Salam sejahtera! Apa khabar? Akhir-akhir ini, selsema dan flu merebak di mana-mana. Kadangkala ia hanyalah selsema biasa, tetapi kadangkala ia boleh menjadi sesuatu yang lebih teruk. Itulah salah satu perkara yang akan kita bincangkan hari ini, 'Flu' atau, dalam istilah perubatan, `(Influenza)`. Ramai orang juga memanggilnya 'selsema virus'. Jadi, mari kita lihat butiran tepat tentang 'Flu' ini.
Apakah 'selesema' (influenza) ini?
Secara ringkasnya, 'selesema' ialah penyakit yang disebabkan oleh
virus yang dipanggil `(Influenza)` yang memasuki badan kita. Ia adalah penyakit berjangkit. Apabila anda mendapat 'selesema', anda akan mengalami simptom seperti sakit kepala, sakit badan, sakit tekak, dan demam. Ia juga menjejaskan sistem pernafasan, jadi anda mungkin mengalami perkara seperti batuk dan kesukaran bernafas. Kadangkala simptom ini
boleh menjadi lebih teruk dan teruk. Terutamanya semasa cuaca sejuk, iaitu semasa musim sejuk, 'selesema' ini paling banyak merebak. Kemudian ramai orang boleh dijangkiti sekaligus. Kita menggelarnya sebagai wabak.
Bilakah waktu paling kerap dalam setahun untuk selesema?
Musim selesema ialah tempoh apabila bilangan kes selesema meningkat. Di negara-negara di hemisfera utara (seperti Amerika Syarikat), tempoh ini dianggap dari Oktober hingga Mei.
Bilangan kes tertinggi dilaporkan antara Disember dan Februari. Di negara kita, walaupun kes selesema dilihat lebih kurang sepanjang tahun, penyebaran penyakit ini meningkat dengan cuaca sejuk dan hujan.
Seberapa lazimkah selesema?
Selesema merupakan
penyakit yang sangat biasa. Malah di negara seperti Amerika, dianggarkan antara 20 dan 40 juta orang dijangkiti selesema pada setiap musim selesema. Jadi bayangkan betapa cepatnya penyakit ini merebak.
Apakah perbezaan antara 'Flu' dan selsema biasa?
Ramai orang mengelirukan kedua-duanya. Ini kerana kedua-dua selesema dan selsema biasa boleh mempunyai simptom yang serupa, seperti hidung berair dan batuk.
Tetapi perbezaan utama ialah simptom selesema biasa selalunya ringan dan hilang dalam masa dua hingga tiga hari. Tetapi simptom selesema boleh menjadi lebih teruk, boleh menjadi teruk, dan kadangkala boleh menyebabkan komplikasi serius. Satu lagi perkara penting ialah kedua-dua penyakit ini disebabkan oleh dua jenis virus yang berbeza.
Bagaimanakah saya tahu dengan pasti jika saya menghidap 'Flu' atau '(COVID-19)'?
Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai orang. Kerana simptom-simptom selesema dan COVID-19 boleh jadi sangat serupa. Oleh itu,
satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda menghidap selesema atau COVID-19 adalah dengan menjalani ujian saringan. Kedua-dua penyakit ini membawa risiko komplikasi serius. Walau bagaimanapun, oleh kerana kedua-dua jangkitan ini disebabkan oleh virus yang berbeza, doktor menggunakan ubat yang berbeza untuk merawatnya.
Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk mengalami komplikasi serius akibat selesema?
Orang yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu berisiko lebih tinggi untuk mengalami komplikasi serius akibat selesema, bermakna mereka mungkin perlu dimasukkan ke hospital. Jika anda mempunyai mana-mana keadaan berikut, anda berisiko lebih tinggi:
- Jika anda menghidap asma , COPD , atau penyakit paru-paru kronik yang lain.
- Jika anda mempunyai sejarah penyakit buah pinggang, hati, sistem saraf, jantung atau saluran darah, termasuk keadaan seperti `(strok)`.
