Mari kita belajar tentang saluran darah di dalam badan kita.

Pernahkah anda tertanya-tanya bagaimana darah bergerak ke seluruh badan kita? Badan kita terdiri daripada rangkaian jalan kecil, seperti tiub yang membawa darah. Kita memanggilnya saluran darah . Ini adalah saluran yang membawa darah dari jantung kita ke seluruh bahagian badan kita dan kembali ke jantung kita. Saluran darah ini seperti utusan terpenting yang memastikan badan kita terus hidup.

Apakah saluran darah? Apakah jenis-jenisnya?

Secara ringkasnya, saluran darah ialah sistem tiub kecil yang membawa darah ke seluruh badan anda. Ia seperti paip yang membawa air, tetapi ia membawa darah yang memberi kehidupan. Sistem ini seperti litar tertutup; ia bermula di jantung anda, bergerak ke seluruh badan anda, dan kemudian kembali ke jantung anda. Jantung anda dan saluran darah ini membentuk sistem peredaran darah anda. Bayangkan, terdapat kira-kira 60,000 batu saluran darah di dalam badan kita! Itulah panjangnya, bukan?

Terdapat tiga jenis utama saluran darah. Mari kita lihat apakah itu:

• Arteri : Ini adalah tiub tebal dan kuat yang membawa darah bersih dan beroksigen dari jantung ke seluruh badan. Arteri ini seperti lebuh raya dalam badan kita. Ia sangat kuat dan mempunyai dinding tebal kerana ia perlu membawa darah yang dipam oleh jantung pada kelajuan tinggi.
• Urat : Ini membawa darah yang kekurangan oksigen dan tidak tulen dari pelbagai bahagian badan kembali ke jantung. Urat adalah seperti saluran darah kecil. Apa yang menjadikannya istimewa ialah ia mempunyai sistem injap kecil di dalamnya untuk menghentikan darah daripada mengalir ke belakang.
• Kapilari : Ini adalah saluran darah terkecil dalam badan. Khususnya, ia adalah saluran yang menghubungkan arteri dan vena. Ia mempunyai dinding yang sangat nipis, jadi sangat mudah untuk oksigen, nutrien, karbon dioksida dan bahan buangan masuk dan keluar dari darah.

Adik-beradik perempuan arteri: arteriol

Apabila arteri bercabang ke seluruh badan, ia bercabang menjadi cabang yang lebih kecil. Sama seperti cabang pokok besar yang bercabang. Kita memanggil cabang-cabang kecil itu arteriol. Ia sangat halus dan fleksibel. Ia boleh menjadi lebih besar dan lebih kecil. Begitulah cara ia membantu mengawal tekanan darah .

Saluran air kencing yang bergabung dengan vena: Venul

Kita memanggil venul sebagai vena kecil yang mengumpul darah dari kapilari dan membawanya ke vena . Ini berfungsi seperti terusan kecil yang bergabung bersama untuk membentuk sungai besar.

Apa yang berlaku kepada saluran darah?

Secara ringkasnya, fungsi utama saluran darah adalah untuk membekalkan darah ke setiap organ dan tisu dalam badan kita. Ini kerana darah ini mengandungi oksigen dan nutrien yang diperlukan oleh organ-organ ini untuk berfungsi. Sama seperti kita memerlukan makanan dan minuman untuk hidup, benda-benda ini juga penting untuk bahagian badan kita. Selain itu, fungsi penting lain saluran darah adalah untuk membawa balik bahan buangan dan karbon dioksida yang dihasilkan dalam organ dan tisu ini dan membantunya mengeluarkannya dari badan.

Di manakah terletaknya saluran darah ini?

Jika anda tertanya-tanya di mana saluran darah ini terletak di dalam badan kita, jawapannya ada di mana-mana! Bermula daripada saluran darah besar, ia bercabang menjadi cabang-cabang kecil, dan merebak ke seluruh badan seperti sarang labah-labah. Beginilah cara setiap organ dan sel dalam badan kita menerima bekalan darah. Tahukah anda, terdapat berbilion-bilion saluran darah ini di dalam badan kita! Kebanyakannya adalah yang kecil yang dipanggil ' Kapilari' , 'Venul' dan 'Arteriol' yang telah kita bincangkan sebelum ini. Yang kecil ini hanya bersambung dengan 160 arteri besar dan hanya 200 vena.

Arteri yang paling penting dan terbesar dalam badan kita ialah aorta, atau apa yang kita panggilnya `(Aorta)`. Ini adalah laluan utama yang mengedarkan darah bersih dari jantung ke seluruh badan. Aorta ini melalui dada, melalui diafragma, turun melalui rongga abdomen (perut), dan berpecah kepada dua cabang di pelvis (`Pelvis`), membekalkan darah ke bahagian bawah badan dan kaki.

