulit anda. Apa yang berkesan untuk anda mungkin tidak berkesan untuk orang lain.

Adakah parut jerawat muncul?

Ya, kadangkala jerawat boleh menyebabkan parut.Ini berlaku apabila jerawat menembusi lapisan atas kulit dan merosakkan lapisan kulit yang lebih dalam di bawahnya. Keradangan menyebabkan liang jerawat membengkak dan dinding liang pori pecah, yang menyebabkan kerosakan pada kulit. Parut boleh menyusahkan emosi, dan itu adalah perkara biasa. Terdapat juga rawatan untuk parut jerawat.

Bagaimanakah jerawat menjejaskan kesihatan mental?

Jerawat boleh menjejaskan penampilan dan keyakinan diri anda, jadi ia juga boleh menjejaskan kesihatan mental anda. Selalunya, jerawat disebabkan oleh hormon dan berada di luar kawalan anda. Ini boleh menyebabkan tekanan, yang boleh menyebabkan lebih banyak jerawat. Jerawat boleh menjadi satu cabaran, terutamanya bagi golongan muda. Jika jerawat anda membuat anda berasa cemas atau menghalang anda daripada menyertai aktiviti sosial bersama rakan dan keluarga, berbincanglah dengan doktor atau kaunselor kesihatan mental .

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sebaiknya berjumpa doktor sebaik sahaja anda mula mendapat jerawat dan memulakan rawatan. Dengan cara itu, anda boleh mengawalnya sebelum ia menjadi masalah. Jika ubat jerawat anda sekarang tidak membantu, atau jika ia menyebabkan reaksi alahan, seperti kegatalan atau perubahan warna, berjumpalah dengan doktor.

Apakah soalan yang perlu anda tanyakan kepada doktor?

• Apakah jenis jerawat yang saya ada?
• Seberapa terukkah jerawat saya?
• Patutkah saya berjumpa pakar dermatologi?
• Apakah jenis ubat yang anda cadangkan yang boleh dibeli di farmasi?
• Ubat preskripsi apa yang anda cadangkan?

Kadangkala, jika rawatan di rumah tidak membantu, anda mungkin perlu mengambil sedikit ubat untuk membantu. Jika anda mempunyai jerawat degil, berjumpalah dengan doktor atau pakar dermatologi untuk rawatan. Adalah penting untuk mengelakkan daripada memerah atau memicit jerawat bagi mengelakkan parut. Ingat, jerawat adalah sementara dan boleh dirawat dengan rawatan yang betul untuk kulit anda.

Akhir sekali, ingatlah...

Jerawat adalah sesuatu yang perlu dihadapi oleh ramai orang. Tidak perlu malu atau berasa bersalah mengenainya. Perkara yang paling penting adalah mendapatkan maklumat yang betul, mendapatkan nasihat perubatan jika perlu, dan menjaga kulit anda. Kadangkala ia mengambil sedikit masa untuk melihat hasilnya, tetapi dengan kesabaran dan rawatan, anda pasti boleh melihat hasil yang baik. Anda tidak keseorangan, dan jangan takut untuk meminta bantuan jika anda memerlukannya!