- Jika anda mempunyai keadaan perubatan yang menyebabkan masalah dengan fungsi otot, atau menyukarkan batuk, menelan, atau membersihkan cecair seperti lendir dari saluran pernafasan.
- Anda menghidap `(Diabetes)` ( Jika anda menghidap diabetes .
- Jika sistem imun anda lemah (contohnya, disebabkan oleh HIV/AIDS, kanser, atau mengambil ubat imunosupresif).
- Jika anda mempunyai penyakit darah seperti penyakit sel sabit.
- Jika BMI (Indeks Jisim Badan) anda melebihi 30, itu bermakna anda mengalami obesiti .
- Jika anda berumur di bawah 5 tahun atau lebih 65 tahun.
- Jika anda hamil.
- Jika anda berumur di bawah 19 tahun dan anda kerap mengambil aspirin .
- Jika anda tinggal di pusat jagaan jangka panjang seperti rumah jagaan.
Apakah simptom-simptom 'Selesema'?
Simptom-simptom selesema biasanya
datang secara tiba-tiba. Ini adalah simptom-simptom utama:
- Demam
- Menggigil
- Sakit badan, sakit otot
- Batuk
- Sakit kepala
- Sakit tekak
- Hidung berair atau hidung tersumbat (`(kesimpangan)`)
- Keletihan yang berlebihan, rasa lemah
- Cirit-birit atau muntah (ini paling biasa berlaku pada kanak-kanak kecil)
Anda tidak perlu mengalami semua simptom ini sekaligus. Sesetengah orang mungkin hanya mengalami beberapa daripadanya.
Apa yang menyebabkan selesema?
Selesema disebabkan oleh virus yang dipanggil `(Influenza)`. Terdapat tiga jenis utama virus ini yang menjangkiti manusia. Iaitu `(Influenza A)`, `(Influenza B)` dan `(Influenza C)`. Daripada jumlah ini, `(Influenza A)` dan `(B)` adalah dua jenis yang paling lazim secara bermusim (iaitu semasa musim sejuk) dan boleh menyebabkan gejala yang teruk. Gejala virus `(Influenza C)` biasanya tidak begitu teruk, dan ia bukan virus bermusim. Kes dilaporkan lebih kurang sepanjang tahun. Anda mungkin pernah mendengar tentang `(H1N1)` ("selesema babi") dan `(selesema burung)`. Kedua-duanya adalah subjenis virus `(Influenza A)`.
Adakah selesema itu berjangkit?
Ya, selesema sememangnya penyakit berjangkit. Ini bermakna ia merebak dari seorang ke seorang yang lain. Seorang yang menghidap selesema boleh menjangkiti seorang atau dua orang lain.
Bagaimanakah selesema berjangkit?
Virus influenza merebak melalui sentuhan langsung atau tidak langsung dengan orang yang dijangkiti. Terdapat beberapa cara utama selesema boleh berjangkit:
- Apabila seseorang berdekatan batuk, bersin, atau bercakap: Titisan tersebut boleh hinggap di tangan anda, atau ia boleh merebak melalui udara dan memasuki hidung atau mulut anda. Virus itu kemudiannya boleh merebak ke paru-paru anda.
- Dengan menyentuh permukaan yang mempunyai virus dan kemudian menyentuh muka, hidung, mulut atau mata anda: Contohnya termasuk tombol pintu, meja, komputer dan telefon.
- Dengan menyentuh tangan atau muka seseorang yang menghidap selesema dan kemudian menyentuh muka, hidung, mulut atau mata anda.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk menghidap selesema selepas terdedah kepada virus?
Jika anda dijangkiti virus, gejala biasanya muncul
dalam tempoh satu hingga empat hari selepas terdedah. Tempoh ini dipanggil "tempoh inkubasi".
Bagaimana untuk mendiagnosis selesema?
Doktor anda akan mendiagnosis selesema dengan bertanya tentang simptom anda dan mengambil sampel lendir dari hidung anda. Mereka akan memasukkan kapas lembut, panjang, dan berujung kapas ke dalam hidung anda untuk mencari virus `(influenza)`. Sesetengah ujian boleh memberikan keputusan dalam beberapa minit. Atau doktor anda mungkin menghantar sampel ke makmal, yang mungkin mengambil masa satu atau dua hari untuk mendapatkan keputusan.