Begitu juga, vena utama dalam badan kita ialah vena cava, atau `(Vena Cava)`. Ia mempunyai dua bahagian. `Vena Cava Superior` terletak di bahagian kanan atas dada. Ia membawa darah kotor dari kepala, leher, lengan, dan dada ke jantung. `Vena Cava Inferior` terletak berhampiran diafragma , di sebelah kanan. Ia membawa darah dari kaki, tapak kaki, abdomen, dan pelvis kembali ke jantung.

Bagaimanakah saluran darah terbentuk? Apakah lapisannya?

Pernahkah anda mengupas bawang? Ia mempunyai lapisan, bukan? Begitu juga, saluran darah kita terdiri daripada tiga lapisan utama tisu. Lapisan-lapisan ini bergabung untuk membentuk dinding saluran darah. Mari kita lihat apakah ia:

• Tunika intima : Ini adalah lapisan paling dalam. Semasa darah mengalir, ia menyentuh lapisan ini. Ia sangat licin. Tahu tak? Darah perlu mengalir dengan lancar, tanpa sebarang halangan. Ia juga mengawal tekanan darah."Tunika intima" ini juga membantu mencegah pembekuan darah dan mencegah toksin daripada memasuki darah.

• Media : Ini adalah lapisan tengah. Ia mengandungi gentian elastik, iaitu gentian yang boleh diregangkan, dan gentian otot. Ini membolehkan saluran darah mengembang dan mengecut. Satu lagi fungsi penting lapisan ini adalah untuk membantu memastikan darah mengalir ke satu arah. Ia meregang dan mengecut seperti getah apabila diperlukan.

• Adventitia : Ini adalah lapisan paling luar. Ia mengandungi saraf dan saluran darah kecil yang lain. Lapisan ini adalah tempat saluran darah menerima oksigen dan nutrien, dan juga membantu membuang bahan buangan. Secara tepatnya, lapisan paling luar, yang dipanggil adventitia, memberikan kekuatan, struktur, dan perlindungan kepada saluran darah.

Bagaimana rupa saluran darah?

Bagaimana rupa saluran darah ini? Ia biasanya berbentuk seperti "tiub". Walau bagaimanapun, ia tidak selalunya berjalan dalam garis lurus, tetapi sebaliknya dalam corak yang berpintal dan berliku di seluruh badan. Sebahagian daripada saluran darah yang lebih besar, terutamanya urat, boleh dilihat oleh kita di bawah kulit kita. Pernahkah anda menderma darah? Atau adakah darah anda diambil untuk ujian? Anda mungkin pernah perasan urat biru di bahagian dalam lengan anda, bukan? Itu adalah urat. Bukankah menakjubkan bahawa walaupun darah kita berwarna merah, ia kelihatan biru di bawah kulit?

Adakah saluran darah juga mengalami penyakit? Apakah penyakit-penyakit itu?

Ya, sudah tentu. Seperti setiap bahagian badan kita yang lain, saluran darah boleh mengalami pelbagai penyakit dan gangguan. Mari kita lihat beberapa keadaan yang paling biasa:

• Aneurisma : Ini berlaku apabila dinding arteri menjadi lemah atau rosak, menyebabkan ia membonjol ke luar, membentuk bonjolan seperti belon. Ini boleh berlaku di arteri di mana-mana sahaja di dalam badan. Perkara yang paling berbahaya ialah jika aneurisme pecah, ia boleh menyebabkan pendarahan teruk di dalam badan. Ia boleh mengancam nyawa.

• Penyakit arteri : Kategori ini merangkumi beberapa penyakit utama. Contohnya termasuk penyakit arteri koronari (CAD), penyakit arteri karotid (CAD), dan penyakit arteri periferi (PAD). Semua penyakit ini melibatkan penyempitan arteri secara beransur-ansur. Ini sering disebabkan oleh keadaan yang dipanggil aterosklerosis.

• Aterosklerosis : Secara ringkasnya, ini adalah keadaan di mana lemak, kolesterol dan bahan-bahan lain terkumpul di dalam dinding arteri, seperti kotoran yang menyumbat paip, menyebabkan arteri menyempit dan mengeras. Kita memanggil deposit ini sebagai plak.Ini meningkatkan risiko serangan jantung atau strok .

• Gumpalan darah : Kadangkala gumpalan darah boleh terbentuk di arteri atau vena. Gumpalan ini boleh menyekat aliran darah sepenuhnya atau sebahagiannya. Ini boleh menyebabkan keadaan berbahaya seperti trombosis vena dalam (DVT), embolisme pulmonari, strok atau penyumbatan arteri sepenuhnya.

• Tekanan darah tinggi (`Tekanan darah tinggi / Hipertensi`) : Ramai di antara anda mesti pernah mendengar tentang ini. Ini berlaku apabila tekanan yang dikenakan oleh darah pada dinding arteri melebihi paras normal. Jika ini tidak dikawal untuk jangka masa yang lama, ia boleh merosakkan jantung, buah pinggang, mata, dan juga otak.