Bagaimanakah selesema dirawat?
Dalam sesetengah kes, doktor boleh merawat selesema dengan ubat antivirus. Ubat-ubatan ini boleh mengurangkan risiko anda jatuh sakit dan memendekkan tempoh anda sakit. Tetapi ramai orang boleh sembuh daripada selesema tanpa mengambil ubat preskripsi. Doktor menetapkan ubat antivirus apabila:
- Jika anda mengalami simptom kurang daripada 48 jam selepas ia bermula: Ubat-ubatan ini mungkin kurang berkesan jika anda memulakannya lebih daripada dua hari selepas simptom anda bermula. Ini kerana pada masa itu virus telah membuat banyak salinan dan badan anda telah mula membuat antibodi sendiri untuk melawannya.
- Jika anda mempunyai keadaan perubatan yang mendasari, atau jika anda berisiko menghidap penyakit ini: Dalam kes ini, doktor mungkin menetapkan ubat antivirus, walaupun gejala telah hadir selama lebih daripada 48 jam.
- Jika anda mengalami simptom yang teruk, walaupun sudah lebih daripada 48 jam sejak anda jatuh sakit.
- Jika anda tinggal bersama atau menjaga orang yang berisiko mengalami komplikasi teruk akibat selesema.
Apakah ubat-ubatan untuk 'selesema'?
Terdapat beberapa ubat antivirus untuk influenza:
- (Oseltamivir fosfat): Anda mungkin juga pernah mendengar tentang ini di bawah jenama `(Tamiflu®)`. Ia datang dalam bentuk tablet atau cecair dan diambil melalui mulut. Ia biasanya diambil selama beberapa hari.
- Zanamivir: Ubat ini di bawah jenama Relenza®. Ia dihidu melalui mulut menggunakan alat sedut. Ia biasanya diambil selama beberapa hari. Walau bagaimanapun, ia tidak digalakkan untuk mereka yang mengalami masalah pernafasan seperti asma atau COPD.
- Peramivir: Ubat ini boleh didapati di bawah jenama Rapivap®. Ini adalah ubat yang diberikan oleh doktor anda terus ke dalam vena (IV). Ia biasanya diberikan dalam satu dos.
- (Baloxavir marboxil): Ini di bawah nama jenama `(Xofluza®)`. Ia diambil melalui mulut sebagai pil atau cecair. Anda hanya perlu mengambil satu dos. Walau bagaimanapun, ia tidak digalakkan jika anda hamil, menyusukan bayi, dimasukkan ke hospital atau mempunyai keadaan kronik tertentu.
Penting: Sebelum anda memulakan sebarang ubat antivirus, anda harus memaklumkan kepada doktor tentang sebarang keadaan kesihatan lain yang anda alami.
Kesan sampingan rawatan
Setiap ubat antivirus boleh mempunyai kesan sampingan yang berbeza. Walau bagaimanapun, kesan sampingan yang paling biasa adalah loya dan cirit-birit. Ubat yang dihidu kadangkala boleh menyebabkan bronkospasme, suatu keadaan di mana saluran pernafasan tiba-tiba sempit dan tersumbat.
Bagaimana untuk menguruskan simptom selesema di rumah?
Ramai orang boleh menguruskan simptom selesema di rumah menggunakan ubat-ubatan bebas (OTC) dan remedi rumah yang lain, tanpa perlu mendapatkan rawatan perubatan. Berikut adalah sebahagian daripadanya:
- Rehat dengan baik.
- Minum banyak cecair, seperti air dan sup , untuk mengelakkan dehidrasi .
- Untuk sakit badan, gunakan botol air panas atau pek haba.
- Anda boleh mengambil ubat tahan sakit seperti `(acetaminophen)` (cth. `(Tylenol®)`), atau `(NSAID)` (cth. `(Advil®)`, `(Motrin®)`, `(Aleve®)`) untuk mengurangkan demam dan melegakan sakit kepala serta sakit badan.