• Sindrom Raynaud : Keadaan ini berlaku apabila arteri kecil di kulit tiba-tiba menyempit. Ini berlaku terutamanya apabila terdedah kepada kesejukan atau apabila anda tertekan. Hujung jari mungkin menjadi pucat, biru, dan kebas.

• Urat varikos : Ini juga merupakan sesuatu yang dilihat oleh ramai orang. Terutamanya di kaki, urat kelihatan berpintal, membonjol, dan kadangkala bersimpul. Ini boleh menyebabkan kesakitan dan rasa berat pada kaki.

• Kecacatan vaskular : Ini adalah gumpalan atau salah sambungan saluran darah yang tidak normal. Contohnya ialah keadaan yang dipanggil malformasi arteriovenous. Ini selalunya kongenital .

• Vaskulitis : Secara ringkasnya, ini adalah keradangan saluran darah. Ini boleh menyebabkan dinding saluran darah menebal dan menyempit, yang boleh menyekat aliran darah.

Bagaimanakah anda tahu jika ada sesuatu yang tidak kena? Apakah simptom-simptomnya?

Simptom-simptom penyakit vaskular boleh berbeza-beza. Ia bergantung pada jenis penyakit dan betapa teruknya ia. Kadangkala, seperti aneurisma yang kita bincangkan, atau malformasi vaskular, mungkin tiada simptom langsung sehingga ia menjadi masalah besar.

Tetapi, secara amnya, jika anda mengalami mana-mana gejala ini, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat:

• Warna kulit berubah, contohnya, bertukar menjadi biru.
• Rasa sejuk atau kebas pada kaki, lengan, tapak kaki atau tapak tangan.
• Kesukaran melakukan aktiviti fizikal seperti biasa.
• Rasa letih sepanjang masa (`Keletihan`).
• Sakit di dada, perut, lengan, atau kaki.
• Sukar bernafas, rasa seperti anda mengalami strok ('Sesak nafas').

Penting:Jika anda mengalami mana-mana simptom di bawah, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera! Ini mungkin merupakan tanda-tanda keadaan berbahaya.

• Rasa pening tiba-tiba, sukar bercakap, atau memahami apa yang diperkatakan.
• Kebas dan lemah secara tiba-tiba pada satu sisi badan.
• Kehilangan penglihatan atau kabur secara tiba-tiba.
• Sukar berjalan, hilang keseimbangan.
• Pening atau pengsan.
• Rasa seperti jantung anda berdegup kencang ('Degupan jantung yang pantas').
• Kesakitan yang teruk di dada, bahagian atas belakang, lengan, atau kaki.
• Peningkatan mendadak atau permulaan sesak nafas yang baru.
• Bengkak pada tangan atau kaki (`Edema`).

Jadi, bagaimana kita memastikan saluran darah berharga ini sihat?

Berita baiknya ialah terdapat banyak perkara mudah yang boleh kita lakukan untuk memastikan saluran darah kita sihat. Jika kita menjadikan tabiat ini sebagai satu tabiat, kita dapat melihat perbezaan yang besar.

• Ikuti diet yang sihat: Pilih makanan yang rendah natrium (garam), kolesterol dan lemak tepu. Sertakan buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, makanan tinggi serat dan ikan dalam diet anda.
• Aktif secara fizikal: Cuba bersenam sekurang-kurangnya 150 minit seminggu. Anda boleh memilih sesuatu seperti berjalan pantas, berlari, berenang atau berbasikal.
• Kawal tekanan darah, gula darah dan paras kolesterol anda: Adalah sangat penting untuk memastikan paras ini berada pada tahap yang betul. Jika perlu, ambil ubat seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Elakkan produk tembakau sepenuhnya: Merokok adalah salah satu musuh terbesar saluran darah.
• Hadkan pengambilan alkohol: Kurangkan pengambilan alkohol sebanyak mungkin, atau lebih baik lagi, hentikannya sepenuhnya.

Jadi, apakah perkara yang perlu kita ingat daripada apa yang kita bincangkan hari ini?

Salur darah yang membawa darah ke seluruh badan kita adalah penting untuk kelangsungan hidup kita. Ia membekalkan organ dan tisu kita dengan oksigen dan nutrien, dan ia juga membantu membuang bahan buangan.

Walau bagaimanapun, saluran darah ini juga boleh menghidap pelbagai penyakit. Sebahagian daripadanya, contohnya, penyumbatan saluran darah (blockages) atau pembesaran (enlargement), malah boleh mengancam nyawa.

Oleh itu, anda boleh memastikan sistem kardiovaskular anda berada dalam keadaan baik dengan mengikuti tabiat gaya hidup sihat. Perkara mudah seperti diet seimbang, senaman yang kerap, mengelakkan merokok dan mengehadkan alkohol boleh membawa perubahan yang besar. Jaga badan anda, kerana kesihatan adalah aset terbesar!

` Salur darah, jantung, arteri, vena, kapilari, peredaran darah, tekanan darah