- Dekongestan (contohnya, fenilefrin, pseudoefedrin) boleh digunakan sebagai semburan atau diambil melalui mulut untuk melegakan hidung berair atau hidung tersumbat.
- Ubat penekan batuk (antitusif) (cth. dekstromethorfan) boleh diambil untuk mengawal batuk yang kerap.
- Anda boleh menggunakan ubat-ubatan (`(ekspektoran)`) (cth. `(guaifenesin)`) yang membantu mengeluarkan lendir dari paru-paru dengan mudah.
Penting: Tidak semua ubat OTC sesuai untuk semua orang. Oleh itu, sentiasa berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan sebarang ubat. Pastikan juga ia tidak berinteraksi dengan ubat atau suplemen lain yang anda sedang ambil. Jangan berikan aspirin kepada kanak-kanak di bawah umur 16 tahun tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor.
Bagaimana untuk mencegah daripada mendapat selesema?
Cara terbaik dan paling penting untuk melindungi diri anda daripada selesema adalah dengan mendapatkan vaksin selesema setiap tahun. Ini boleh diberikan sebagai suntikan atau semburan hidung. Virus influenza boleh bermutasi dari semasa ke semasa, jadi adalah penting untuk mendapatkan vaksin baharu setiap tahun.
Terdapat beberapa cara lain untuk mengurangkan risiko mendapat selesema:
- Basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air dengan kerap. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pensanitasi tangan berasaskan alkohol.
- Tutup hidung dan mulut anda semasa batuk atau bersin. Jika anda batuk atau bersin, lakukannya ke siku atau tisu, dan bukannya terus ke tangan anda.
- Jauhi orang lain jika anda atau orang lain menghidap penyakit berjangkit seperti selesema. Jika anda sakit dan mesti berada di sekitar orang lain, pakailah pelitup muka.
- Elakkan menyentuh muka, mata, hidung dan mulut anda dengan kerap.
- Jangan berkongsi makanan, minuman, pinggan mangkuk atau kutleri dengan orang lain.
Apa yang berlaku jika anda dijangkiti selesema?
Kebanyakan orang boleh menguruskan simptom selesema mereka di rumah dan pulih dalam masa beberapa hari hingga seminggu. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi serius, jadi
penting untuk memantau simptom anda dan mendapatkan nasihat perubatan jika perlu. Ini amat penting jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan yang mendasari. Jika anda menghidap selesema, adalah lebih baik untuk menjauhi orang lain, kecuali untuk mendapatkan rawatan perubatan.
Berapa lama selesema telah berleluasa?
Selesema boleh berlarutan dari beberapa hari hingga kira-kira dua minggu. Simptom seperti demam dan sakit badan datang secara tiba-tiba, tetapi ia reda lebih cepat daripada simptom lain. Batuk atau hidung berair mungkin berlarutan untuk seketika.
Berapa lama selesema boleh berjangkit?
Anda boleh menyebarkan selesema kepada orang lain dari sehari sebelum anda mula mengalami simptom selesema sehingga kira-kira seminggu selepas simptom bermula.
Masa paling berjangkit ialah tiga hingga empat hari pertama selepas simptom bermula.Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah dan kanak-kanak kecil boleh berjangkit lebih lama lagi.
Bilakah saya boleh kembali bekerja/sekolah?
Untuk mencegah penyebaran selesema kepada orang lain, anda harus kembali ke tempat kerja atau sekolah
setelah anda bebas demam selama sekurang-kurangnya 24 jam tanpa mengambil ubat penurun demam. Tempat kerja atau sekolah anda mungkin mempunyai peraturan yang berbeza.
Komplikasi Selesema
Virus influenza itu sendiri boleh menyebabkan komplikasi, atau virus itu boleh melemahkan sistem imun anda dan membolehkan bakteria menjangkiti bahagian badan yang berbeza (jangkitan sekunder). Komplikasi dan jangkitan sekunder ini termasuk:
- Jangkitan telinga (`(Jangkitan telinga)`)
- Jangkitan Sinus (`(Jangkitan Sinus)`)
- Jangkitan paru-paru yang teruk (radang paru-paru). Pneumonia boleh menyebabkan sindrom kesusahan pernafasan akut (ARDS) dan keadaan lain yang mengancam nyawa.
- Keguguran semasa kehamilan
- Kejadian kecacatan tiub saraf (NTD) pada janin yang sedang membesar di dalam rahim ibu hamil.
Berapa ramai orang yang mati akibat selesema?
Di negara seperti Amerika, semasa musim selesema biasa, dianggarkan antara 20,000 dan 50,000 orang mati akibat selesema setiap tahun. 300,000 hingga 500,000 orang lagi dimasukkan ke hospital kerana penyakit serius. Jadi ini bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan, bukan?
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Jika anda mengesyaki anda menghidap selesema,
adalah penting untuk menjalani ujian awal. Jika doktor anda menetapkan ubat antivirus, ia mungkin lebih berkesan. Jumpa doktor dengan segera jika:
- Jika anda mengalami simptom-simptom selesema dan anda mempunyai keadaan perubatan asas yang meletakkan anda pada risiko yang lebih tinggi untuk menghidap penyakit ini.
- Jika simptom anda tidak bertambah baik selepas 7 hingga 10 hari, atau jika anda demam selama lebih daripada tiga hari.
- Jika anda hamil dan mengalami demam atau simptom 'selesema' yang lain.
Bilakah saya perlu pergi ke bilik kecemasan ( ETU )?
Jika anda mengalami sebarang gejala serius berikut, pergi ke bilik kecemasan atau dapatkan rawatan perubatan segera:
- Demam tinggi (melebihi 103 Fahrenheit/40 Celsius).
- Kesukaran bernafas.
- Tiada atau sangat sedikit pengeluaran air kencing.
- Sakit dada atau perut yang berterusan.
- Pening yang kerap.
- Kekeliruan (`(Kekeliruan)`).
- Sakit atau kelemahan otot yang teruk.
- Sawan (`(Sawan)`). (Op, " Sawan " ialah Tamil. Dibetulkan kepada Sinhala: " / (`(Sawan)`)").
- Warna biru pada kulit, bibir, atau kuku (sianosis) - Ini boleh menjadi tanda tahap oksigen yang rendah dalam darah atau tisu anda.
- Jika demam atau batuk bertambah baik dan kemudian kembali.
- Jika keadaan kesihatan anda yang lain menjadi lebih teruk.
Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?
- Bagaimanakah saya perlu mengambil ubat saya?
- Apakah ubat-ubatan bebas kaunter ('bebas kaunter') yang boleh saya gunakan?
- Bagaimanakah saya boleh merawat simptom saya di rumah?
- Apakah simptom-simptom teruk yang perlu saya perhatikan?
- Bilakah saya perlu pergi ke bilik kecemasan?
- Bila saya patut datang jumpa awak lagi?
- Berapa lama masa yang diperlukan untuk saya pulih?
Adakah 'selesema perut' juga dipanggil '(influenza)'?
Tidak. Penyakit yang dipanggil `(Gastroenteritis)` ialah apa yang biasa dipanggil ``selesema perut''. Ia bukan disebabkan oleh virus ``(Influenza)``. Ia tiada kaitan dengan ``selesema'' bermusim.
Akhir sekali, mesej untuk dibawa pulang:
Walaupun selesema merupakan penyakit yang sangat biasa, adalah penting untuk diingat bahawa ia boleh menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa.
Mendapatkan suntikan selesema adalah cara terbaik untuk mencegah diri anda daripada jatuh sakit dan melindungi orang tersayang dan jiran anda. Jika anda mempunyai masalah kesihatan yang sedia ada atau sedang hamil, berbincanglah dengan doktor anda tentang cara untuk mengurangkan risiko anda mendapat selesema. Mendapat selesema bukanlah sesuatu yang menyeronokkan, tetapi ramai orang boleh pulih daripadanya dengan duduk di rumah, mungkin menonton filem yang bagus atau minum sup ayam. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk sentiasa mengetahui faktor risikonya.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda